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1、【心理健康論文】中小學(xué)心理健康教育信息化探索 摘要教育信息化給人們的教育和學(xué)習(xí)方式都帶來了新的變革?，F(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用給中小學(xué)的心理健康教育工作帶來了新的契機(jī)。如何促進(jìn)心理健康教育的信息化，有待于進(jìn)一步地探討和研究。對(duì)此，本文從教育信息化在心理健康教育教學(xué)、心理測(cè)評(píng)、心理咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、家校溝通等方面的應(yīng)用進(jìn)行探討，從而為中小學(xué)的心理健康教育提供必要的思路，為提高中小學(xué)生的心理健康水平服務(wù)。 關(guān)鍵詞教育信息化中小學(xué)生心理健康教育 1充分利用學(xué)校教育資源，開展心理健康教育活動(dòng) 學(xué)校開展的心理健康教育工作旨在“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)

2、他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。[4]”近年來，隨著心理健康教育的開展和心育理念的推廣，學(xué)校和廣大師生以及家長都進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性。王玲等人曾對(duì)心理健康教育對(duì)促進(jìn)中學(xué)生心理健康水平的作用進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，綜合性的心理健康教育有助于改善中學(xué)生心理健康狀況[5]。隨著網(wǎng)絡(luò)資源、多媒體的普及，今天學(xué)校的心理健康教育的形式也更加多樣化。這樣我們可以更加便捷地利用信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展進(jìn)行跟蹤、監(jiān)控和評(píng)估，針對(duì)學(xué)生的不同家庭情況和心理狀態(tài)順勢(shì)引導(dǎo)，更好地保證工作的有效性。因此，學(xué)校在進(jìn)行心理

3、健康教育時(shí)，要注重調(diào)動(dòng)各種因素，保證綜合性和全面性。學(xué)校里的教師、學(xué)生班集體、同學(xué)與同伴都是學(xué)校教育的重要元素。在進(jìn)行心理健康教育時(shí)也可以在充分利用信息技術(shù)的同時(shí)更好地發(fā)揮這幾方面的積極因素，做好心理健康教育工作。 2利用信息技術(shù)促進(jìn)心理健康教育教學(xué)工作的開展 利用多媒體技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源可以促進(jìn)心理健康教育教學(xué)工作的開展。交互式多媒體教學(xué)信息系統(tǒng)能夠提供豐富、全面的視頻、音頻和圖文等學(xué)習(xí)資源：教師可以使用現(xiàn)成的多媒體素材，也可以通過網(wǎng)絡(luò)下載必要的教育資源。在心理健康教育課堂中，除了講授，盡可能地加入情景表演、小活動(dòng)等互動(dòng)形式來調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。教師可以利用視頻

4、、音頻等多媒體資源更加生動(dòng)形象地呈現(xiàn)課程主題，更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性，引導(dǎo)學(xué)生參與討論和分享。比如在“認(rèn)識(shí)情緒”這一主題的課堂上，通過給同學(xué)們播放影片《頭腦特工隊(duì)》片段讓學(xué)生們了解不同情緒的特點(diǎn)和作用。學(xué)生也能在體驗(yàn)思考、交流討論的過程中獲得心理健康知識(shí)和自我調(diào)節(jié)的方法。在此過程中也可以通過交互式多媒體促進(jìn)師生、生生的互動(dòng)與交流。在課堂外，教師也可以利用視頻、音頻制作軟件積累心理課堂的教育素材。比如，在進(jìn)行學(xué)期總結(jié)回顧的時(shí)候，教師可以提前采訪一些學(xué)生，錄制關(guān)于學(xué)期收獲的視頻，記下同學(xué)們的心聲，通過視頻制作軟件配上字幕和音樂，在課堂上為同學(xué)們播放。同學(xué)們?cè)谟^看他人的故事中會(huì)對(duì)自身產(chǎn)生思考

5、，從而收獲屬于自己的成長感悟。 3利用網(wǎng)絡(luò)信息化建立心理健康管理系統(tǒng) 利用網(wǎng)絡(luò)信息化建立心理健康管理系統(tǒng)，能夠最大程度地滿足學(xué)生個(gè)體上或心理上的不同需求，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)評(píng)、在線心理咨詢服務(wù)、心理健康網(wǎng)頁的創(chuàng)建等。 3.1網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)評(píng) 網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)評(píng)包括心理健康測(cè)試、人格測(cè)試、職業(yè)興趣和職業(yè)能力傾向等方面的心理測(cè)試。受測(cè)者在使用網(wǎng)絡(luò)在線測(cè)試系統(tǒng)時(shí)，登陸之后填寫個(gè)人信息，即可開始測(cè)評(píng)。在線測(cè)試不僅能更加高效、便捷地收集信息，而且便于統(tǒng)計(jì)分析和數(shù)據(jù)管理，及時(shí)提供反饋信息。在線網(wǎng)絡(luò)測(cè)評(píng)不僅可以全面了解學(xué)生的心理健康狀況，為學(xué)生建立心理健康檔

