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1、http:/ 致 班 主 任 班 主 任 ,天 下 最 小 的 主 任 ,卻 擁 有 天 下 最 大 的 世界 眾 多 孩 子 的 心 靈 ; 經(jīng) 營(yíng) 著 最 大 的 事 業(yè) 在 青 少 年 的 心 靈 里 ， 撒播 著 真 善 美 的 種 子 ； 承 擔(dān) 著 巨 大 的 任 務(wù) 給 每 個(gè) 孩 子 以 希 望 ， 給每 個(gè) 家 庭 以 希 望 ， 給 民 族 和 世 界 以 希 望 。 http:/ 班 主 任 生 活 狀 態(tài) 用 一 個(gè) 字 形 容 ： 累 ！用 兩 個(gè) 字 形 容 ： 很 累 ！要 三 個(gè) 字 形 容 ： 非 常 累 ！ 不 僅 人 累 ，心 更 累 ！ http:/ “

2、 蠟 炬 成 灰 ” 癥 ： 表 現(xiàn) 在 教 師 的身 上 稱(chēng) 之 為 “ 蠟 炬 成 灰 ” 癥 ,即 慢 性疲 勞 綜 合 癥 。 它 容 易 導(dǎo) 致 人 的 心 理疲 勞 、 情 感 衰 竭 、 亞 健 康 、 行 為 能力 的 低 化 乃 至 身 心 俱 瘁 。 http:/ 是 啊 ， 這 樣 的 現(xiàn) 狀 是 我 們 不想 面 對(duì) 的 ， 但 卻 是 事 實(shí) 。 此 時(shí) 似乎 幸 福 是 遙 不 可 及 之 物 。 其 實(shí) 不然 。 http:/ 有 人 寫(xiě) 了 這 樣 的 一 首 小 詩(shī) ：幸 福 是 什 么 ？ 我 不 知 道 。我 只 知 道 在 國(guó) 慶 放 七 天 長(zhǎng) 假 時(shí)

3、 ， 回 家 的 感覺(jué) 真 好 。幸 福 是 什 么 ？ 我 不 知 道 。我 只 知 道 在 工 作 之 余 和 朋 友 到 公 園 去 小 走一 會(huì) 兒 ， 很 愜 意 幸 福 是 什 么 ？ 我 不 知 道 。我 只 知 道 有 時(shí) 在 節(jié) 假 日 收 到 學(xué) 生 寫(xiě) 的 那 些問(wèn) 候 的 話(huà) 語(yǔ) 讓 我 很 溫 暖 幸 福 是 什 么 ？ 我 真 的 不 知 道 http:/ 我 們 接 著 來(lái) 分 享 一 下 北 京 師 范 大 學(xué) 的 教 授 肖 川博 士 對(duì) 幸 福 的 見(jiàn) 解 吧 ！ 幸 福 是 母 親 的 關(guān) 懷 /幸 福 是 溫 馨 的 禮 物 /幸 福是 嬰 兒 的 笑

4、臉 /幸 福 是 沉 甸 甸 的 麥 穗 幸 福 是 綠 色 的 生 活 /幸 福 是 自 由 的 跳 躍 /幸 福 是不 經(jīng) 意 之 間 的 感 動(dòng) /幸 福 是 重 溫 聽(tīng) 潮 的 時(shí) 刻 幸 福 是 手 中 的 希 望 /幸 福 是 知 識(shí) 的 啟 航 /幸 福 是一 生 的 信 仰 /幸 福 是 更 多 的 時(shí) 間 幸 福 是 充 足 的 食 物 /幸 福 是 腰 里 的 銀 錢(qián) 響 當(dāng) 當(dāng) /幸 福 是 用 心 地 傾 聽(tīng) / 幸 福 是 勇 于 攀 登 /幸 福 是 獨(dú) 立 的 夢(mèng) 想 /幸 福 是 下一 步 的 欲 望 /幸 福 是 永 遠(yuǎn) 拿 不 到 的 一 手 好 牌 其 實(shí)

5、 ， 幸 福 就 是 一 種 感 覺(jué) ， 敞 開(kāi) 心 靈 去 感 受 ，幸 福 無(wú) 處 不 在 http:/ 那 么 ， 究 竟 什 么 能 夠 使 我 們 的 生 活 變 得 百 分 之 百 的 圓 滿(mǎn) 呢 ？ 先 說(shuō) 一 個(gè) 有 趣 的 計(jì) 算 。 如 果 令 A、 B、 C、 D X、 Y、 Z這26個(gè) 英 文 字 母 ， 分 別 等 于 百 分 之 1， 2， 3， 4 24， 25， 26這 26個(gè) 數(shù) 值 ， 那 么 ， 我 們 就 會(huì) 得 出 如 下 有 趣 的 結(jié) 論 ： 第 一 、 Work hard (努 力 工 作 )。 努 力 工 作 是 重 要 的 ， 它在 我 們

