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1、 初中體育課教案全集 初中一年級 初一基礎(chǔ)理論教案第一課 教師： 課題 你的健康——人體與運動 教學目標 1：認知目標：了解骨骼.肌肉.和關(guān)節(jié)是如何使人運動的 2能力目標：通過學習，學生能基本了解骨骼.肌肉.關(guān)節(jié)與運動的關(guān)系，在實踐中能運用這些知識 3：情感目標：通過學習，培養(yǎng)學生良好的健康觀及鍛煉方法 重點難點 1；重點：骨骼.肌肉

2、.關(guān)節(jié)與運動的關(guān)系 2：難點；運用與實踐 教學和方法手段 啟發(fā).引導 板書設(shè) 計 教學過程程序設(shè)計 備注 1通過讓學生體會正確的站立姿勢來引導學生關(guān)注骨骼，用本課的“試一試”來引導學生了解關(guān)節(jié)的知識 2教師介紹關(guān)節(jié).骨骼.肌肉的基本知識 3心肌的作用 4關(guān)節(jié).骨骼.肌肉在運動中的關(guān)系，舉例說明 5小結(jié)本課內(nèi)容 課后思考 1；運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的多少 2：怎樣保護你的關(guān)節(jié).肌肉.和骨骼 課后記錄 初一體育與健康教育教案第一課 教師 教師個人修改意見

3、教學內(nèi)容 青春的活力：預(yù)備姿勢，熱身運動 重點：學生能了解這套操的內(nèi)涵 難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性 準備部分： 教學目標 1：學生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏 2：80%以上的學生能連貫的完成動作預(yù)備姿勢和熱身運動并能很好的掌握動作節(jié)奏 3通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀 4學生練習密度為 5-8次/人 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次數(shù) 教法指導 組織要求及預(yù)感 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課，

4、 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 基本部分 情景展開 1：預(yù)備姿勢 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：學生觀看教師示范 2跟隨教師練習 3：學生分組練習，并能互評 5——9 1：教師講解動作路線和要求 2；組織學生練習 3：觀察和巡回指導 學生成四例橫隊練習 2；熱身運動 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：聽教師講解記住動

5、作要求 2：跟隨教師模仿練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解熱身運動的基本動作 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 四例橫隊練習 結(jié)束部分 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 課后作業(yè) 1：制定廣播操練習計劃 2跳繩練習，恢復體力

6、 初一體育與健康教育教案第2課 教師 教學內(nèi)容 青春的活力：，預(yù)備姿勢，熱身運動，上肢運動 重點：學生能了解動作路線 難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性 教學目標 1：學生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏 2：80%以上的學生能連貫的完成動作預(yù)備姿勢和熱身運動及上肢動作，并能很好的掌握動作節(jié)奏 3通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀 4學生練習密度為 5-8次/人 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次數(shù) 教法指導 組織要求及預(yù)感 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 建立良好的

7、師生關(guān)系和學習氛圍 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課， 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 情景展開 1：預(yù)備姿勢 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：學生觀看教師示范 2跟隨教師練習 3：學生分組練習，并能互評 5——9 1：教師講解動作路線和要求 2；組織學生練習 3：觀察和巡回指導 四例橫隊練習 2；熱身運動 1：培養(yǎng)學生的觀

8、察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：聽教師講解記住動作要求 2：跟隨教師模仿練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解熱身運動的基本動作 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 四例橫隊練習 3：上肢動作 培養(yǎng)學生在摸索中解決問題 1：在前面學習的基礎(chǔ)上聽教師講解上肢動作的要求 2跟隨教師模仿練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——-9 1；教師講解上肢動作的基本練習方法 2：教師巡視點撥 3：分組練習并評定其效果 四例橫隊練習 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評

9、價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 課后作業(yè) 1：制定廣播操練習計劃 2跳繩練習，恢復體力 初一體育與健康教育教案第3 課 教師 教學內(nèi)容 青春的活力：腰部運動，全身運動，踢腿運動 重點：學生能了解4——6節(jié)運動路線 難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性 教學目標 1：學生能了解4——6節(jié)動作路線，并能注意動作節(jié)

