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1、 多彩的情緒 情緒是生命里一首多彩的歌 情緒 是藍天里的一陣風，風里的一 朵云，云里收藏的一首歌； 情緒 是山脈里流過的小溪，小溪里 的一簇浪花，浪花里放飛的一首歌； 情緒 不管是苦辣酸甜，還是悲歡離 合，都是生活釀造的一首歌； 情緒 有紅黃綠藍多種顏色，那是感 情的晴雨表，是生命里一首多彩的歌！ 當我們看到中國女排以 3-1逆轉戰(zhàn)勝塞爾維亞女排， 時隔 12年再次獲得奧運冠軍時，大家的心情是 “高興” 當我們聽到美菲日炮制的所謂南海仲裁結果時， 你對美菲日的非法行為感到 “憤怒” 當一個人聽到親人去世的消息時，會感到 “哀傷”

2、 你 覺 得 圖 中 此 人 的 感 受 是 怎 么 樣 呢 ？ “ 恐 懼 ” 所有這些感受你知道是什 么嗎 ?請用一個詞來表達 情緒 最基本的四種情緒： 喜 怒 哀 懼 情緒萬花筒 人 的 情 緒 是 豐 富 多 彩 的 談談你印象中記憶深刻的 最開心 的事、 最生氣 的事、 最難過 的事、 最害怕 的事分 別是什么，它們分別屬于哪種情緒。 喜 怒 哀 懼 操作過程：全班分成六組， 一組代表一種情緒 (同一種情緒 的作好補充 )，每說一個詞匯， 小組成績可加一分。 (但記住不 能翻字典，否則視為作弊，倒 扣成績 ) 捧腹大笑

3、前仰后合 笑逐顏開 眉開眼笑 忍俊不禁 回眸一笑 會心一笑 喜上眉梢 嫣然一笑 怒發(fā)沖冠 暴跳如雷 怒不可遏 大發(fā)雷霆 火冒三丈 義憤填膺 氣急敗壞 勃然大怒 咬牙切齒 愁眉苦臉 痛不欲生 泣不成聲 悲痛欲絕 唉聲嘆氣 聲淚俱下 嚎啕大哭 痛心疾首 怨天尤人 提心吊膽 心驚膽顫 不寒而栗 風聲鶴唳 草木皆兵 驚慌失措 坐立不安 聞風喪膽 忐忑不安 問：得分最多與得分最少的兩組同學，你們現(xiàn) 在各是什么樣的情緒？ 在比賽的過程中，各小組的成績你追我趕 時，你們的心情是什么樣的？ 在比賽過程中，開心（成績領先）、難過 （成

4、績跟不上其他組，老師怎么就不給我們組機 會呢）、害怕 (自己組成績落后 )、妒忌、緊張等 情緒的交替出現(xiàn)。從這個活動中我們可以看出表 達情緒的詞匯是豐富多彩的，從比賽過程中大家 的情緒變化我們可以得出結論： 情緒不是一成不 變的， 它是隨著 情境 的變化而變化的 。 在下列橫線上填上適當的內容 A或 B A.不同的人，面對同一件事，往往會有不同的感覺。 B.同一個人，面對同一件事情，在不同的情況下，也可 能會有不同的情緒。 唉，只剩下 半杯水了。 還有半杯水呢！ 討論：同樣面對半杯水，兩人表現(xiàn)出不同的情 緒反應，從中你明白的生活道理是 ________ A 以上兩首詩一首是李白

5、在好友赴貶所前兩人分別時 所寫，一首是他在得到大赦、重獲自由后所寫，請你 猜猜分別是哪一首？ 江夏別宋之悌 ： 楚水清若空，遙將碧海通。 人分千里外，興在一杯中。 谷鳥吟晴日，江猿嘯晚風。 平生不下淚，于此泣無窮。 早發(fā)白帝城 ： 朝辭白帝彩云間， 千里江陵一日還。 兩岸猿聲啼不住， 輕舟已過萬重山。 流放中的詩： 體現(xiàn)的是詩人抑郁、痛苦、悲憤的情緒。 大赦后的詩： 寫出了詩人明朗、輕松、愉悅的情感。 面對同樣美麗的長江沿岸景色，李白因不同的情緒，寫 出的詩句感情色彩也截然不同。從中你明白的生活道理是 江夏別宋之悌 ： 楚水清若空，遙將碧

6、海通。 人分千里外，興在一杯中。 谷鳥吟晴日，江猿嘯晚風。 平生不下淚，于此泣無窮。 早發(fā)白帝城 ： 朝辭白帝彩云間， 千里江陵一日還。 兩岸猿聲啼不住， 輕舟已過萬重山。 在下列橫線上填上適當的內容 A或 B A.不同的人，面對同一件事，往往會有不同的感覺。 B.同一個人，面對同一件事情，在不同的情況下，也可 能會有不同的情緒。 B 討論： 你有過的類似的情緒變化的體驗嗎？搜 索你的記憶庫，說出你的情緒體驗，與大家分享。 人的情緒是經常變化的，它隨 著 個人的境遇 、 社會生活 和 個人志 趣 的變化而變化。 【 自學抽測 】 （ 結合教材第

