《體育院校健美操教學工作總結(jié)（共7篇）》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《體育院校健美操教學工作總結(jié)（共7篇）（22頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、體育院校健美操教學工作總結(jié)（共7篇） 第1篇：小學體育《健美操》教學設計教學設計 一、指導思想 本課以“以人為本”、“健康第一”的思想為指導，貫徹新課程理念，力求從學生的實際出發(fā)。通過直觀模仿、合作探究等的教學形式，創(chuàng)設快樂有趣的學_氛圍，培養(yǎng)學生的學_興趣和創(chuàng)新思維。學生在觀摩演練、比較發(fā)現(xiàn)、感受領(lǐng)悟中掌握動作，師生在互動合作的氛圍中進行課堂生成和創(chuàng)新。 二、教材分析 健美操是把體操和舞蹈中的簡單動作根據(jù)學生的身體特點和發(fā)展需要組編而成。在節(jié)奏感強，速度較快的音樂伴奏下，通過身體的練_，塑造健美的形體，從而達到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。本可選擇的健美操內(nèi)容是少兒一級組合

2、一的腳下動作，內(nèi)容簡單易掌握，非常適合小學生的學_能力和要求，對于培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)，養(yǎng)成良好的審美意識具有良好的作用。 三、學生分析 本課的授課對象是水平 二、三年級的學生，他們活潑好動，對新事物接受較快，但有意注意堅持時間短，在學_意識和能力方面處在一個發(fā)展加速期。因此具有較大的可塑性。同時，三年級的學生穩(wěn)定性差，注意力和情緒都較容易波動，所以必須加以引導和管理，提高他們的學_積極性和注意力。 四、教學目標 1.掌握少兒一級大眾健美操組合一的腳下步法。 2.發(fā)展學生動作的協(xié)調(diào)性及腿部力量和韻律感。 3.培養(yǎng)學生對健美操的興趣，樹立正確的審美觀，提高自信心及團隊合作意識。

3、五、重點與難點 重點：各個步法的協(xié)調(diào)配合，能抓住音樂節(jié)奏。 難點：動作協(xié)調(diào)有彈性，在音樂的伴奏下跳出激情和活力。 五、教學方法 方法：講解法、示范法、完整法、分解法、錄像觀察法、游戲比賽法 手段：講解示范與學生自主練_ 六教學流程 第2篇：小學體育《健美操》教學反思教學反思 健美操動作具有“健、力、美”的特征，不僅可以培養(yǎng)學生積極健康的生活態(tài)度，也可以使學生形成正確的身體姿勢。良好的身體姿態(tài)是健美操練_者精神面貌和扎實基本功的表現(xiàn)。健美操的腳下動作是健美操最基本的動作元素，學好基本動作也是為健美操的學_打下良好基礎(chǔ)，所以在少兒一級健美操的教學中，先學_腳下動作，注重學生身體姿勢和基

4、本動作的培養(yǎng)，為今后的學_打下良好的基礎(chǔ)。 在這節(jié)課的教學中，我先讓學生觀看同齡孩子的比賽視頻，充分調(diào)動了學生學_的積極的性，提高了學生學_的興趣，達到了集中注意力和為基本部分做準備的教學效果?；静糠衷谝魳返陌樽嘞聫蚠學過的基本步法，即達到了熱身的目的，又為新授內(nèi)容打下基礎(chǔ)。教授新內(nèi)容時，先看完整的一級動作示范視頻，然后教師先示范，學生練_；在基本部分健美操后半部分的教學中，通過前四節(jié)正方向腳步學_，讓學生進行自主學_，探究學_反方向步伐，充分體現(xiàn)了學生的主體性，增強了學生的自信心及表現(xiàn)力，以及發(fā)揮學生的想象力，培養(yǎng)了學生主動去學_的能力。學生學_興趣很高，不斷地找老師示范表演。最后利用隨

