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1、正確刷牙方式,龍崗區(qū)醫(yī)療隊(duì) 宋德寬、楊海濤、諶曉梅,？,你們每天都刷牙？ 你們有齲齒嗎？ 你們知道正確的刷牙方式嗎？,齲齒,,,,,,,拔牙,,牙刷怎么選,刷頭不宜過大， 刷毛最好是軟而細(xì)的優(yōu)質(zhì)尼龍絲(回彈力好、吸水性差易干燥、耐磨性強(qiáng))， 刷毛的頂端應(yīng)選擇磨毛、呈橢圓形的， 刷柄要便于把握，過細(xì)過短都不適宜。 若是符合上述四個條件的，就可稱之為“保健牙刷”了。建議使用兒童牙刷，做到一人一用，專用。反對公用牙刷。,,,牙刷,每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。避免將牙刷放置在密閉的容器內(nèi)。在密閉的容器里，牙刷很難保持

2、干燥。而相比干燥的環(huán)境，潮濕的環(huán)境更利于微生物快速繁殖。,牙刷,牙刷2至3個月?lián)Q一次，目前市場上銷售的國產(chǎn)牙刷，使用23個月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘?jiān)€會擦傷牙齦。另外，使用時(shí)間過長的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議每23個月更換一次牙刷。,牙刷,不要和別的人共用牙刷。共用牙刷的人之間會帶來體液和微生物的交換，使得交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)提高。這樣的行為對于免疫低下的人、處于感染疾病期的人，尤其要注意。,牙刷,如果患過感冒，最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員不把要牙刷放在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳染性疾病的預(yù)防和控制。,,,選牙膏,

3、含氟牙膏是首選。因?yàn)檫m量的氟化物可以降低牙釉質(zhì)(俗稱琺瑯質(zhì))的溶解度，增強(qiáng)牙釉質(zhì)晶體的結(jié)構(gòu)強(qiáng)度，增強(qiáng)牙齒硬度，促進(jìn)輕度脫礦牙釉質(zhì)的再礦化，可起到預(yù)防齲齒的作用。不過，若人體攝入氟化物過多，會對健康有不利影響，為此建議3歲以下兒童慎用含氟牙膏，4至6歲兒童應(yīng)在大人指導(dǎo)下使用，含氟牙膏的用量不宜過多，每次用量約為黃豆大小即可。,刷牙時(shí)間,時(shí)間不少于3分鐘 刷牙的目的是清除牙菌斑、軟垢、食物殘?jiān)c色素沉著、保持口腔清潔，同時(shí)按摩牙齦，增進(jìn)牙周健康。刷牙的方法有很多，無論哪種方法，牙齒各面均應(yīng)刷到。 目前，我們提倡較多的是“水平短距離顫動刷牙法”(即巴斯法)。這種刷牙方法可以讓刷毛伸入齦溝與牙鄰面，對

4、準(zhǔn)牙菌斑最易附著的區(qū)域，短距離水平顫動，便可有效清除牙菌斑。用“巴斯法”刷牙的人群，應(yīng)注意以下要領(lǐng)：將刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度角，水平輕輕顫動，然后順牙縫上下刷，面面俱到不要遺漏；用刷毛的上端刷上下前牙內(nèi)側(cè)，牙齒的咬合面則要來回刷；最后別忘了刷舌頭，使口氣更清新。建議每天要刷牙兩次，每次每個部位（三個牙一組）刷10次(來回5次)，刷牙時(shí)間因人而異，但一般不應(yīng)少于3分鐘。,正確刷牙步驟,1/4.先刷牙齒外表面 將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當(dāng)按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。,,正確刷

5、牙步驟,2/4 刷牙齒咬合面 平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。,,正確刷牙步驟,3/4 刷牙齒內(nèi)側(cè)面 豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。,,正確刷牙步驟,4/4 輕刷舌頭表面由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌。讓您保持口氣清新。,,,,兒童的口腔保健,,,小兒是20顆牙，也就是說乳牙是20顆，成人是32顆，但中國人有好多長不出最后的四顆來的，那四顆很多是成人之后才長出來，又叫智齒，也有人不能全部長出,,,兒童正處于口腔保健的重要時(shí)期：,從6歲開始恒牙

6、不斷萌出，乳牙依次脫落，形成乳牙恒牙混合牙列階段，直到15歲左右，恒牙全部萌出為止，這是人一生中生長發(fā)育最活躍最關(guān)鍵的階段，也是兒童頜骨和牙弓發(fā)育成長的重要時(shí)期，是口頜及顱面形態(tài)的主要形成和功能完善期；此階段也是齲病、牙齦炎患病的高峰時(shí)期。,兒童的牙病特點(diǎn)：,1、牙齦炎主要是因?yàn)榭谇徊磺鍧嵲斐傻?，只要認(rèn)真刷牙漱口，就可以解決口腔衛(wèi)生問題。,兒童的牙病特點(diǎn)：,2、患齲率高、發(fā)病早、范圍廣、速度快及自覺癥狀不明顯等。齲病主要集中在3個牙和一個面，即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。這在預(yù)防策略上的指導(dǎo)意義有兩點(diǎn)：一是防齲要早，趕在齲病高峰年齡之前，則效益最大；二是突出重點(diǎn)，抓住3個牙和一個面，

7、就可基本解決幼兒的齲病問題。,兒童的牙病特點(diǎn)：,3、任何不利于全身及口腔局部正常發(fā)育的因素，均可能導(dǎo)致牙的發(fā)育、萌替、排列及咬合異常，造成頜骨及顏面的異常發(fā)育，并影響個體的顏面美觀形象.,為了搞好兒童的口腔保健，應(yīng)做好下列工作：,(1) 學(xué)習(xí)口腔保健知識 幼兒正處在既長身體，又長知識的重要時(shí)期，自己主動選讀一些有關(guān)口腔保健的科普性的讀物，提高認(rèn)識，培養(yǎng)自我口腔保健能力。 兒童口腔保健,為了搞好兒童的口腔保健，應(yīng)做好下列工作：,2.合理飲食 少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細(xì)糕點(diǎn)，或吃后立即刷牙漱口，特別是在睡前刷牙之后，不能再吃東西。適當(dāng)增加硬的零食增加牙齒的發(fā)育功能 （馕）,,為了搞好兒童的口

8、腔保健，應(yīng)做好下列工作：,3.定期進(jìn)行口腔健康檢查 每年至少1次。做到早發(fā)現(xiàn)問題，即時(shí)給予處理。正確對待有病乳牙，決不能采取置之不理的態(tài)度，應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，給予恰當(dāng)?shù)奶幚恚桓荒馨?歲開始萌出的第一恒磨牙，誤認(rèn)為是乳磨牙，有病也不及時(shí)處理。反牙合（“地包天”）、替牙障礙、不良習(xí)慣引起的畸形等要重視，早期發(fā)現(xiàn)早期治療。,為了搞好兒童的口腔保健，應(yīng)做好下列工作：,4.學(xué)會正確的刷牙方法 選有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，飯后漱口，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。,為了搞好兒童的口腔保健，應(yīng)做好下列工作：,5.. 應(yīng)用窩溝封閉劑防齲 6歲涂布第一恒磨牙，12歲涂布第二恒磨牙，在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，選擇合適的應(yīng)用氟化物防齲的方法。,,,,