《田徑理論課教案40頁(yè)P(yáng)PT》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《田徑理論課教案40頁(yè)P(yáng)PT（40頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,*,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,田徑理論課教案,目錄,第一章田徑運(yùn)動(dòng)概述,第二章田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織與編排,第三章田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽裁判法,第四章田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,第五章現(xiàn)代短跑技術(shù)及其教學(xué)與訓(xùn)練,第六章現(xiàn)代跳遠(yuǎn)技術(shù)及其教學(xué)與訓(xùn)練,第七章高考訓(xùn)練方法簡(jiǎn)介,第一章田徑運(yùn)動(dòng)概述,教學(xué)任務(wù)：,1.掌握田徑運(yùn)動(dòng)的定義和分類(lèi),2.了解田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與特點(diǎn),3.了解田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,重 點(diǎn)：田賽、徑賽的定義；,第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的定義和分類(lèi),一、田徑運(yùn)動(dòng)的定義,：田徑運(yùn)動(dòng)的形成、

2、發(fā)展經(jīng)歷了一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。與不同的地域、民族和國(guó)家的文化緊密聯(lián)系。由于各國(guó)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)理解和分類(lèi)不同，許多國(guó)家對(duì)田徑有不同的命名。在英國(guó)叫ATHLETICS，法國(guó)叫ATHLTISME，都是體育運(yùn)動(dòng)的意思，泛指走、跑、跳、投擲等多項(xiàng)涵義；在德國(guó)叫LEICHTATHLETIK，蘇聯(lián)叫EZKAATETHKA，都是輕競(jìng)技的意思，這主要是同舉重，摔跤等項(xiàng)目相比較而言；在日本叫陸上競(jìng)技，這是與游泳、水上、雪上和空中（跳傘）等項(xiàng)目相區(qū)別而命名；在美國(guó)叫TRACK AND FIELD，中國(guó)叫田徑運(yùn)動(dòng)，都是依據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)來(lái)命名的。,田徑運(yùn)動(dòng)的定義,田徑運(yùn)動(dòng)：,是由走、跑、跳與全能所組成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)

3、走和跑的項(xiàng)目稱(chēng)之為,“徑賽”、,以速度和高度計(jì)量成績(jī)的跳躍和投擲項(xiàng)目稱(chēng)之為,“田賽”。“,田賽”和“徑賽”合稱(chēng)為田徑運(yùn)動(dòng)。目前較通用的定義是依據(jù)國(guó)際田聯(lián)手冊(cè)的定義。,關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)定義許多學(xué)者有不同的解釋?zhuān)趯W(xué)術(shù)上是允許的，也是可貴的。例如，把“田徑運(yùn)動(dòng)”改為“田徑類(lèi)”；在內(nèi)容上增加了一些，例如拓展運(yùn)動(dòng)，定向越野、野外生存等；形式上分為“競(jìng)技田徑”和“健身田徑”等都是可以探討的問(wèn)題。,須明確的名詞涵義：田徑運(yùn)動(dòng)，田賽，競(jìng)賽。,二、田徑運(yùn)動(dòng)的分類(lèi),田徑運(yùn)動(dòng)分為田徑競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和實(shí)用田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)刹糠帧?國(guó)內(nèi)外田徑運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)主要是根據(jù)性別、年齡、比賽項(xiàng)目和比賽場(chǎng)地等結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行分類(lèi)的。,世界田徑

4、運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目與分類(lèi),現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)不同，多數(shù)將田徑運(yùn)動(dòng)分為徑賽、田賽和全能三大類(lèi)，或分為競(jìng)走、跑、跳躍、和全能五大類(lèi)。至今，國(guó)際田聯(lián)承認(rèn)的世界紀(jì)錄已有150余項(xiàng)。,第二節(jié)、田徑運(yùn)動(dòng)的功能,健身功能：基本運(yùn)動(dòng)技能、促進(jìn)身體各器官系統(tǒng)的發(fā)育、發(fā)展身體素質(zhì)、改善人體對(duì)自然的適應(yīng)能力。,競(jìng)技功能：普及田徑運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)國(guó)際間的合作和友誼、振奮民族精神、政治、經(jīng)濟(jì)、文化等功能。,教育功能：良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成。,娛樂(lè)功能：親身體驗(yàn)可愉悅身心、通過(guò)各種渠道觀看比賽也可愉悅身心。,第三節(jié)、田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展及現(xiàn)狀,一、我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,我國(guó)現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展可分為四個(gè)階段：,第一階段:引進(jìn)和開(kāi)展的階段,第二階段:

