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1、三年級體育教案 立定跳遠(yuǎn) 一：教學(xué)目標(biāo)和要求： 1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作，形成正確的概念。 2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。 3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。 二：教學(xué)內(nèi)容和活動： 1、 跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）2、游戲《換物接力》 （1）準(zhǔn)備部分： 1、 整隊，報告人數(shù)，師生問好， 要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。 2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。 3、準(zhǔn)備運(yùn)動。 （2）基本部份 一、立定跳遠(yuǎn)： 動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次

2、，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。 重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。 難點：動作連貫，蹬擺配合。 1、教師講解示范，提出重難點。 2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。 3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。 4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。 5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。 6、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí)，分組練習(xí)。 二、游戲：（換物接力）： 游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊為勝。 游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。 要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。 （3）結(jié)束部分 一、集隊 二、整理運(yùn)動：原地踏步 三、小結(jié) 四、解散 第 3 頁 共 3 頁