5、意游戲來穩(wěn)定情緒、放松心情?？傊@堂課基本上實現(xiàn)了預期的教學目標，達到了預期的練_密度，發(fā)展了學生的協(xié)調(diào)性、靈活性，起到鍛煉身體的目標。 當然，由于人多，分組后不易管理，所以，還有存在很多不足的地方。在內(nèi)容的安排上有點難，雖然是由正方向變?yōu)榉捶较?，有些學生正方向還是不熟悉，所以學生不容易掌握，我想如果能降低一點動作難度，讓給學生多一點的時間進行練_的話，教學效果就更好了。其次，在教學過程中，學生的隊形一直是四列橫隊，老師在教學過程中，后面的學生不容易觀察教師的示范動作。如果能讓學生穿插站隊或者是弧形站隊，就能讓學生更好的學_。而且，雖然本次課的教學密度達到了，但是運動的強度沒有達到，如果能

6、在基本部分中加入一些強度練_，比如快速跑的游戲，使學生的運動強度再提上來，效果就更好了。 健美操運動已是風靡世界的一種健身和娛樂項目，而我們的農(nóng)村的學生對它還很陌生，為了使學生盡快了解健美操并能積極主動學_健美操，我覺得應從以下方面注意： 1.重視教師自身展示和主導作用，使學生獲得健美操的直觀感受。 “教師就象一面鏡子” ，因此教師在教學時就要先以自身健美的舞姿、風采、氣質(zhì)、情緒表現(xiàn)去感染和激發(fā)學生，讓學生親自感受和欣賞健美操帶給他們美的享受和精神愉悅，從而更加強了他們學_健美操的信心和熱望。 2.充分利用電化教學設施進行健美操教學 利用先進的教學設備教學，將美的信息傳遞給學生，使學生

7、對健美操的運動美有進一步的認識，建立良好的動作表象，激發(fā)學生活動動機，使學生主動去模仿學_。 3.應有目的地安排練_，逐步提高學生積極性和協(xié)調(diào)性 在體育課的準備部分或結(jié)束部分，體育教師應安排一些新穎活潑簡單易行的健美操，在教學過程中循序漸進，提高學生積極性和協(xié)調(diào)性，教師要適時地鼓勵，給予積極性評價，幫助學生建立自信。還可利用課余時間加以輔導，既豐富了學生的業(yè)余文化生活，又促進了學校精神文明建設。 健美操教學反思之二 美的身體姿態(tài)給人美的享受，健美操動作具有“健、力、美”特征，可使學生形成正確的身體姿勢。良好的身體姿態(tài)是健美操練_者精神面貌和扎實基本功底的表現(xiàn)。健美操基本動作是最小的健美

8、操運動元素，學好基本動作可以為健美操的學_打下良好的基礎(chǔ)。 其實，學生開始學_健美操還是很感興趣的。一開始也很認真，但是時間一長，學生有些失去耐心，做起動作來不如一開始那么認真了，好多情況下是點到為止，動作沒有力度，看起來華而不實，失去了做健美操的意義。于是我把在訓練中出現(xiàn)這種苗頭的同學集中起來，讓他們跟做的規(guī)范的同學分成兩組，對比做一下，然后讓其他同學進行評價，誰做的更好，動作更有力，更舒展，優(yōu)美的感覺。通過比較，使這部分學生對健美操有了進一步的認識，學起來更認真了，做起來更到位了。 少數(shù)學_困難的學生不能及時跟上學_進度，教師有教不過來，于是我便讓學得快的同學自愿選擇學生去輔導。很多學生

9、教起來非常積極認真，有的同學手把手的教，直到學生做到位為止?？吹剿麄兊恼J真態(tài)度，一想起多了這么多助手，我心里非常高興。這些學生通過反復練_，毅力增強了，勇氣增強了，信心增強了。通過互相交流、幫助，促進同學間合作，增進了友誼，培養(yǎng)了學生的合作意識和能力。 第3篇：大一體育總結(jié) 健美操體育總結(jié) 轉(zhuǎn)眼間，大一已經(jīng)接近尾聲了。 通過本學期的體育課堂鍛煉，并在蘇文彩老師的悉心教導下，我從笨拙走向協(xié)調(diào)，慢慢的動作也舒展了，信心的增加了，體會到美在身體里蔓延。 在練_二級健美操的標準動作后，我懂得健美這種舞蹈有力道才有美！然而舞蹈也有柔美和激情，我又感受到拉丁套路的健美操，更是別樣風情啊。再難記難做

