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2019-2020年九年級(jí)體育 第11周 第21次課教案 教 材 1、 鉛球：側(cè)向墊步推鉛球 2、 身體素質(zhì)練習(xí) 難點(diǎn)：墊步與最后用力的銜接 重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，無(wú)停頓動(dòng)作，自然做出換步緩沖。 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能說(shuō)出側(cè)向墊步推鉛球的方法和動(dòng)作要領(lǐng)，知道素質(zhì)練習(xí)的方法。 能力目標(biāo)：學(xué)生能正確完成側(cè)向墊步推鉛球動(dòng)作，認(rèn)真完成素質(zhì)練習(xí)任務(wù)。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。 教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí)間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí)次數(shù) 教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。 開(kāi) 始 部 分 一 課 堂 常 規(guī) 1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。 2、“同學(xué)們好！” 3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 1、 安排見(jiàn)習(xí)生。 2分 全班成二列橫隊(duì)集合。 組織如圖一 ○○○○○ ○○○○○ △ ★ （圖一） 1、“老師好！ 2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。 3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。 二 游 戲 二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲 1、 教師說(shuō)明游戲方法及要求 游戲“擊球” 方法：每人持小實(shí)心球，擊向中線的大實(shí)心球，將大實(shí)心球擊至對(duì)方限制線為勝。 規(guī)則：擲者不準(zhǔn)過(guò)線擊球 2、 要求學(xué)生用單手、雙手擊球，注意安全，嚴(yán)禁對(duì)人擊球。 3、 口令指揮學(xué)生操練。 4、 游戲結(jié)束后進(jìn)行講評(píng)。 5 一、練習(xí)如（圖二） ○ ○ ○ ○ ○ ○ 學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每人持小實(shí)心球1個(gè)。 1、學(xué)生清楚游戲方法及要求 2、在教師指揮下認(rèn)真參與游戲 8-12 教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí)間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí)次數(shù) 三 準(zhǔn) 備 操 教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。 （1）上肢運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng) 要求：活動(dòng)充分 5 練習(xí)對(duì)形（圖三） 學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 48拍 基 本 部 分 一 鉛 球 二 素 質(zhì) 練 習(xí) 一、復(fù)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球技術(shù) 1、 教師講解動(dòng)作要領(lǐng) 重點(diǎn)：墊步與最后用力的銜接 2、 教師示范側(cè)向墊步推鉛球完事技術(shù)動(dòng)作 3、 組織學(xué)生練習(xí)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)安全 4、 個(gè)別學(xué)生輔導(dǎo)，重點(diǎn)輔導(dǎo)較差學(xué)生 5、 集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提出糾錯(cuò)方法 二、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí) 1、 游戲名稱：跳障礙 2、 目的：提高快速跳動(dòng)中的靈敏性。 3、 方法：在場(chǎng)地上劃出若干間隔為50CM的格線，和直徑40CM的圓 20 10 一、 學(xué)生分成八組進(jìn)行推鉛球練習(xí) 如（圖四） 1、 學(xué)生記住側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)要領(lǐng) 2、 學(xué)生結(jié)組進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，相互評(píng)價(jià)動(dòng)作質(zhì)量 3、 分成八組進(jìn)行推鉛球練習(xí)，相互觀察。 4、 接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 二、 學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行素質(zhì)練習(xí) 如（圖五） 12~16 結(jié) 束 部 分 小 結(jié) 一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。 二、整理放松練習(xí)。 三、布置回收器材。 四、師生再見(jiàn) 3 一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。 二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。 要求：放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見(jiàn) 實(shí) 施 情 況 記 載 班級(jí) 預(yù)計(jì)負(fù)荷 練習(xí)密度： 36% 平均心率： 130次/分 日期 場(chǎng) 地 器 材 操場(chǎng) 鉛球8只 大實(shí)心球20只 小實(shí)心球52只 跳繩若干