《小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教案 (全冊(cè))》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教案 (全冊(cè))（40頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 五年級(jí)體育課教案 第 課 教材 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、游戲：沖過火力網(wǎng) 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：能知道助跑速度與跳的遠(yuǎn)的關(guān)系，知道調(diào)整助跑點(diǎn)的方法。 情感：培養(yǎng)勇敢、果斷的品質(zhì)。 技能：初步學(xué)習(xí)快速助跑準(zhǔn)確起挑。 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力等素質(zhì)，提高跳躍能力。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 快速助跑、準(zhǔn)確起跳。 助跑與起跳的有計(jì)結(jié)合。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________

2、 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng) 五、素質(zhì)練習(xí)： 基 本 部 分 一蹲踞式跳遠(yuǎn)。 1專門練習(xí)（四節(jié)）；(四八呼) 2講解助跑與起跳之間的關(guān)系及遠(yuǎn)度間的關(guān)系； 3示范中程助跑跳遠(yuǎn)； 4學(xué)生

3、做三、五、七步助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)向上騰起； 5教師講解如何調(diào)整步點(diǎn)； 6學(xué)生做15—20米距離的助跑跳遠(yuǎn) 二游戲：沖過火力網(wǎng) 1講解游戲方法、規(guī)則 2分組練習(xí)（用籃球代人進(jìn)行練習(xí)） 3按規(guī)定方法游戲比賽。 2 4 2 4 2 3 19 8 中 上 中下 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第

4、 課 教材 一、民族傳統(tǒng)體育：組合動(dòng)作（三）①②二、投擲：雙手向前，向后拋實(shí)心球（2千克） 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：能記住組合動(dòng)作（三）①②動(dòng)作名稱和要領(lǐng)動(dòng)作方法。 情感：培養(yǎng)朝氣蓬勃、刻苦學(xué)習(xí)的精神。 技能：初步掌握組合動(dòng)作（三）①②動(dòng)作。學(xué)會(huì)倆腳用力蹬地，出手速度快。 負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔 量力等素質(zhì)。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 學(xué)會(huì)組合動(dòng)作（三）①②動(dòng)作：難點(diǎn)是動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，準(zhǔn)確，列位。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ___

5、_____________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng) 5 基 本 部 分 一：武術(shù)動(dòng)作組合（三）①② 1講解基本手型和常用動(dòng)作名稱復(fù)習(xí)。 2分步講解①動(dòng)作，學(xué)生跟教師師范練習(xí)。 3分步講解②動(dòng)作學(xué)生跟著練習(xí)。 4集體①②動(dòng)作，教師指出錯(cuò)誤 5學(xué)生分散練習(xí)①②動(dòng)

6、作 6整隊(duì)練習(xí)。 二：雙手向前、后拋實(shí)心球 1徒手專門練習(xí) 2教師講解向前后拋實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)并示范。 3學(xué)生徒手模仿練習(xí)。 4分組進(jìn)行向前、后拋實(shí)心球（多次） 22 3 3 4 3 2 7 16 中 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第 課 教材 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、游戲： 兩壘球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：讓學(xué)生了解起

7、跳正確的 方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。 情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 技能：學(xué)生學(xué)會(huì)起跳有力，起跳腿的髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)快而有力的蹬直。 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力素質(zhì)，提高跳躍能力。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 起跳有力。起跳腿的髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)迅速蹬直。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一．課堂常規(guī)： 一組織：如圖一 1．體育委員整隊(duì) 2．師生問好。 3．檢查服裝

8、、鞋子。 оооооооо 4．宣布課的內(nèi)容 оооооооо 要求：整隊(duì)迅速、整齊。 Δ 二．隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)： 二組織：如圖一 1．立正、稍息 要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。 2．向左（右）看齊 3．用跑步法疏散與密集隊(duì)形。 三.準(zhǔn)備活動(dòng)： 三組織：如圖二 自編徒手操操

