《2019-2020年中考政治第一部分知識闖關(guān)能力提升第2課時調(diào)節(jié)情緒學(xué)習(xí)壓力明辨是非復(fù)習(xí)檢測.doc》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2019-2020年中考政治第一部分知識闖關(guān)能力提升第2課時調(diào)節(jié)情緒學(xué)習(xí)壓力明辨是非復(fù)習(xí)檢測.doc（5頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

2019-2020年中考政治第一部分知識闖關(guān)能力提升第2課時調(diào)節(jié)情緒學(xué)習(xí)壓力明辨是非復(fù)習(xí)檢測 一、單項選擇題 1．(xx年云南)青春是生命中的華彩樂章，它帶來了喜悅和力量，也帶來了困惑和煩惱。奏好青春成長曲，我們要(　　) A．在穿著上標(biāo)新立異，展現(xiàn)青春風(fēng)采 B．把內(nèi)心閉鎖起來，保護(hù)青春秘密 C．放任青春沖動，享受青春激情 D．納悅生理和心理變化，克服青春煩惱 2．(xx年湖北武漢)遇到困難時，曉薇總會告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難，辦法總比困難多．”她調(diào)控情緒的方法是(　　) A．注意轉(zhuǎn)移 B．改變環(huán)境 C．理智調(diào)控 D．合理發(fā)泄 3．(xx年湖南常德)有些同學(xué)進(jìn)入九年級后，覺得學(xué)習(xí)壓力明顯加重，總擔(dān)心考不好，焦慮不安．面對這種情緒，我們應(yīng)該主動調(diào)節(jié)。你認(rèn)為以下調(diào)節(jié)方法可取的是(　　) A．張曉每晚玩網(wǎng)絡(luò)游戲到深夜 B．李明上課時看小說解壓 C．王鵬整夜唱歌排除焦慮 D．朱軍每天抽時間到運(yùn)動場跑跑步 4．小明打算周六完成作業(yè)，可是當(dāng)作業(yè)剛完成了一半時，他想起平時喜歡看的動畫片開始了，心想還是先看完動畫片，明天再做也不遲。他的言行體現(xiàn)了青春期的矛盾心理是(　　) A．獨(dú)立性和依賴性的矛盾 B．自制性和沖動性的矛盾 C．開放性和封閉性的矛盾 D．自制性和自控性的矛盾 5．(xx年湖南株洲)如果將人的一生比作四季，那么青春期就是生命的春節(jié)，“春季”是人生最美好的年華，它給我們帶來浪漫的遐想和成長的歡樂，也帶來一些莫名的煩惱和困惑。因此，我們應(yīng)該(　　) ①隱蔽地與異性交往，避免被別人發(fā)現(xiàn)?、诹私夂蛺偧{青春期的生理變化，克服青春期的煩惱，促進(jìn)生理、心理的協(xié)調(diào)發(fā)展　③增強(qiáng)自制力，用理智來控制自己的情感和行為?、芰私忾]鎖心理現(xiàn)象及危害，積極與同學(xué)、朋友交往 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 6．小華升入初中后好像變了一個人，不愿對別人講心里話，不積極參加班級活動，學(xué)習(xí)成績也下降了。為此小華的心情很糟糕。你認(rèn)為他應(yīng)該采取的做法是(　　) ①順其自然，不要自找煩惱?、谡J(rèn)識到這種心理的危害，及早消除心理障礙?、蹖で罄蠋熀屯瑢W(xué)們的幫助，排解煩惱?、艹ㄩ_心扉，積極交往 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 7．心理學(xué)上有一個著名的“踢貓效應(yīng)”。即：人的不滿情緒和糟糕心情，一般會沿著等級和強(qiáng)弱組成的社會關(guān)系鏈條依次傳遞。由金字塔尖一直擴(kuò)散到最底層，無處發(fā)泄的最弱小的那一個元素，則成為最終的受害者。這是一種典型的壞情緒的傳遞。避免壞情緒傳遞，我們應(yīng)該(　　) ①不要拿別人的過錯來懲罰自己?、谟行Э刂魄榫w，正確對待錯誤，不要傷害他人?、蹖⑿闹械膽崙壳榫w向他人傾訴，可以緩解怒氣?、苎陲棄那榫w，自己躲起來生悶氣 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 8．全國超過22%的中小學(xué)生有不同程度的心理障礙，而約35%的中學(xué)生有心理異常的困擾。如此觸目驚心的數(shù)字，讓教育界對學(xué)生的心理健康更加關(guān)注。