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1、糖尿病健康教育2004級護理2大組彭立龍桂珍李靈李佳梅糖尿病健康教育糖尿病健康教育2004級護理2大組糖尿病健康教育1每年11月14日為世界糖尿病日2003年主題：糖尿病損害您的腎臟，耗費您的錢財，請立即行動起來!糖尿病健康教育每年11月14日為世界糖尿病日糖尿病健康教育2認(rèn)識糖尿病認(rèn)識糖尿病現(xiàn)狀和特點定義分類臨床表現(xiàn)診斷糖尿病健康教育認(rèn)識糖尿病現(xiàn)狀和特點糖尿病健康教育3糖尿病的現(xiàn)狀和特點患病率急劇增加：2 型發(fā)病至診斷平均7年，510年后將翻一翻，30年內(nèi)面臨高峰，目前居世界第二。1979-1%，1989-2.02%，1996-3.21%全國現(xiàn)有患者近3000萬。后備軍眾多：高危人群、血糖調(diào)

2、節(jié)障礙者。北京上海社區(qū)30歲以上10%。發(fā)病年輕化：中國兒童糖尿病50%1型，50%2型；兒童及青少年2型患病率2.5%。糖尿病健康教育糖尿病健康教育4患病率急劇增高的原因“基因節(jié)儉”學(xué)說：長期貧窮（吃糠咽菜）基因節(jié)儉迅速變富（甜食油膩）基因的改變慢于生活環(huán)境的改變。遺傳因素：中國人為好發(fā)人群，富裕國家華人患病率在10%以上。生活水平提高：經(jīng)濟發(fā)展的結(jié)果。膳食熱量特別是動物性食品熱量增多。平均壽命延長（老齡化）：60歲以上10%，65歲以上7%。醫(yī)療條件改善：對糖尿病的警惕性和檢測手段提高，早期診斷病人增加。生活模式不健康：對糖尿病的無知；熱量食入過多，吸煙；體力活動過少，肥胖；心理應(yīng)激增多。

3、糖尿病健康教育糖尿病健康教育5是由多種原因引起胰島素分泌或作用的缺陷，或兩是由多種原因引起胰島素分泌或作用的缺陷，或兩者同時存在而引起的以慢性高血糖為特征的代謝紊亂。者同時存在而引起的以慢性高血糖為特征的代謝紊亂。糖尿病定義：糖尿病健康教育是由多種原因引起胰島素分泌或作用的缺陷，或6糖尿病分類糖尿病分類1型糖尿?。盒吞悄虿。阂葝u胰島B細胞破壞，引起胰島素絕對缺乏；細胞破壞，引起胰島素絕對缺乏；依賴胰島素維持生命依賴胰島素維持生命2型糖尿病：型糖尿?。阂葝u素抵抗和胰島素分泌缺陷胰島素抵抗和胰島素分泌缺陷糖尿病健康教育糖尿病分類1型糖尿病：糖尿病健康教育7臨床表現(xiàn)（糖代謝異常）（1）典型癥狀：）典

4、型癥狀：“三多一少三多一少”多尿、多飲、多食和體重減輕；多尿、多飲、多食和體重減輕；（2）軟弱、乏力；軟弱、乏力；（3）皮膚瘙癢；）皮膚瘙癢；（4）餐后反應(yīng)性低血糖；）餐后反應(yīng)性低血糖；（5）視物模糊。）視物模糊。糖尿病健康教育臨床表現(xiàn)（糖代謝異常）（1）典型癥狀：“三多一少”糖尿病8糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn):正常血糖增高糖尿病空腹6.116.126.97.0餐后7.787.7911.111.11唯一指標(biāo)是血糖。無癥狀者2次異常可以診斷。糖尿病健康教育糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn):糖尿病健康教育9樹立幾個觀點1.糖尿病：一旦得上，不能痊愈。2.糖尿病可防、可治3.并發(fā)癥多且后果嚴(yán)重，不可輕視糖尿病健康教育樹立幾個

5、觀點1.糖尿病：一旦得上，不能痊愈。糖尿病健康教育10預(yù)防糖尿病的五個要點多懂點兒：健康教育和健康促進。少吃點兒：避免熱量過多、肥甘厚味。多吃粗糧和青菜，戒煙限酒。勤動點兒：加強體育鍛煉，避免超重或肥胖。放松點兒：平常心態(tài)，避免應(yīng)激。藥用點兒：必要時用調(diào)脂藥、降壓藥、降粘藥、降糖藥。可防：只有想不到，沒有查不出。糖尿病健康教育可防：只有想不到，沒有查不出。糖尿病健康教育11可治：我們完全可以做到 非糖尿病者不得糖尿?。惶悄虿≌卟坏貌l(fā)癥；有糖尿病并發(fā)癥者不殘廢或早亡。糖尿病健康教育可治：我們完全可以做到糖尿病健康教育12并發(fā)癥酮癥酸中毒、高滲性非酮癥糖尿病昏迷、乳酸性酸中毒。腦血管病心血管病下

6、肢血管病：截肢率比高10倍。糖尿病足糖尿病足=血管病變+神經(jīng)病變+感染。腎臟病眼底?。弘p目失明感覺神經(jīng)：疼痛、麻木、過敏；運動神經(jīng)：運動障礙；植物神經(jīng)糖尿病健康教育并發(fā)癥糖尿病健康教育13糖尿病足糖尿病健康教育糖尿病足糖尿病健康教育14糖尿病健康教育得了糖尿病我該怎么辦？糖尿病健康教育15治療糖尿病的五套馬車（1995年）教育及心理療法。飲食療法。運動療法。藥物療法。糖尿病監(jiān)測（多因子監(jiān)測體重、血壓、血糖、血脂、血尿酸、血粘度、血胰島素、血尿常規(guī)）。糖尿病健康教育糖尿病健康教育16飲食療法總量控制：控制總熱量，而不僅是控制糖。如總熱量在許可范圍內(nèi)，食品種類則可不限。1）算出理想體重：）算出理想