9、 1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) о о о о о о о о 3.體側(cè)運(yùn)動(dòng) о о о о о о о о 4.腹背運(yùn)動(dòng) 5.跳躍運(yùn)動(dòng) 5 基 本 部 分 一、蹲踞式跳遠(yuǎn) 1助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸高物 （多次） 2分住做高抬腿練習(xí) 3講解踏跳動(dòng)作 4學(xué)生根據(jù)教師講解進(jìn)行練習(xí)（多次） 5上一、三、五、七步練習(xí)

10、踏跳。體會(huì)踏跳與騰空 6分組全程助跑踏沙坑練習(xí) 二、游戲：兩壘球 1教師講解游戲方法和規(guī)則 2分多小組進(jìn)行 練習(xí) 3分組進(jìn)行游戲 2 3 4 16 12 中 中 下 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案

11、 第 課 教材 一、韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律保操（第一套） 二、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：了解韻律體操（第一套）動(dòng)作的內(nèi)容和特點(diǎn)。能記住新學(xué)動(dòng)作名稱。 情感：培養(yǎng)學(xué)生……體意識(shí)和相互的良好習(xí)慣。 技能：提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)和節(jié)奏感，掌握一、二、三節(jié)動(dòng)作方法 負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 掌握韻律體操（第一套）第一、二、三節(jié)動(dòng)作難點(diǎn)的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

12、 ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng) 5 基 本 部 分 一、 韻律體操（第一套）：第一、二、三節(jié) 1教師講解、示范韻律體操第一、二、三節(jié)動(dòng)作方法。 2學(xué)生做操對(duì)形站立隨教師口令節(jié)奏做動(dòng)作進(jìn)分解和連貫練習(xí)。（多次） 3分散對(duì)練。（多

13、次） 4集體練習(xí) 二、 蹲踞式跳遠(yuǎn) 1單腳連續(xù)跳10米 2做15-20米加速跑 3分組練習(xí)助跑起跳練習(xí)騰空跳 4教師講解示范落地動(dòng)作（多次） 5組合助跑起跳騰空進(jìn)行落地動(dòng)作練習(xí) 2 4 2 2 14 14 中下 中 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第 課 教材 一

14、、民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動(dòng)作（三） 二、投擲：原地側(cè)向投擲壘球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：熟記全套動(dòng)作名稱和要領(lǐng)，能說出原地側(cè)向投擲動(dòng)作的要領(lǐng) 情感：培養(yǎng)學(xué)生組織性紀(jì)律性及聽從指揮的良好品質(zhì)激發(fā)學(xué)生的民族自豪感 技能：學(xué)生能完成全套武術(shù)組合動(dòng)作，提高投擲動(dòng)作的聯(lián)貫性和協(xié)調(diào)性 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高投擲能力 重點(diǎn) 難點(diǎn) 學(xué)會(huì)全套組合動(dòng)作的基礎(chǔ)上掌握好①③動(dòng)作，難點(diǎn)準(zhǔn)確到位有力度 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)

15、容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、 隊(duì)列練習(xí)； 2、 小型徒手操； 3、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 4、師生一同練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 3、師生一同練習(xí)。 4．動(dòng)作一致，精神飽滿。 5 基 本 部 分 一、 提武術(shù)組合動(dòng)作（三） 1復(fù)習(xí)單個(gè)動(dòng)作突出重點(diǎn)難做動(dòng)作多練 2用呼喊動(dòng)作名稱或口令的方法進(jìn)行練習(xí)

16、 3分散分小組2-4人一組練習(xí)，相互糾正提高 4集體練習(xí) 5匯報(bào)“大比武” 二、 原地側(cè)向投擲壘球 1集體用短繩做繞肩練 2用短繩投遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)動(dòng)作。 3學(xué)生做動(dòng)作教師講評(píng)，指出存在錯(cuò)誤 4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲壘球練習(xí) 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第 課 教材 一、跳躍