6、案，而且可以從中篩查出那些出現(xiàn)預(yù)警記錄的同學(xué)，及時(shí)對(duì)需要幫助的學(xué)生實(shí)施心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)。對(duì)學(xué)生心理健康狀況的總體調(diào)查可以為心理健康教師和班主任如何更有針對(duì)性地開展心理健康教育工作提供依據(jù)。基于網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)評(píng)的結(jié)果，可以從“預(yù)防、發(fā)展、干預(yù)”三個(gè)層次為學(xué)校的心理健康教育工作提供指導(dǎo)。 3.2在線心理咨詢服務(wù) 在線心理咨詢服務(wù)是一種可以探索的中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的有效途徑，不受時(shí)空束縛，快捷高效。學(xué)生在這里的談話內(nèi)容更加自主，在安全、開放的空間里表達(dá)自己的真情實(shí)感；形式也會(huì)更加豐富，除了通過文字咨詢交流還可以進(jìn)行語音交流。此外，還可以根據(jù)學(xué)生們的需要通過

7、網(wǎng)絡(luò)或交流軟件引導(dǎo)學(xué)生觀看或查閱心理健康資料，讓學(xué)生通過留言等形式來促進(jìn)交流，從而達(dá)到提高心理自助能力的目的。 3.3心理健康網(wǎng)頁的建設(shè) 制作簡潔實(shí)用、富有趣味的心理網(wǎng)頁，為學(xué)生介紹心理網(wǎng)頁的功能、登陸和使用方法；鼓勵(lì)學(xué)生在機(jī)房瀏覽學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在這里能了解自己的心理健康狀況，能便捷地找到心理自助閱讀材料、觀看網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí)資源。通過網(wǎng)頁的形式普及心理健康知識(shí)、實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)資源共享，讓學(xué)生在遇到心理困惑時(shí)能夠獲得心靈的支持和指引；另外，網(wǎng)頁上還可以建立論壇或者留言板塊，使學(xué)生能夠表達(dá)心聲、相互交流和幫助。學(xué)生可以按要求注冊(cè)、填寫個(gè)人資料，發(fā)言時(shí)可以利用自己的網(wǎng)名，提供安

8、全、開放的空間讓學(xué)生更好地表達(dá)自己的真實(shí)想法。網(wǎng)站上的留言板還可以定期進(jìn)行整理、編輯和分類，以心理專欄的形式呈現(xiàn)，主要解答同學(xué)們的一些共性的心理困惑和疑問。網(wǎng)頁堅(jiān)持“自主、自助、交流、互助”的原則，全方位地為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)，使之成為學(xué)生的心靈之家。 4充分利用心理咨詢室設(shè)備，輔助咨詢過程 心理咨詢，又可譯為心理輔導(dǎo)，是通過一種專門的幫助關(guān)系來使當(dāng)事人發(fā)生心理和行為上的改變。它是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要組成部分，主要包括個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)等。多媒體的普及和心理咨詢室設(shè)備的不斷完善讓個(gè)體心理輔導(dǎo)工作的形式變得更加豐富。除了沙盤游戲、宣泄設(shè)施，還可以利用咨詢室

9、內(nèi)的音樂放松椅來幫助學(xué)生緩解焦慮、緊張，調(diào)整身心狀態(tài)等。音樂放松椅主要利用音樂聲波的頻率和聲壓引起人們心理上的反應(yīng)。良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，可以改善人們的情緒，同時(shí)有助于消除心理、社會(huì)因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)，幫助人們調(diào)整身心狀態(tài)。在音樂治療中使用的各種音樂活動(dòng)，可以適應(yīng)各種不同的功能水平的來訪者，使他們都可以在音樂活動(dòng)中獲得成功的體驗(yàn)，而這種成功的體驗(yàn)對(duì)于一個(gè)人的自我，形成和自我評(píng)價(jià)是很重要的[6]。放松椅就可以很好地用音樂這一媒介為學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作服務(wù)。放松椅上帶有平板電腦，系統(tǒng)庫里有各種不同類型的音樂，可以連網(wǎng)更新，根據(jù)學(xué)生的心理狀況，播放其需要的音樂

