《第16周第2篇教案《跨越式跳高》第2課時(shí)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《第16周第2篇教案《跨越式跳高》第2課時(shí)（16頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、水平四（八年級(jí)）跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì) 一、教材分析 跨越式跳高是八年級(jí)跳躍教材的主要教學(xué)內(nèi)容，是最簡(jiǎn)單的跳高 技術(shù)， 也是接近生活中跑與跳的最自然的動(dòng)作， 具有一定的使用價(jià)值， 他可以提高身體的靈敏性， 協(xié)調(diào)性以及下肢的支撐力量， 可以使人強(qiáng) 身健體， 而我選擇跨越式跳高過竿技術(shù)作為本課主教材， 能發(fā)展學(xué)生 的下肢力量，使學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性等能得到相應(yīng)的提高，同時(shí)培 養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 二、學(xué)情分析 本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，他們善于模仿，有強(qiáng)烈的求知 欲、表現(xiàn)欲和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但由于獨(dú)生子女較多，面對(duì)困難時(shí)經(jīng)常存在 信心不足、合作意識(shí)差、心理承受能力

2、弱等特點(diǎn)。因此本節(jié)課主要利 用橡皮筋代替橫竿，由易到難、循序漸進(jìn)的安排練習(xí)內(nèi)容，幫助學(xué)生 克服心理畏懼，讓學(xué)生逐漸掌握過竿技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)自信心，讓他們 體驗(yàn)成功與失敗的不同感受，培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取精神和耐受挫折的能力， 并利用優(yōu)秀生展示，營造和諧愉快的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲、 競(jìng)爭(zhēng)欲和積極參與的意識(shí)，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。 三、教學(xué)目標(biāo) 1. 認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，學(xué)生初步掌握跳高過竿技術(shù)的動(dòng)作要 領(lǐng)，使 85%以上的學(xué)生能掌握跨越式跳高的動(dòng)作技術(shù)。 2. 體能目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力，以及身體的 靈敏性和上下肢協(xié)調(diào)能力。 3. 情感目標(biāo)： 幫助學(xué)生克

3、服畏竿心理， 培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我， 互幫互助， 團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。 四、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：過竿時(shí)擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓 難點(diǎn)：快速移髖 五、教學(xué)過程 本課分為三部分：準(zhǔn)備熱身部分，學(xué)習(xí)提高部分，恢復(fù)整理部分。 （一） 開 始熱身部分 通過游戲熱身， 使學(xué)生較快的融入課堂， 提高興趣和練習(xí)積極 性。通過節(jié)奏鮮明、簡(jiǎn)單活潑的熱身操使關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分 的活動(dòng)。 （二）學(xué)習(xí)提高部分 1、復(fù)習(xí)助跑起跳技術(shù) 2、學(xué)習(xí)跨越式跳高過竿技術(shù) 1）上一步雙腿依次擺過橡皮筋 2）過“竿”移髖觸啦啦棒 （ 3）三步助跑起跳過竿落地練習(xí) 場(chǎng)地一：模擬沙坑：自定高度過橡皮筋練習(xí) 場(chǎng)地二

4、：沙坑：挑戰(zhàn)不同高度的過“竿”落地練習(xí) 三、恢復(fù)整理部分 音樂伴奏，學(xué)生跟著教師一起做放松練習(xí)，使同學(xué)們?cè)谟鋹偟? 輕松愉快的音樂氛圍中結(jié)束本次的教學(xué)內(nèi)容，從而達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。 最后教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)，布置課后練習(xí)，回收器材。 六、教學(xué)效果預(yù)計(jì) 1 、預(yù)計(jì) 85%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù) 2 、預(yù)計(jì)本次課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中上程度，練習(xí)密度為 50-60%，平均 心率 120 次 分鐘左右，最高心率為 150 次 分鐘左右。 七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法 1、不轉(zhuǎn)體直接沖過橫桿 預(yù)防方法：固定落點(diǎn)練習(xí)，在練習(xí)區(qū)域內(nèi)事先在地上放置一根 1 米 左右的小棒，

