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1、 xx年國旗下講話：陽光體育 快樂成長 撰寫人：___________ 日 期：___________ xx年國旗下講話：陽光體育 快樂成長 老師們、同學(xué)們： 大家好！今天我國旗下講話主題是：陽光體育 快樂成長。 讓我們先來聽幾組數(shù)據(jù)： 1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。 2、我國青少年兒童的近視率已居世界第二位； 近20年來，我國青少年體能素質(zhì)持續(xù)下滑，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，在xx年xx月xx日，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（即中央7號文

2、件）。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。 為此我們要認(rèn)真做好以下幾件事情： 第一：認(rèn)真做好三操。 我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的眼保健操，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)還要認(rèn)真做好每天的廣播體操和乒乓球操，有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。 第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間 我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上按

3、時(shí)就寢，確保每天有10小時(shí)睡眠時(shí)間，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。 第三：積極參與陽光體育活動 學(xué)校每天都給同學(xué)們安排了一小時(shí)體育運(yùn)動時(shí)間，體育課上活動課上都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮。除了在學(xué)校的體育活動以外，周末以及假期，我們也要自覺堅(jiān)持體育鍛煉，養(yǎng)成終身運(yùn)動的好習(xí)慣。 同學(xué)們，你們是祖國的未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。 第 3 頁 共 3 頁