17、：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、游戲：兩壘球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：知道跳遠(yuǎn)是由助跑起跳騰空落地4個(gè)部分組成的了解丈量步點(diǎn)方法 情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì) 技能：改進(jìn)助跑和起跳動(dòng)作，能做到快速助跑，準(zhǔn)確有力起跳 負(fù)荷：發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度力量等素質(zhì) 重點(diǎn) 難點(diǎn) 改進(jìn)助跑和起跳動(dòng)作，完善起跳技術(shù)難點(diǎn)，快速助跑與有力踏跳的組合 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容；

18、 ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng) 5 基 本 部 分 一．蹲距式跳遠(yuǎn) １原地雙腳腹練 ２加速跑１５－２０ 米 ３教師講解跳遠(yuǎn)完整,技術(shù)指出助跑起跳騰空落地勸告程跳遠(yuǎn)的四個(gè)有機(jī)的組成部分 4學(xué)生進(jìn)行步點(diǎn)的丈量和調(diào)整 5分組進(jìn)行全程助跑跳遠(yuǎn)練習(xí) 二\游戲:兩壘球 1講解游戲方法\規(guī)則 2復(fù)習(xí)練習(xí),主要練習(xí)

19、配合傳接球 3分組進(jìn)行游戲 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第 課 教材 一、技巧：前滾翻、后滾翻 二、游戲 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：能記住第四、五、六動(dòng)作的名稱，記住前、后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng) 情感：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)和互相合作的良好習(xí)慣 技能：學(xué)習(xí)掌握第四五六節(jié)的動(dòng)作方法，能較協(xié)調(diào)的做出前后滾翻動(dòng)作 負(fù)荷：提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，發(fā)展柔韌靈敏等

20、素質(zhì) 重點(diǎn) 難點(diǎn) 提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和熟悉性 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 4、 隊(duì)列練習(xí)； 5、 小型徒手操； 6、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 4、師生一同練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng)： 1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要

21、求。 3、師生一同練習(xí)。 4．動(dòng)作一致，精神飽滿。 5 基 本 部 分 一、前滾翻，后滾翻 1復(fù)習(xí)體會(huì)團(tuán)身?yè)尵o動(dòng)作 2前滾翻連續(xù)前滾翻練習(xí) 3后滾翻連續(xù)后滾練習(xí) 4前后滾翻接拋籃球 三、 游戲 看誰(shuí)滾得最好 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第

22、 課 教材 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)） 二、游戲 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：了解跳遠(yuǎn)考核、測(cè)…和比賽的規(guī)則和丈量成績(jī)的方法 情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、富于競(jìng)爭(zhēng)等優(yōu)良成績(jī) 技能：改進(jìn)跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，努力跳出好成績(jī)，完成考核任務(wù) 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高跳躍能力 重點(diǎn) 難點(diǎn) 改進(jìn)和提高跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，完成考核任務(wù) 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容；

23、 ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng) 5 基 本 部 分 一、 蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)） 1專門練習(xí)（2-3） 2丈量步點(diǎn)，試跳 4開始復(fù)習(xí)（自練） 二、 選用教材：游戲：丟沙包 1講解游戲方法與規(guī)則 2練習(xí) 3分組進(jìn)行練習(xí) 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)；

24、 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第 課 教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、游戲：合力 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng) 情感：學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作，熟悉起跑口令培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷聽從指揮的品質(zhì) 技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動(dòng)作熟悉起跑口令 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì) 重點(diǎn) 難點(diǎn) 學(xué)習(xí)蹲踞式起跑作熟悉起跑口令， 知道如何來確定手與腳的位置 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間

25、 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一．課堂常規(guī)： 一組織：如圖一 1．體育委員整隊(duì) 2．師生問好。 3．檢查服裝、鞋子。 оооооооо 4．宣布課的內(nèi)容 оооооооо 要求：整隊(duì)迅速、整齊。 Δ 二．隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)： 二組織：如圖一 1．立正、稍息