7、體重：理想體重（理想體重（kg）=身高（身高（cm）-105 2）計算每日所需總熱量）計算每日所需總熱量休息狀態(tài)：休息狀態(tài)：2530kcal/kg.d（105125.5kJ/kg.d）；）；輕體力勞動：輕體力勞動：3035 kcal/kg.d（125.5146 kJ/kg.d）；）；中體力勞動：中體力勞動：3540 kcal/kg.d（46167 kJ/kg.d）；）；重體力勞動重體力勞動40 kcal/kg.d（167 kJ/kg.d）。）。兒童、孕婦、乳母、營養(yǎng)不良、消瘦伴有消耗性疾病者，應(yīng)酌情增兒童、孕婦、乳母、營養(yǎng)不良、消瘦伴有消耗性疾病者，應(yīng)酌情增加。加。肥胖者應(yīng)酌情減少肥胖者應(yīng)酌情

8、減少糖尿病健康教育糖尿病健康教育17結(jié)構(gòu)調(diào)整：合理配餐早優(yōu)，中繼，晚續(xù)；碳水化合物55%，脂肪25%，蛋白質(zhì)20%。碳水化合物：粗糧、大豆制品、魔芋、南瓜。蔬菜：蘑菇、大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、黃瓜、菜瓜、冬瓜、絲瓜、西紅柿、綠豆芽、萵筍、茄子、空心菜。水果：血糖正常時，兩餐間或運動后吃水果200g，減主食25g。蛋白質(zhì)：瘦肉（兔肉）、魚、蛋、奶。脂肪：豆油、花生油、菜籽油。清淡飲食：不甜不咸少油膩。戒煙限酒。少吃:煎炸、咸腌、高脂高膽固醇食品，與白薯、馬鈴薯、芋艿、粉條、花生、綠豆、紅小豆、洋蔥、蒜苗、胡蘿卜、蠶豆、豌豆、香蕉、柿子、葡萄、桂圓等。糖尿病健康教育結(jié)構(gòu)調(diào)整：合

9、理配餐早優(yōu)，中繼，晚續(xù)；碳水化合物55%，脂肪18每餐熱量的合理分配每餐熱量的合理分配根據(jù)病人的生活習(xí)慣、病情和根據(jù)病人的生活習(xí)慣、病情和配合藥物治療的需要進行安排。配合藥物治療的需要進行安排。每日三餐分配為每日三餐分配為1/5、2/5、2/5或或1/3、1/3、1/3。糖尿病健康教育每餐熱量的合理分配糖尿病健康教育19運動療法持之以恒：每周4次以上，每次30分鐘以上。量力而行：避免競爭性運動，適宜運動心率=170-年齡。有氧運動：強度適中、時間較長、有節(jié)奏的全身運動（登山是缺氧運動）。糖尿病健康教育糖尿病健康教育20藥物療法口服降糖藥：磺脲類（非肥胖2型一線藥物）、雙胍類（肥胖2 型一線藥物

10、）、-糖苷酶抑制劑類、格列酮類、苯丙氨酸類。中醫(yī)藥。胰島素。其它口服藥物：降壓藥、調(diào)脂藥、降粘藥、對癥治療藥。糖尿病健康教育藥物療法糖尿病健康教育21糖尿病監(jiān)測血糖：每月至少一次，至少包括餐后2h。糖化血紅蛋白：每2個月1次。體重：初診必查，此后每3個月至少1次。尿常規(guī)/血壓：初診必查，此后即使正常，每3個月至少1次。血脂/血粘：每年至少1次，異常者3個月1次。肝功、腎功、心電圖、眼底：根據(jù)病情。糖尿病健康教育糖尿病健康教育22一般來說糖尿病患者都需要定期監(jiān)測血糖水平來調(diào)整藥物的劑量。一般常用微血管血（手指、耳垂、腳趾）快速血糖測定。此法用針刺手指、耳垂或足趾后，擠出極微量血，滴在特定的血糖試

11、紙末端，然后將該紙末端插入袖珍血糖檢測儀內(nèi)，1分鐘后，儀器便可顯示出血糖數(shù)值。優(yōu)點：簡便、迅速、無需抽血，病人樂意接受，在并發(fā)急癥時多次檢測血糖尤為實用。缺點：易受外界因素干擾，結(jié)果不夠穩(wěn)定。糖尿病健康教育一般來說糖尿病患者都需要定期監(jiān)測血糖水平來調(diào)整藥物的劑量。23糖尿病健康教育你的糖尿病控制好了嗎？糖尿病健康教育24理想尚可血糖：空腹6.17.0（老年人7.8）餐后2小時8.010.0（老年人11.0）血壓：130/80140/90。血脂：總膽固醇4.56.0，甘油三酯1.52.2，低密度脂膽固醇3.04.0，高密度脂膽固醇1.10.9。糖化血紅蛋白：6.57.5%。體重指數(shù)：2325。糖尿病健康教育糖尿病健康教育25希望通過今天的學(xué)習(xí)：沒有糖尿病的遠離糖尿病糖尿病患者遠離并發(fā)癥，將血糖控制在理想水平，提高生存質(zhì)量！糖尿病健康教育希望通過今天的學(xué)習(xí)：糖尿病健康教育26謝謝大家糖尿病健康教育謝謝大家糖尿病健康教育27