作為九年級學(xué)生，臨近中考，針對“學(xué)習(xí)壓力大的問題”，我們應(yīng)該(　　) ①正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮?、趯で罄蠋?、家人或朋友的幫助，舒緩緊張的心情?、蹖W(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)?、茉谡n堂上任性地哭訴，宣泄緊張的情緒 A．①②③ B．①② C．②③ D．①③④ 9．琳琳看到有的同學(xué)周末在學(xué)習(xí)英語，便報名參加英語輔導(dǎo)班；看到有的同學(xué)學(xué)習(xí)書法，便買了一套書法用品；看到有的同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈，便加入其中……這反映了她具有較強(qiáng)的(　　) A．應(yīng)變能力 B．好奇心理 C．盲目從眾心理 D．攀比心理 10．(xx年湖南永州)2015年12月27日，十二屆全國人大常委會第十八次會議表決通過了關(guān)于修改《人口與計劃生育法的決定》，標(biāo)志著“全面兩孩”時代來臨。小明媽媽對他說：“我給你生個妹妹吧！”小明聽了媽媽的話之后，情緒過于激動離家出走。小明的做法(　　) A．正確，情緒是能自己調(diào)控的，想怎樣就怎樣 B．錯誤，我們應(yīng)該控制自己的情緒，學(xué)會在合適的場合，用合理的方式表達(dá)情緒 C．正確的，人的情緒是無法控制 D．錯誤，情緒是一種外在體驗，不需要有意調(diào)節(jié) 11．(xx年甘肅定西)右邊漫畫《“鴨梨”山大》啟示我們(　　) “鴨梨”山大 ①學(xué)會調(diào)控自己的情緒?、谂囵B(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度?、壅莆张沤獠涣记榫w的方法?、茉诓涣记榫w面前我們無能為力 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 12．2016年8月28日，中山市孫文東路發(fā)生一起“路怒哥”斗毆事件。兩輛前后行駛的轎車，因前方車輛突然變道超車，引發(fā)后車司機(jī)不滿。雙方隨后發(fā)生口角，再到持械打斗。其中，一名“路怒哥”吉某更是當(dāng)著到場民警的面，失去理智加速駕車向王某故意撞去，王某因躲避不及被撞倒。9月12日，中山市第一市區(qū)檢察院依法以故意殺人罪對犯罪嫌疑人吉某批準(zhǔn)逮捕。對這名“路怒哥”行為的認(rèn)識正確的是(　　) A．對自己要負(fù)責(zé)，當(dāng)著民警的面不能有沖動的行為 B．我們要通過各種途徑進(jìn)行情緒發(fā)泄 C．發(fā)泄情緒要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行 D．情緒對人產(chǎn)生不良影響，但人無法控制自己的情緒 13．一?？荚嚰磳砼R，盧進(jìn)感到學(xué)習(xí)壓力很大，心里很煩躁。我們可對盧進(jìn)作如下提醒(　　) ①學(xué)習(xí)壓力過大可能會導(dǎo)致過度考試焦慮?、趯W(xué)習(xí)壓力過大可能會對身心健康造成影響?、鄯e極地與同學(xué)交往有助于緩解學(xué)習(xí)壓力?、軜淞⒄_的考試觀念有助于緩解學(xué)習(xí)壓力 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④ 14．假如你是下面漫畫《暈“烤”癥》中孩子的同學(xué)，面對考試壓力你會告訴他(　　) 暈“烤”癥 A．培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好習(xí)慣 B．學(xué)會進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，緩解壓力 C．增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，講究學(xué)習(xí)方法 D．明確讀書學(xué)習(xí)是一種責(zé)任和義務(wù) 15．近日，微信圈里一張“小P孩作息時間表”的圖片引發(fā)了網(wǎng)友熱議，“小P孩”每天從5點(diǎn)起床，一直要學(xué)習(xí)到23點(diǎn)才能睡覺?！靶孩”的母親說：“要想未來輕松一點(diǎn)，從小就要辛苦一點(diǎn)……小孩子唯一能做的事情就是學(xué)習(xí)！