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考點(diǎn)強(qiáng)化練6　做情緒情感的主人 一、選擇題 1.(xx廣東中考)心理學(xué)家指出,一個(gè)人如果生氣1小時(shí),造成的身體與精神消耗相當(dāng)于加班6個(gè)小時(shí)。這告訴我們(　　) A.應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒 B.情緒具有多樣性、復(fù)雜性 C.遇事要冷靜,不能生氣 D.消極情緒必然帶來(lái)傷害 答案:A 解析:本題材料強(qiáng)調(diào)了消極情緒——生氣帶來(lái)的危害,考查學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。A項(xiàng)正確;B項(xiàng)明顯和材料無(wú)聯(lián)系;C項(xiàng)過(guò)于絕對(duì);D項(xiàng)“消極情緒必然帶來(lái)傷害”的說(shuō)法是錯(cuò)誤的,太絕對(duì)。 2.《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》的熱播引起了人們對(duì)傳統(tǒng)文化的關(guān)注。成語(yǔ)是我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,具有獨(dú)特的文境之美。下列成語(yǔ)體現(xiàn)的情緒相同的是(　　) ①心曠神怡?、谂d高采烈　③憂心忡忡?、軜?lè)不思蜀 A.①③④　　　　　　　B.①②③ C.①②④ D.②③④ 答案:C 解析:①②④都表示喜悅的情緒,③表現(xiàn)了憂慮的情緒。此題選C項(xiàng)。 3.“當(dāng)你從內(nèi)心認(rèn)定某件事很討厭或不好的時(shí)候,痛苦便產(chǎn)生了。”所以,你務(wù)必使你的積極情緒支配你的心靈,諸如寧?kù)o、愉快,學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)信任、學(xué)會(huì)欣賞、學(xué)會(huì)贊美,以養(yǎng)成保持積極情緒的好習(xí)慣。這是因?yàn)?　　) ①人的情緒是豐富多彩的?、诜e極的情緒使人思維敏捷、體力充沛、精力旺盛?、鄯e極的情緒有益于人們的身心健康?、鼙３址e極的情緒有利于人們戰(zhàn)勝挫折,成為生活的強(qiáng)者 A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④ 答案:D 解析:我們要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,當(dāng)情緒低落時(shí),我們要多激發(fā)積極的情緒,養(yǎng)成保持積極情緒的好習(xí)慣,因?yàn)榉e極的情緒能夠有益于人的身心健康;能夠使人思維敏捷、體力充沛、精力旺盛;有利于人們戰(zhàn)勝挫折,成為生活的強(qiáng)者。②③④正確且符合題意;①表述正確,但與題干無(wú)關(guān)。 4.“橫看成嶺側(cè)成峰,遠(yuǎn)近高低各不同?！边@體現(xiàn)了調(diào)節(jié)情緒的方法是(　　) A.放松訓(xùn)練法 B.合理宣泄法 C.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法 D.轉(zhuǎn)移注意法 答案:C 解析:“橫看成嶺側(cè)成峰,遠(yuǎn)近高低各不同”告訴我們要通過(guò)不同的角度,不同的認(rèn)知來(lái)調(diào)控情緒,這體現(xiàn)了改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法。此題選C項(xiàng)。 5.觀察漫畫(huà),下列對(duì)此看法正確的是(　　) ①挫敗感會(huì)帶來(lái)不舒服、不愉快的負(fù)面感受?、谇楦蟹从持覀儗?duì)人對(duì)事的態(tài)度　③挫敗感無(wú)法消除,只能任其影響自己?、苣承┴?fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 答案:C 解析:漫畫(huà)中父親為兒子打氣說(shuō)“一次失利不能決定一生”,這表明,失敗會(huì)給我們帶來(lái)不舒服、不愉快的感受,①入選;我們面對(duì)失敗的感受,反映了我們對(duì)事的態(tài)度,②入選;我們要敢于面對(duì)失敗,積極樂(lè)觀應(yīng)對(duì),因此,從某種程度上說(shuō),負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)于我們的成長(zhǎng)也具有積極的意義,④入選;③表述過(guò)于絕對(duì),不入選。此題選C項(xiàng)。 6.孩子對(duì)母親的情感有這樣幾個(gè)階段:上小學(xué)時(shí),孩子對(duì)母親是依賴、不舍的感情;上中學(xué)時(shí),孩子對(duì)母親是敷衍、不情愿的心態(tài);上大學(xué)時(shí),孩子對(duì)母親是抵觸、對(duì)立的態(tài)度;成家后孩子對(duì)母親是思念、擔(dān)心的情感。這反映了(　　) A.狹隘的生活容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感 B.孩子對(duì)母親愛(ài)的情感 C.情感是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn) D.情感是人最基本的精神需求 答案:C 解析:孩子對(duì)母親的情感由依賴到敷衍、不情愿,再到抵觸對(duì)立,最后到思念的變化表明情感是我們生命不斷成長(zhǎng)的體現(xiàn),C項(xiàng)入選。