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1、人們說我長大了 （一）悅納自己的生理變化 1、判斷題 青春期是人體發(fā)育過程中極為重要的一個階段，其顯著特點之一就是身高突增。（ ） 2、單項選擇題 張小雨自從上了初中以后，就特別關注自己的長相，尤其愛照鏡子，而且對自己的長相總是挑三揀四。對于他的這些表現下列說法不正確的是（ ） A．不正常的，老師應該嚴厲批評他，不允許他關注自己的容貌 B．正常的，這是青春期的一種表現，但應該正確引導 C．不正常的，這樣會嚴重影響他的學習成績 D．正常的，遇到這種情況我們應該放縱自己，想怎樣就怎樣 3、不定項選擇題 麗麗本來是個很漂亮的小女孩，可是自從升入初中后，她的

2、臉上開始出現了一些“小痘痘”。為此，她感到非常煩惱。對于她的這些“生理變化”，正確的認識是（ ） A．對于女孩子來 說這是一種很頑固的皮膚病，會使人變得很丑陋 B．這是一種正常的生理現象，不必為此而煩惱 C．它是由皮脂腺和毛孔阻塞而引起的，只要注意個人衛(wèi)生和飲食，很快就會過去 D．要盡量不熬夜，睡眠充足，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，有利于消除青春痘 4、材料分析題 人們常說：成長中,有像檸檬的酸溜;有像蜂糖的甜蜜;有像橄欖的苦澀;有像辣椒的香辣,無味俱全。豐富多彩!人的成長要經過很多階段,每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。進入青春期我們生理上有了很大的變化，但面對變化，不同

3、的人的態(tài)度是不一樣的，有的青少年非常坦然，而又的青少年非常的煩惱甚至是害怕、焦慮。 （1）面對生理變化，為什么青少年會有不同的心理反應？ （2）我們應以怎樣的心態(tài)對待青春期的生理變化？ （二）消除心理煩惱 快樂成長 1、 單項選擇題 請看漫畫，漫畫中人物的行為給我們的啟示是 （ ） A、進入青春期，標志著我們長大了，不再需要父母的幫助 B、進入青春期，自我意識加強，不再需要與父母溝通 C、進入青春期，容易出現心理矛盾，需要他人幫助解決 D、不理睬父母，是追求個性的表現 2、 不定項選擇題（ ） 豐富自我是消除青春期煩惱、解決心理

4、矛盾的有效方法之一。青少年學生應該通過（ ）來豐富自我。 A．多讀書，提高自己的審美能力 B．多參加科技文體活動，培養(yǎng)自己的高雅情趣 C．多參加社會公益活動，享受奉獻的快樂 D．多想一些道德的規(guī)范，提高自己的控制力 3、 材料分析題 張偉是個很聽話的孩子，從幼兒園到上小學從沒有讓家長操過心?？勺詮纳狭酥袑W，他就像變了一個人似的，做起事來我行我素，常常使家長著急，如回家晚，星期天出去找同學玩，也不和家長打聲招呼。許多事張偉認為沒有必要告訴家長，可父母總是要管，張偉感到真煩惱。 (1)你認為張偉出現這種變化的原因是什么? (2)對張偉這樣做，你的看法是什么?

5、 (3)張偉要變得更加成熟，應該怎么做? 參考答案 （一）悅納自己的生理變化 1、√ 2、B 3、BCD 4、（1）面對生理變化的不同反應，說明青少年能否正視自己在青春期生理方面變化，從而適度的調整自己的心理。 （2）應該科學、客觀看待生理變化，從而在心理上去解決生理變化帶來的煩惱，并采取正確的方法去疏導。就會坦然的去面對，愉快的接受自己在成長中的一系列變化，從而減少青春期不必要的恐慌、煩惱。 （二）消除心理煩惱 快樂成長 1、B 2、C 3、ABD 4、(1)在青春期，他開始意識到自己不再是小孩子了，感到自己正在變成“大人”，渴望父母、老師把自己當成“大人”看待。開始從依賴走向獨立，有了獨立意識。 (2)不贊成。這樣會使父母和孩子之間的矛盾更加嚴 重。 (3)經常和父母、老師溝通；找心理老師咨詢；參加集體活動；培養(yǎng)健康的興趣愛好等。 3