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1、-八 年 級 2班 主 題 班 會 假 設(shè) 我 們 可 以 活 到 100歲 ， 帶 有 0-100刻 度的 紙 條 象 征 人 的 一 生 。 1.找 到 你 現(xiàn) 在 的 年 齡 刻 度 ， 把 走 過 的 人 生撕 掉 。 2.通 常 人 們 在 60歲 退 休 ， 找 到 那 個 年 齡 刻度 ， 把 那 之 后 的 人 生 撕 掉 。 3.睡 覺 占 去 占 去 剩 下 時 間 的 1 /3， 撕 去 。 4、 吃 飯 、 穿 衣 、 散 步 、 旅 游 等 等 ， 這 些 時間 占 去 了 剩 下 的 1 /3 。 5、 生 病 、 照 顧 家 人 、 與 朋 友 閑 聊 占 去 剩

2、 下時 間 的 1/3， 撕 去 。 從 游 戲 中 你 感 悟 了 什 么 ？ 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 游 戲1. 請用60秒的時間記住下列數(shù)字，記得越多越好 5 18 7 9 10 28 27 15 72 84 20 144 252 243 25 288 756 5 18 7 9 10 36 28 15 72 84 20 144 252 243 25 288 756 小結(jié)：專注做一件事情，才會事半功倍！ 想象有一家銀行每天早上都在你的帳戶里存入86,400，可是每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時間，銀行就會把你當(dāng)日未用盡的款項全數(shù)刪除。 這種情

3、況下你會怎么做呢？ 如 何 做 時 間 的 主 人 ？ 給你一個杯子，一堆石頭，一盆水，一些沙子，把它們盡可能多的裝在杯子里。 如 果 ：石 頭 你 你 每 天 必 須 完 成 的 主 要 的 事 情 ：沙 子 是 你 生 活 中 的 一 些 零 碎 小 事 ：水 是 你 的 休 息 娛 樂 的 的 事 情 。 學(xué)會時間管理 拓展生命的寬度 時 間 管 理 策 略1、 一 心 做 好 ： 定 期 使 用 時 間 待 辦 單 。2、 兩 件 事 情 ： 目 標(biāo) 和 計 劃 必 須 落 實3、 三 個 要 求 ： A、 20/80法 則 B、 尊 重 學(xué) 習(xí) 規(guī) 律 C、 設(shè) 定 完 成 時 間

4、期 限4、 基 本 方 法 ： 拒 絕 無 效 時 間5、 基 本 原 則 ： 絕 不 拖 延 ！ 20與 80原 則 應(yīng) 該 用 80 的 時 間 做 能 帶 來 最 高 回 報的 事 情 ， 而 用 20 的 時 間 做 其 他 事 情 。 （ 帕 累 托 定 律 ） 設(shè) 定 時 間 期 限 帕 金 森 在 他 的 作 品 中 ， 曾 舉 了 上 則 侯 爵 夫 人 寫 信 的 故 事 ： 首先 ， 侯 爵 夫 人 慎 重 地 花 了 一 小 時 的 時 間 來 寫 信 的 大 綱 ， 然 后 ， 再花 一 個 小 時 修 改 。 接 著 ， 她 暫 停 寫 信 花 一 小 時 吃 午 餐

5、 。 餐 后 她 重讀 了 上 行 所 寫 的 內(nèi) 容 ， 感 到 很 不 滿 意 ， 于 是 又 花 了 整 個 下 午 的 時間 重 新 打 稿 、 譽 寫 。 終 于 ， 在 傍 晚 時 分 她 完 成 了 這 封 信 ， 但 就 在寄 出 前 ， 侯 爵 夫 人 突 然 找 不 到 收 信 人 的 地 址 ， 這 可 把 她 給 急 壞 了費 了 好 一 番 的 折 騰 ， 滿 頭 大 汗 的 她 終 于 找 到 了 地 址 ， 并 直 在 郵 局關(guān) 門 前 的 十 五 鐘 ， 有 驚 無 險 地 把 信 寄 了 出 去 。 而 后 ， 她 筋 疲 力 盡 地 回 到 了 家 ， 卻

6、滿 心 歡 喜 。 因 為 完 成 工 作給 人 滿 足 感 ， 而 且 ， 花 了 整 整 一 天 的 時 間 ， 總 算 有 了 收 獲 。 帕 金 森 法 則 ： 因 為 侯 爵 夫 人 有 一 天 的 時 間 性任 她 自 由 使 用 ， 所 以 ， 她 寫 這 封 信 就 需 要 花 上整 天 ， 理 由 就 是 這 么 簡 單 。 擬 定 計 劃設(shè) 定 目 標(biāo)實 施 執(zhí) 行 凡 事 預(yù) 則 立 序項目周一周二周三周四周五完成時間完成狀況1 2 3 4 5 6 7 8 “ 每 晚 寫 下 次 日 必 須 辦 理 的 六 件 要 務(wù) 。 挑 出 了 當(dāng) 務(wù) 之 急 ， 便能 照 表 行

7、 事 ， 不 至 于 浪 費 時 間 在 無 謂 的 事 情 上 。 ” “ 時 間 的 最 大 損 失 是 拖 延 、 期 待 和 依 賴 將 來 。 ” 哲 學(xué) 家 塞 涅 卡 現(xiàn) 在 就 做 ， 馬 上 就 做 ！ 三年的學(xué)習(xí)生活對于我們來說是艱苦而有富有挑戰(zhàn)的生活，別讓人生當(dāng)中的最美好的時光從你的身邊偷偷溜走，把時間利用起來吧，做一個善用時間的強者，利用三年的時間，把自己磨練的更強更好。 對于時間我們別無他法，唯有珍惜時間，持之以恒！ 珍惜時間的名人名言盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人 。 陶淵明生命是以時間為單位的，浪費別人的時間等于謀財害命；浪費自己的時間，等于慢性自殺。 -魯迅凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無例外地都是利用時間的能手，也都是在大量時間中投入大量勞動的人。 華羅庚三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。 顏真卿 昨 天 是 一 張 作 廢 的 支 票 ，明 天 是 一 張 未 兌 現(xiàn) 的 期 票 ，而 今 天 是 你 唯 一 擁 有 的 現(xiàn) 金 所 以 應(yīng) 當(dāng) 聰 明 把 握 。