A項(xiàng)表述與題干無(wú)關(guān),B項(xiàng)表述比較片面,D項(xiàng)表述與題干無(wú)關(guān)。此題選C項(xiàng)。 7.中學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)要求我們獲得的情感應(yīng)該包括(　　) ①道德感　②愛(ài)的情感　③責(zé)任感　?、芸謶指? A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案:A 解析:中學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)要求我們要有愛(ài)的情感、道德感和責(zé)任感,①②③入選。④恐懼感不屬于中學(xué)生發(fā)展應(yīng)具備的核心素養(yǎng)。此題選A項(xiàng)。 8.望子成龍、望女成鳳,這是家長(zhǎng)典型且普遍的心態(tài)。為了讓孩子更好地學(xué)習(xí),現(xiàn)在很多家長(zhǎng)用金錢(qián)激勵(lì)孩子學(xué)習(xí)。對(duì)此,專家指出情感激勵(lì)最重要。這是因?yàn)?　　) ①情感影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們作出行動(dòng)?、谪S富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知?、矍楦幸蛩厥菦Q定孩子成功與否最重要的因素　④在傳遞美好情感的過(guò)程中可以傳遞生命的正能量 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案:B 解析:專家指出為提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)而用金錢(qián)去激勵(lì)的方法不可取,要多用情感激勵(lì),這是因?yàn)榍楦心軌蛴绊懳覀兊呐袛嗪瓦x擇,驅(qū)使我們作出行動(dòng);豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知;我們?cè)趥鬟f美好情感的過(guò)程中可以傳遞生命的正能量,①②④表述正確;③的表述過(guò)于絕對(duì),不選。此題選B項(xiàng)。 二、非選擇題 【管理情緒　健康成長(zhǎng)】 9.觀察漫畫(huà),回答問(wèn)題。 (1)兩幅圖片都體現(xiàn)了　的情緒狀態(tài)。 (2)說(shuō)說(shuō)我們調(diào)節(jié)這種類(lèi)型情緒的具體做法。 答案:(1)負(fù)面(消極)。 (2)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。 ?導(dǎo)學(xué)號(hào)92884011? 10.(xx安徽宣城期末)根據(jù)下列情境回答問(wèn)題。 (1)根據(jù)自己的情感體驗(yàn),填寫(xiě)下列表格。 所處情境 情感體驗(yàn) 當(dāng)?shù)弥覈?guó)“嫦娥三號(hào)”飛船成功發(fā)射時(shí) ① 當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績(jī)不斷進(jìn)步時(shí) ② 當(dāng)你游覽我國(guó)的名山大川時(shí) ③ 當(dāng)你在電視上看到在抗震救災(zāi)中獻(xiàn)出汗水和鮮血的英雄時(shí) ④ 當(dāng)你看到父母因操勞而頭發(fā)花白時(shí) ⑤ 當(dāng)你連續(xù)幾次補(bǔ)考籃球投籃都不及格時(shí) ⑥ (2)舉例說(shuō)明,我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和生活中,怎樣培養(yǎng)和發(fā)展豐富、健康、高尚的情感? 答案:(1)①自豪感;②成就感;③美感;④崇敬感;⑤愧疚感;⑥挫敗感。 (2)①我們可以通過(guò)閱讀、與人交往、參加有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感;②在感受理智、體驗(yàn)道德、欣賞美好中體味美好情感。 【情境探究　學(xué)以致用】 11.下面是七年級(jí)學(xué)生小強(qiáng)生活中的三個(gè)情境,請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)對(duì)其進(jìn)行探究。 情境一　課間,小強(qiáng)聽(tīng)說(shuō)自己作文比賽得了第一名,高興地想唱歌,忽然想起同桌的奶奶剛剛?cè)ナ?他一直傷心難過(guò)。 (1)小強(qiáng)應(yīng)該:　。 (2)理由:　。 情境二　放學(xué)后小強(qiáng)看到一個(gè)老大爺?shù)乖隈R路邊,旁邊圍了很多同學(xué),卻沒(méi)人敢扶他起來(lái)。 (1)小強(qiáng)應(yīng)該:　。 (2)理由:　。 情境三　小強(qiáng)的媽媽今天在單位和同事發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),心里怒氣未消,回家后就對(duì)他的爸爸莫名其妙地“發(fā)火”。 (1)小強(qiáng)應(yīng)該:　。 (2)因?yàn)槿伺c人之間的情緒會(huì): 　。 答案:情境一:(1)控制自己激動(dòng)的情緒。 (2)理由:表達(dá)情緒要方式恰當(dāng)。 情境二:(1)勇敢攙扶老人,詢問(wèn)情況,必要時(shí)聯(lián)系老人的家人或送其去醫(yī)院。 (2)傳遞美好情感,傳遞生命正能量,用自己的熱情和行動(dòng)影響環(huán)境等。 情境三:(1)勸說(shuō)媽媽不要發(fā)火。 (2)相互感染。