《2021小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教育課件-第二十六課 一切盡在計(jì)劃中-—我能“惜時(shí)如惜金 --北師大版11PPT》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2021小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教育課件-第二十六課 一切盡在計(jì)劃中-—我能“惜時(shí)如惜金 --北師大版11PPT（11頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 我能“惜時(shí)如惜金 ” 團(tuán)體熱身階段 1. 跟著感覺畫(憑感覺分別畫出1厘米，3厘米，10厘米線段）2. 用直尺測(cè)量線段的實(shí)際長(zhǎng)度，計(jì)算每 條線段的誤差3. 根據(jù)誤差你有什么發(fā)現(xiàn)？如果這些不同長(zhǎng)度的線段代表大小不一的目標(biāo)，這個(gè)小活動(dòng)又告訴了我們什么？ 目標(biāo)越小，越有可能實(shí)現(xiàn)，我們制定的目標(biāo)要小而具體。我們學(xué)習(xí)當(dāng)中的具體表現(xiàn)就是一個(gè)個(gè)小的學(xué)習(xí)計(jì)劃。 二. 團(tuán)體轉(zhuǎn)化階段：“時(shí)間餡餅” 1. 劉小小的“拖拉病” 2. 你覺得劉小小的問題出在什么地 方？你覺得在自己身上有沒有劉小小“拖拉”的影子？如果“非常拖拉”是10分，“一點(diǎn)不拖拉”是0分，你的“拖拉”習(xí)慣是幾分？ 做事“拖拉”是我們很多同學(xué)的“通

2、病”，這個(gè)通病在雙休日可能表現(xiàn)的更為明顯。 3.“時(shí)間餡餅”游戲規(guī)則： （1）除去必要的睡眠時(shí)間，你周末的時(shí)間是如何分配的？如果整個(gè)周末的時(shí)間是一塊大餡餅，看書、看電視、玩電腦、學(xué)習(xí)和鍛煉分別占了多少分？把自己的分配情況繪制在“時(shí)間餡餅圖”上。（2）小組內(nèi)討論?？纯醋约旱摹皶r(shí)間餡餅”，哪方面比例最高，哪方面可以增加一些時(shí)間？ 三. 團(tuán)體工作階段：做一份“小琳計(jì)劃” 1. 學(xué)做計(jì)劃 （1）講故事：從普通家庭走出的牛津?qū)W生（2）如果小琳想在一周的課余時(shí)間內(nèi)把30個(gè)英語單詞和40個(gè)生字學(xué)會(huì)，她會(huì)怎么計(jì)劃一天的時(shí)間？（3）動(dòng)起手來，像劉曉琳那樣也做份學(xué)習(xí)計(jì) 劃。每組綜合大家的想法，提交本組的“曉琳 計(jì)

3、劃”。 “做計(jì)劃”的過程為：確立目標(biāo)，采取措施，排定時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行和檢查驗(yàn)收。對(duì)于自己執(zhí)行良好的計(jì)劃條目，一定要適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)自己，比如，看一會(huì)電視,吃些零食.記得是“適當(dāng)” 2. 講故事“日本劍客”日本劍客的故事給我們什么啟發(fā)？在計(jì)劃實(shí)施過程中，一定要記得時(shí)常關(guān)注自己是否按照計(jì)劃進(jìn)行，記得及時(shí)給自己總結(jié)。學(xué)習(xí)再忙，也要拿出總結(jié)的時(shí)間。 四. 團(tuán)體結(jié)束階段：“不做愛麗絲” 在愛麗絲夢(mèng)游仙境中，有一段愛麗絲與貓的對(duì)話很有寓意。愛麗絲問：“能否請(qǐng)你告訴我，我應(yīng)該走 這里的哪條路？”貓回答：“這要看你想去哪兒。”愛麗絲說：“我去哪都無所謂.”貓說：“那么走哪條路都是一樣的。” 如果你的學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)沒有計(jì)劃，你就會(huì)沒有方向，而沒有方向的學(xué)習(xí)自己是無法掌握的。如同貓所說的，沒有方向，任何的努力都沒有區(qū)別，都是自己無法把握的。想把握學(xué)習(xí)的前進(jìn)方向，就從現(xiàn)在開始，學(xué)會(huì)做計(jì)劃，執(zhí)行計(jì)劃！