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1、《蹲踞式跳遠》 教學反思 蹲踞式跳遠教學反思 蹲踞式跳遠這一個單元的教學任務已經結束了?；仡櫛締卧慕虒W有收獲也有不足。在蹲踞式跳遠的教學過程中助跑、踏板起跳、騰空、落地這四個環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學方法，下面談談自己在本單元的教學中運用的教學方法。 （1）練習踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時擺動腿，雙手同時上擺，形成騰空步，是其技術動作的要領。難點就在雙手和擺動腿同時上擺形成騰空步，要想形成騰空步，必須擺動腿，雙手同時協(xié)調上擺才能完成，這里我用到一個簡單的教學方法，以左腳起跳為例：數(shù)三步起跳跑，在這個練習中，學生通過練習，自然就會慢慢協(xié)調這個動作，并達到順暢完成。 （2）利用踏跳

2、板練習騰空動作，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿，在空中形成一個蹲的姿勢。教學難點就是，很多學生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以后的動作了。這時，教學中就要使用到踏跳板，但是我有不同的使用方法，把踏跳板上的彈簧拿掉，這樣學生直接踏在板上，不會影響他們的起跳動作，之后學生有了騰空。 （3）在每次課的結束時安排了發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習的素質練習。比如蛙跳、單足接力、十級跨步跳、深蹲跳、立臥撐等練習發(fā)展學生的各方面素質。教學中的不足在于：班級人數(shù)太多，場地受限，學生練習的密度達不到要求，以至于學生對于蹲踞式跳遠的完整技術動作掌握不夠好，最后在測試成績時還是有一部分同學的成績不理想。再就是學生自主學習能力和互助學習能力的有待于加強。 朱炳亮 2015-12-3