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1、論健美操能否激發(fā)女生積極主動參與體育課—以沾益第三中學(xué)的調(diào)查 　　論文關(guān)鍵詞 ：中學(xué)女生　健美操　興趣　作用 　　論文摘要：在實施素質(zhì)教育的今天，體育課越來越受

2、到重視，但體育工作者發(fā)現(xiàn)，有大部分中學(xué)女學(xué)生不喜歡上體育課，有的甚至找出種種理由請假或逃課。本文結(jié)合體育新課改的精神，針對中學(xué)女生的生理、心理特征，通過不同教學(xué)手段和改變組織教法，發(fā)揮學(xué)生之間的作用等幾個方面，對怎樣提高女生體育課興趣進(jìn)行探索。通過問卷調(diào)查、座談和訪問以及課內(nèi)外的觀察綜合了解了中學(xué)女生的體育運動興趣。健身健美操運動量、難度適中，且內(nèi)容新穎、活潑，深受廣大女生的喜愛，對女生的學(xué)習(xí)行為有較好的激勵作用。結(jié)合學(xué)生的體育運動興趣特征，選擇了以健美操為教學(xué)內(nèi)容。 　　前言 　　興趣是人們力求探索某種事物或從事某種活動的傾向。當(dāng)一個人對某種事物發(fā)生了濃厚的、穩(wěn)定的興趣時，就會把心理活動

3、超向于該事物，表現(xiàn)出敏銳的觀察力，豐富的想象力和克服的意志力。根據(jù)中學(xué)體育教學(xué)的任務(wù)和體育教學(xué)大綱的要求，必須激發(fā)、誘導(dǎo)和培養(yǎng)中學(xué)生參加體育活動的興趣，從而達(dá)到提高體育教學(xué)、訓(xùn)練的效果。中學(xué)生正處于長身體的高峰年段，進(jìn)行體育鍛煉和體育保健的學(xué)習(xí)，促進(jìn)身體健康是至關(guān)重要的，體育課不僅能增強體質(zhì)，促進(jìn)健康發(fā)育而且為終生體育打下了良好的基礎(chǔ)，所以激發(fā)學(xué)生參與體育課是非常有必要的。為了滿足學(xué)生在課堂上的需求和符合學(xué)生的愛好興趣，很多專家都在不停的探索新的教學(xué)手段和方法，并通過不同的素材來豐富體育課。健美操做為一項很有特色的運動，在我國全民健身活動中占有非常重要的地位，是近年來非常流行的一項體育運動。我

4、們抓住健美操流行和健身要素，特別是流行這一要素，結(jié)合現(xiàn)在中學(xué)女生的生理和心理特點，選擇了以健美操為一種激發(fā)女學(xué)生參與體育課的教學(xué)手段。通過對教學(xué)內(nèi)容的改變和對教學(xué)方法的革新，讓中學(xué)女生積極主動的參與體育課，并在體育課中得到身體的鍛煉和情緒的調(diào)整。體育教師通過對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改變，然后結(jié)合自身的特點，建立一整套行之有效、與素質(zhì)教育相適應(yīng)、與素質(zhì)教育相匹配的中學(xué)學(xué)校體育教學(xué)體系。最終來達(dá)到提高中學(xué)女生上體育課的興趣，從而達(dá)到體育課的最終目的。 　　1研究方法 　　1.1 問卷調(diào)查法： 　　對參加調(diào)查的沾益三中學(xué)女學(xué)生進(jìn)行抽樣問卷調(diào)查。 　　1.2資料分析法： 　　查閱有關(guān)對中學(xué)女生學(xué)習(xí)體育

5、興趣的有關(guān)資料，并針對該校女生的特點進(jìn)行分析。 　　1.3統(tǒng)計和對比法： 　　對調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計，并通過對以往的教學(xué)和現(xiàn)在的教學(xué)進(jìn)行對比，得出結(jié)論。 　　2分析討論 　　2.1沾益三中女生對上體育課的興趣調(diào)查分析 　　對沾益三中400名初高女學(xué)生(其中初200人、高中200名)進(jìn)了問卷調(diào)查，回收有效問卷395份，問卷有效率為98.75％。學(xué)生對體育課的態(tài)度調(diào)查結(jié)果表明：喜歡上體育課的占61％；對體育課抱無所謂的占26％；不喜歡上體育課的女生占13％。 　　表1學(xué)生對體育課的態(tài)度調(diào)查果 　　喜歡程度 人數(shù) 　 百分比 排序 　　喜歡 241 61% 1 　　無所謂 102 2