10、的動作在反復練_后都有美感了，每個人都做出了自己的味道。這就是張揚個性吧！在老師的引導下，我們用創(chuàng)意和靈感拼湊出一隊又一隊精彩絕倫的隊形，這里面有汗水辛勤，也有團結(jié)協(xié)作?？吹狡谀┛荚嚂r大家的表現(xiàn)真是一種享受啊! 我在感受健美操的同時，也想提出自己的幾個小建議： 希望調(diào)動課堂氣氛，拉丁這么活躍的舞種，教授時的氣氛很沉悶呆板。 建議從第一堂課就組隊練_，這樣大家能更熟悉協(xié)調(diào)。 引領(lǐng)大家進入更有深度的健美操領(lǐng)域。 給大家鼓勵與信心，這樣我們會做的更好。 主教師講授，輔教師私下糾正同學動作，加以指導。 在課余里，老師還會耐心的講解怎么在體育活動力保護自己避免受傷。在最后的幾次課上，老師對我

11、們很幼稚的動作編排做了簡要的點評和講析，頭頭是道，萌生了對健美操的更多的了解和興趣，并對下學期的健美操課的抱有更大的渴望。希望健美操課的未來更加繪聲繪色！ 也許正如一些人所說的，體育課時大學生活的調(diào)味劑，帶給我們快樂，在緊張的學業(yè)之余給了我們一個交流和競爭新平臺，給了我們用體育展示自己的機會。但，體育課真正帶給我們的，遠遠不止這些。體育可以給人活力，給人激情，讓人變得更健美，變得更有魅力，讓創(chuàng)編的火花燃燒，讓師生間更加協(xié)作情深。 第4篇：健美操教學總結(jié)健美操教學總結(jié) 時光匆匆，一個學期過去了。這個學期，對于健美操教學來說具有很大的意義。健美操是在音樂的伴奏下,做身體各部分的運動,達到鍛煉

12、身心的目的。通過練_有效提高身體各部分的靈敏性與協(xié)調(diào)性及學生認識美、鑒賞美、表現(xiàn)美及創(chuàng)造美的能力。增強肌肉力量和耐力素質(zhì)，同時可消除體內(nèi)多余脂肪。培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、美的意識、達到健身、健心的目的。 這學期主要使學生對健美操有一個初步的了解，了解身體各部分的鍛煉方法，掌握健美操的基本動作，學_多套健美操。通過近三個月的練_，大部分學生掌握了健美操的基本動作，有的學生動作非常優(yōu)美，而且對健美操非常感興趣，也有部分同學身體的協(xié)調(diào)能力差，樂感不強，需要個別輔導。 在實施過程中，主要采取以下措施： 1、增強學生體質(zhì)的同時，使學生掌握健美操基礎(chǔ)知識和技能，培養(yǎng)學生體育運動的能力和_慣。為了

13、協(xié)調(diào)發(fā)展，充分發(fā)揮健美操在培養(yǎng)全面發(fā)展人才中的綜合作用，提高學生身體素質(zhì)并促進身心協(xié)調(diào)的教學活動，在提高學生運動技術(shù)水平過程中，對學生進行品德，增強組織紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的進取精神，讓健美操鍛煉與安全衛(wèi)生相結(jié)合。 2、健美操訓練是全身協(xié)調(diào)的運動，是在音樂的陪伴下培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本理論知識和姿態(tài)教學，來激發(fā)學生的積極性和訓練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負荷的基礎(chǔ)上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練_步驟由分解至完整，促使他們由被動訓練變成主動訓練，增強體質(zhì)、增進健康、塑造美的形體

