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每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) (5)

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1、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) 1.不說(shuō)“不可能”三個(gè)字。   2.凡事第一反應(yīng):找方法,而不是找借口。   3.遇到挫折對(duì)自己大聲說(shuō):太棒了!   4.不說(shuō)消極的話,不落入消極情緒,一旦出現(xiàn)立即正面處理。   5.凡事先訂立目標(biāo),并且盡量制作“夢(mèng)想版”。   6.凡事預(yù)先作計(jì)劃,盡量將目標(biāo)視覺(jué)化。   7.六點(diǎn)優(yōu)先工作制。每一分,每一秒做生產(chǎn)力的事情。   8.隨時(shí)用零碎的時(shí)間(如等人、排隊(duì)等)做零碎的小活。   9.守時(shí)。   10.寫(xiě)下來(lái)。不要太依靠腦袋記憶。   11.隨時(shí)記錄靈感。   12.把重要的觀念、方法寫(xiě)下來(lái),并貼起來(lái),以隨時(shí)提示自己。   13.走路比平時(shí)快30%

2、。走路時(shí),腳尖稍用力推進(jìn);肢體語(yǔ)言健康有力,不懶散、 萎靡。   14.每天出門(mén)照鏡子,給自己一個(gè)自信的笑容。   15.每天自我反省一次。   16.每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。   17.聽(tīng)心跳1分鐘。指在做重要事前,疲勞時(shí),心情煩躁時(shí),緊張時(shí)。   18.開(kāi)會(huì)坐在前排。   19.微笑。   20.用心傾聽(tīng),不打斷對(duì)方說(shuō)話。   21.說(shuō)話時(shí),聲音有力。感覺(jué)自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場(chǎng)。   22.同理心。說(shuō)話之前,先考慮一下對(duì)方的感受。   23.每天有意識(shí)、真誠(chéng)地贊美別人三次以上。   24.及時(shí)寫(xiě)感謝卡,哪怕是用便箋寫(xiě)。   25.不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說(shuō)話。   26.控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)。   27.每天多做一件“分外事”。   28.不管任何方面,每天必須至少做一次“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。   29.每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班。   30.每天在下班前用5分鐘的時(shí)間做一天的整理性工作。   31.定期存錢(qián)。   32.節(jié)儉。   33.時(shí)常運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴”。   34.恪守誠(chéng)信,說(shuō)到做到。

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