5、在棒的左右特設(shè)一雙鞋印或用粉筆畫一雙鞋印，讓練 習(xí)者的擺動(dòng)腿一起跳腿落在指定區(qū)域標(biāo)志腳印上，強(qiáng)制落點(diǎn)方向， 體會(huì)跳高轉(zhuǎn)體初級(jí)階段。 2、過桿時(shí)兩腿彎曲過大，容易碰掉橫桿 預(yù)防方法：在擺腿練習(xí)時(shí)盡量讓學(xué)生直腿上擺。 八、場(chǎng)地器材的布置回收 錄音機(jī)：1臺(tái)U盤：1個(gè)跳高架：2對(duì) 皮筋：4條海綿墊：2塊 啦啦棒4根 展示板：1塊 圖片：4副 田徑場(chǎng)一塊 跨越式跳高教案 教師： 班級(jí)： 人數(shù)： 課次： 時(shí)間: 教學(xué) 內(nèi)容 一、復(fù)習(xí)助跑起跳技術(shù) 二、學(xué)習(xí)跨越式跳高：過竿技術(shù) 重點(diǎn)：擺動(dòng)腿過竿后內(nèi)旋下壓 難點(diǎn)：快速移牌 教學(xué) 目標(biāo) 1 .認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，學(xué)生初步

6、掌握跳高過竿技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，使 85犯上 的學(xué)生能掌握跨越式跳高的動(dòng)作技術(shù)。 2 .體能目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力，以及身體的靈敏性和上下肢 協(xié)調(diào)能力。 3 .情感目標(biāo)：幫助學(xué)生克服畏竿心理，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我， 互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意 志品質(zhì)。 課的 結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 開 始 熱 身 部 分 6 一、上課常規(guī) 1.體育委員集合整隊(duì)， 檢查人數(shù) 2、師生問好 3 .宣布本次課的內(nèi)容和 要求 4 .檢查服裝、安排見習(xí) 生 二.熱身活動(dòng) 1、喊數(shù)抱團(tuán)游戲 方法： 帶領(lǐng)學(xué)生一路縱隊(duì) 繞過場(chǎng)地慢跑，并邊 跑邊玩“喊數(shù)抱團(tuán)” 游戲，老師喊數(shù)字，

7、學(xué)生根據(jù)數(shù)字迅速抱 團(tuán)，沒抱團(tuán)成功的學(xué) 生在原地縱跳兩次。 教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 一、教學(xué)活動(dòng) 1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù) 2、師生問好 3、宣布課的內(nèi)容及要求 二、組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)集合 圖 齊 求 要 一一、一 一、教學(xué)活動(dòng)： 1.教師導(dǎo)入后帶領(lǐng)學(xué)生慢跑 2、教師講解游戲方法，組織學(xué)生進(jìn)行游 戲 二、組織隊(duì)形：一路縱隊(duì)繞場(chǎng)地慢跑 山蝠蟄- 次數(shù) 三、要求 r>eir*LoILc國父

8、 分 規(guī)則： 遵守游戲規(guī)則、展示自我 鐘 沒抱團(tuán)成功的學(xué)生原 地縱跳兩卜 2、徒手操 一、教學(xué)活動(dòng) 1、教師講解、示范動(dòng)作 2、學(xué)生練習(xí)：教師口令指揮，帶領(lǐng) 學(xué)生練習(xí) 二、組織隊(duì)形： 1 10 等 \Q O 工 O 圖3 伸展運(yùn)動(dòng) ②體側(cè)運(yùn)動(dòng) @體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 0踢腿運(yùn)動(dòng) @跳躍運(yùn)動(dòng) . 1 騫探3 氣 \ — 后訴送一 D 0。Q Q ji q 3 D 三、要求：練習(xí)積極，動(dòng)作到位 1次

9、 2 分 鐘 一、復(fù)習(xí)助跑起跳技術(shù) 三步助跑起跳 動(dòng)作要點(diǎn)： 直線助跑有節(jié)奏，起跳 快而有力 一、教學(xué)活動(dòng) 1、教師導(dǎo)入復(fù)習(xí)，提問組跑起跳的動(dòng)作 要點(diǎn)，學(xué)生背誦動(dòng)作要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn) 2、組織學(xué)生練習(xí) 二、組織隊(duì)形： （男生） 學(xué) 習(xí) 提 高 部 分 33 分 鐘 二、學(xué)習(xí)跨越式跳高過 竿技術(shù) 過竿動(dòng)作要點(diǎn): （擺動(dòng)腿以右腿為例） 起跳腳蹬地起跳，擺動(dòng) 腿積極向上方擺起，當(dāng) 擺過橫桿后，積極下壓 內(nèi)旋，兩臂下垂，牌部 也隨著過竿時(shí)往擺動(dòng)腿 圖4 三、要求： 助跑有節(jié)奏，起跳有力。 、教學(xué)活動(dòng) 1、教師利用圖解講解跨越式跳高過竿技 術(shù)的動(dòng)作要