14、，并形成良好的心理狀態(tài)，從而使更多的學生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握相關(guān)的健美操知識、基本技術(shù)與風格特點，從而推動健美操運動的發(fā)展。健美操要求動作輕松、有彈性，動作清晰，無多余動作，但是又要避免過分松弛或過分緊張。動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準確，要充分表現(xiàn)音樂情緒，要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、 向上的情緒，充分提倡學生個人風格的表現(xiàn)力。 經(jīng)過一段艱苦的創(chuàng)編與排練，最終我校在中山市中小學健美操大賽中做出了出色的表現(xiàn)與展示。在訓練結(jié)束后給學生教放松操，讓他們認識到在大運動量訓練后要放松。這在很大程

15、度上促進了學生的身體健康。 針對于這學期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此希望自己能在下學期的工作中改正這些不足點，同時對下學期的工作也做出一定的暢想： 早早進入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出3-5個節(jié)目，更好的迎接學校的各項活動和比賽。把我們的健美操加入學生么喜歡的教學環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德。 以上就是本學期的總結(jié)和對下學期的暢想，在以后的教學中我還會不斷的摸索進步！ 第5篇：健美操教學總結(jié)健美操教學工作總結(jié) 時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間又是期末了。這個學期我擔任了學前專業(yè)的健美操教學工作，并圓滿了完成教學工作任務。學前教學

16、12級三個班，共148人；學前13級有四個班，共229人。在教學方面，根據(jù)計劃，12級學生完成了大眾健美操少兒二級套路與成人三級套路的學_.由于大部分學生喜歡上健美操課，加上有了一年的健美操練_的基礎(chǔ)，期末考核中取得了喜人的成績，其中優(yōu)良率達到了25%、合格率高達75%。13級學生則完成了健美操七個基本步伐和大眾健美操一級套路動作的教學任務，因為一年級沒有健美操基礎(chǔ)，在教師的指導與學生的努力下，期末考核時學生的優(yōu)良率為15%，合格率為80%，但也有5%的學生不合格。在課外活動方面，擔任學校健美操興趣班的老師，對一些優(yōu)秀的學生進行健美操技能提升，并編排了健美操“魅力青春”參加年廣東省陸河縣“幸福

17、南粵”啟動儀式104人的團體操演出、健身操“呼啦圈”參加年本校的元旦匯演，并取得了社會與學校方面的好評。成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水，展望未來，任重而道遠?，F(xiàn)將本學期的具體工作進行以下總結(jié)： （一）思想政治 堅持四項基本原則，熱愛黨的事業(yè)，認真貫徹黨的方針，堅持“以人為本、健康第一”的原則，注重學生思想品德，并在學校黨委的領(lǐng)導下圓滿完成教學工作任務和其它表演任務。 （二）教學 在平時的健美操教學開展中，大部分學生能認真學_，掌握了所教授的健美操的基本動作，有的學生動作非常優(yōu)美，而且對健美操課程非常感興趣，也有部分同學身體的協(xié)調(diào)能力差，樂感不強，需要個別輔導。 課程實施過程中，我主要采

18、取以下措施： 1、工作中，認真鉆研教材，備好課、上好課。我根據(jù)兩個年級學生的不同特點，采取不同的教學方法。13級注重基礎(chǔ)，12級注重提升專業(yè)水平。 2、教師伴隨音樂邊講解邊示范。每一節(jié)課首先整體示范，然后分解示范邊講解，最后學生練_并進行個別輔導。盡量顧及到每個學生。 3、每節(jié)課，我都及時評價。將學生在課堂教學過程中突出表現(xiàn)作為課堂教學評價內(nèi)容。以鼓勵為主。 4、健美操，對13級學生來說是新開設的一門課程，以前她們幾乎都沒有接觸過。我根據(jù)我校實際情況，為了讓學生們的短時間內(nèi)愛好這門課程，并達到教學目的，我采取了“小群體教學法”和“互教式教學法”進行少兒健美操的教學。讓學生們在學中玩、玩

