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第三課《健康大本營》 教學(xué)目標(biāo)： 1、利用自己最擅長的表達(dá)形式對所研究內(nèi)容的過程和結(jié)果進(jìn)行表達(dá)與交流，形成研 究結(jié)論。 2、培養(yǎng)學(xué)生用科學(xué)改善生活、關(guān)注生活質(zhì)量的科學(xué)態(tài)度，不迷信權(quán)威，珍愛生命。 教學(xué)重點：培養(yǎng)學(xué)生用科學(xué)改善生活、關(guān)注生活質(zhì)量的科學(xué)態(tài)度，不迷信權(quán)威，珍 愛生命。 教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生用科學(xué)改善生活、關(guān)注生活質(zhì)量的科學(xué)態(tài)度，不迷信權(quán)威，珍 愛生命。 教學(xué)準(zhǔn)備：搜集關(guān)于青春期的知識。 \教學(xué)課時：二課時 教學(xué)過程： 第一課時 一、談話導(dǎo)入。 通過前面的學(xué)習(xí)， 我們已經(jīng)知道了關(guān)于健康的一些知識， 今天就讓我們一起走進(jìn) 《健 康大本營》 。 二、探究活動。 1、學(xué)生走進(jìn)“健康金點子區(qū)”，了解關(guān)于促進(jìn)健康的一些金點子，對照自己日常的生 活進(jìn)行反省，找準(zhǔn)需要改進(jìn)的地方。 2、學(xué)生把自己搜集的關(guān)于健康的資料在小組內(nèi)進(jìn)行交流。教師參與交流。 3、學(xué)生自由選擇進(jìn)入“運動娛樂區(qū)”或“測試區(qū)”，參與體驗活動。 教師加強(qiáng)指導(dǎo)。 三、拓展延伸。 學(xué)生自讀“科學(xué)自助餐”，了解關(guān)于青春期的知識。教師加以適當(dāng)引導(dǎo)講解，幫助學(xué)生正確認(rèn)識青春期的變化，了解青春期應(yīng)該注意的方面。重點是幫助學(xué)生克服恐懼、好 奇的心理，用平常的心態(tài)度過青春期。 四、課堂練習(xí)。 學(xué)生在教師引導(dǎo)下完成“挑戰(zhàn)自我”。重點是讓學(xué)生了解亞健康狀態(tài)和應(yīng)對方法，幫 助學(xué)生克服不良習(xí)慣，讓身心健康發(fā)展。 第二課時 一、教材提供了大本營這個活動場所。雖然要求學(xué)生匯報交流研究的過程與結(jié)果， 但又不打消學(xué)生娛樂的興趣和積極性。 因此，教材除設(shè)計了 “表達(dá)交流區(qū)” 也設(shè)置了 ， “健康金點子區(qū)”“運動娛樂區(qū)”“測試區(qū)”等，將學(xué)生正常生理發(fā)育的情況檢測暗含在各個區(qū)域中。教學(xué)中，教師可在室內(nèi)布置模擬大本營，讓學(xué)生親臨其境，體驗表達(dá)與交流的快樂，嘗試為別人支招的幸福，接受身體檢測的現(xiàn)實，從而使學(xué)生在真實的情境中理解真正的健康含義。 二、學(xué)生觀看《青春期衛(wèi)生知識教育》視頻課件 三、教師教學(xué)充電器教學(xué)參考資料： 1．1990 年，世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的闡述是：在身體健康、心里健康、社 會適應(yīng)性良好和道德健康四方面都健全。 道德健康，指不能損害他人利益來滿足自己的需要，能按照社會認(rèn)可的道德行為規(guī)范準(zhǔn)則約束自己及支配自己的思維和行為，具有辨別真?zhèn)巍⑸茞?、榮辱的是非觀念和能力。據(jù)測定，具有為人正直、心地善良的品質(zhì)，能保持良好的心里平衡，有助于身體健 康；違反社會道德，則往往導(dǎo)致心情緊張、恐懼等不良心理，容易使神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌 系統(tǒng)失調(diào)。 2．探索心臟與血管 在人體內(nèi)有一個“高速公路”網(wǎng)絡(luò)，叫心血管系統(tǒng)，也叫循環(huán)系統(tǒng)。循環(huán)系統(tǒng)由心 臟、血管和血液組成，負(fù)責(zé)將人體所需的物質(zhì)帶到細(xì)胞內(nèi)并將廢棄物排除細(xì)胞外。中空的肌肉器官，有四個腔：左心房、左心室、右心房、右心室。左心房和左心室 相通，右心房和右心室相通，左右是不通的血管有動脈血管、靜脈血管和毛細(xì)血管。動脈是將血液帶離心臟的血管，血液從動脈流進(jìn)毛細(xì)血管，在毛細(xì)血管里，物質(zhì)在血液和 身體細(xì)胞之間進(jìn)行交換，然后血又從毛細(xì)血管流入靜脈，靜脈是將血液送回到心臟的血 管。血管遍布全身各處，形成血管網(wǎng)。心臟能將血液泵到全身各處。每跳動一次，就推動血液流過循環(huán)系統(tǒng)的所有血管。心臟的工作分為兩階段。