10、領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，導(dǎo)入練習(xí), 講解示范練習(xí)一動(dòng)作方法，學(xué)生認(rèn)真聽 講，觀察老師動(dòng)作 2、組織學(xué)生練習(xí) 3、學(xué)生分組練習(xí)：上一步雙腿依次過橡 皮筋 4、教師巡視指導(dǎo)，糾錯(cuò) 5、請(qǐng)優(yōu)秀生展示 二、組織隊(duì)形 擺動(dòng)的方向移動(dòng)。 fj~i O 0 Cj Cj 7^ qr 用昌砂 （男生） 1、上一步雙腿依次過橡 皮筋 2、過竿移牌觸啦啦棒

11、 男生， 生） （場(chǎng)地二）（場(chǎng)地一） 三、要求 “二”女生 雙腿依次過橡皮筋，擺動(dòng)腿先著地 、教學(xué)活動(dòng): 1、 察 2、 3、 4、 （女 教師講解示范動(dòng)作方法，學(xué)生認(rèn)真觀 組織學(xué)生練習(xí) 學(xué)生分組練習(xí)：過竿移牌觸啦啦棒 教師巡視指導(dǎo)，糾錯(cuò) 、組織隊(duì)形: 男生* [- I " 7^ 一沁、女生 C場(chǎng)期二）（場(chǎng)地一） 圖7 三、要求：擺動(dòng)

12、腿內(nèi)旋下壓，移牌，牌 觸啦啦棒 一、教學(xué)活動(dòng)： 1、教師講解示范三步組跑起跳過竿練習(xí) 的動(dòng)作方法 2、組織學(xué)生分組練習(xí) 3、學(xué)生分組練習(xí)： 場(chǎng)地一：自定高度過橡皮筋 3、三步助跑起跳過“竿” 練習(xí) 場(chǎng)地一：自定高度過橡 皮筋 場(chǎng)地二：挑戰(zhàn)不同高度 的過橡皮筋落地練 場(chǎng)地二：挑戰(zhàn)不同高度的過橡皮筋落地 練習(xí) 3、教師巡視指導(dǎo)糾錯(cuò) 4、各小組優(yōu)秀生展示，點(diǎn)評(píng) 二、組織隊(duì)形： 飛，女生 《玩地二） C場(chǎng)地3 1 圖8 勇生川 三、要求 1、助跑有節(jié)奏，起跳有力，過桿利落, 落地注意緩沖 2、避免傷害發(fā)生，組織啟序地進(jìn)行練習(xí) 鐘 恢復(fù) 整理 部分

13、 5 分 鐘 一、整理放松 伴隨著《梁山伯與祝英 臺(tái)》放松 二、師生總結(jié)本節(jié)課教 學(xué)，布置課外作業(yè)。 三、安排值日生收拾并 一、教學(xué)活動(dòng) 1、音樂伴奏，師生同做。 2、教師學(xué)生小結(jié)講評(píng) 3、安排值日生收拾并歸還器材。 4、師生相互再見 1 次 5 分  歸還器材。 二、組織措施 鐘 四、帥生相互冉見。 二、要求: 1、輕松、 2、教師學(xué) 置課外作吊 自然、 生共同 1 1 J^L 舊. i*^ O g q q 0 0 △ 匚 圖10 調(diào)節(jié)身心，全回放松 總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布 場(chǎng)地 器材 錄首,機(jī)： 啦啦棒： 1臺(tái) U盤： 4根 展示 1個(gè)跳高架：2對(duì)皮筋：4條 海綿墊：2塊 板：1塊圖片：4副 田徑一塊 課 預(yù)計(jì) 練習(xí)密度為 50-60%, 后 運(yùn)動(dòng) 平均心率120次分鐘左右, 反 負(fù)荷 最高心率為 150次分鐘左右。 思