《幸福從心開始大學(xué)生心理健康第二章幸福人生的基石》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《幸福從心開始大學(xué)生心理健康第二章幸福人生的基石（6頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、,Unit,One,Announcement,第二章,幸福人生的基石,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,2015-4-21,#,幸福人生的基石,第一節(jié),第二節(jié),高職學(xué)生的心理萬象,第三節(jié),做陽光、健康的大學(xué)生,第二章幸福人生的基石,第一節(jié)幸福人生的基石,“健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。,就個體而言，全面的健康包括軀體健康和心理健康兩大局部，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割；而且具有社會適應(yīng)能力是個體融入群體、參與社會生活的必要根底，也是國際上公認(rèn)的心理健康首要標(biāo)準(zhǔn)。這三個要素結(jié)合起來構(gòu)成了健康概念

2、的精髓。,一、關(guān)注內(nèi)在感受，開掘最深的渴望,第一節(jié)幸福人生的基石,心理健康是健康的必要內(nèi)容。,從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；,從狹義上講，心理健康是指人的根本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。,二、心理健康的概念,第一節(jié)幸福人生的基石,二、心理健康的概念,心理健康在某種程度上就是一種平衡,(,二,),心理健康具有相對性,(,一,),第二節(jié)高職學(xué)生的心理萬象,表現(xiàn)一,生活茫然型大學(xué)生活沒有目標(biāo)或目標(biāo)定位層次低,表現(xiàn)二,挫折型在現(xiàn)實(shí)和理想之間蹉跎,表現(xiàn)三,自主與依賴的矛盾生活、學(xué)習(xí)和情感難自理,第三節(jié)做陽光、健康的大學(xué)生,1,確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)目標(biāo)，保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。,2,合理定位，積極探索自我。,3,保持樂觀的情緒和良好的心境。,4,樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。,5,積極探索新的環(huán)境，保持良好的適應(yīng)能力。,6,積極參加集體活動，發(fā)展社會交往。,7,求助專業(yè)心理健康機(jī)構(gòu)，獲得心理健康知識。,