《胡蘿卜汁的功效與作用綜述》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《胡蘿卜汁的功效與作用綜述（3頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、胡蘿卜汁功效與作用 胡蘿卜汁的功效： 胡蘿卜汁是將新鮮胡蘿卜研碎壓榨擠汁而成的一種蔬菜汁，胡蘿卜汁營養(yǎng)豐 富，胡蘿卜汁具有明目，美容，降血糖，降血壓，抗肺癌等多種功效，尤其適宜 癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者飲用。 胡蘿卜汁的功效 胡蘿卜素有“小人參”的美稱，富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生 素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為胡蘿有健脾 和胃、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、降氣止咳等功效。由于胡蘿卜汁具有滋潤皮膚的功 效，因此深受愛美女性的歡迎。 胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素 B1、B2、C、D E、K、葉

2、酸、鈣質(zhì)及 食物纖維等，每天都多喝一點(diǎn)胡蘿卜汁，提高新陳代謝自然地降低體重。 胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等， 可以刺激皮膚的新陳代謝， 增進(jìn)血液循環(huán)， 從而使膚色紅潤，對美容護(hù)膚有很好的效果。在早晨空腹時(shí)喝是最好的，因?yàn)檫@ 更利于吸收，能讓胡蘿卜汁的功效發(fā)揮到最好。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素， 可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康，還含有豐富的維生素 A 原。 維生素 A 原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 A。 胡蘿卜汁可以用來清潔肝臟， 排泄身體的脂肪和膽汁 . 肝臟可貯存多年來大量的維 生素 A, 當(dāng)必要時(shí)隨時(shí)拿來使用 . 要保持適當(dāng)?shù)膬?chǔ)備 , 應(yīng)每日攝取足夠的維生素 A.

3、堅(jiān)持日積累量，就可以應(yīng)付身體任何緊急狀況的需要 . 若每天服三次胡蘿卜汁，可降低血壓，并有抗肺癌作用。吸煙者常吃些胡蘿 卜，癌癥發(fā)病率比不吃胡蘿卜者會(huì)明顯下降。 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取 10-30 毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉， 待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝 1 杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。 因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素 A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 Ao維生 素 A 具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。 很多因素都可似使皮膚變黃，黃疸只是其中一個(gè)原因而己，在臺(tái)灣造成黃膚 癥的最重要原因是胡蘿卜素血癥。胡蘿卜素被人體吸收后，會(huì)轉(zhuǎn)化成惟生素

4、 A 被 人體利用。如胡蘿卜素?cái)z取過多，遠(yuǎn)超過人體所需時(shí)，即造成胡蘿卜素血癥。因 此吃得過多也會(huì)造成不良后果，希望能警醒一下喜歡吃蔬菜水果的讀者：雖然青 菜水果有益健康，但適可而止，不要吃過頭了。 胡蘿卜汁圖片： 胡蘿卜汁 1 胡蘿卜汁 2 胡蘿卜汁 3 胡蘿卜汁 4 胡蘿卜汁 5 胡蘿卜汁 6 胡蘿卜汁 7 胡蘿卜汁 8 胡蘿卜汁 9 胡蘿卜汁 10 胡蘿卜汁 11 胡蘿卜汁 12 胡蘿卜汁 13 胡蘿卜汁 14 胡蘿卜汁 15 胡蘿卜汁 16 胡蘿卜汁 17 胡蘿卜汁 18 huluobozhi dfqzvp 生甘草的功效與作用 http:〃