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期末考試動(dòng)員大會,——初二（5）班主題班會,面對期末考試， 你準(zhǔn)備好了嗎？,你是否也有類似的小毛??？,昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，而今天則是你唯一擁有的現(xiàn)金——所以應(yīng)當(dāng)聰明地把握。,一、訂立目標(biāo),孔子曰：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣。,做事要做最充分的準(zhǔn)備，要付出高于目標(biāo)的努力來達(dá)到目標(biāo)。,最高目標(biāo)（各科） 最低目標(biāo)（各科） 競爭對手（班里或者年級）,接受挑戰(zhàn)，就可以享受勝利的喜悅。 當(dāng)前學(xué)習(xí)如此繁重，讓對手給予自己不斷前進(jìn)的動(dòng)力！,二、如何向著目標(biāo)奮斗？,1、仔細(xì)制定一個(gè)考前復(fù)習(xí)計(jì)劃,制定計(jì)劃的幾個(gè)要求： ①明確目標(biāo)（在學(xué)習(xí)方面你想達(dá)到什么樣的目標(biāo)） ②突出重點(diǎn)（你最想在哪些方面盡快有所提高） ③具體實(shí)施方案（你想通過什么途徑來實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)） ④切合實(shí)際（你的目標(biāo)符合你的實(shí)際嗎？對你有挑戰(zhàn)性嗎？） ⑤計(jì)劃的執(zhí)行要進(jìn)行監(jiān)控（計(jì)劃要有監(jiān)督人，要進(jìn)行自我懲罰）,2、有效利用復(fù)習(xí)時(shí)間,怎么樣才能在有限的時(shí)間內(nèi)做更多的事情？,（1）通過自我控制，保持旺盛的戰(zhàn)斗力，充滿激情的讓每一天都變成金子。 （2）充分利用往往被浪費(fèi)或認(rèn)為無足輕重的小塊時(shí)間，這樣就能獲得比別人更多的時(shí)間。 （3）依靠學(xué)習(xí)技能，可以提高學(xué)習(xí)效率，這樣就能完成更多的任務(wù)。,3、講究復(fù)習(xí)方法，提高復(fù)習(xí)效率,三個(gè)學(xué)習(xí)要點(diǎn)：,①多讀書，注重基礎(chǔ) ②多思考，注重理解 ③多復(fù)習(xí)，溫故知新,學(xué)了又忘怎么辦？,在遺忘之前及時(shí)復(fù)習(xí)可以延長記憶的時(shí)間。,1、注意各科學(xué)習(xí)時(shí)間上的合理分配。,2、效率第一，效率是成功的關(guān)鍵，尤其是課堂效率。,3、互幫互學(xué)，共同受益。,4、不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。,5、心靜如水，別浮躁，貴在堅(jiān)持。,6、集中精力，心無旁騖。,三、考試焦慮怎么辦？,原因： 1、對當(dāng)前情況不了解，包括對考試的難度、自己的實(shí)力和準(zhǔn)備。 2、對結(jié)果很看重。,考試焦慮的調(diào)整： 1、端正心態(tài)，控制焦慮水平 （1）要保持適度的焦慮對待考試 “在戰(zhàn)略上要輕視它，但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它。” （2）重過程，輕結(jié)果。 2、了解和把握好考試的要點(diǎn)，了解自己的準(zhǔn)備情況。 3、根據(jù)自己的實(shí)力調(diào)整期待水平，定合理的目標(biāo)。 4、養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。 5、保持良好的情緒狀態(tài)。,希望大家都能取得好成績！,