10、奏 2：80%以上的學生能連貫的完成動作腰部運動全身運動踢腿運動，并能很好的掌握動作節(jié)奏 3通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀 4學生練習密度為 5-8次/人 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次數(shù) 教法指導 組織要求及預(yù)感 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課， 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 情景展開 1：腰部運

11、動 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：學生觀看教師示范 2跟隨教師練習 3：學生分組練習，并能互評 5——9 1：教師講解動作路線和要求 2；組織學生練習 3：觀察和巡回指導 四例橫隊遼西 2；全身運動 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：聽教師講解記住動作要求 2：跟隨教師模仿練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解全身運動的基本動作 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 四例橫隊練習 3：踢頹運動 1：培養(yǎng)學生

12、的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：聽教師講解 記住動作要求 2：聽教師講解記住動作要求 3：接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解全身運動的基本動作 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 學生成四例橫隊練習 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平

13、均心率：125—130次/分 課后記錄 課后作業(yè) 1：練習廣播操 2跳繩練習，恢復體力 初一體育與健康教育教案第4 課 教師 教學內(nèi)容 青春的活力：跑跳運動，整理運動 重點：學生能了解7——8節(jié)運動路線 難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性 教學目標 1：學生能了解7——8節(jié)動作路線，并能注意動作節(jié)奏 2：80%以上的學生能連貫的完成動作跑跳運動，整理運動，并能很好的掌握動作節(jié)奏 3通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀 4學生練習密度為 5-8次/人 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動

14、 次數(shù) 教法指導 組織要求及預(yù)感 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課， 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 情景展開 1：跑跳運動 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：學生觀看教師示范 2跟隨教師練習 3：學生分組練習，并能互評 5——9 1：教師講解動作路線和要求 2；組織學生練習

15、3：觀察和巡回指導 學生成四例橫隊練習 2；整理運動 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：聽教師講解記住動作要求 2：跟隨教師模仿練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解整理運動的基本動作 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 四例橫隊練習 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊

16、練習 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 課后作業(yè) 1：練習廣播操 2跳繩練習， 初一體育與健康教育教案第5課 教師 教學內(nèi)容 青春的活力：復習1——8節(jié) 重點：學生能了解這套操的內(nèi)涵 難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性 教學目標 1：學生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏 2：80%以上的學生能隨著音樂節(jié)奏連貫的完成動作青春的活力并能很好的掌握動作節(jié)奏 3通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀 4學生練習密度為 5-8次

17、/人 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次數(shù) 教法指導 組織要求及預(yù)感 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課， 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 情景展開 1：青春的活力1——8節(jié)動作練習 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 3根據(jù)所學知識連貫完成 1：學生觀看教師示范 2跟隨教師練習

18、 3：學生分組練習，并能互評 5——9 1：教師講解每節(jié)動作路線和要求 2；組織學生練習 3：觀察和巡回指導 例橫隊練習 2；跟隨音樂練習 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：聽教師講解記住動作要求 2：跟隨教師模仿練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師要求學生能聽清音樂節(jié)奏 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 四例橫隊練習 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2

19、：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 課后作業(yè) 1：練習廣播操 2跳繩練習， 初一體育與健康教育教案第7課 教師 教學內(nèi)容 短跑；基本素質(zhì) 重點：發(fā)展學生的反應(yīng)速度 難點：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合 教學目標 1：學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法 2：65以上的學生在途中跑時動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬高腿，擺臂積極，兩腿的瞪與擺配合協(xié)調(diào) 3:通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力及堅強

20、意志，體驗跑的快樂 4:學生練習密度為 5-8次/人. 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次數(shù) 教法指導 組織要求及預(yù)感 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 3J集中注意力練習（原地三面轉(zhuǎn)法） 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 學生注意力集中 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習 1~3 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 1：教師講解練習要求 2：鼓勵指導學生練習 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀

21、♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 四例橫隊練習 情景展開 短跑 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：生明確擺臂和抬腿的動作要求，按教師的口令和節(jié)奏進行練習。 2模仿教師示范 3：學生分組練習，并能互評 5~9 1：原地擺臂練習 要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。 2：原地高抬腿跑 要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬 伸，蹬擺協(xié)調(diào)。 1：中等速度跑15~20m 2：快速跑15~20m 3；追逐跑 要求：跑姿正確，輕松自然。 教法： 1教師講解動作要令及要求，并適當示范。 指揮學生

