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1、1.1.退一步天高地闊，讓三分心平氣和。退一步天高地闊，讓三分心平氣和。3.3.大肚能容大肚能容, ,容天下難容之事；慈顏常笑容天下難容之事；慈顏常笑, , 笑天下可笑之人。笑天下可笑之人。2.2.一個人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那一個人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他并不能真正心安理得。他并不能真正心安理得。“寬容寬容”都是寶蓋頭，可見都是人世間的寶貝。都是寶蓋頭，可見都是人世間的寶貝。劃書劃書P P101101“容容”是兩個是兩個“人人”和一個和一個“口口”，就是你說，就是你說你的理，我說我的理，不妨求同存異，但我你的理，我說我的理，不妨求同存異，但我不會剝奪你說話的意見。不會剝奪你說話的意

2、見?！皩拰挕毕旅妫遣葑诸^和下面，是草字頭和“見見”，也就是說像，也就是說像雜草一樣的看法都并存著。雜草一樣的看法都并存著。 1.晚上躺床上，你是否會回想白天與人發(fā)生爭執(zhí)的情景，晚上躺床上，你是否會回想白天與人發(fā)生爭執(zhí)的情景，并頗有些氣憤？并頗有些氣憤？ 2.你是否感到你在家里或?qū)W習中所付出的勞動沒有得到賞你是否感到你在家里或?qū)W習中所付出的勞動沒有得到賞識、報答？識、報答？ 3.你是否一想起很久以前情感上受的傷害就十分氣憤，難你是否一想起很久以前情感上受的傷害就十分氣憤，難以平靜？以平靜？ 4.你是否特別留意別人是支持你還是反對你？你是否特別留意別人是支持你還是反對你？ 5.你是否認為有必要對

3、傷害過你的人進行報復？你是否認為有必要對傷害過你的人進行報復？ 6.你是否嘲笑或貶低與你意見不一致的人？你是否嘲笑或貶低與你意見不一致的人？ 以上以上6題，題，A.經(jīng)常經(jīng)常 B.有時有時 C.很少很少 7. 因為一點頭痛、腰痛、脖子痛以及身體其他部位的無關(guān)因為一點頭痛、腰痛、脖子痛以及身體其他部位的無關(guān)緊要的疼痛你痛苦不安緊要的疼痛你痛苦不安? A.經(jīng)常經(jīng)常 B 有時有時 C 不會不會 8.你難以原諒對你態(tài)度不好的人嗎？你難以原諒對你態(tài)度不好的人嗎？A.經(jīng)常經(jīng)常 B 有時有時 C 很少很少 9 你是否認為你是否認為“以牙還牙以牙還牙”是一種合理的人際交往方式？是一種合理的人際交往方式？A.經(jīng)常

4、經(jīng)常 B 有時有時 C 很少很少 10.同學、朋友是否說你敏感？同學、朋友是否說你敏感？ A.經(jīng)常經(jīng)常 B 有時有時 C 很少很少 平分說明：平分說明：選選“A”記記2分，分，“B”記記1分，分，“C”記記0分。把分相加就是分。把分相加就是你的寬容度！你的寬容度！ 0-3分，分， 表明你是一個非常寬容大量的人。由于你的善良和寬容，表明你是一個非常寬容大量的人。由于你的善良和寬容，你在人際交往上不會有過多的煩惱和不安。你在人際交往上不會有過多的煩惱和不安。 4-6分，表明你既不是特別寬容的人也不是很容易記仇的人。你分，表明你既不是特別寬容的人也不是很容易記仇的人。你有時會為他人的指責產(chǎn)生情緒，甚

5、至怨恨，但是你還是能進行自有時會為他人的指責產(chǎn)生情緒，甚至怨恨，但是你還是能進行自我調(diào)節(jié)的，故你不至于沉沒于無法解脫懷恨中。我調(diào)節(jié)的，故你不至于沉沒于無法解脫懷恨中。 7-10分，表明你比較在意外界的評論，容易被他人的言行所傷害。分，表明你比較在意外界的評論，容易被他人的言行所傷害。你有時會為所發(fā)生過的事所煩惱，不肯輕易原諒他人，但你還是你有時會為所發(fā)生過的事所煩惱，不肯輕易原諒他人，但你還是在努力調(diào)節(jié)自己的心情，避免不良言行的泛濫。在努力調(diào)節(jié)自己的心情，避免不良言行的泛濫。 11-20分，表明你可能是一個很敏感的人，或者是一個很不容易分，表明你可能是一個很敏感的人，或者是一個很不容易忘記他人