26、 要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。 2．向左（右）看齊 3．用跑步法疏散與密集隊(duì)形。 三.準(zhǔn)備活動(dòng)： 三組織：如圖二 自編徒手操操 1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) о о о о о о о о 3.體側(cè)運(yùn)動(dòng) о о о о о о о о 4.腹背運(yùn)動(dòng) 5.腿

27、部運(yùn)動(dòng) 6.全身運(yùn)動(dòng) 7.跳躍運(yùn)動(dòng) 5 基 本 部 分 一、 蹲踞式起跑 1集體做專門練習(xí) 2分組練習(xí)站立式起跑體會(huì)反應(yīng)和快速起跑 3教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng) 4在教師的指導(dǎo)下學(xué)生試做教師積極糾正 5學(xué)生分散做動(dòng)作主要掌握量法 6學(xué)生分組做蹲踞式起跑，跑出15—20米 二、 游戲：合力 1教師講解游戲方法要求和規(guī)則 2學(xué)生（一組）試做教師講評(píng) 3分組練習(xí) 4分組進(jìn)行比賽 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。

28、 3 場(chǎng)地器材 課后反思

29、

30、 五年級(jí)體育課教案 第 課 教材 一、技巧：前滾翻組合動(dòng)作 二、小籃球：原地籃球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：能簡(jiǎn)要復(fù)述組合動(dòng)作 情感：培養(yǎng)認(rèn)真，仔細(xì)，一絲不茍的作風(fēng) 技能：進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作，提高質(zhì)量，能做到較協(xié)調(diào)連貫 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)和平衡能力 重點(diǎn) 難點(diǎn) 動(dòng)作連貫協(xié)調(diào) 用規(guī)范準(zhǔn)確的動(dòng)作練習(xí) 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)

31、： 7、 隊(duì)列練習(xí)； 8、 小型徒手操； 9、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 4、師生一同練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 3、師生一同練習(xí)。 4．動(dòng)作一致，精神飽滿。 5 五年級(jí)體育課教案 第 十四 課 教材 1、蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)）2、跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的學(xué)會(huì)跳躍，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)

32、性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。 情感：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 技能：培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 下上肢的協(xié)凋，放松，自然 抬頭，挺胸，自然大方 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 組織： 1、隊(duì)列練習(xí)； 2、小型徒手操；

33、 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 4、師生一同練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 3、師生一同練習(xí)。 4．動(dòng)作一致，精神飽滿。 1 5 分鐘 基 本 部 分 一.蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)） 1專門練習(xí)（2-3） 2丈量步點(diǎn)，試跳 4開始復(fù)習(xí)（自練） 二、跨越式跳高 動(dòng)作要

34、領(lǐng)：助跑為直線，長(zhǎng)5－9步，與橫桿成30～45度角。起跳時(shí)用遠(yuǎn)離橫桿的腿在距橫桿投影60～80厘米處起跳。擺動(dòng)腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當(dāng)擺動(dòng)腿升至橫桿上方時(shí)伸直，起跳腿放松下垂。當(dāng)身體重心越到最高點(diǎn)時(shí)擺動(dòng)腿過桿并內(nèi)旋下放，同時(shí)起跳腿外旋上提，上體適當(dāng)前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過桿后，擺動(dòng)腿與起跳腿依次落地并緩沖。 組織：全班分成四組 教法：1.示范、講解。 2.提問設(shè)疑：怎樣過竿才能做到臀部不坐竿？ 3.引導(dǎo)學(xué)生帶著問題進(jìn)行練習(xí)，并巡視指導(dǎo)，適時(shí)糾錯(cuò)。 4.學(xué)生探究式學(xué)習(xí)：學(xué)生采取自己 3 4 32 分鐘 結(jié) 束 部 分

35、 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 1 3 分鐘 場(chǎng)地器材 1.數(shù)床墊子 2.跳高器材一套 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第 十五 課 教材 1、走：改變速度的走； ；2、游戲： 單腳跳接力； 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 情感：培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。 技能：通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強(qiáng)精神