6、6% 2 　　不喜歡 51 13% 3 　　2.1.1對原有教學(xué)模式下女生上體育課的興趣調(diào)查如下： 　　調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生不喜歡上體育課的現(xiàn)象，并不象傳說中的那么嚴(yán)重。但，不喜歡上體育課和對體育課抱無所謂態(tài)度的學(xué)生仍占有相當(dāng)?shù)谋戎?，不能不引起我們?yīng)有的重視。學(xué)生不喜歡上體育課的主要原因有主觀原因：怕跑步、怕苦、怕累28.83%；心情不好 3.54％；自身體育能力差 6.11％；對體育不感興趣 3.13％。客觀原因：教學(xué)內(nèi)容陳舊、枯燥、單調(diào)25.15％；運動量和強度過大 3.97％；自由活動太少 3.13％；場地器材不夠8.70％；天氣影響 4.11％；身體不適 1.70％；準(zhǔn)備活動乏味

7、4.11％；考試安排不當(dāng)4.68％；教師方面 2.84％。　　表2對原有教學(xué)模式下女生上體育課的興趣調(diào)查結(jié)果(主觀原因) 　　主觀原因 人數(shù) 百分比 排序 　　怕跑、苦、累 114 28.83% 1 　　心情不好 　 14 3.54% 3 　　自身體育能力差 24 6.11% 2 　　對體育課不感興 12 3.13% 4 　　表3對原有教學(xué)模式下女生上體育課的興趣調(diào)查結(jié)果(客觀原因) 　　客觀原因 人數(shù) 百分比 排序 　　教學(xué)內(nèi)容陳舊、枯燥、單調(diào) 99 25.15% 1 　　運動量和強度過大 16 3.97% 5 　　自由活動太少 13 3.13% 6 　　場地器材不夠

8、35 8.70% 2 　　天氣影響 16 4.11% 4 　　身體不適 7 1.70% 8 　　準(zhǔn)備活動乏味 16 4.11% 4 　　考試安排不當(dāng) 18 4.68% 3 　　教師方面 11 2.84% 7 　　2.1.2 通過健美操的教學(xué)，激發(fā)女學(xué)生對上體育課產(chǎn)生興趣： 　　通過健美操教學(xué)，女學(xué)生對上體育課有了很大的轉(zhuǎn)變，其中63.54%的學(xué)生很喜歡這樣的體育課，很愿意上；20.51%的學(xué)生反應(yīng)一般，但還是愿意上；10.45%的學(xué)生無所謂，覺得怎么上也一樣；5.5%的學(xué)生表現(xiàn)出不喜歡健美操課。 　　表4通過健美操的教學(xué)，女學(xué)生對上體育課興趣的調(diào)查結(jié)果如下 　喜歡程度 人數(shù)

9、 百分比 排序 　　很喜歡 251 63.54% 1 　　愿意上 81 20.51% 2 　　無所謂 41 10.45% 3 　　不喜歡 22 5.5%4

10、 2.2從生理和心理方面對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行分析　　2.2.1生理特點 　　“中學(xué)女生年齡一般都在12—18歲之間，正屬青春發(fā)育時期，與男生相比，她們四肢較短，軀干較長，肩和胸較窄，上臂較細(xì)，而盆骨較寬，肌肉力量薄弱，心臟的體積和容量小，胸廓較小，呼吸肌力量差，身體素質(zhì)、基本技術(shù)和技能也比較差。”[1]這些都不同程度的影響學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握動作技術(shù)使學(xué)生對體育失去信心，以致影響了對體育課的學(xué)習(xí)興趣。但她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理也在不斷地

