《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) (5)》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) (5)(2頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
1.不說(shuō)“不可能”三個(gè)字。
2.凡事第一反應(yīng):找方法,而不是找借口。
3.遇到挫折對(duì)自己大聲說(shuō):太棒了!
4.不說(shuō)消極的話,不落入消極情緒,一旦出現(xiàn)立即正面處理。
5.凡事先訂立目標(biāo),并且盡量制作“夢(mèng)想版”。
6.凡事預(yù)先作計(jì)劃,盡量將目標(biāo)視覺(jué)化。
7.六點(diǎn)優(yōu)先工作制。每一分,每一秒做生產(chǎn)力的事情。
8.隨時(shí)用零碎的時(shí)間(如等人、排隊(duì)等)做零碎的小活。
9.守時(shí)。
10.寫(xiě)下來(lái)。不要太依靠腦袋記憶。
11.隨時(shí)記錄靈感。
12.把重要的觀念、方法寫(xiě)下來(lái),并貼起來(lái),以隨時(shí)提示自己。
13.走路比平時(shí)快30%
2、。走路時(shí),腳尖稍用力推進(jìn);肢體語(yǔ)言健康有力,不懶散、
萎靡。
14.每天出門(mén)照鏡子,給自己一個(gè)自信的笑容。
15.每天自我反省一次。
16.每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。
17.聽(tīng)心跳1分鐘。指在做重要事前,疲勞時(shí),心情煩躁時(shí),緊張時(shí)。
18.開(kāi)會(huì)坐在前排。
19.微笑。
20.用心傾聽(tīng),不打斷對(duì)方說(shuō)話。
21.說(shuō)話時(shí),聲音有力。感覺(jué)自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場(chǎng)。
22.同理心。說(shuō)話之前,先考慮一下對(duì)方的感受。
23.每天有意識(shí)、真誠(chéng)地贊美別人三次以上。
24.及時(shí)寫(xiě)感謝卡,哪怕是用便箋寫(xiě)。
25.不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說(shuō)話。
26.控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)。
27.每天多做一件“分外事”。
28.不管任何方面,每天必須至少做一次“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。
29.每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班。
30.每天在下班前用5分鐘的時(shí)間做一天的整理性工作。
31.定期存錢(qián)。
32.節(jié)儉。
33.時(shí)常運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴”。
34.恪守誠(chéng)信,說(shuō)到做到。