22、練習 2：組織學生練習 3：觀察和巡回指導 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 圖 2基本體操（齊步走） 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：聽教師講解記住動作要求 2：跟隨教師模仿練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解齊步走的動作要領(lǐng) 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 四例橫隊練習 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松

23、2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 課后作業(yè) 1：復習廣播操 2：立定跳遠10次 初一體育與健康第8課 教師： 教學內(nèi)容 短跑；素質(zhì) 重點：發(fā)展學生快速跑能力 難點：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合 教學目標 1：學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法

24、2：65%以上的學生在能提高自己的反應(yīng)速度和動作速度 3:通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志，體驗跑的快樂 4:學生練習密度為 5-8次/人. 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次數(shù) 教法指導 組織要求及預(yù)感 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 3J集中注意力練習（對行變換） 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 學生注意力集中 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習 1~3 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習

25、生 1：教師講解練習要求 2：鼓勵指導學生練習 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 情景展開 1：短跑 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：學生明確各種反應(yīng)速度的練習 2： 模仿教師示范 3：學生按內(nèi)容練習 4：學生分組練習，并能互評 5~9 1：原地擺臂練習 要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。 2：原地高抬腿跑 要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬 伸，蹬擺協(xié)調(diào)。 （1）：中等速度跑15~20m （2）：快速跑15~20m 3：各種預(yù)備練習

26、 要求：反應(yīng)速度快，注意力集中 教法： 1教師講解動作要令及要求，并 2：組織學生練習 3：觀察和巡回指導 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 圖 2素質(zhì)練習A：15秒高抬腿 B：立位體前屈 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：聽教師講解記住動作要求 2：分組練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解各素質(zhì)練習要求 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 學生成若干隊形

27、練習 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 課后作業(yè) 立定跳遠15次 體育與健康初一教案第9課 教師： 教學內(nèi)容 基本體操（1） 重點：重視學生姿態(tài)的優(yōu)美 難點：培養(yǎng)學生對基本體操的興

28、趣 教學目標 1：學生能明了基本體操的意義和作用引導學生積極參與活動認真做好動作 2：學生能掌握基本的隊例隊形和隊形變換 3:通過練習，培養(yǎng)學生的團隊精神，陶冶美的情操 4:學生練習密度為 6~9次/人. 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次數(shù) 教法指導 組織要求及預(yù)感 教師個人修改意見 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 3J集中注意力練習（對行變換） 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 學生注意力集中 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習

29、 1~3 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 1：教師講解練習要求 2：鼓勵指導學生練習 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 準備部分：應(yīng)有學生組織準備部分的練習，教師進行指導和評價，同時教師應(yīng)引導學生主動參與運動的積極性 基本部分：在學生活動中學生分組練習時教師應(yīng)給予鼓勵同時教師對整個練習給予一定的總結(jié)和評價 情景展開 情景結(jié)束 1：基本體操 A；

30、集合整隊練習 B：三面轉(zhuǎn)法 C：隊列變換 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：學生明確隊形變換的要求和練習方法 2： 模仿教師示范 3：學生按內(nèi)容練習 4：學生分組練習，并能互評 5~9 1：集合整隊練習 要求：快，靜，齊 2：三面轉(zhuǎn)法 要求：轉(zhuǎn)體快，靠腳快 （1）：分解動作練習 （2）：完整動作練習 （3）：聯(lián)合動作練習 3：隊列變換 要求：（1）一列橫隊變?nèi)袡M隊聽口令練習 （2）：一列橫隊變二列橫隊聽口令練習 教法： 1教師講解動作要令及要求，并 2：組織學生練習 3：觀察和巡回指導 ××××× O

31、O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 圖（1） 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 ：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 課后作業(yè) 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 學生的課堂基本常規(guī)練習不到位 立定跳遠15次 體育

32、與健康初一教案第十課 教師： 教學內(nèi)容 基本體操（2） 重點：重視學生姿態(tài)的優(yōu)美 難點：培養(yǎng)學生對基本體操的興趣 教學目標 1：學生能明了基本體操的意義和作用引導學生積極參與活動認真做好動作 2：學生能掌握基本的隊例隊形和隊形變換 3:通過練習，培養(yǎng)學生的團隊精神，陶冶美的情操 4:學生練習密度為 6~9次/人. 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次數(shù) 教法指導 組織要求及預(yù)感 教師個人修改意見 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 3J集中注意力練習（對行變換） 建