11、向成熟發(fā)展?！绑w形上窄下寬，重心較低。女子這種身體形態(tài)特點對平衡有利而對速度和跳躍不利?！盵2]所以只能根據(jù)學(xué)生的生理特點來選擇適合的教學(xué)內(nèi)容，健美操這一項目的特點正好適合該階段的女生的生理發(fā)育。 　　2.2.2心理特點 　　“體育是帶有人類主觀目的性的一種特殊活動，從客觀的需要到帶有主觀色彩的體育實踐活動之間，存在著一個中介環(huán)節(jié)，這就是體育動機，所謂體育動機，就是指作為體育行為主體的人所從事的體育實踐活動，并維持這些活動的主觀反映?！盵3]而在女學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人對體育課的動機并不明確，有的學(xué)生認(rèn)為體育課不是主課，只不過是跑跑跳跳而已，不必認(rèn)真，再加上現(xiàn)在中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力重，平時沒有養(yǎng)

12、成好的體育鍛煉習(xí)慣，尤其在小學(xué)對體育課不夠重視，有的學(xué)校沒有系統(tǒng)開設(shè)這門課程，她們基本上來自農(nóng)村，受原學(xué)校體育設(shè)施和條件的限制，對體育了解很少，再加上幾千年來傳統(tǒng)觀念的束縛，造成她們對體育認(rèn)識不足，表現(xiàn)出怕羞、不主動等情緒，有的家長只要求孩子學(xué)好其它課程，體育課及格不及格無所謂，沒有把它看成是孩子全面發(fā)展的一個方面。而且這些影響，使很多初中女生很自然的形成了對體育課抱著無所謂的學(xué)習(xí)態(tài)度?！岸∶啦俚臅r髦性和對健康身材的塑造性使得很多女學(xué)生首先會很好奇和想去試，通過親身體會，她們被很有節(jié)奏性的音樂和有活力的動作所陶醉，學(xué)生也很容易放松自己，很容易容入課中，在快樂中學(xué)習(xí)和鍛煉?！盵4] 　　3

13、結(jié)論與建議 　　3.1 結(jié)論 　　興趣是人們力求認(rèn)識某種事物或者從事某種活動的傾向，它不僅可以引起人們的持久而集中的注意力，保持清晰的感知，啟發(fā)周密的思考，產(chǎn)生愉快的情感體驗，而且對人們所獲得知識，開闊眼界，豐富內(nèi)心生活也具有重要的作用。體育課也是如此，只要學(xué)生對體育學(xué)習(xí)有興趣，學(xué)生才能積極的、主動的參與到活動中去，達(dá)到體育課應(yīng)有的效果。健美操不但鍛煉價值高，運動量可隨意調(diào)節(jié)，且不受氣候、場地的限制，活動全身經(jīng)脈，有助于消除疲勞，振奮精神，也對豐富校園文化生活，提高學(xué)生審美能力，培養(yǎng)自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，促進(jìn)同學(xué)間的友好交往，進(jìn)一步推動精神文明建設(shè)有重要作用。 并且健美操的特點是活動時間

14、長、強度適中，對練習(xí)著的自身條件要求不高，對人體的心肺功能、耐力水平、靈活性、身體形態(tài)、身體素質(zhì)都有很大的促進(jìn)作用。中學(xué)女生的體育興趣具有年齡特點、體育興趣廣闊。但隨著年齡的增長，逐漸從廣闊性向選擇性發(fā)展。通過對健美操的特點和中學(xué)女生上體育課存在的問題進(jìn)行對比，發(fā)現(xiàn)健美操可以解決中學(xué)女生上體育課存在的問題，并通過教學(xué)對比也確實可行。　　3.2 建議 　　3.2.1激發(fā)學(xué)生對體育的需與 　　學(xué)生對體育的需要是指學(xué)生被體育課的教學(xué)活動本身所吸引，而想去學(xué)習(xí)或參與的一種愿望，他們一旦有了這種需要，就會對它產(chǎn)生極濃厚的興趣，表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)與參與熱情，如何來激發(fā)這種需要，首先應(yīng)加強體育基本知識的教

