《河南省八年級(jí)生物下冊(cè) 8.3.1 評(píng)價(jià)自己的健康狀況課件 新人教版.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《河南省八年級(jí)生物下冊(cè) 8.3.1 評(píng)價(jià)自己的健康狀況課件 新人教版.ppt（9頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

,,評(píng)價(jià)自己的健康狀況,,請(qǐng)您為自己的健康打分！,1.在測(cè)試過程中,不要與其它同學(xué)商量,應(yīng)獨(dú)立完成。2.要根據(jù)自己的實(shí)際情況如實(shí)評(píng)價(jià),這個(gè)測(cè)試不是考試,只是想讓同學(xué)了解自己的健康狀況,如果不如實(shí)評(píng)分,結(jié)果將沒有任何意義.3.最后的總分僅供參考,并不是絕對(duì)的,請(qǐng)同學(xué)們不要有任何思想負(fù)擔(dān).4如果你不想把自己的分?jǐn)?shù)告訴別人,老師可以保密,其他也要尊重別人的隱私.,,議一議,,,測(cè)試題中哪些題目是評(píng)價(jià)身體健康的？哪些題目是評(píng)價(jià)心理健康的？哪些題目是評(píng)價(jià)社會(huì)適應(yīng)方面的？,問題分類的參考：,,,評(píng)價(jià)身體健康的有:,,2、5、7、9、13、14、16、21、23,評(píng)價(jià)心理健康的有：,1、3、4、6、7、17、18、20、24、25,評(píng)價(jià)社會(huì)適應(yīng)的有：,1、3、8、10、11、12、15、19、22,健康是一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。,世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義：,1、轉(zhuǎn)移注意力：,聽音樂、看電視、打球、下棋、散步、看書,“克服不良情緒”的辦法可真多呀,2、渲泄煩惱：,傾訴,打沙袋,大哭一場(chǎng),寫日記、向朋友訴說、摔枕頭、大哭一場(chǎng),3、自我安慰：,找理由安慰自己、“我能行”……,身體狀態(tài)1、健康：心理狀態(tài)社會(huì)適應(yīng)狀態(tài),轉(zhuǎn)移話題法2、保持愉快心情的方法：宣泄法自我安慰法,,,