5、田徑運(yùn)動(dòng)迅速普及和提高階段。,第三階段:是中國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)遭受浩動(dòng)，運(yùn)動(dòng)水平顯著下降階段。,第四階段:田徑運(yùn)動(dòng)迅速恢復(fù)發(fā)展，開(kāi)始沖出亞洲、走向世界的階段,舉國(guó)體制,：,從一般意義上講,“舉國(guó)體制是指以國(guó)家利益為最高目標(biāo),動(dòng)員和調(diào)集全國(guó)有關(guān)的力量,包括精神意志和物質(zhì)資源,攻克某一項(xiàng)世界尖端領(lǐng)域或國(guó)家級(jí)特別重大項(xiàng)目的工作體系和運(yùn)行機(jī)制”?！笆窃谔囟〞r(shí)期和資源約束雙重背景下,出于政治、經(jīng)濟(jì)和文化的特殊需要,或?yàn)榱藨?yīng)對(duì)某種突發(fā)事件,運(yùn)用的較大規(guī)模的調(diào)配資源的組織方式和運(yùn)行體系,其本質(zhì)特征是國(guó)家利益目標(biāo)至上性”。,競(jìng)技體育之“舉國(guó)體制”又是何物呢？查閱文獻(xiàn)知，從事競(jìng)技體育工作的政府官員對(duì)競(jìng)技體育的舉國(guó)體制的

6、解釋,）國(guó)家利益至上；,）以?shī)W運(yùn)會(huì)等重大國(guó)際賽事取得優(yōu)異成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)；,）是依托政府，以體育系統(tǒng)為主體，窮全國(guó)之體育資源，集全社會(huì)之力發(fā)展競(jìng)技體育的組織管理體制。,奧運(yùn)會(huì)田徑發(fā)展史,古奧運(yùn),據(jù)文字記載，第1屆古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是公元前776年在希臘奧林匹亞舉行的。當(dāng)時(shí)的奧運(yùn)會(huì)，比賽只有短跑一個(gè)項(xiàng)目，跑程為一個(gè)“斯泰德”，即192.05米。公元前724年第14屆古奧運(yùn)會(huì)出現(xiàn)了中跑（跑距約為384.10米）。隨后，出現(xiàn)了長(zhǎng)跑，跑距為724個(gè)斯泰德。公元前708年第18屆古代奧運(yùn)會(huì)出現(xiàn)了5項(xiàng)競(jìng)技比賽，即賽跑、跳遠(yuǎn)、擲鐵餅、擲標(biāo)槍和摔跤，其中田徑項(xiàng)目占了4/5。,在希臘埃拉多斯山的峭壁上，刻寫(xiě)著公元前8

7、世紀(jì)的被公認(rèn)為是最早的一段體育格言：,如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！,現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì),1896年，希臘雅典奧林匹亞舉行的第1屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，田徑是核心項(xiàng)目，其中包括100米、400米、800米、1500米、馬拉松、110米欄、跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球和鐵餅，共計(jì)12個(gè)男子田徑項(xiàng)目。田徑作為現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的頭號(hào)重點(diǎn)項(xiàng)目，始終沿著奧林匹克運(yùn)動(dòng)的方向走在最前頭。,1928年，荷蘭阿姆斯特丹第9屆奧運(yùn)會(huì)上首次出現(xiàn)了女子田徑比賽，包括100米、800米、4100米接力、跳高、鐵餅五項(xiàng)。,至今，奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)舉辦了28屆，奧運(yùn)會(huì)的田徑項(xiàng)目也在逐漸增加。,北京,20