10、、冥想音頻等。多媒體、音樂放松椅的結(jié)合可以更好地輔助咨詢過程，有效地促進(jìn)來訪者心理和行為的改變。 5開展校園團(tuán)體心理輔導(dǎo)與建立“朋輩互助”在線團(tuán)體 團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下給予成員心理援助與心理指導(dǎo)的咨詢形式[7]。在一個(gè)充滿理解與支持的團(tuán)體氛圍中，參與者愿意嘗試各種選擇性的行為，探索自己與其他人相處的方式，學(xué)習(xí)有效的社會(huì)技巧；團(tuán)體成員之間能討論他們彼此之間的相互察覺，并獲得其他成員在團(tuán)體中對(duì)其察覺的反饋，使之經(jīng)由別人的觀點(diǎn)來審視自己；培養(yǎng)成員的信任感與歸屬感，從對(duì)團(tuán)體的信任到信任周圍的其他人，從對(duì)團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)展到對(duì)學(xué)校、社會(huì)的認(rèn)同感與歸屬感。李瑞芹等人[8

11、]的研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)城鄉(xiāng)重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生心理健康水平的提高有顯著的效果。對(duì)于成長中的青少年而言，同伴交往對(duì)于他們的身心發(fā)展有著重要的作用：同伴關(guān)系不僅可以滿足青少年的社交需要而且是他們獲得社會(huì)支持、安全感和親密感的重要來源；此外，同伴交往對(duì)青少年的認(rèn)知、自我同一性等有著重要的影響。盡管這種心理互助是非專業(yè)的，但它提供的卻教育心理是一種具有心理輔導(dǎo)功能的人際間的幫助。在這樣的情況下，如果能為大家開辟不同主題的“朋輩網(wǎng)絡(luò)互助論壇”，為其提供交流的機(jī)會(huì)，幫助同學(xué)們?cè)谕槿后w中傾吐心聲，互幫互助，將能更好地為他們提供心理支持。作為學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師如果能給予這些“朋輩互助在線團(tuán)體”以正確的管理和指

12、導(dǎo)，使之與團(tuán)體活動(dòng)相結(jié)合，那么就能為學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)良好的社會(huì)支持來源。 6利用信息技術(shù)促進(jìn)學(xué)校與家長的溝通 良好的親子關(guān)系是一種無法代替的寶貴資源，也是孩子健康成長的關(guān)鍵。現(xiàn)在由于很多家長缺乏必要的心理健康常識(shí)，對(duì)孩子內(nèi)心世界缺少了解，使得孩子在遇到心理問題時(shí)，不能從自己的父母那里尋求溫暖和支持，親子關(guān)系緊張。因此，作為家長，需要通過學(xué)習(xí)來轉(zhuǎn)變自己的教育觀念，用引導(dǎo)代替控制，關(guān)心孩子的成長、關(guān)心孩子的情緒狀況，從自身做起來改善親子關(guān)系。針對(duì)這種情況，利用信息技術(shù)工具如QQ、家長微信群、校訊通、微信公眾號(hào)等可以有效促進(jìn)學(xué)校與家長的溝通，一方面有助于教師家長了解學(xué)生

13、的心理健康狀況，另一方面家長在遇到教育問題時(shí)可以方便快捷地得到指導(dǎo)。在群里可以定期邀請(qǐng)一些家庭教育、心理專家為家長朋友們講解微課、答疑解惑，為家長如何教育孩子、與孩子溝通提供支持。信息技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)資源和多媒體的廣泛應(yīng)用讓學(xué)校的心理健康教育工作也變得更加的豐富多樣。中小學(xué)生心理健康的影響因素是多方面的，心理問題的解決需要多方的協(xié)作和配合。通過有效地運(yùn)用信息技術(shù)來促進(jìn)心理健康教育和心理咨詢工作開展，使得中小學(xué)心理問題的預(yù)防、矯正更加全面、有效。我們期待與之相關(guān)的各方能夠各負(fù)其責(zé)、共同努力來促進(jìn)教育信息化背景下中小學(xué)生們身心的健康發(fā)展。 參考文獻(xiàn) [1]徐旦.心理健康教育信息化的探索研究[J].教海探航,2016(12). [2]何健,張丁.河南省中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析[J].中國學(xué)校衛(wèi)生.2013(3):310. [3]萬增奎.中小學(xué)生的心理健康問題及其應(yīng)對(duì)策略[J].蘇州大學(xué)學(xué)報(bào):教育科學(xué)版,2017.