19、中學，從而真正達到鍛煉學生身體的目的，并讓她們在鍛煉中進行思想品質(zhì)，告訴他們?nèi)绾魏屯瑢W友好相處，團結(jié)向上。正是在這樣相互合作，相互幫助的學_環(huán)境中，學生各方面的素質(zhì)得到了很大程度的提高。把課堂留給學生，讓她們自己去發(fā)揮，去創(chuàng)造，讓每個學生都得到充分的、和諧的發(fā)展，這也正是我們的“超前善后”新課改所需要的。 5、課堂常規(guī)長抓不懈。在本學期的每一節(jié)課中，我耐心、細致、嚴格的對待每個一學生，終于讓她們形成了良好的課堂常規(guī)。從而保證了課堂健康安全的進行。 （三）學校健美操隊的組織 開學初，我就在幼師專業(yè)七個班里面挑選了一批綜合素質(zhì)比較高的學生，以每周至少2次課外的訓練來培養(yǎng)健美操科的優(yōu)秀人才，也

20、曾代表學校多次參加各種活動的健美操表演，并取得了不錯的成績。 （四）不足之處 雖然很努力了，但是還是有些地方做得不夠，主要體現(xiàn)在個人的教學研究方面，沒有取得突破性的成績。 （五）下學期努力的方向 （1） 提高學生身體素質(zhì)尤其是協(xié)調(diào)能力。 （2） 多培養(yǎng)骨干。 （3） 提高少數(shù)學生學_興趣，尤其是不喜歡運動的學生。 （4）進一步提高學生的健美操運動水平，特別是校健美操隊的隊員。 （5）在自身學_方面，應充分利用現(xiàn)代化信息設備，積極學_，不斷更新專業(yè)知識，加強教學研究，爭取取得更好的成績。 總之，在本學期的12級學前三個班大眾健美操三級、少兒健美操和13級學前大眾健美操一級套路教學

21、中，我始終堅持以 “以學生為主體、健康第一”的標準，在下個學期，我會繼續(xù)教給13級的學生們扎實的健美操功底，12級少兒健美操三級套路和《我真的很不錯》、《快樂小天使》、《加油歌》等多套幼兒操，將“要做就要做到最好”的理念灌輸給學生，讓我校的健美操越跳越好，同時也為我校的文化建設貢獻自己的一份力量。 第6篇：健美操教學總結(jié)健美操教學總結(jié) 健美操作為學生喜聞樂見的內(nèi)容進入高中體育選項教學，深受學生歡迎，因為健美操比較富有活力，有動感，特別是對女生而言比較能體現(xiàn)形態(tài)美，還可以健身，又符合高中生對美的追求，同時也有一定的表現(xiàn)機會，所以她們更希望通過健美操來鍛煉自己的氣質(zhì)和形體，也有人把它作為一種減

22、肥的方法。那么，如何提高健美操課堂教學的 有效性呢？作者通過健美操教學總結(jié)了以下幾點： 第一，上好課的前提是備課，備學生，備場地，備器材。要根據(jù)教材以及學生的特點來備，關(guān)鍵是我們要根據(jù)學生的基礎(chǔ)，如果學生的基礎(chǔ)比較差，或者是新學者，那么我們可以采用講解示范、模仿練_、跟我學的學_方式。如果學生已經(jīng)有一定的健美操基礎(chǔ)，而且有一定的水平的話，老師就不要講得太多了，讓學生自我去體驗，自我去體會，自我去改進，然后老師的作用就是點撥、指導。 健美操最大的特點就是不受場地限制，包括各類器械都可以運用，它不一定在健身房進行活動，可以對著一面鏡子、一根桿子去跳，也可以對著一把椅子一條凳子去跳，可以在任何

23、地方，只要想扭動只要想跳，都可以動，所以要充分利用好這些輔助工具，同時還能給學生以新鮮的感覺。 第二，內(nèi)堂課要加強理論的學_，同時可以讓學生觀賞視頻，如籃球?qū)氊惖幕鸨硌菀约按笮瓦\動會的開幕式團體操的精彩表演。這些都有利于激發(fā)學生學_健美操的高漲情緒。 第三，把一些舞步融入健美操當中去，如“拉丁舞”、“恰恰”等，可以增加學生的新鮮感。 第四，把合作學_巧妙地運用到健美操教學當中去，讓學生互相學_取長補短，教師也可以引導學生設計符合自己個性化的動作。例如：在編排一套操時，有意空出某段音樂，讓學生自己去編排，然后切入到音樂中去，以鍛煉學生的編排能力。在條件許可的情況下，還可以讓學生根據(jù)課程內(nèi)