33、立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 學生注意力集中 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習 1~3 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 1：教師講解練習要求 2：鼓勵指導學生練習 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 準備部分：可讓學生自主選擇練習項目 基本部分：在學生學習跳繩的基礎(chǔ)上可讓學生自己安排跳繩類的游戲，增加學生的興趣練習

34、 結(jié)束部分：應(yīng)教會學生放松的方法 情景展開 情景結(jié)束 1：跳繩練習 A； 單跳 B： 雙跳 C： 多人練習 2角力練習 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：學生明確隊形變換的要求和練習方法 2： 模仿教師示范 3：學生按內(nèi)容練習 4：學生分組練習，并能互評 5~9 1：跳繩練習 要求： 上下肢的協(xié)調(diào)性 A； 單跳 B： 雙跳 C： 多人練習 2角力練習 教法： 1教師講解動作要令及要求，并 2：組織學生練習 3

35、：觀察和巡回指導 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O 學生自己組織隊行練習 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 ：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 課后作業(yè) 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 學生的課堂基本常規(guī)練習不到位 立定跳遠15次

36、 體育與健康初一教案第十一課 教師： 教學內(nèi)容 投擲；基本素質(zhì) 重點：了解各種投擲方法 難點：上下肢的協(xié)調(diào)性 教學目標 1：學生能了解投擲運動的各種練習方法及鍛煉價值 2：65以上的學生知道拋，推.投.撇的練習方法 ，注意練習的安全性 3:通過練習，培養(yǎng)學生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂 4:學生練習密度為 5-8次/人. 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次數(shù) 教法指導 組織要求及預(yù)感 教師個人修改意見 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 3：游

37、戲“攔截飛毛腿” 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 學生能了解游戲練習方法規(guī)則 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習 1~3 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 1：教師講解練習要求 2：鼓勵指導學生練習 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 四例橫隊練習 練習圖形如下： 準備部分： 1慢跑400M*2 2徒手練習有學生自己帶操

38、 基本部分：讓學生回憶生活中的投擲練習并能歸納 放松部分學生掌握放松方法自己放松 情景展開 情景結(jié)束 1：投擲 2基本素質(zhì) A；跳繩定時1min B:：學生能模仿小兔子跳 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：了解各種投擲練習的方法 2：回答教師

39、的提問 3：模仿教師的練習 4：學生分組練習并能互評 1：聽教師講解記住動作要求 2：跟隨教師模仿練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5~9 1：教師提問拋.推.投.撇的練習方法 2：學生練習各種投擲練習 A：拋的練習 B：推的練習 C：投的練習 D：撇的練習 3：學生能創(chuàng)造性的練習各種投擲練習 教法： 1教師講解動作要令及要求，并適當示范。 指揮學生練習 2：組織學生練習 3：觀察和巡回指導 ★ 學生有小組長帶領(lǐng)練習 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評

40、價 ：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 課后作業(yè) 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 應(yīng)加強鍛煉和生活相結(jié)合的教學 1：復習廣播操 2：立定跳遠10次 初一體育與健康教育教案第12課 教師 教學內(nèi)容 技巧（1） 重點：掌握滾翻技巧 難點：動作的圓滑，姿態(tài)優(yōu)美 教學目標 1：學生能在小學學習的基礎(chǔ)上復述前滾翻的動作要點，

41、了解保護與 幫助的方法 2：80%以上的學生前滾翻動作做到團身滾動，能創(chuàng)編多種姿勢的前滾翻，發(fā)展?jié)L翻能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識 3:學生樂于多次重復練習，并大膽嘗試，勇于創(chuàng)新情緒高，氣氛好 4:學生練習次數(shù)16次以上，身體素質(zhì)練習3~5組. 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習 3：充分發(fā)揮想象力，展示個性 4：聽音樂合節(jié)拍模仿老師做動作，活動開身體動作，舒展大方，樂于表現(xiàn)自己 次數(shù) 1~3 教法指導 組織要求及預(yù)感 教師個人教改意見