36、。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 抬頭，挺胸，自然大方 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操： 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

37、 六、素質(zhì)練習(xí)： 1 5 分鐘 小 基 本 部 分 一、走：改變速度的走； 組織教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 5、 學(xué)生集體練習(xí)。 6、 學(xué)生分組練習(xí)。 二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則： 1、 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 2、 發(fā)出信號(hào)后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。

38、 組織教法：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。發(fā)出信號(hào)后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 5、 學(xué)生練習(xí)比賽。 6、 分組比賽。 5 4 10分鐘 12 分鐘

39、 小 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第 十六 課 教材 1、走：用各種正確姿勢(shì)的走；2、游戲： 綁腿接力； 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 情感：通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 下上肢

40、的協(xié)凋，放松，自然。 抬頭，挺胸，自然大方。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng) 1 5分鐘 基 本

41、 部 分 一、走：用各種正確姿勢(shì)的走 組織教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 5、 學(xué)生集體練習(xí)。 6、 學(xué)生分組練習(xí)。 二、游戲： （綁腿接力） 規(guī)則： 1、 教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。 2、 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。 3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。 組織教法：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 要求：1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、

42、 注意觀察教師的示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 5 32 分鐘 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 1 3 分鐘 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第 十七 課 教材 1、游戲課：踏石過河、攻關(guān)： 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。 情感：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速

43、度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操： 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng) 六、素質(zhì)練習(xí)：

44、 1 8 分鐘 基 本 部 分 一、游戲課： 1、踏石過河： 規(guī)則： ①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。 ②如踏在圈外，算失敗。 ③必須按規(guī)定的要求做動(dòng)作。 組織教學(xué)：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 5、 學(xué)生練習(xí)比賽。 6、 分組比賽。 2、攻關(guān) 規(guī)則： ①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。 ②凡安全通過的人每人的一分。 ③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。 組織教學(xué)：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、

45、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 5、 學(xué)生練習(xí)比賽。 6、 分組比賽。 5 27 分鐘 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 1 5 分鐘 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第 十八 課 教材 游戲課；1、穿城門；2、夾球接力； 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，提高快速反映能力。 情感：培養(yǎng)學(xué)

46、生齊心協(xié)力的集體主義精神。 技能：發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操： 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng) 五、

47、素質(zhì)練習(xí)： 1 8 分鐘 基 本 部 分 一、游戲 （穿城門）： 規(guī)則： 1、游戲者必須成一路縱隊(duì)向前跑，否則判失敗。 2、游戲者進(jìn)行時(shí)游戲者之間不準(zhǔn)松手。 3、城門不準(zhǔn)隨便移動(dòng)，否則判本隊(duì)失敗。 組織教學(xué)：1、教師講解動(dòng)作要求和方法。 2、教師做完整的正確的示范。 3、教師個(gè)別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演。 5、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。 6、分組練習(xí)。 二、游戲： （夾球接力） 規(guī)則： 1、球掉到地上不允許用腳踢

48、，否則判失敗。 2、交接球時(shí)接球人不得踩起跑線，否則判失敗。 組織教法：1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、教師做正確的示范。 3、教師正確評(píng)定勝負(fù)。 4、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。 5、學(xué)生練習(xí)。 6、分組比賽。 4 27 分鐘 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 1 5 分鐘 場(chǎng)地器材 課后反思

49、 五年級(jí)體育課教案 第 十九 課 教材 一、 障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個(gè)障礙 二、 技巧：聯(lián)合動(dòng)作 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。 技能：繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 1、 前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 2、 轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào) 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)

50、動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng) 1 8 分鐘 基 本 部 分 一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個(gè)障礙 組織：

51、分成四組同時(shí)進(jìn)行 1、 教師示范講解 2、 分組練習(xí) 3、 小組進(jìn)行比賽 一、練習(xí)： 1、 鉆繩 2、滾過

52、墊子 3、 跨過欄架 二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作 組織： 重點(diǎn)： * * * * * 1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 * * * * * * 2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào) 教法： 1、教師提示引導(dǎo) 2、組織練習(xí) 3

