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1、【心理健康論文】大學生心理健康教育的發(fā)展(9篇) 第一篇：積極心理學下的大學生心理健康教育 摘要：積極心理學于20世紀末興起后，以其更多關注正常人的積極心理品質的特點，逐漸成為心理學的一股新的思潮。在高校的心理健康教育工作中，要更多地吸收積極心理學的精髓，激發(fā)學生的積極心理品質，構建積極的環(huán)境，使其更好地服務于當代大學生。 關鍵詞：積極心理；大學生；心理健康教育 1積極心理學的價值 積極心理學就是利用心理學目前已經(jīng)比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。美國心理學教授、積極心理學的

2、倡導者賽里格曼于1998年在題為《構建人類的優(yōu)點：被心理學遺忘的使命》一文中指出，心理學應該具有的三項使命：第一，研究消極心理，治療人的精神或心理疾患；第二，致力于使人類生活得更加豐富、充實，有意義；第三，鑒別和培養(yǎng)有天賦的人。第二次世界大戰(zhàn)以前，心理學的這三項使命都得到了平衡的發(fā)展。心理學家既關注消極心理也關注積極心理。第二次世界大戰(zhàn)以后，戰(zhàn)爭的恐慌、社會的動蕩、經(jīng)濟的衰敗，給人們的心理帶來了巨大的創(chuàng)傷。社會環(huán)境給心理學提出亟待解決的問題：撫慰這些受傷的心靈！ 2積極心理學在大學生心理健康教育中的意義 大學生應該是社會中最具有生機的群體。在互聯(lián)網(wǎng)+的時代里，大

3、學生的生活環(huán)境充滿瞬息萬變的信息和多種多樣的刺激。他們豐富多彩的生活也伴隨著焦躁、不安和沒有意義。傳統(tǒng)心理學更多的關注出現(xiàn)問題的學生，這些學生通常在建立心理檔案時被發(fā)現(xiàn)存在一些人格的缺陷，高校的心理健康教育系統(tǒng)中從學生處到班主任、輔導員都會給予這些學生特殊的關照。如果學生愿意，會有專業(yè)的心理健康教師為這些學生做專業(yè)的指導，及時幫助他們排解焦慮。其實，高校的心理健康教育工作是要為學校的所有學生服務的。出現(xiàn)問題的學生僅僅是學校的少部分群體，還有大多數(shù)的普通學生需要心理學的專業(yè)指導。大多數(shù)學生的心理狀況達不到某種癥狀的標準，但是生活得渾渾噩噩，無所事事；也有些學生不知道自己的目標是什么；也有些學生每

4、天生活得很積極很充實。積極心理學的意義在于幫助所有的這些學生，使學生快樂地去做有意義的事情，激發(fā)他們的創(chuàng)造性，增加他們的包容心，維持他們的智慧感，獲得健康的成長和更完美的人格。 3積極心理學對大學生心理健康教育實踐的思考 3.1具有積極心理的理念 積極心理學的興起反映了當代心理健康教育理念的轉變。高校的心理健康教師、班主任、輔導員都應該樹立積極心理的理念。教育的目的是塑造洋溢著積極精神、充滿樂觀希望和散發(fā)著青春活力的心靈。每一個人的全面人格都包含著積極的內(nèi)容和消極的內(nèi)容。當面對一個學生或是一群學生時，如果教師看到的總是學生的消極一面，就會起到“貼

5、標簽”的效果，學生的眼里也只有自己的消極人格，并且逐漸認同，這顯然不是教育的目的。教師要轉變理念，能夠以發(fā)現(xiàn)和發(fā)展的眼光看到學生積極的一面。通過積極的手段引導學生從積極方面來看待問題，處理事情。培養(yǎng)學生積極的心理品質和樂觀向上的品格，建立積極的人生觀和世界觀。 3.2積極心理測量技術 傳統(tǒng)心理學所使用的測評學生心理品質的量表多是SCL-90等建立在消極心理學的理念下的量表，用以發(fā)現(xiàn)個體的病態(tài)心理特征，解決出現(xiàn)的問題。在心理健康教育工作中，如果使用這類量表，首先表明使用者是用消極的眼光看待學生的；其次，這類量表的使用結果總是會發(fā)現(xiàn)學生具有的某種心理問題，因為量表的

6、選擇不當，掩蓋了學生人格中的積極一面。而積極心理學更關注的是個體身上具有的積極心理品質。如果針對的是主動來做心理治療的學生，在測量工具方面兩者應該結合起來，以期全面了解學生的人格特征。如果針對普通的大學生，應采用積極心理品質的調查問卷，以發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)個體所具有的積極品質。 3.3實施積極心理干預 心理咨詢是學校實施大學生心理健康教育的重要手段。心理咨詢教師要以積極心理學的視角平等地看待每一位來訪者。相信每個大學生身上具有積極的心理品質。和來訪者建立積極的關系，并在此基礎上引導并挖掘大學生本身的積極品質，使大學生可以通過自身康復的能力解決目前所遇到的問題，建立自信，

7、完善自己的人格特征。 3.4開設積極心理學課程 心理健康教育課程因聽眾更多、受益更廣泛成為高等學校心理健康工作的重要途徑。高校應開設以幸福、智慧、創(chuàng)造性、寬容、感恩、自尊、幽默等為主題的積極心理學課程。通過課程教學引導和幫助更多的學生建構積極健康理念。通過課堂開展的個體探索，幫助學生實現(xiàn)自我成長。成長過程中的積極體驗不僅可以激發(fā)潛力，還可以成為繼續(xù)成長的動力。學生只有更好地認識自己，發(fā)掘自己，才能不斷地獲得自信，建立越來越完美的人格，這才應該是教育的目標。 參考文獻： [1]李金珍,王文忠等.積極心理學:一種新的研究方向[J].心理科學進展,2003,11(3):321-327. [2]任俊,葉浩生.積極:當代心理學研究的價值核心[J].陜西師范大學學報(哲學社會科學版),2004,(4):106-112.