6、過錯的人。你的個性很強，不肯原諒，報復心理較重，忘記他人過錯的人。你的個性很強，不肯原諒，報復心理較重，容易與人對立是你煩惱的根源。你要學會原諒別人，否則你的身容易與人對立是你煩惱的根源。你要學會原諒別人，否則你的身心健康將受到損害。心健康將受到損害。（1）你覺得哪張照片中老師的裝扮及動作最酷、最帥？）你覺得哪張照片中老師的裝扮及動作最酷、最帥？（審美觀念不同）（審美觀念不同） （2）午餐時，你喜歡買哪些菜？先吃哪些菜？）午餐時，你喜歡買哪些菜？先吃哪些菜？ （生活方式不同）（生活方式不同） （3）在背英語單詞時，你喜歡怎樣背？）在背英語單詞時，你喜歡怎樣背？ （行為習慣不同）（行為習慣不同）

7、 （4）如果別人對你說：）如果別人對你說：“你好帥（漂亮）??！你好帥（漂亮）??！” （個性特點不同，回答不同）（個性特點不同，回答不同） 思考：這些情況說明了什么？思考：這些情況說明了什么？ 我們該如何面對這些差異呢？我們該如何面對這些差異呢？劃書劃書P P102102 （1）周末的時候，你想去打籃球，而好朋友想去上網(wǎng)，）周末的時候，你想去打籃球，而好朋友想去上網(wǎng)，你會怎么辦？你會怎么辦？ 寬容就是在別人和自己意見不一致時也不要勉強別人寬容就是在別人和自己意見不一致時也不要勉強別人 （2）你和朋友在學習上都十分優(yōu)秀，以前每次考試都）你和朋友在學習上都十分優(yōu)秀，以前每次考試都是你考第一。可是是你

8、考第一?？墒?這次考試朋友得了第一這次考試朋友得了第一,你會怎樣想你會怎樣想? 寬容就是能夠接受別人超過自己的事實寬容就是能夠接受別人超過自己的事實 （3）課間，同學從你的桌邊經(jīng)過時，不小心把你的書）課間，同學從你的桌邊經(jīng)過時，不小心把你的書碰掉在地上了，他趕緊向你道歉，你會怎么辦？碰掉在地上了，他趕緊向你道歉，你會怎么辦？ 寬容就是原諒他人、真誠地接納他人寬容就是原諒他人、真誠地接納他人 （4）有同學曾經(jīng)在不清楚的情況下，跟別人說）有同學曾經(jīng)在不清楚的情況下，跟別人說過你的壞話，后來，事情終于真相大白?，F(xiàn)在，過你的壞話，后來，事情終于真相大白?，F(xiàn)在，他想向你請教一個問題，你會怎么辦？他想向你

9、請教一個問題，你會怎么辦？ 寬容就是忘卻，不斤斤計較寬容就是忘卻，不斤斤計較 思考：思考： 這些沖突之所以能夠解決，靠的是這些沖突之所以能夠解決，靠的是什么？什么？劃書劃書P P102 102 影片賞析：影片賞析：負荊請罪負荊請罪 思考：思考： （1）廉頗將軍為什么要給藺相如難堪呢？藺相如）廉頗將軍為什么要給藺相如難堪呢？藺相如對此持什么態(tài)度？對此持什么態(tài)度？ （2）藺相如的寬容產(chǎn)生了什么效果？）藺相如的寬容產(chǎn)生了什么效果？ （3）藺相如處理問題的方式對你有什么啟示？）藺相如處理問題的方式對你有什么啟示？ （4）大家知道古今歷史上哪些寬容的故事呢？）大家知道古今歷史上哪些寬容的故事呢？劃書劃書

10、P P103 103 美麗的橋美麗的橋 有一對親兄弟，因糾紛發(fā)展到反目成仇的地步。有一對親兄弟，因糾紛發(fā)展到反目成仇的地步。于是，弟弟在兩個莊園之間開了一條水渠，以示永不于是，弟弟在兩個莊園之間開了一條水渠，以示永不往來。一天，哥哥請來一個木匠往來。一天，哥哥請來一個木匠 思考：思考： （1 1）假如你是這個木匠，你會怎么做？）假如你是這個木匠，你會怎么做？ 木匠在兩個莊園之間的水渠上建了一座美麗的橋。木匠在兩個莊園之間的水渠上建了一座美麗的橋。 （2 2）當?shù)艿芨苫罨貋?，弟弟發(fā)現(xiàn)了這座美麗的橋，他的心里會）當?shù)艿芨苫罨貋?，弟弟發(fā)現(xiàn)了這座美麗的橋，他的心里會怎么想呢？怎么想呢？ 哥哥您真?zhèn)ゴ螅?/p>

