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1、探索教學規(guī)律 提高教學質(zhì)量 探索教學規(guī)律 提高教學質(zhì)量 《基礎教育課程改革綱要》提出：“就是要改變課程過于注重知識傳授的傾向，強調(diào)形成積極主動的學習態(tài)度，使獲得知識技能的過程同時成為學會學習和形成正確價值觀的過程?！逼渲凶寣W生主動發(fā)展是實施素質(zhì)教育的核心。作為一名初中體育教師，應該深入鉆研體育教學理論，積極探索體育教學規(guī)律，尋求切實可行的教學方法，大面積提高教學質(zhì)量，嚴格把好教育教學質(zhì)量關，這是我們義不容辭的責任。在教學實踐過程中，我是從以下幾方面進行探索的。 一、遵循師生感情交融的教學原則 “教貴情深”，教師的教學藝術在于感情的

2、交融，有了豐富的感情，就會增強教育教學的魅力。情感的培養(yǎng)來自師生間的共同的感情付出，感情的魅力貴在家于教師的品行、素質(zhì)、能力、風度、氣質(zhì)諸多方面的綜合凝聚，其中美學教育在學生心靈中有震撼作用。積極的情感交流，能促使課堂氣氛活躍、和諧，激發(fā)學生的學習興趣性、主動性、積極性、對品學兼優(yōu)的學生愛護是容易的，對那些差生，更不要歧視。教師要有正確的教育觀點，要有良好的師徒修養(yǎng)，如我班上有個學生智商很高，體育成績一直不理想，在與這個學生的接觸中，我了解到是非智力因素在作怪，便及時地與他促膝談心，幫助他打消學習上的顧慮，課后進行輔導，課上盡量多給他實踐機會，有了成績，給予肯定的鼓勵，了的成績逐步上升，在今年

3、的升學考試中體育成績優(yōu)異。情感的力量是偉大的，我的學生中考時絕大多數(shù)達到了優(yōu)秀水平，許多學生念念不忘給予他們深情厚愛的老師，字里行間充滿了對教師的感激之情。我嘗到了遵循情感交融原則給我?guī)沓晒Φ南矏偂? 二、遵行體育教學興趣性的教學原則 師生間的情感交融固然重要，還需要有深厚的學習興趣。教育學家夸美紐斯認為：“興趣是創(chuàng)設一個歡樂和光明的教學環(huán)境的主要途徑之一?！苯逃^程既是學生的認識過程，又是學生的發(fā)展過程。學習體育使學生感到一種美的享受，要有意猶未盡之感，產(chǎn)生一種學習的樂趣。興趣是學習最好的老師，它可激發(fā)學生內(nèi)在的潛力，調(diào)動他們持之以恒的學習動力。在遵循這一原則方面，我的做法是

4、： （一）活躍課堂氣氛，教學方式多樣化。上好每一節(jié)課，教師必須精心設計每一個教學環(huán)節(jié)，完善教學目標，突破重點、難點，達到教學目的。 教學方式多樣化，既可以活躍課堂氣氛，又避免了課上單調(diào)、枯燥的常規(guī)教學，可激發(fā)學生的學習熱情，提高學習效率。 （二）采取多種措施，激發(fā)學生求知欲。1、寓思想教育于課堂教學中，明確學習目標，端正學習態(tài)度，樹立良好的學習習慣，提高學習效率。2、鼓優(yōu)補差，對優(yōu)秀生提出更高目標，培養(yǎng)能力，開發(fā)智力，對差等生不歧視，多鼓勵，激發(fā)其學習熱情和求知欲望。3、測試方法多樣化，把考試帶入課堂教學，少則5分鐘，多則20分鐘，板塊式測驗，具有針對性，又能及時獲得反

5、饋信息，從而完善課堂教學，減輕了學生課業(yè)負擔。 三、遵循體育實踐性的教學原則 體育各方面能力，要在實踐中加以完善和提高，50分鐘的課堂教學要以學生為主體，進行高密度、高速度的操練，精講多練，教師要給學生創(chuàng)造具體的實際情景，注意安排新舊內(nèi)容的前后聯(lián)系和新授知識的高復現(xiàn)率。在運動實踐中，特別是在系統(tǒng)訓練的最初階段，無論從事哪個項目的訓練，各種身體素質(zhì)――力量、速度和耐久力等都會同時得到發(fā)展，因為它們是以綜合的形式去完成某種練習的。有份試驗資料證明，受試者經(jīng)過一個月快速練習的訓練后，肌肉力量平均增長21%，耐久力也得到了提高。對最初訓練的運動員進行力量和耐久力訓練的結果也證實，他們的

6、速度、力量和耐久力都得到了發(fā)展，大多數(shù)人的速度提高了15%――40%。這個實驗結果，不僅證實了各素質(zhì)之間相互促進的關系，同時給全面身體訓練提供了生理學根據(jù)?！渡韺W》指出：“在人體調(diào)節(jié)中，神經(jīng)調(diào)節(jié)具有快速，準確、局限、作用時間短等特點。當人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)發(fā)生變化時，神經(jīng)調(diào)節(jié)能夠在最短時間內(nèi)做出反應，再加以調(diào)節(jié)?！鄙眢w素質(zhì)之間相互促進的關系被人們理解和體驗。身體素質(zhì)之間相互制約的關系，這里也應引起人們的注意和重視。在體育訓練中，機體由于肌肉活動而產(chǎn)生了各種結構形態(tài)的變化、調(diào)節(jié)肌肉和內(nèi)臟器官活動的神經(jīng)體生理機制的變化，使力量、速度和耐久力之間形成了錯綜復雜的相互關系。這種關系有時是有利的，不時卻是不

7、利的。例如，當選擇發(fā)展耐久力的較長距離跑時，如果練習過于集中，又不注意跑后進行一些快速跑或快頻率的動作練習，就容易導致動作速度和快速用力定型的消失，速度和爆發(fā)力也會下降。再如，進行速度訓練時，如果忽視手段的多樣化，練習節(jié)奏單一，則容易產(chǎn)生“速度障礙”，這樣不但速度提不高，而且力量和爆發(fā)力也得不到發(fā)展。如果速度練習后緊接著進行耐力練習，那么速度的發(fā)展則向不良的方向轉移，等等。這就要求我們在身體素質(zhì)訓練中，必須從運動員的訓練程度、素質(zhì)訓練的特點和各素質(zhì)間的相互關系出發(fā)，科學地選擇、安排訓練內(nèi)容并掌握運用好訓練手段，認真加以區(qū)別對待。 執(zhí)行體育實踐性的教學原則，使情景、動作、語言間建立了密切聯(lián)系，對體育基本技能的鞏固，起到了很重要的作用。 我在體育教學實踐中深深體會到，只有遵循以上教學原則，循序漸進，持之以恒，才會大面積提高體育教學質(zhì)量，取得令人滿意的效果。 我通過近幾年來大膽地嘗試和教學改革的創(chuàng)新，形成了自己獨到的教學模式，出色地完成了體育教學工作。 參考文獻 【1】《基礎教育課程改革綱要》（試行） 【2】《生理學》 姚泰 復旦大學出版社 2005年2月