《立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) (6)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) (6)（4頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo),讓學(xué)生主動(dòng)參與,使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展，在教學(xué)中應(yīng)用多種教學(xué)法子，啟示學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，造就合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極自動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。按照水平四的領(lǐng)域要求，同時(shí)根據(jù)本學(xué)期的教學(xué)工作計(jì)劃，來(lái)完成本科的教學(xué)設(shè)計(jì)。 二、學(xué)情分析 a、有利因素：由于初中年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂(lè)性、趣味性，學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。 b、不利因素：由于初中學(xué)生心理素

2、質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng)，自制力不強(qiáng)，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。 現(xiàn)在學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來(lái)看為一般協(xié)調(diào)性較差，因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過(guò)游戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。 三、教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：90％以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念. 技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法。 情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)

3、，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。 四、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。 難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。 教學(xué)內(nèi)容 一、立定跳遠(yuǎn)(第1次課) 二、游戲：?jiǎn)巫闾迫顺鋈? 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：90％以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念. 技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法。 情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。 課的重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)： 兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。 難點(diǎn)： 雙腳屈膝緩沖

4、，輕巧落地。 課的部分 相應(yīng)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 時(shí)間 次數(shù) 組織教法及教學(xué)措施 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織、要求 開始部分 培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)，并在此過(guò)程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。 一、常規(guī) 1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。 2、師生問(wèn)好。 3、提出本科教學(xué)內(nèi)容與要求。 4、安排見習(xí)生。 1 分 鐘 1、師生問(wèn)好 2、宣布本次課內(nèi)容和要求。 3、安排見習(xí)生。 1、體委整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。 2、師生問(wèn)好。 3、集隊(duì)迅速，隊(duì)伍整齊。 一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △

5、教師 要求：快、靜、齊。 準(zhǔn)備部分 充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷 一、跑動(dòng)中聽數(shù)組團(tuán) 學(xué)生慢跑中聽到老師喊的數(shù)字后，快速和周圍的同學(xué)抱一團(tuán)，人數(shù)要和老師喊的數(shù)字一樣。沒有組成團(tuán)的同學(xué)原地縱跳一次。 二、徒手操 肩部運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 踢腿運(yùn)動(dòng) 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 正壓腿 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 9 分鐘 4X8拍 1、提出跑動(dòng)中聽數(shù)組團(tuán)的要求。 2、 喊口令帶學(xué)生做徒手操。 1、認(rèn)真聽老師講解示范。 2、按要求做準(zhǔn)備活動(dòng)。 一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●

6、●●●●● △ 教師 要求：精神飽滿，動(dòng)作到位。 基本部分 相應(yīng)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 時(shí) 間間 次數(shù) 組織教法及教學(xué)措施 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織要求 掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，理解立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法。通過(guò)各種專項(xiàng)練習(xí)來(lái)磨練學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)。 提高學(xué)生跳躍的能力，促進(jìn)學(xué)生的協(xié)調(diào)性與靈敏性的發(fā)展。 鞏固立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，提高跳躍的能力。培養(yǎng)積極參與精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和勇往直前的意志品質(zhì)。 一、立定跳遠(yuǎn) 1、原地縱跳練習(xí) 2、立定跳遠(yuǎn) 3、三級(jí)連續(xù)跳練習(xí)（協(xié)調(diào)性

7、練習(xí)） 4、分組跳過(guò)障礙練習(xí)（提高腿部力量和協(xié)調(diào)性的練習(xí)） 二、游戲：?jiǎn)巫闾迫顺鋈? 學(xué)生分為二隊(duì)，在規(guī)定的范圍內(nèi)只能單足跳，并把另一組的隊(duì)員推出圈，圈中盛下的一組獲勝，負(fù)的一方原地縱跳五下。 20分鐘 10分鐘 5~8次 5~8次 5~ 8次 10- 15次 1~3次 1、教師提示指導(dǎo)。 2、教師講解如何跳的更高。

8、 1、教師提出問(wèn)題：“影響立定跳遠(yuǎn)的因素有哪些？” 2、根據(jù)學(xué)生的回答總結(jié)歸納出影響立定跳遠(yuǎn)的因素有：力量不足、蹬擺不協(xié)調(diào)。 3、根據(jù)學(xué)生的不足，分組為學(xué)生設(shè)置不同障礙進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。 4、巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 1、講解游戲規(guī)則 2、監(jiān)督游戲過(guò)程 3、懲罰失敗一方 1、學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。 1、學(xué)習(xí)認(rèn)真思考和回答教師提出的問(wèn)題。 練習(xí)要注意安全。 2、針對(duì)自己的不足選擇相應(yīng)的練習(xí)難度。 3、動(dòng)作到位，同組成員互相配合，指出不足。 1、注意聽講解 2、認(rèn)真做游戲 3、團(tuán)結(jié)協(xié)作

9、●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △ 練習(xí)隊(duì)形為： … … 游戲隊(duì)形： 結(jié)束部分 全身心放松，愉悅身心。 1、放松操 2、小結(jié)講評(píng)。 3、小組長(zhǎng)收回器材，師生再見。 5分鐘 1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。 2、對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。 3、學(xué)生收拾器材。 1、認(rèn)真跟著教師做放松操。做到身心放松。 2、收拾器材。 組織隊(duì)形： ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △ 教師 要求：全身心放松。 場(chǎng)地器材 1、 100米跑道 場(chǎng)地：田徑場(chǎng) 器材：障礙物12個(gè) ，哨子1個(gè) 安全 保障 1、合理布置場(chǎng)地 2、準(zhǔn)備活動(dòng)充分 3、保護(hù)措施到位 預(yù)計(jì) 練習(xí)密度 強(qiáng)度 平均心率 最高心率 全課 內(nèi)容主題 中上 110-135次/分 150-170次/分 55% 70% 脈搏次數(shù) 220 200 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 時(shí)間 預(yù)計(jì)心率曲線圖：