8、19年奧運(yùn)會(huì)田徑將設(shè)47個(gè)項(xiàng)目，其中男子24項(xiàng)，女子23項(xiàng)。,田徑項(xiàng)目的起源,徑賽項(xiàng)目的起源,競(jìng)走，起源于英國(guó)。19世紀(jì)初，英國(guó)出現(xiàn)步行比賽活動(dòng)。1866年英國(guó)業(yè)余體育俱樂(lè)部舉行首次競(jìng)走冠軍賽，距離為7英里。,短距離跑（簡(jiǎn)稱(chēng)短跑），起源于歐洲，最早的正式比賽是在1850年的牛津大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，當(dāng)時(shí)設(shè)有100碼、330碼、440碼跑項(xiàng)目。19世紀(jì)末賽跑距離由碼制改為米制。,中距離跑（簡(jiǎn)稱(chēng)中跑），最初的項(xiàng)目是880碼跑和1英里跑，從19世紀(jì)中葉開(kāi)始，被800米跑和1500米跑項(xiàng)目所替代。,長(zhǎng)距離跑（簡(jiǎn)稱(chēng)長(zhǎng)跑），最初項(xiàng)目為3英里跑、6英里跑，從19世紀(jì)中葉開(kāi)始，被5000米跑和10000米跑替代。,徑

9、賽項(xiàng)目的起源,跨欄跑，起源于英國(guó)。由牧羊人跨越羊圈柵欄的游戲演變而來(lái)。最早的欄架是埋在地面上的木支架或柵欄；1900年出現(xiàn)可移動(dòng)的倒T字形欄架。1935年有人將T形欄架改成L形欄架，L形欄架支腳面向運(yùn)動(dòng)員，稍受推力即可向前翻倒，減輕了運(yùn)動(dòng)員過(guò)欄時(shí)的恐懼心理。,接力跑，田徑運(yùn)動(dòng)中唯一的集體項(xiàng)目。以隊(duì)為單位，每隊(duì)4人，每人跑相同距離。其起源有多種說(shuō)法，有的認(rèn)為源于古代奧運(yùn)會(huì)祭祀儀式中的火炬?zhèn)鬟f，有的認(rèn)為與非洲盛行的“搬運(yùn)木料”或“搬運(yùn)水壇”游戲有關(guān)，也有的認(rèn)為是從傳遞信件的郵驛演變而來(lái)。,障礙跑，于19世紀(jì)在英國(guó)興起。最初在野外進(jìn)行，跨越的障礙是樹(shù)枝、河溝。各障礙間的距離長(zhǎng)短不一。19世紀(jì)中葉開(kāi)始

10、在跑道上進(jìn)行，但其距離不統(tǒng)一，具有很大的隨意性，短的440碼，長(zhǎng)的可達(dá)3英里。,馬拉松，原為希臘的一個(gè)地名。公元前490年，希臘軍隊(duì)在馬拉松平原擊退波斯軍隊(duì)的入侵。傳令兵菲迪皮德斯從馬拉松鎮(zhèn)跑到雅典城，在報(bào)告勝利的消息后，因體力衰竭倒地而亡。1896年首屆奧運(yùn)會(huì)上設(shè)立了馬拉松長(zhǎng)跑項(xiàng)目，其長(zhǎng)度為馬拉松鎮(zhèn)至雅典城的距離。女子馬拉松開(kāi)展較晚，1984年首次被列入第23屆奧運(yùn)會(huì)。,田賽項(xiàng)目的起源,跳躍項(xiàng)目的起源和沿革,跳遠(yuǎn)，起源于古希臘奧林匹克運(yùn)動(dòng)。第1屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上就設(shè)置了男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目。騰空動(dòng)作從蹲踞式發(fā)展到挺身式、走步式。,三級(jí)跳遠(yuǎn)，最初起源于愛(ài)爾蘭。當(dāng)時(shí)的跳法是兩次單足跳加一次跳躍的形式，現(xiàn)在的