53、、巡視指導(dǎo)糾正 4、典型示范 練習(xí) 男 1、前滾翻和后滾翻 2、 復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度 3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻 女：1、前滾翻 2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉 要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 4 27 分鐘 結(jié) 束 部 分 一、放松整理

54、活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 1 5 分鐘 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第 課 教材 一、 耐久跑：1000——1200米 二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：通過1000——1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。 情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。 技能：通過本課使學(xué)生初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 呼吸節(jié)奏，步伐輕松

55、 五指分開，推按球的后半部。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊(duì) 二、準(zhǔn)備部分 1、要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊 1、隊(duì)列、慢跑 2、練習(xí)：齊步走、跑步走、立定 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、練習(xí)：活動(dòng)各關(guān)節(jié) 3、專門性練習(xí) 5

56、 基 本 部 分 一、耐久跑：1000——1200米跑 組織：分成四組分別進(jìn)行 教法： 重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏，步伐輕松 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、語(yǔ)言提示 練習(xí)： 1、體

57、會(huì)動(dòng)作慢中速跑400米 2、追逐跑800——1000米 3、互相先跑1000——1200米 要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松 二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球 1、講解動(dòng)作要領(lǐng)，找學(xué)生示范 重點(diǎn)：五指分開，推按球的后半部。 2、學(xué)生練習(xí) 3、保護(hù)與幫助區(qū)別對(duì)待 4、

58、巡回指導(dǎo) 練習(xí)： 1、原地運(yùn)球 2、分組行進(jìn)運(yùn)球 3、完整動(dòng)作練習(xí) 要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，要有節(jié)奏 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場(chǎng)地器材 課后反思 五年級(jí)體育課教案 第 課 教材 1、耐久跑：定時(shí)跑（3—5`） 2、小排球：傳球比

59、賽 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：學(xué)習(xí)耐久跑一定時(shí)跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。 情感：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。 技能：改進(jìn)排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操： 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

60、 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng) 六、素質(zhì)練習(xí)： 5 基 本 部 分 一、耐久跑：定時(shí)跑 組織：分成四組進(jìn)行練習(xí) 教法： 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、口令提示要領(lǐng) 4、區(qū)別對(duì)待 練習(xí)： 1、慢跑2分鐘

61、 2、慢中速跑3分鐘 3、慢中速跑2分鐘 4、中快速跑3分鐘 要求：掌握節(jié)奏堅(jiān)持到底 二、小排球：傳球比多 組織：分成二小組 教法： 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、看誰(shuí)傳的多 4、個(gè)別指導(dǎo)

62、 練習(xí)： 1、兩人一組傳球 2、自傳一次傳出練習(xí) 3、看誰(shuí)傳的多 4、比賽傳球 要求：技術(shù)正確，傳球到位 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng)； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場(chǎng)地器材 課后反思

63、 五年級(jí)體育課教案 第 課 教材 1、 耐久跑：400米全程跑 2、投擲：原地側(cè)向推鉛球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。 情感：培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。 技能：初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能力。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 體力分配合理。 最后用力技術(shù)。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； _______________

64、_ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng) 六、素質(zhì)練習(xí)： 5 基 本 部 分 一、耐久跑：400米全程跑 組織：分成四組分別進(jìn)行 重點(diǎn)：體力分配合理 教法：

65、 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、語(yǔ)言提示 4、個(gè)別指導(dǎo) 練習(xí)： 1、小步跑 2、高抬腿跑 3、加速跑

66、 4、200米中速跑 5、400米中速跑 6、400米跑 、 要求：掌握好技術(shù)，合理分配體力 １、 二、投擲：原地側(cè)向推鉛球 組織：四列橫隊(duì) 重點(diǎn)：最后用力技術(shù) 教法： 1、找學(xué)生示范