7、 39頁正文第一、 二段分析 ） 1、情緒對人的行為和生活有什么影響 ? 2、人們的情緒可以如何分類 ?它們的含義和產 生的后果分別是什么 ? 情緒的劃分及其含義 積極情緒 消極情緒 凡是對人的行為起著促進、增力作 用的情緒。 促使人積極地行動 凡是對人的行為起著削弱、減力作 用的情緒。 削弱人的活動能力 興奮、喜悅 抑郁、悲傷 情緒 請列舉一些積極情緒和消極情緒： 積極情緒： 消極情緒： 喜 快樂、開心、喜氣洋洋等 怒 氣憤、怒發(fā)沖冠等 哀 悲哀、痛心、傷痛等 懼 驚慌失措、草木皆兵等 討論： (1)你在什么情緒狀態(tài)下，覺得自己思維活躍 ?

8、在什么情緒狀態(tài)下，覺得自己思維遲鈍 ? (2)在小學升初中的考試中，你有過情緒極為 緊張的經歷嗎 ?當時你是否發(fā)揮出了自己的正常水 平 ? (3)你情緒不好的時候，覺得自己的胃口如何 ? 會不會感到不想吃飯，睡不著覺，或覺得身體某個 部位很難受 ?請舉一兩個事例。 人的情緒就像“神奇果”，它會給人 的行為和生活帶來很大影響。 在今后的學習 和生活中，要正確對待情緒的變化。 杜麗謝幕：奧運首金的光環(huán)與枷鎖 2004年雅典，初次參加奧運會的杜麗 以黑馬姿態(tài)奪得首金。當年，她只有二 十二歲，青春痘還未褪去，紅撲撲的臉 頰上掛著燦爛的笑容。 2008年北京奧運賽場上

9、，杜麗在“只 能勝不能敗”的重壓之下，無法調整好 自己的心態(tài)，首金衛(wèi)冕失敗，輸掉了最 得意的 10米氣步槍比賽，杜麗忍不住哭 著走下賽場。她遺憾、委屈、傷心、甚 至絕望。后來在觀眾的鼓勵下，她振作 精神，在接下來的 50米步槍 3 20決賽 中用一枚金牌感動了中國，同時也收獲 了自己沉靜、樂觀、美麗而自豪的微笑。 杜麗謝幕：奧運首金的光環(huán)與枷鎖 里約奧運會，杜麗第三次沖擊首金，這兩個 字不再是懸在頭頂的劍，她說“經歷得多了， 首金不再像前幾屆那么敏感，前幾年一聽首金 心就緊，感覺受不了，所有人都不要和我提首 金，現(xiàn)在感覺太正常了。” 北京時間 8月 6日晚，里約奧運會女子 1

10、0米氣 步槍決賽。杜麗打出 207環(huán)，以 1環(huán)之差落后美 國 19歲小將，為中國代表團贏得首枚銀牌。打 完最后一槍，她親吻了一下槍托，“成功失敗 都有過，足夠了。” 11日， 34歲的杜麗再摘女 子 50米步槍三姿比賽銅牌。 粉絲顧佳茜在微博里寫道：中國現(xiàn)在是 8月 12 日零點，你的比賽結束了，夜非常非常的靜。 如果說 04年是因為你的青春桀驁而眼前一亮， 08年是被你重壓失利后的絕地反擊而振奮吶喊， 那么到現(xiàn)在，我完完全全被你的云淡風輕、大 氣從容和溫潤如玉所吸引。 設問：從奧運冠軍杜麗的故事中，你學會了什么？ 我們應如何正確認識情緒？ 積極情緒和消極情緒的劃分是相對的，兩

11、 者在 一定條件下 可以 相互轉化 。 P40 我們要盡量 利用 情緒的 積極 面， 克服 情緒 的 消極 面，做到 喜怒有常、喜怒有度 ，讓情 緒為我們的學習和生活服務。 P40 不同的情緒會產生不同的結果。積極情緒 產生積極后果，消極情緒產生不良后果。 不管哪種情緒，都會對身體和生 活有積極或消極的影響，關鍵是 我們要把握好。做到： 喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不可悲痛欲絕 懼不可驚慌失措 多 彩 的 情 緒 1、情緒是多變的 2、影響情緒的因素 4、積極情緒和消極情緒 的作用。 5、怎樣正確對待情緒 3、情緒的劃分及其含義。 喜、怒、哀、懼 個人境遇、社會生活和個人志趣 積極情緒和消極情緒