現(xiàn)在不學(xué)習(xí)以后就會被社會淘汰?！睂Υ?，下列看法正確的是(　　) A．除了搞好學(xué)習(xí)，學(xué)生什么都不用做 B．學(xué)習(xí)潛力巨大，時間投入決定學(xué)習(xí)效果 C．知識改變命運(yùn)，學(xué)習(xí)好就會有好前途 D．生活豐富多彩，應(yīng)注重孩子全面發(fā)展 16．今年春節(jié)期間，搶紅包儼然成了“全民大戰(zhàn)”，不僅成年人沉迷其中，不少小學(xué)生也加入了“搶紅包的隊伍”，更有不少小朋友為了不錯過紅包，整日“機(jī)不離身”，甚至吃飯也不舍得放下手機(jī)。上述現(xiàn)象啟示我們(　　) A．把玩手機(jī)，跟上時尚 B．從眾心理，積極培養(yǎng) C．辨別是非，正確選擇 D．君子發(fā)財，取之有道 17．xx年3月，浙江一位12歲的女孩，為了去重慶追明星偶像偷偷離家出走，后在武漢被找回。針對這名女孩的行為，下列評價正確的有(　　) A．要弄清內(nèi)心的真實需要，勇于堅持自己的選擇 B．喜歡明星是正常的現(xiàn)象，但應(yīng)理智有度不盲從 C．青少年具有強(qiáng)烈好奇心，追星離家也是正常的 D．為追星而離家勇氣可嘉，告別依賴便走向自立 18．2016年1月27日來源北京晨報消息：新探控?zé)煓C(jī)構(gòu)發(fā)布了xx年中國控?zé)熡^察民間視角報告。截至xx年1月，我國15歲以上未成人吸煙率并未降至四分之一，仍近三成，吸煙者已達(dá)到3.16億。調(diào)查顯示，我國15歲以上未成人吸煙率仍超過了27%，男性吸煙率過半。我們對未成人煙民的忠告有(　　) ①珍愛生命，遵紀(jì)守法　②克服好奇心理，面對香煙永遠(yuǎn)說“不”　③增強(qiáng)判斷能力，拒絕不良誘惑　④要盡量克服不良行為，不良行為必然導(dǎo)致違法犯罪 A．①②③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③ 19．(xx年山東德州)手機(jī)越來越智能，也越來越好玩，它占據(jù)了人們越來越多的時間，深入到你我生活的各個角落，隨處都能看到有人在智能手機(jī)上發(fā)微信、打游戲、看電影……人們在享受智能手機(jī)帶來的各種便捷的同時，也會受到其帶來的影響，很多中小學(xué)生都成了十足的“手機(jī)控”。告別“手機(jī)控”我們應(yīng)該(　　) A．明辨是非善惡，抵制不良誘惑 B．依法行使權(quán)利，規(guī)范自己言行 C．克服從眾心理，杜絕手機(jī)上網(wǎng) D．豐富業(yè)余生活，培養(yǎng)高雅情趣 20．2016年9月7日，海南省文昌市錦山中學(xué)八年級學(xué)生韓某縊死在宿舍橫梁上。9月20日，海南文昌市公安局官方網(wǎng)站發(fā)布韓某死亡事件調(diào)查結(jié)論稱，韓某死亡排除他殺，警方發(fā)現(xiàn)韓某玩過捆綁類的暴力游戲，且與其死亡的方式有雷同之處，家人懷疑韓某是模仿游戲內(nèi)容致死。這警示我們(　　) A．珍愛生命，永不放棄 B．遠(yuǎn)離游戲，避免傷害 C．好奇危害，從不盲從 D．辨別是非，正確選擇 二、辨析題 21．進(jìn)入九年級以來，同學(xué)們普遍感到壓力倍增。就此問題，最近九年級(2)班召開了一次以“壓力”為主題的班會。在班會上，大家各抒己見，就如何緩解壓力提出了自己的看法。 李健：中學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，宣泄情緒可減壓。 小麗：不良情緒需調(diào)控，緩解壓力講方法。 請對以上觀點(diǎn)談?wù)勀愕目捶ā? 三、分析說明題 22．材料：“輕松籌”是真的嗎？最近在朋友圈里面常?？吹竭@個微信公眾號，然后以各種名義給人捐錢，會有很多的故事。(注：微信版輕松籌，是指微信用戶為了滿足發(fā)起人一個小愿望，如生日禮物或醫(yī)療資金需求，容易得到朋友間反饋和支持的一種眾籌方式。) 以下是網(wǎng)友評論 人生初見|來自：手機(jī)知道|一級 這是一個分享的網(wǎng)站，是真實的，轉(zhuǎn)發(fā)的也是親戚朋友同事等等，我是其中一個，我親哥哥出事，需要很多錢，我使用了，錢現(xiàn)在提現(xiàn)中。但交2個百分點(diǎn)的手續(xù)費(fèi)才能提現(xiàn)。評論(1)|3520分享 麥田的小舟|來自：手機(jī)知道|一級 我發(fā)起過任務(wù)，雖然朋友支持了，但是目標(biāo)定大而失敗了，結(jié)果一個多月到現(xiàn)在也沒退款，是騙人的，客服也打不通，而且網(wǎng)頁上沒人和你可以聯(lián)系溝通的，根本維不了權(quán)。