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1、初中立定跳遠說課稿 一、指導(dǎo)思想： 本單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中 心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學(xué)貫 穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿 學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí) 的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學(xué)生個性和特長，重視 學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基 礎(chǔ)。 二、教學(xué)目標(biāo) 1、認知目標(biāo)：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想 上認識到自身不足，在練習(xí)時，加以注意改進。 2、能力目標(biāo)：通過練習(xí)，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。

2、 3、情感目標(biāo)：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過 鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。 三、教材分析： 我選用的是水平三的跳躍這個單元，跳躍是人體的基本活動之 一，并且是具有實用意義的體育項目， 深受青少年的喜愛。本單元我 分三個課時來完成，簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下 2 0厘米物體、立定跳遠。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢， 發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因為部分八年級學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差， 還沒有足 夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展魏、身體充分伸展，然后收 腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。 因此，本年級立定跳遠主要是 使學(xué)生掌握雙腳蹬地

3、躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點 是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。八年級立定跳遠 要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排 3課時，通過3課時教學(xué)， 學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全 面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。 四、學(xué)生情況分析： 由于當(dāng)前獨生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校八 年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差， 學(xué)習(xí)注意力也不 是很集中，所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理安排。他們生性活潑、 好動，模仿力、好奇心強，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強 等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整

4、節(jié)課學(xué)生精神 飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法 和手段。因此，在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜 聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課 堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標(biāo)。 五、教學(xué)重點、難點： 重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。 難點：上肢的擺動配合空中展體。 六、教具準(zhǔn)備： 接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個。 七、教學(xué)過程: 一、導(dǎo)入新課 1、師：同學(xué)們你們見過青蛀跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué) 學(xué)好嗎？ 2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛀跳。 3、師：今天我們要學(xué)習(xí)的

5、立定跳遠跟我們剛才青蛀跳的姿勢很相似， 這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎 ？ 設(shè)計意圖： 一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感， 使 他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的 環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效 果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣， 為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良 好的基礎(chǔ)。 二、學(xué)習(xí)新知 1立定跳遠 (1)、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛀跳都學(xué)得不錯，這時候我們就一起來 學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛀跳動作方 法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好 嗎？ (2)、教師邊示范邊講解動

6、作方法。(動作方法：兩腳自然平行分開， 上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同 時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡 量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體 平衡。) ⑶、師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們 想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛀跳有什么區(qū)別？ (4)、學(xué)生邊討論邊舉手回答。 (5)現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。 (6)、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、 差生) (7)、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的) (8)、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)

7、生評價好與壞的地方) (9)、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。(教師巡視指 導(dǎo)及時評價獎勵) 設(shè)計意圖： 教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組 學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變 “要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互 練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間， 學(xué)生 間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了 “小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí) 方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時 的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂 趣。 2游戲：身體素質(zhì)接力賽 (1)、師：

8、我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠，它是一個需要身體各部分配 合完成的一個動作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn) 備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則 再去做游戲。 (2)、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。 (3)、學(xué)生分組游戲。(教師巡視指導(dǎo)) (4)、教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。 設(shè)計意圖： 一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展， 所以 在經(jīng)過較強度下肢運動后，在安排一個促進學(xué)生機體全面發(fā)展的游 戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 三、整理放松 1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你 們聽著音樂跟我一起做放松操吧！ 2、教師和學(xué)生一起做放松操。 3、教師小結(jié) 4、師生再見 5、整理器材 設(shè)計意圖： 在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活 動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué) 初中立定跳遠說課稿 羅迎坤.