15、學(xué)。學(xué)習(xí)興趣的形成有賴于掌握知識的深度和廣度，結(jié)合學(xué)生的心理、生理特點，聯(lián)系實際地講一些體育鍛煉的意義、價值和方法，介紹一些裁判知識，女子鍛煉常識，通過電化教學(xué)觀看比賽等方法，多層次、多渠道地讓學(xué)生對體育有全方位的了解，另外還要讓她們在體育課中得到情感上的體驗，體育教學(xué)不同與其它教學(xué)，不僅有理論，更重要的在于自身去實踐，因此每節(jié)課應(yīng)盡量滿足學(xué)生的需要，在快樂、積極中去完成教學(xué)任務(wù)。　　3.2.2 改進(jìn)教學(xué)方法 　　多種多樣的教學(xué)方法是直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的一個方面，在不斷完善和改進(jìn)傳統(tǒng)體育教學(xué)方法外，應(yīng)將新的教學(xué)方法深入到教學(xué)中去。 　　3.2.3 授課的方式 　　初中女生素質(zhì)較差，惰性

16、大，但理解能力相對較強，一旦對某運動項目發(fā)生興趣，學(xué)起來就比較專注，所以在教學(xué)中要用多種授課方式使課堂氣氛活躍，讓學(xué)生在課堂有聽的時候也有思考的時候，有直觀的時候也有練習(xí)消化的時候。如韻律操教學(xué)中，教師可采用先示范講解后讓學(xué)生學(xué)習(xí)練習(xí)幾遍，然后分散練習(xí)，教師進(jìn)行個別指導(dǎo)，然后集中糾正，這種方法學(xué)生就會感到比較滿意?！　?.2.4 注意課的趣味性和娛樂性 快樂教學(xué)法對提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣尤為重要，特別是枯燥無味而又必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容，所以教師需采用多種手段把枯燥的內(nèi)容變成生動有趣的課堂，如素質(zhì)練習(xí)可以通過比賽的方法或規(guī)定數(shù)量，允許完成好的學(xué)生先休息或采用“流水作業(yè)”等形式進(jìn)行練習(xí)，又如耐久跑教學(xué)，可以

17、通過越野跑、變速跑、聽音樂跑、利用其它輔助教具等方法進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生往往會在不知不覺中完成任務(wù)，還有在課中穿插游戲、讓學(xué)生示范等都可以集中學(xué)生的注意力，增加大腦的興奮度，又能調(diào)動學(xué)生的積極性提高其學(xué)習(xí)興趣。　　3.2.5斷提高教師自身素質(zhì)，提升自身形象 　　教師素質(zhì)包括文化知識、專業(yè)知識、專業(yè)技術(shù)、教學(xué)與職業(yè)道德等，如果教師有淵博的文化知識和專業(yè)知識，有高超的體育技能和精練的技術(shù)，在教學(xué)中有多種多樣的教學(xué)手段，示范準(zhǔn)確優(yōu)美、語言生動有趣、熱愛學(xué)生、熱愛自己的事業(yè)，學(xué)生會從心里敬佩老師、信任和喜歡老師，從而提高對上體育課的興趣，所以教師要不斷加強學(xué)習(xí)提高自己的知識水平和業(yè)務(wù)水平，不斷更新自己的專

18、業(yè)知識以滿足學(xué)生的需要。 參考文獻(xiàn) [1]范少光等主編.人體生理學(xué).北京：北京醫(yī)科大學(xué)、中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)聯(lián)合出版社，1996 [2]楊錫讓主編.實用運動生理學(xué).北京：北京體育學(xué)院出版社，1994 [3]《體育心理學(xué)》華東師范出版社出版 [4]曹錫璜主編．《健美操》．高等教育出版社．1991年4月第一版 [5]季瀏，胡增葷，《體育教育展望》，上海：華東師范大學(xué)出 版社， 2001。 [6]季瀏，體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)[M] 武漢：湖北教育出版社2002：14-60 [7]蘇霍姆林斯基.給教師的建議[M]北京：北京教育出版社1996：100-113 [8]杜威.組織行為學(xué)[M]上海華東是師范大學(xué)出版社2003：66-69 [9]安德烈亞、博多施迷德；現(xiàn)代韻律操．人民教育出版社，1983 [10]淺談?wù)n堂心理氣氛與教學(xué)質(zhì)量．武漢體院高教研究，1987.1 [11]余麗新.如何激發(fā)學(xué)生體育興趣搞好體育教學(xué)[J] .中國學(xué)校體育，2005，（1）：28-29 [12]王治.如何調(diào)動學(xué)生的練習(xí)興趣[J] .中國學(xué)校體育，2005，（2）：75