評論(2)|3623分享 初來報到|來自：手機(jī)知道|一級 不知道這些故事是真是假，這個平臺這樣的做法是否違法？評論(3)|2820分享 請回答： (1)結(jié)合上述材料，從網(wǎng)絡(luò)交往角度談?wù)勀銓Α拜p松籌”這些微信公益平臺的認(rèn)識。 (2)請你就網(wǎng)友“初來報到”對這個“輕松籌”微信公益平臺產(chǎn)生的懷疑，從政府、平臺負(fù)責(zé)人、微信用戶三個方面提出合理的解決方法。 四、綜合探究題 23．材料一：我國演藝圈明星涉毒事件頻發(fā)，明星因吸毒而鋃鐺入獄的報道屢見不鮮。臺灣藝人柯震東因主演《那些年一起追的女孩》而走紅，近年來因主演一系列影視作品而收獲眾多的粉絲，星途也頗為順暢。但隨后媒體證實柯震東與另一位明星房祖名在成龍住所吸毒被北京警方拘捕，這一消息讓無數(shù)粉絲頗感失望。在柯震東面對鏡頭痛苦道歉的畫面被曝光后，重慶某電視媒體報道一名女大學(xué)生為了與柯震東見面竟然主動自首吸毒。瘋狂“追星”行為讓人震驚。 材料二：2014年10月9日，廣電總局正式下發(fā)“封殺劣跡藝人”的通知，明確點(diǎn)名“有吸毒、嫖娼等違法犯罪行為者”參與制作的電影、電視劇、電視節(jié)目、廣告節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)劇、微電影等，都列入暫停播出范圍。 (1)女大學(xué)生瘋狂“追星”行為的原因是什么？ (2)材料二中的舉措有什么重要意義？ (3)青少年應(yīng)該怎樣正確“追星”？ 第2課時　調(diào)節(jié)情緒　學(xué)習(xí)壓力　明辨是非 【模擬演練】 1．D　2.C　3.D　4.B　5.B　6.B　7.A　8.A　9.C　10.B　11.A　12.C　13.D　14.B　15.D　16.C　17.B　18.D　19.D　20.D 21．①進(jìn)入九年級，面臨中考，父母對我們的期待比較高，中學(xué)生會產(chǎn)生一定的學(xué)習(xí)壓力，這是正常的現(xiàn)象。②我們可以通過合理發(fā)泄調(diào)控不良情緒，緩解學(xué)習(xí)壓力。但同時也應(yīng)不忘關(guān)心他人，我們要學(xué)會在合適的場合，用合理的方式表達(dá)自己的情緒。③不良情緒會使人感到難受，降低自控能力和活動效率，做出令自己后悔甚至違法犯罪的事情，所以不良情緒需要調(diào)控。④我們要正確對待學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會將壓力轉(zhuǎn)化為動力。明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。 22．(1)①網(wǎng)絡(luò)的便捷性與高效性逐步改變?nèi)藗兊纳a(chǎn)、生活，“輕松籌”這些微信公益平臺的出現(xiàn)為人們解決醫(yī)療資金需求籌資困難提供方便，也為朋友間交往提供方便與支持。②但“輕松籌”這些微信公益平臺，也存在著一些問題。例如，有些人利用網(wǎng)絡(luò)便捷性實施違法詐騙活動，破壞了社會秩序，同時借用人們的善心侵犯人們的財產(chǎn)，損害社會的誠信度。 (2)①政府要制定相關(guān)的法律法規(guī)，加大對“輕松籌”微信公益平臺的監(jiān)管，讓這些微公益事業(yè)有法可依。②平臺負(fù)責(zé)人要誠信運(yùn)作，要對人守信，對事負(fù)責(zé)；要依法自律，要自覺遵守法律和道德規(guī)則。③微信用戶多方面去核實發(fā)起人信息，去偽存真，如果發(fā)現(xiàn)是欺騙的馬上舉報。 23．(1)盲目崇拜、盲目從眾、辨別是非能力差、法律意識淡薄等。 (2)有利于凈化熒屏，營造良好的社會風(fēng)氣；有助于青少年樹立正確的是非善惡觀，減少對青少年的社會毒害；能夠端正價值導(dǎo)向，弘揚(yáng)社會主義核心價值觀；有利于社會主義精神文明建設(shè)；有利于增強(qiáng)明星的社會責(zé)任，更好地發(fā)揮明星榜樣的作用，造福社會。等等。 (3)樹立正確的是非善惡觀和正確的價值觀、人生觀；學(xué)會獨(dú)立思考、自主判斷，避免狂熱，保持適度，不盲目崇拜、仿效；增強(qiáng)自己的分辨能力，避免盲目從眾，自覺擺脫消極影響；用明星的刻苦、勤奮、頑強(qiáng)拼搏等優(yōu)秀品質(zhì)來激勵自己；等等。