11、跳法是19世紀(jì)后期從英國(guó)發(fā)展起來(lái)的。,跳高，具有100多年的歷史，其技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)過(guò)5次重大演變，即：跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式。,撐竿跳高，其發(fā)展經(jīng)歷了一個(gè)多世紀(jì)。經(jīng)過(guò)了木質(zhì)竿、竹竿、金屬竿和玻璃纖維竿幾個(gè)歷史時(shí)期。,投擲項(xiàng)目的起源和沿革,鉛球，源于14世紀(jì)40年代。當(dāng)時(shí)歐洲有了火炮，炮兵們?yōu)榱颂岣咦鲬?zhàn)能力，鍛煉身體和娛樂(lè)，利用與炮彈重量相同的石頭進(jìn)行推遠(yuǎn)比賽。,鐵餅，是一項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，早在公元前708年第18屆古代奧運(yùn)會(huì)上，擲鐵餅就被列為五項(xiàng)競(jìng)技之一。,鏈球，據(jù)傳在公元前2000年左右，英國(guó)的居爾特族人就進(jìn)行以雙手握馬車(chē)輪的車(chē)軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)的投擲比賽。后來(lái)改為投帶有柄的圓石和鐵匠用的

12、鐵錘，因此取名叫擲“鐵錘”比賽，一直延續(xù)到現(xiàn)在，我國(guó)稱(chēng)之為擲鏈球。,標(biāo)槍?zhuān)撬拇笸稊S項(xiàng)目中唯一允許助跑的項(xiàng)目。標(biāo)槍是古代勞動(dòng)人民的原始捕獵工具，后來(lái)作為一種武器用在戰(zhàn)場(chǎng)上。最早的標(biāo)槍比賽是在古希臘奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上的五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，不但比擲遠(yuǎn)，還要比擲準(zhǔn)。,全能運(yùn)動(dòng)的起源,1880年,現(xiàn)代全能運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)在美國(guó)。當(dāng)時(shí)十項(xiàng)全能由100碼跑、鉛球、跳高、800碼競(jìng)走、16磅鏈球、撐竿跳高、120碼跨欄跑、56磅重物投擲、跳遠(yuǎn)和1英里跑10個(gè)單項(xiàng)組成，比賽持續(xù)一整天。,目前，奧運(yùn)會(huì)田徑比賽中的全能項(xiàng)目主要包括男子的十項(xiàng)全能（第一天：100米跑、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高和400米跑；第二天：110米欄、鐵餅、撐竿跳高、

13、標(biāo)槍和1500米跑）和女子的七項(xiàng)全能比賽（第一天：100米欄、跳高、鉛球、200米跑；第二天：跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍和800米跑）。,二、世界田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況,田徑運(yùn)動(dòng)有著悠久的歷史,田徑運(yùn)動(dòng)是歐美的天下,田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展更加依賴(lài)于奧運(yùn)會(huì)的發(fā)展,田徑運(yùn)動(dòng)的改革（競(jìng)技）,三、田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì),（一）田徑運(yùn)動(dòng)在更多的國(guó)家里將更普及、更廣泛地運(yùn)用于健身。,（二）世界田徑運(yùn)動(dòng)實(shí)力的格局將向多極化方向發(fā)展,（三）女子將爭(zhēng)取到和男子比賽項(xiàng)目相同的權(quán)利，女子田徑運(yùn)動(dòng)將進(jìn)入嶄新的階段,（四）田徑運(yùn)動(dòng)員職業(yè)化、訓(xùn)練科學(xué)化將會(huì)進(jìn)一步地發(fā)展,（五）興奮劑的檢測(cè)手段將更加科學(xué)，服用興奮劑的種類(lèi)還會(huì)增加，方法更加隱蔽，興奮劑的檢測(cè)工