11、在我做了對不起您的事之后，您還建了一座美哥哥您真?zhèn)ゴ?！在我做了對不起您的事之后，您還建了一座美麗的橋。麗的橋。 （3 3）請你猜猜故事的結(jié)局。）請你猜猜故事的結(jié)局。 兄弟倆重歸于好兄弟倆重歸于好 （4 4）這個故事給我們什么啟示？）這個故事給我們什么啟示？劃書劃書P P104104新西游記新西游記 唐僧：唐僧：悟空啊，你跟了為師這么多年，怎么沒有一點寬容悟空啊，你跟了為師這么多年，怎么沒有一點寬容之心啊，遇妖降妖，遇魔伏魔，這些妖魔也是妖和魔他媽之心啊，遇妖降妖，遇魔伏魔，這些妖魔也是妖和魔他媽生的啊，只是想吃為師罷了啊，也沒有吃到啊，你稍微教生的啊，只是想吃為師罷了啊，也沒有吃到啊，你稍微教

12、育一下就好了，為什么都要打死啊？下次再這樣，為師再育一下就好了，為什么都要打死??？下次再這樣，為師再饒不了你。饒不了你。 悟空：悟空：師傅啊，你真是菩薩心腸的一塌糊涂，這些妖魔平師傅啊，你真是菩薩心腸的一塌糊涂，這些妖魔平日干了多少壞事啊，危害鄉(xiāng)里，無惡不作，你不殺他，我日干了多少壞事啊，危害鄉(xiāng)里，無惡不作，你不殺他，我們走了后，他會繼續(xù)吃人害人啊。們走了后，他會繼續(xù)吃人害人啊。 八戒：八戒：師哥老是喜歡危言聳聽，想昨天我們看到的那個美師哥老是喜歡危言聳聽，想昨天我們看到的那個美女，這么標致，就算是妖精也是好妖精，師哥一點憐香惜女，這么標致，就算是妖精也是好妖精，師哥一點憐香惜玉的想法也沒有，

13、人家剛張開嘴巴就被你一棒子打死了。玉的想法也沒有，人家剛張開嘴巴就被你一棒子打死了。說不定人家不是想吃咱，就是看我長的可愛，想親熱下呢？說不定人家不是想吃咱，就是看我長的可愛，想親熱下呢？ 悟空：悟空：你這個呆子，做夢去吧。你這個呆子，做夢去吧。 白骨精：白骨精：昨天真倒霉，未了解敵情就張嘴，差點昨天真倒霉，未了解敵情就張嘴，差點被打死，虧的老娘閃的快。今天再來，我就不信被打死，虧的老娘閃的快。今天再來，我就不信吃不到唐僧肉吃不到唐僧肉 唐僧：唐僧：悟空，前面好像有人呼救，你快去瞧瞧，悟空，前面好像有人呼救，你快去瞧瞧，就算是妖精也不要把人家打死啊，找來為師教育就算是妖精也不要把人家打死啊，找

14、來為師教育一番就行了。一番就行了。 悟空：悟空：是，師傅。寬容啊，寬容，難道寬容是如是，師傅。寬容啊，寬容，難道寬容是如此可貴竟值得用生命去換取么？此可貴竟值得用生命去換取么？ 悟空：悟空：妖精，我認識你。就是昨天挨揍的。不過妖精，我認識你。就是昨天挨揍的。不過我?guī)煾嫡f只要給你寬容，你會變好的。是不是？我?guī)煾嫡f只要給你寬容，你會變好的。是不是？ 白骨精：白骨精：會的，我已經(jīng)變好了。你師傅肉的香味會的，我已經(jīng)變好了。你師傅肉的香味感動了我，不，不，是你師傅的寬容感動了我。感動了我，不，不，是你師傅的寬容感動了我。 唐僧：唐僧： 誰知道接下來會發(fā)生什么故事嗎？誰知道接下來會發(fā)生什么故事嗎？ 新西游記新西游記的故事給我們什么啟示？的故事給我們什么啟示？ 劃書劃書P P104104