6、生 命 中 的 重 要 性 占 98%（ 算 式 ： W+O+R+K+ H+A+R+D =23+15+18+11+8+1+18+4=98%） 。 “ 手 中 有 事 做 ” 和 愛(ài) 崗 敬業(yè) ， 這 是 我 們 實(shí) 現(xiàn) 生 命 價(jià) 值 的 一 個(gè) 重 要 著 力 點(diǎn) 。 第 二 、 Knowledge(知 識(shí) )。 知 識(shí) 也 是 很 重 要 的 ， 它 在 我們 的 生 命 中 的 重 要 性 占 96%（ 算 式 ： K+N+O+W+L+E D GE=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%） 。 知 識(shí) 改 變 命 運(yùn) 。 第 三 、 Love(愛(ài) )。 愛(ài) 情 可 能 對(duì)

7、女 性 來(lái) 說(shuō) 更 重 要 一 些 ， 它在 我 們 生 命 中 的 重 要 性 占 54%（ 算 式 ：L+O+V+E=12+5+22+5=54%） 。 http:/ 第 四 、 Luck(運(yùn) 氣 )。 好 運(yùn) 、 好 運(yùn) 氣 也 是 很 重 要 的 ， 我 們 都 希 望 有 好 運(yùn) 氣 。人 生 不 是 建 立 在 饒 幸 的 基 礎(chǔ) 上 ， 而 是 建 立 在 踏 實(shí) 、 誠(chéng) 實(shí) 的 基 礎(chǔ) 上 ， 好 運(yùn) 的 重要 性 占 47%（ 算 式 ： L+U+C+K=12+21+3+11=47%） 。 第 五 、 Money(金 錢(qián) )。 當(dāng) 然 金 錢(qián) 也 很 重 要 ， 但 金 錢(qián) 不

8、 是 萬(wàn) 能 的 ， 沒(méi) 有 金錢(qián) 卻 是 萬(wàn) 般 不 能 的 。 它 在 我 們 生 命 中 的 重 要 性 占 到 72%（ 算 式 ：M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%） 。 第 六 、 Leadership (領(lǐng) 導(dǎo) 力 )。 它 在 我 們 生 命 中 的 重 要 性 占 到 89%（ 算 式 ： L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+18+19+9+16=89%） 。 這 個(gè) 領(lǐng) 導(dǎo) 力 不 僅 僅 是領(lǐng) 導(dǎo) 者 ， 我 們 所 有 人 都 有 一 個(gè) 領(lǐng) 導(dǎo) 力 的 問(wèn) 題 。 所 謂 領(lǐng) 導(dǎo) 力 ， 就 是 影 響 別 人 的能 力 ，

9、即 推 動(dòng) 、 鼓 舞 和 激 勵(lì) 別 人 的 能 力 。 一 個(gè) 人 的 領(lǐng) 導(dǎo) 力 有 這 樣 四 個(gè) 要 素 組成 ： 洞 察 力 、 鑒 賞 力 、 判 斷 力 以 及 親 和 力 。 人 生 的 價(jià) 值 在 哪 里 ？ 在 我 看 來(lái) ，就 是 看 你 在 多 大 的 程 度 上 、 多 大 的 范 圍 內(nèi) 、 多 大 的 積 極 意 義 上 能 給 他 人 以 多大 的 好 的 影 響 。 可 以 通 過(guò) 你 的 思 想 、 言 論 ， 也 可 以 通 過(guò) 科 學(xué) 技 術(shù) 發(fā) 明 等 等 ，造 福 于 人 類(lèi) 社 會(huì) ， 改 變 人 類(lèi) 的 生 活 ， 這 就 是 人 生 的 意

10、義 。 第 七 、 Sex(性 )。 性 對(duì) 我 們 成 年 人 來(lái) 說(shuō) 也 是 重 要 的 ， 但 是 它 在 我 們 生 命中 只 占 到 48%（ 算 式 ： S+E+X=19+24+5=48%） ， 略 高 于 好 運(yùn) 。 http:/ 努 力 工 作 、 知 識(shí) 、 愛(ài) 情 、 好 運(yùn) 、 金 錢(qián) 、領(lǐng) 導(dǎo) 力 、 性 等 這 些 我 們 通 常 非 常 看 重 的 東 西 ，都 很 重 要 ， 但 都 不 能 使 我 們 的 生 活 變 得 百 分之 百 的 圓 滿(mǎn) 。 那 么 ， 究 竟 什 么 能 夠 使 我 們 的 生 活 變 得百 分 之 百 的 圓 滿(mǎn) 呢 ？ http:

11、/ 是 Attitude (心 態(tài) )， 是 態(tài) 度 ！算 式 ：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%。 http:/ 因 為 境 由 心 生 ， 環(huán) 境 是 由 你 的 態(tài) 度 生 長(zhǎng)出 來(lái) 的 ， 用 哲 學(xué) 的 話(huà) 來(lái) 講 ， 你 的 思 想 就 是 你的 世 界 ， 你 的 思 想 就 是 你 的 處 境 。 世 界 其 實(shí)就 是 我 們 自 己 ， 痛 苦 與 快 樂(lè) ， 成 就 與 失 敗 ，寬 容 與 緊 迫 ， 其 實(shí) 全 在 于 我 們 怎 么 看 。 因 為我 們 是 通 過(guò) 自 己 的 觀 點(diǎn) 去 看 世 界 ， 所 以 態(tài) 度

12、決 定 一 切 。 這 就 是 為 什 么 課 程 改 革 強(qiáng) 調(diào) 情 感態(tài) 度 和 價(jià) 值 觀 ， 并 且 把 它 作 為 “ 三 維 ” 教 學(xué)目 標(biāo) 中 的 重 要 一 維 。 http:/ 心 態(tài) 方 面 ， 重 要 的 一 點(diǎn) 要 有 感 恩 的 心 。 有 一 首 詩(shī) 我 感 恩 在 西 方廣 為 流 傳 ， 讀 了 這 首 詩(shī) ， 你 會(huì) 發(fā) 現(xiàn) ， 生 活 中 一 切 的 不 如 意 ， 其 實(shí) 都 有 積極 的 一 面 。 “ 有 每 夜 與 我 搶 被 子 的 伴 侶 ， 因 為 那 表 示 他 （ 她 ） 不 是 和 別 人 在 一起 ； 有 只 會(huì) 看 電 視 而 不

13、洗 碗 的 青 少 年 ， 因 為 那 表 示 他 （ 她 ） 乖 乖 在 家 而不 是 流 離 在 外 ； 我 繳 稅 ， 因 為 那 表 示 我 有 工 作 ； 衣 服 越 來(lái) 越 緊 ， 那 表 示我 們 吃 的 很 好 ； 有 陰 影 陪 我 勞 動(dòng) ， 那 表 示 我 在 明 亮 的 陽(yáng) 光 下 ； 有 待 修理 的 草 地 、 待 修 理 的 窗 戶(hù) 和 待 修 理 的 排 水 溝 ， 那 表 示 我 有 個(gè) 家 ； 能 找 到最 遠(yuǎn) 的 那 個(gè) 停 車(chē) 位 ， 因 為 那 表 示 我 還 能 走 路 ， 且 還 有 幸 能 有 輛 車(chē) ； 有 巨額 的 電 費(fèi) 帳 單 ， 因 為

14、 那 表 示 我 冷 氣 吹 得 爽 ； 教 堂 禮 拜 時(shí) 我 身 后 有 五 音 不全 的 女 士 ， 因 為 那 表 示 我 還 聽(tīng) 得 到 ； 有 一 堆 衣 服 要 洗 燙 ， 因 為 那 表 示 我有 衣 服 穿 ； 一 天 結(jié) 束 時(shí) 感 到 疲 勞 和 肌 肉 酸 痛 ， 因 為 那 表 示 我 有 個(gè) 拼 命 工作 的 能 力 ； 一 大 早 被 鬧 鐘 吵 醒 ， 那 表 示 我 還 活 著 ； 最 后 ， 感 恩 過(guò) 量 的 電子 郵 件 ， 因 為 那 表 示 有 很 多 朋 友 在 惦 記 和 想 著 我 。 ” http:/ 當(dāng) 你 覺(jué) 得 人 生 很 糟 ， 那 就 再 看 一 遍 吧 ！這 首 詩(shī) 就 是 告 訴 我 們 怎 樣 用 積 極 的 心 態(tài) 來(lái) 看待 世 界 ， 即 使 我 們 看 起 來(lái) 不 是 很 好 的 事 情 其實(shí) 也 有 積 極 的 一 面 。 “ 不 斷 給 自 己 積 極 的心 理 暗 示 ， 靜 由 心 聲 ， “ 生 活 是 一 面 鏡 子 ，你 對(duì) 它 笑 ， 它 就 對(duì) 你 笑 ， 你 對(duì) 它 哭 ， 它 就 對(duì)你 哭 。 ” http:/