24、容和已掌握的知識，獨立編排一節(jié)操或一套操。當學生訓練到一定水平后，在教學時可以只給出學生鍛煉內(nèi)容，具體的操練方法則由學生自己選擇編排。學生可以采用不同的方法有針對性進行應用，使學生對所學內(nèi)容在自我實現(xiàn)中加深體驗，提高學生對知識的應用能力。此外，還要注重課后的自我鍛煉能力的培養(yǎng)。學生在校時間學_任務很繁重，只依靠學校體育教學很難取得較好收獲，只有依靠課內(nèi)和課外相結(jié)合，才能保證教學效果得以鞏固。因此教師要注意課后的延伸，可以采用留作業(yè)的方式，來督促學生的課后自我鍛煉。 總之，教學無定法，適合的才是最好的，只有在教中學，在學當中得到提高，才能更好地提高健美操教學的有效性，更好地為學生服務，為體育教

25、學服務。 第7篇：體育教學部健美操課程簡介體育課程簡介 本學期體育課程共計16周，32學時。第一次課（第一周）為理論課，在多媒體教室上。選修體育館內(nèi)上課的同學上課時需穿著運動服和外帶一雙干凈的運動鞋，進館內(nèi)場地更換。 課程簡介：足球 足球運動作為世界第一運動，具備著獨特的魅力。足球課內(nèi)容包括足球運動發(fā)展概況、足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、足球競賽規(guī)則與裁判法，使學生初步了解基本理論，掌握基本技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)學生興趣，提高學生意志品質(zhì)和身體素質(zhì)，建立終身鍛煉意識，為提高體育文化品位打下良好基礎(chǔ)。 上課學生必須穿寬松運動服、足球鞋。 課程名稱：籃球 籃球課程教授的主要內(nèi)容有：投籃、突破、運球、傳球、防

26、守等各項基本技術(shù)，以及簡單的進攻和防守戰(zhàn)術(shù)。除了基本的技戰(zhàn)術(shù)，還會教授籃球規(guī)則以及組織比賽的相關(guān)知識，并對學生進行基本的裁判員培訓，通過教學比賽讓學生擔任不同的角色，學_知識、體會快樂，感受到團隊的凝聚力。 課程名稱：排球 通過理論與實踐相結(jié)合的授課方式，使學生了解排球運動的基礎(chǔ)理論知識，掌握排球運動的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，逐步提高學生的實戰(zhàn)水平和能力。在教學比賽中，掌握基本的排球比賽和裁判方法，培養(yǎng)學生對排球運動的興趣。要求學生了解排球運動的基本常識，掌握墊球、傳球、發(fā)球主要的基本技術(shù)以及簡單的戰(zhàn)術(shù)，能夠進行教學比賽。 上課要求學生必須著運動服穿運動鞋，如選在室內(nèi)場地上課要求必備室內(nèi)用運動鞋

27、。 課程名稱：乒乓球 通過理論與實踐相結(jié)合的授課方式，使學生了解乒乓球文化，基本掌握乒乓球技術(shù)原理及練_方法；能學會欣賞及組織乒乓球比賽，了解乒乓球的文化特征，理解其基本原理和練_方法，提高對乒乓球運動的欣賞能力。選課同學每人需自備一支球拍、一個乒乓球和干凈的運動鞋。建議：購置球拍盡量不低于30元錢，乒乓球為紅雙喜或雙魚牌較佳。 課程名稱：羽毛球 羽毛球課是在羽毛球館里上課，主要學_簡單兩人的上手和下手擊球，步法的移動，發(fā)球，接發(fā)球，扣殺球和接扣球等技術(shù)，根據(jù)每位學生的技術(shù)水平分成若干小組進行練_(分成95分以上組、90分、85--65、60分組)；每節(jié)課根據(jù)學生的技術(shù)水平進行高低升降

