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2019-2020年九年級(jí)體育 第24次課 鉛球測(cè)驗(yàn) 自選活動(dòng)教案 教 材 難點(diǎn)：至下而上用力順序、上下肢的協(xié)調(diào)配合、快速蹬推 重點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力不停頓、墊步與最后用力銜接好 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生熟記側(cè)向墊步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)。 能力目標(biāo)：學(xué)生能正確熟練完成側(cè)向墊步推鉛球完整技術(shù)動(dòng)作，做到墊步與最后用力銜接自然，無明顯停頓，快速向前上方推鉛球，并有換步緩沖動(dòng)作。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、自覺參加體育鍛煉的良好品質(zhì)。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí)間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí)次數(shù) 教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。 開 始 部 分 一 課 堂 常 規(guī) 1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。 2、“同學(xué)們好！” 3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 1、 安排見習(xí)生。 2分 全班成二列橫隊(duì)集合。 組織如圖一 ○○○○○ ○○○○○ △ ★ （圖一） 1、“老師好！ 2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。 3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 二 游 戲 二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲 1、 教師講解游戲方法及要求 游戲：“沖過封鎖區(qū)” 要求：⑴投擲人不準(zhǔn)踏線，不得進(jìn)區(qū)投擲。 ⑵擲球只限腰部以下部位 2、 強(qiáng)調(diào)安全問題 3、 組織學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí) 4、 觀察學(xué)生練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真參與，及時(shí)提出游戲中出現(xiàn)的危險(xiǎn)動(dòng)作。 5、 游戲結(jié)束后小結(jié) 5 一、學(xué)生能明確練習(xí)內(nèi)容和方法 練習(xí)如（圖二） ○ ○ ○ ○ 1、 學(xué)生知道游戲方法及要求 2、 按教師要求進(jìn)行練習(xí) 3、 遵守紀(jì)律，注意練習(xí)安全 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí)間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí)次數(shù) 三 準(zhǔn) 備 操 教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。 （1）上肢運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng) 要求：活動(dòng)充分 5 練習(xí)對(duì)形（圖三） 學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 48拍 基 本 部 分 一 鉛 球 二 自 選 活 動(dòng) 一、 教師向?qū)W生宣布鉛球考核 1、 說明考核辦法、測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) 2、 講解投擲項(xiàng)目的規(guī)則及丈量成績的方法 3、 向?qū)W生強(qiáng)調(diào)練習(xí)和考核中的安全事項(xiàng) 4、 組織學(xué)生進(jìn)行考核，及時(shí)公布成績 二、 自選活動(dòng)內(nèi)容 籃球 排球 羽毛球 乒乓球 30 一、 學(xué)生測(cè)驗(yàn)和練習(xí)如（圖四） 1、學(xué)生知道測(cè)驗(yàn)方法、標(biāo)準(zhǔn)丈量成績的方法 2、 按次序配合教師進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，每人二次機(jī)會(huì) 3、 未輪到的學(xué)生自覺在另一投擲區(qū)用實(shí)習(xí)球進(jìn)行練習(xí) 4、 嚴(yán)格遵守紀(jì)律、注意安全練習(xí) 5、 相互觀察、幫助、學(xué)習(xí) 二、 按自己興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目 1、 鉛球測(cè)驗(yàn)結(jié)束的同學(xué)自行選擇活動(dòng)項(xiàng)目 2、 在活動(dòng)中自覺參加鍛煉，并遵守紀(jì)律 3、 注意安全 2 結(jié) 束 部 分 小 結(jié) 一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況和學(xué)生考核狀況，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。 二、整理放松練習(xí)。 三、布置回收器材。 四、師生再見 3 一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。 二、學(xué)生積極進(jìn)行放松練習(xí) 要求：放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見 實(shí) 施 情 況 記 載 班級(jí) 預(yù)計(jì)負(fù)荷 練習(xí)密度： 36% 平均心率： 140次/分 日期 場(chǎng) 地 器 材 鉛球2只 實(shí)心球4只 籃球若干 排球若干 羽毛球 乒乓球