42、 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 3：游戲“趣味跑走中成語釋義” 4：徒手操 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 學生能了解游戲練習方法規(guī)則 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 1：教師講解練習要求 2：鼓勵指導學生練習 聽音樂和學生共同做操，口令結(jié)合語言提示動作 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 四例橫隊練習 練習圖形如下： 散點 準備部分：在教師教法中教

43、師能啟發(fā)誘導進行自主練習學生 情景展開 1：前滾翻 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：動腦筋，能自主嘗試學練 2：認真聽，仔細看，積極思考 3：學生按要求練習 4：自由結(jié)伴相互觀察互幫互學并樂于接受教師指導 5：學生自選練習項目 6：展開想象力，創(chuàng)造力，并用于實踐 7：學生樂于接受教師指導 5~9 1：啟發(fā)誘導學生，嘗試練習 2：提問，講解，并做示范 3：發(fā)口令，指導練習 4：巡視糾錯，提示學生相互觀察，注意保護和幫助 5：請學生出例表演，集體講評 6：分層次練習增加輔助手段 7：啟發(fā)誘導學生做

44、不同姿勢的滾翻，培養(yǎng)滾翻能力激發(fā)學生興趣 8：教師評價 基本部分：學生在學練的基礎(chǔ)上適當增加難度動作，讓技術(shù)學的好的學生進行表演增加學生的興趣性 放手讓學生尋找放松的感覺 2發(fā)展跳躍能力的練習 A；縱跳 B:：蛙跳 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：聽教師講解記住動作要求 2：跟隨教師模仿練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解練習要求 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 散點 情景結(jié)束 放松及課后評價

45、 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 課后作業(yè) 1：跳繩 2：仰臥起坐 初一體育與健康教育教案第13課 教師 教學內(nèi)容 技巧（2） 重點：掌握滾翻技巧 難點：動作的圓滑，姿態(tài)優(yōu)美 教學目標 1

46、：學生能在學習前滾翻的基礎(chǔ)上復述后滾翻的動作要點，了解保護與 幫助的方法 2：80%以上的學生后滾翻動作做到團身滾動，能創(chuàng)編多種姿勢的組合動作，發(fā)展?jié)L翻能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識 3:學生樂于多次重復練習，并大膽嘗試，勇于創(chuàng)新情緒高，氣氛好 4:學生練習次數(shù)16次以上，身體素質(zhì)練習3~5組. 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次數(shù) 1~3 教法指導 組織要求及預(yù)感 教師個人課改意見 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 3：游戲“鐵燒餅” 4：徒手操 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍

47、 學生能了解游戲練習方法規(guī)則 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習 3：充分發(fā)揮想象力，展示個性 1：動腦筋，能自主嘗試學練 2：認真聽，仔細看，積極思考 3：學生按要求練習 4：自由結(jié)伴相互觀察互幫互學并樂于接受教師指導 5：學生自選練習項目 6：展開想象力，創(chuàng)造力，并用于實踐 7：學生樂于接受教師指導 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 1：教師講解練習要求 2：鼓勵指導學生練習 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀

48、♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 四例橫隊練習 練習圖形如下： 備部分：學生在掌握鐵燒餅游戲的方法的同時應(yīng)能自主創(chuàng)新更多游戲方法 情景展開 1：后滾翻 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 5~9 1：啟發(fā)誘導學生，嘗試練習 2：提問，講解，并做示范 3：發(fā)口令，指導練習 4：巡視糾錯，提示學生相互觀察，注意保護和幫助 5：請學生出例表演組合動作，集體講評 6：分層次練習增加輔助手段 7：啟發(fā)誘導學生做不同姿勢的滾翻，培養(yǎng)滾翻能力激發(fā)學生興趣 8：教師評價

49、 2發(fā)展靈敏能力的練習 A；30米往返跑 B:：跳方格 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：聽教師講解記住動作要求 2：跟隨教師模仿練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解練習要求 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 學生按練習要求變換隊行 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器