28、組和挑戰(zhàn)賽換分法等。 要求學生自備羽毛球拍一只，羽毛球，帶一雙干凈的運動鞋，到羽毛球館更換。 課程名稱：網(wǎng)球 網(wǎng)球運動起源于法國，誕生在英國，推廣和盛行在美國。打網(wǎng)球可以培養(yǎng)人們動作迅速，判斷準確，反應快捷并能提高速度、力量、耐力、靈敏等素質(zhì)，對發(fā)展身體協(xié)調(diào)性有積極作用。歡迎同學們選擇網(wǎng)球?qū)ｍ椪n，通過網(wǎng)球課的學_會全面了解網(wǎng)球運動的基本知識，掌握基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，達到經(jīng)常鍛煉身體，終身受益的目標。要求學生自備網(wǎng)球拍和網(wǎng)球。 課程名稱：健美操 健美操是在音樂伴奏下，以身體練_為基本手段，以有氧運動為基礎(chǔ)，達到增進健康，塑造形體和娛樂的一項體育運動。健美操課程作為我校傳統(tǒng)體育課程之一，其主

29、要教學內(nèi)容對于充滿青春氣息和活力的大學生而言，既注重形體、姿態(tài)的外在美培養(yǎng)，又注重美的欣賞、美的情操等內(nèi)在美的培養(yǎng)。無論是在培養(yǎng)學生的基本知識、基本技能，還是在培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)、美學等方面都起到了很好的作用。選課同學上課時需穿著運動服和自備干凈的運動鞋。 課程名稱：體育舞蹈 體育舞蹈又稱“國際標準舞”，本課程以學生為本，適宜不同水平想學舞蹈的學生，課程教學內(nèi)容由淺入深，簡單易學，以傳授舞蹈技能為主，理論聯(lián)系實踐，引導學生領(lǐng)悟體育舞蹈文化的魅力，學會如何朔造，欣賞、評價舞蹈運動的健、力、美。主要講授社交舞、標準舞和拉丁舞的基本舞蹈組合為主線，包括：華爾茲、探戈、形態(tài)舞蹈等一些使用性較強的舞

30、蹈，為學生將來進入社會打下良好的社交能力，同時在教學中注重培養(yǎng)學生綜合的形象氣質(zhì)，感受體驗高雅紳士的貴族舞蹈和豪放粗獷、充滿激情，音樂節(jié)奏鮮明的拉丁舞蹈。輔助教學內(nèi)容有形體姿態(tài)、身體素質(zhì)練_等。 課程名稱：街舞 本課程是一門以“健康”和“終身”為教學指導思想，以鍛煉身體、增強體質(zhì)為目標，將現(xiàn)代健身方法和街舞巧妙結(jié)合的一門新興課程。以街舞輕松隨意、自由個性的優(yōu)勢,激發(fā)學生參與健身運動的興趣，同時使學生掌握健身方法，可以隨時隨地、在音樂的伴奏下、輕松的達到健身和舒緩大腦疲勞的效果。 課程名稱：太極拳 太極拳，是一種武術(shù)項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的歷史。通過本課程讓學生們掌

31、握太極拳的基本技法、呼吸法和功法，在學_太極拳術(shù)的基礎(chǔ)上深入了解和體會中國傳統(tǒng)文化，促進學生知行合一、德行兼?zhèn)涞牧己盟刭|(zhì)。 選課要求：上課學生必須穿運動服、運動鞋。 課程名稱：武術(shù)套路 武術(shù)套路是面向全校大二學生開設的一門重要的體育專項課，通過武術(shù)的理論與實踐教學，促進學生對我國傳統(tǒng)文化的認知和繼承，旨在讓學生初步了解和掌握武術(shù)運動的基本技術(shù)原理和練_方法，并將學生的身體活動與思想品德培養(yǎng)相結(jié)合，通過武德養(yǎng)成學生拼搏、進取、勵志、圖強的優(yōu)良品質(zhì)。 課程名稱：跆拳道 跆拳道是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性運動。它通過競賽、品勢和功力檢驗等運動形式使練_者增強體質(zhì)，掌握技戰(zhàn)術(shù)，并培養(yǎng)堅韌