14、作仍會(huì)很艱巨。,第二章田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理,教學(xué)任務(wù)：,1、掌握田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的概念、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的構(gòu)成因素及評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)；,2、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的概念跑、跳、投的技術(shù)原理；,教學(xué)重點(diǎn)：影響跑、跳、投運(yùn)動(dòng)的因素,教學(xué)難點(diǎn)：跑、跳、投運(yùn)動(dòng)的技術(shù)分析,第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)概念、構(gòu)成及評(píng)定標(biāo)準(zhǔn),一、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)概念：,田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)是人們?cè)谔飶竭\(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，合理運(yùn)用和發(fā)揮自身機(jī)體能力，有效完成跑、跳、投的動(dòng)作方法。田徑（劉建國(guó)，高等教育出版社2019）,田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)是人們?cè)谔飶竭\(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，合理運(yùn)用和發(fā)揮自身機(jī)體體能、智能和技能，有效地完成跑的快、跳的高、跳的遠(yuǎn)、投的遠(yuǎn)的動(dòng)作方法。田徑（王傳三等，廣西師范大學(xué)出版社20

15、00）,田徑運(yùn)動(dòng)中，合理的技術(shù)動(dòng)作必須符合：生物力學(xué)、人體解剖學(xué)、人體生理學(xué)的規(guī)律和要求。,田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)在形式和內(nèi)容上包含有：動(dòng)作的方向、路線、幅度、速度、用力順序、協(xié)調(diào)配合程度及動(dòng)作效率等要素。,二、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的構(gòu)成因素,田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的構(gòu)成有賴(lài)于多種因素：,1 運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)其運(yùn)用可使技術(shù)動(dòng)作更加合理和有效,2 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)運(yùn)用可使技術(shù)動(dòng)作體現(xiàn)節(jié)能效果、發(fā)揮最大潛能。放松技術(shù)的理念,3 運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)更加了解人體運(yùn)動(dòng)器官的特點(diǎn)，合理技術(shù)就是符合并善于發(fā)揮這些特點(diǎn)。,4 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)培養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員是能經(jīng)受各種變換環(huán)境的、意志力頑強(qiáng)的人，運(yùn)動(dòng)技術(shù)也能在各種優(yōu)或劣情景下都能得到正常發(fā)揮的穩(wěn)定的技術(shù)。,5 社

16、會(huì)學(xué)運(yùn)動(dòng)技術(shù)緣自于生產(chǎn)勞動(dòng)，應(yīng)回歸于社會(huì)生活，并為之服務(wù)。運(yùn)動(dòng)技術(shù)不僅屬于競(jìng)技體育，同樣屬于體育的各個(gè)領(lǐng)域。,三、評(píng)定田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn),評(píng)定田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)：實(shí)效性和經(jīng)濟(jì)性,實(shí)效性：是指完成動(dòng)作時(shí)能充分發(fā)揮人體的運(yùn)動(dòng)能力，從而產(chǎn)生最大的作用并獲得最佳的運(yùn)動(dòng)效果。,經(jīng)濟(jì)性：是指在運(yùn)動(dòng)中合理運(yùn)用體能，在獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)地利用人體的能量，避免不必要的消耗。,第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理（跑的技術(shù)原理）,田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)中有關(guān)力學(xué)的基本概念,內(nèi)力；人體是一個(gè)力學(xué)系統(tǒng)。身體各運(yùn)動(dòng)器官間相互作用產(chǎn)生的力。,外力：重力、支撐反作用力、摩擦力、空氣作用力,動(dòng)量：k=mv,沖量：I=ft,力矩：,短跑技術(shù)視頻,跑的技術(shù)原理,步長(zhǎng),：步長(zhǎng)是指兩腳著地點(diǎn)間的直線距離；,步頻,：步頻是指跑時(shí)單位時(shí)間內(nèi)兩腿交換的次數(shù)。,步長(zhǎng)與步頻的關(guān)系,：跑速=步長(zhǎng)*步頻,影響步長(zhǎng)的因素,：身體條件、后蹬的角度和后蹬腿的伸直程度、騰起的初速度、騰起的角度及空氣作用力。,影響步頻的因素,：步頻取決于完成每一步的時(shí)間，而這一段時(shí)間可以分為支撐時(shí)間和騰空時(shí)間。支撐時(shí)間是完成步長(zhǎng)過(guò)程中后蹬距離和支撐緩沖距離所