50、材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 學生應(yīng)積極主動的參與運動創(chuàng)造性的練習 課后作業(yè) 1：跳繩 2：仰臥起坐 初一體育與健康教育教案第14課 教師 教學內(nèi)容 投擲(2)；基本素質(zhì) 重點：掌握各種投擲方法 難點：上下肢的協(xié)調(diào)性 教學目標 1：學生能學生知道雙手頭上擲實心球的方法 2：65以上的學生能做出上下肢用力協(xié)調(diào)的雙手向前投擲實心球的方法 3:通過練習，培養(yǎng)學生健壯的體

51、魄。開朗的心境體驗成功的快樂 4:學生練習密度為 5-8次/人. 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次 教法指導 組織要求及預(yù)感 個人修改意見 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 3： 學生又體育委員帶領(lǐng)練習400米*2 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 學生能按要求練習 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習 數(shù) 1~3 5~9 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生

52、 1：體育委員帶領(lǐng)練習 2：鼓勵指導學生練習 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 四例橫隊練習 練習圖形如下： 適當增加一些徒手操動作 情景展開 1：投擲（2）：雙手向前投擲實心球 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：了解雙手向前投擲實心球的方法 2：回答教師的提問3：模仿教師的練習4：學生分組練習并能互評 1：教師提示各種練習方法 2：學生練習各種投擲練習 A：拋的練習 B：推的練習 C：投的練習 D：撇的練習

53、3：學生能創(chuàng)造性的練習各種投擲練習 教法： 1教師講解動作要令及要求，并適當示范。 指揮學生練習 2：組織學生練習 3：觀察和巡回指導 ★ 學生在各種練習后應(yīng)總結(jié)各種練習的利弊，教師做好引導工作 2基本素質(zhì) A；跳繩定時1min B:：學生能模仿小兔子跳 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：聽教師講解記住動作要求 2：跟隨教師模仿練習 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解練習要求 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 學生有小組長帶領(lǐng)練習 學生對自己的身體素

54、質(zhì)應(yīng)有一定的了解 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 學生的分析能力還有待進一步提高 課后作業(yè) 1：復習廣播操 2：立定跳遠10次 初一體育與健康教育教案第15課 教師

55、教學內(nèi)容 短跑；技巧（2） 重點：途中跑的正確姿勢 難點：發(fā)展快速跑能力 教學目標 1：學生能記住途中跑的正確姿勢的具體要求，懂的跑成直線的重要性 2：65以上的學生能在快速跑時做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前方跑直線 3:通過練習，培養(yǎng)學生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂 4:學生練習密度為 5-8次/人. 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次 教法指導 組織要求及預(yù)感 個人修改意見 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 3： 學生又體育委員帶領(lǐng)練習400米 4：徒手操 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍

56、 學生能按要求練習 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習 學生按要求練習 數(shù) 1~3 5~9 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 1：體育委員帶領(lǐng)練習 2：鼓勵指導學生練習 教師示范講解練習 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 四例橫隊練習 練習圖形如下： 增加游戲練習提高學生鍛煉的興趣 情景展開 1：快速跑

57、1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：學生能了解途中跑技術(shù) 2：回答教師的提問3：模仿教師的練習4：學生分組練習并能互評 1：教師提問：a跑成直線的重要性是什么 2：快速跑的鍛煉價值有那些 3：學生能創(chuàng)造性的練習：a原地擺臂練習 b高抬腿走30m c30m快速跑教師提示“看誰腳落地聲音輕” 教法： 1教師講解動作要令及要求，并適當示范。 指揮學生練習 2：組織學生練習 3：觀察和巡回指導 學生在快速跑是應(yīng)注重觀察能力的培養(yǎng) 2技巧（復習） : 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力

58、 2：要求學生能解決學習中的問題 1：學生回憶技巧練習的動作要領(lǐng) 2：學生自己練習注意保護自己 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解練習要求 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 4：對學生的成績給予評定 學生有小組長帶領(lǐng)練習 學生對自己的身體素質(zhì)應(yīng)有一定的了解 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 場地器材 操場 負荷 1：密度：32%

59、 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 學生的素質(zhì)要進一步提高 課后作業(yè) 1：跳繩 2：立定跳遠10次 初一體育與健康教育教案第16課 教師 教學內(nèi)容 投擲（2） ；基本體操（3） 重點：出手速度 難點：協(xié)調(diào)能力 教學目標 a..讓學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。 b.使70%以上的學生在進行雙手頭上向前擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰，由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。