32、不撥的意志品質(zhì)。其動作簡單實用、易學易懂，更重要的是練_跆拳道能夠?qū)θ说木衿焚|(zhì)和道德情操起著很深的熏陶作用。 我校為同學免費提供腳靶、手靶、抱靶和比賽護具。學生需要自備跆拳道服和攜帶1雙干凈的運動鞋（新舊鞋都可，但要求鞋底干凈！?。。?。 注意：患有心腦血管和骨質(zhì)疏松的同學請不要選擇跆拳道課程。鼓勵喜歡搏擊，敢于挑戰(zhàn)，不怕苦，不怕累的同學選修跆拳道課程。 課程名稱：散打 本課程主要傳授武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法、徒手對抗的武術(shù)動作，以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法。弘揚中國傳統(tǒng)武術(shù)文化，增進學生_武意識。 課程名稱：器械健美 器械健美教學做為我校的特色課程，

33、始終以學生為本，注重對學生綜合能力的培養(yǎng)。健美運動是與人的形體美密切相聯(lián)的，健美是形體美的基礎(chǔ)。通過健美訓練使體型達到對稱的造型、均衡的比例，流暢的線條，堅強的骨骼，勻稱的四肢，豐滿的軀體，彈性的肌肉，健康的膚色。通過健美訓練，使同學們掌握人體大肌肉群和小肌肉群分布位置及肌肉的名稱，掌握鍛煉各部位肌肉的方法和技術(shù)。 課程名稱：定向越野 定向越野是一項利用專用地圖和指北針，按順序到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝者的體育項目，主要講授定向越野理論知識、實地判定方位、確定站立點目標、確定前進方向，選擇最佳路線和保持正確行進方向等定向運動技能基本技能技巧，以及野外自我救護的

34、方法手段，提高生存能力，為今后參與這項運動練_打下基礎(chǔ)。要求上課著運動服、運動鞋，無需自帶器材。考評標準：采用每次實踐課小組競賽積分累計排序外加綜合評定的形式。 課程名稱：游泳 本課程主要包括游泳、水中求生、水中救生、潛水、水球、水下曲棍球、皮劃艇等專長運動項目的理論和運動技能知識，依據(jù)學生原有水上運動技能基礎(chǔ)，設立了初級、提高、特長三個層次的課程內(nèi)容，通過課內(nèi)教學、課外輔導過程，傳授水上運動文化。 自備泳裝（男士深色泳褲、女士深色連體泳衣）和洗漱用品。 課程名稱：保健班 學生因自身身體原因不能參加正常體育課，可攜帶本人三甲醫(yī)院病歷或由輔導員開具的證明材料（注：欲報名保健班的學生無需

35、參加學校體育選課），并在開學兩周內(nèi)到體教部辦公室（電話：84708580）辦理轉(zhuǎn)入康復班手續(xù)。對康復班的學生、殘疾學生，最高分原則上不能超過75分，對個別表現(xiàn)好的可適當加分；對于極個別患有特異身體疾病、身體殘疾不能參加任何體育課學_的學生，可依據(jù)學生自愿專修體育健康康復與體育賞析等理論專題課，體育健康康復與體育賞析等按體育課處理；對于學生在體育課開課后在學_過程中因突發(fā)事件受傷的，在提供有效證明后可以轉(zhuǎn)入保健班。 體育通識課 課程名稱：運動與健康 本課程通過系統(tǒng)理論學_，借助多媒體教學，以講授健康理念、體適能健身的科學方法、運動處方制定、健康生活方式的建立及心理健康為主要內(nèi)容，重點介紹體適能的測量與評價、健康的自我評價方法、心腦血管系統(tǒng)疾病的分類及致病因素、壓力的種類、控制方法等方面，讓學生了解運動與健康的關(guān)系，運動促進健康的途徑，掌握科學健身相關(guān)知識，從而幫助學生建立健康的生活方式。本課程共計32學時，2學分。 健美操 教學工作總結(jié)（共3篇） 大一健美操教學工作總結(jié)（共16篇） 學校健康教學工作總結(jié) 健美操單元教學計劃 醫(yī)院健康工作總結(jié)