第一階段，心肌松弛，讓血液從靜脈流回心臟；在另一階段，心肌收縮，把血液從心臟壓入動脈血管，一般能在這個階段聽到“怦怦”的心跳。我們 所測的脈搏，就是動脈血管隨心臟的收縮產(chǎn)生的搏動，在我們的手腕部、頸部的動脈管 很容易摸到這種搏動。數(shù)脈搏的次數(shù)，實際上是在數(shù)心跳。 左邊這根健康的動脈沒有被堵塞，血管中間空間比較大，血液流動順暢。右邊這根 動脈壁上堆積了大量的粥樣脂肪，使血管壁增厚，中間只有一點空間。 3．心跳的節(jié)律：一組叫起博點的細(xì)胞位于右心房中，它發(fā)出指令使心臟肌肉收縮。起博點不停地接受身體對氧氣的需求信息，然后調(diào)整心跳速率加以配合。當(dāng)我們運動時心跳比靜坐時要快，前后兩次心跳之間不過半秒，因為運動中的身體需要更多的氧氣。在某些人的心臟里起搏點由于疾病或是意外事故而被損壞，往往會引起心跳混亂或心動過緩，19世紀(jì)50 年代，醫(yī)生和工程師們發(fā)明了一種用電池控制的人工起搏器。這種人工起搏器植入病人 的皮膚下，通過電線與心臟連接，微弱的脈沖電流從電池流過電線到達(dá)心臟，使心臟以 正常的速率跳動。 4．腦人體內(nèi)有擔(dān)負(fù)指揮和協(xié)調(diào)工作的神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)包括腦、脊髓、神經(jīng)。腦在我 們的頭部，藏在頭骨里。脊髓在我們的背部中央，藏在脊柱里，與腦相連。從腦和脊髓 發(fā)出許多條神經(jīng)，遍布我們?nèi)砀魈?。腦由大腦、小腦和腦干組成。大腦被分成了左右兩個半球。這兩個半球具有不同的 功能。右半球含有發(fā)送神經(jīng)沖動到左側(cè)的運動神經(jīng)元的作用。相反，左半球控制著身體 右側(cè)的神經(jīng)元的作用。當(dāng)我們用右手去拿鉛筆做作業(yè)時，控制我們的信息來自大腦的左 半球。大腦好比公路網(wǎng)，只有少數(shù)幾條高速公路而絕大部分都是鄉(xiāng)間小路。主要神經(jīng)傳 導(dǎo)纖維的速度可達(dá) 400 公里/小時，但大多數(shù)神經(jīng)傳輸緩慢，其速度在 20 公里/小時。大腦分為不同的區(qū)域。左右大腦半球控制著不同的思維活動。右半球通常與創(chuàng)造力和藝術(shù)才能相聯(lián)系，相反，左半球與數(shù)學(xué)技巧、說話、寫字和邏輯思維相聯(lián)系。各個區(qū)域分管不同的工作―――聽覺、視覺、觸覺和運動、指揮肌肉、設(shè)計動作、引導(dǎo)注意力、 識別目標(biāo)等。特殊工作由大腦的特定部分進(jìn)行處理。一天內(nèi)，交替進(jìn)行各種活動，可使 大腦各部分輪流得到休息。 5.腦發(fā)育的關(guān)鍵期 人腦的發(fā)育從胚胎大約至 20 歲才能完成。對這樣漫長的歲月，從神經(jīng)生物學(xué)和心理 學(xué)不同層面的研究都發(fā)現(xiàn)并非勻速平行地發(fā)生變化。某一階段期間其解剖結(jié)構(gòu)、生理功 能和心里功能會發(fā)生量變到質(zhì)變的飛躍，這種飛躍就是關(guān)鍵期。從解剖結(jié)構(gòu)上胚胎期出生前 6－8 周，出生后至 6－8 歲以及 17－20 歲是三個至關(guān)重要的階段。嬰兒早期，即 1 －3 歲在生理功能形成至關(guān)重要， 語言能力、 智力和特殊技能的形成都有特殊的重要時期。 因此，在一段關(guān)鍵期里，應(yīng)得到良好的內(nèi)外環(huán)境。 6.怎樣測運動心率 跑步或快走時無法測心率脈搏。切實可行的方法是運動結(jié)束立即把脈數(shù) 15 秒鐘的脈搏乘以 4， 就是 1 分鐘心率。 但從停止運動到計數(shù)脈搏，無論如何熟練至少需要十幾秒鐘。 這時數(shù)出的心率已小于運動時的數(shù)值，所以應(yīng)再加上測量時心律的 10％。 四、教學(xué)后記：為了真實、準(zhǔn)確的反映學(xué)生掌握基本知識，形成科學(xué)技能和科學(xué)態(tài)度的情況，評價 應(yīng)貫穿教學(xué)的全過程，對學(xué)生進(jìn)行形成性評價。 對學(xué)生情感態(tài)度價值觀的評價和二級目標(biāo)訓(xùn)練能力的評價可結(jié)合在一起進(jìn)行，主要 采用自我評價和隨堂評價的方式，如學(xué)生主動參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、交流時采用不同的表達(dá)方式、中期進(jìn)行科學(xué)探究活動，特別是對研究主題的確定、對資料的搜集及選擇相應(yīng)的 形式進(jìn)行表達(dá)與交流等方面。 “挑戰(zhàn)自我”中的“我進(jìn)步我成功” ，采取小組評價的方式進(jìn)行； “試劍石”是對亞 健康了解的一道題目，可以進(jìn)一步加深學(xué)生對健康的認(rèn)識，對二級目標(biāo)的掌握程度，可 以放在本課教學(xué)中進(jìn)行，也可以單獨操作。無論采用哪種形式，都要注意與教學(xué)過程的 結(jié)合點。