60、 c.學生能注意聽教師講解，認真觀察教師示范，思考擲實心球的用力順序，樂于練習。 d.用2公斤左右的實心球，做雙手持球由頭上后方向前投擲12—16次，要求90%以上學生完成上限指標。 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次 教法指導 組織要求及預(yù)感 個人修改意見 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 3： 學生又體育委員帶領(lǐng)練習400米 4：徒手操 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 學生能按要求練習 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習 學生按要

61、求練習 數(shù) 1~3 5~9 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 1：體育委員帶領(lǐng)練習 2：鼓勵指導學生練習 教師示范講解練習 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 四例橫隊練習 練習圖形如下： 發(fā)揮學生的主動性，增加游戲練習提高學生鍛煉的興趣 情景展開 1：投擲（復習） 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：學生能了解頭上后方向投擲 2：回答教師的提問3：模仿教師的

62、練習4：學生分組練習并能互評 教師提問：各種練習方法那一種比較省力 教法： 1教師講解動作要令及要求，并適當示范。 指揮學生練習 2：組織學生練習 3：觀察和巡回指導 教師應(yīng)增強易犯錯誤的 指導 易犯錯誤用力時不知如何發(fā)力 教師讓學生多做比較練習 2：基本體操——齊步走 : 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：學生了解動作要領(lǐng) 2：學生自己練習注意動作節(jié)奏 3接受教師指導，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解練習要求 2教師巡視點撥 3分組評定練習效果 4：對

63、學生的成績給予評定 學生有小組長帶領(lǐng)練習 齊步走的教學可以讓學生自練，由小組長帶領(lǐng)操練，然后由教師進行點評，并指出其中的錯誤所在。 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學生成四例橫隊練習 學生自己學會放松 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 學生的力量素質(zhì)不怎么好，在教學中應(yīng)讓學生多做有關(guān)練習 課后作業(yè) 1：跳繩 2：收腹跳8個

64、 初一體育與健康教育教案第17課 教師 教學內(nèi)容 技巧（3）游戲---小小建筑師 重點：組合練習的創(chuàng)編 難點：上下肢的協(xié)調(diào)性 教學目標 1：學生能復述前滾翻的動作，了解保護與幫助方法 2：80%以上的學生前滾翻作到團身滾動，，能創(chuàng)編多種姿勢的前滾翻，發(fā)展?jié)L翻能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識 3:通過練習，培養(yǎng)學生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂 4:學生練習密度為 5-8次/人. 順序 教學內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標 學生活動 次 教法指導 組織要求及預(yù)感 個人修

65、改意見 情景導入 1：課堂常規(guī) 2明確學習目標 3： 學生又體育委員帶領(lǐng)練習400米*2 建立良好的師生關(guān)系和學習氛圍 學生能按要求練習 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習 數(shù) 1~3 5~9 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習生 1：體育委員帶領(lǐng)練習 2：鼓勵指導學生練習 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 四例橫

66、隊練習 練習圖形如下： 適當增加一些徒手操動作 情景展開 1：技巧（3）復 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2要求學生能自我摸索 1：動腦筋自主嘗試練習 2：認真聽，仔細看積極思考3：自由結(jié)伴相互觀察并樂于接受教師指導4：學生按要求練習5積極思考仔細觀察，自我評價6學生自選練習7：展開想象力創(chuàng)造力并勇于實踐 1：啟發(fā)誘導學生嘗試練習 2：提問講解示范 3：發(fā)口令指導練習 4：巡視糾錯，提示學生相互觀察，致意保護和幫助 5；請學生出列表演，集體講評 6：分層次練習，增加輔助手段 啟發(fā)誘導學生做不同姿勢的滾翻，培養(yǎng)滾翻能力 激發(fā)學生興趣 8： 教師評價 ★ 學生在各種練習后應(yīng)總結(jié)各種練習的利弊，教師做好引導工作注意錯誤的指導 重點輔導較差學生,幫助學生糾正錯誤,掌握正確的技術(shù)動作. 2游戲——小小建筑師 1：培養(yǎng)學生的觀察能力和模仿能力 2：要求學生能解決學習中的問題 1：認真聽明確游戲規(guī)則 2：聽口令進行游