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如何養(yǎng)成好習(xí)慣 我們都知道好的習(xí)慣是成功的開(kāi)始，同時(shí)我們又總是有著不少的壞習(xí)慣。 不久以前，筆者的生活一塌糊涂。因?yàn)樗猛恚晕移鸬囊餐?，然后?dǎo)致的就是我的一天開(kāi)始的也晚，這就意味著我的一天都是在趕工作，約會(huì)也總是遲到。 我挑選了9個(gè)接下來(lái)的21天我想培養(yǎng)的習(xí)慣，比如說(shuō)：（1）最晚12點(diǎn)一定要睡覺(jué)（2）5點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床（3）至少拿出一天看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)廣播（4）沉思（5）約會(huì)時(shí)提前一點(diǎn)到（6）吃生食。 我的生活瞬間變得井井有條。我每天都起得很早，約會(huì)也都準(zhǔn)時(shí)或者提前到，每天要做的工作都能按時(shí)做完，還可以停下來(lái)好好反省一下自己，而且我開(kāi)始吃生食了，并且晚上也能按時(shí)睡覺(jué)。跟我之前的生活方式比起來(lái)，現(xiàn)在可以說(shuō)是煥然新生。 有些人可能認(rèn)為是因?yàn)槲冶绕渌擞懈鼒?jiān)定的決心、意志力并能?chē)?yán)格遵守去克服重重困難才做的到這些。我不想否定這種說(shuō)法，但是事實(shí)卻真的不是這個(gè)樣子。其實(shí)真實(shí)的情況是，我覺(jué)得我自己平時(shí)是一個(gè)混亂無(wú)紀(jì)律的人。但是我還是能成功是因?yàn)槲矣?條特別的方法幫助我徹底改變了我的生活，也是它們讓我的新習(xí)慣牢牢扎根在我的生活里。 如果你也在嘗試培養(yǎng)新習(xí)慣，但是結(jié)果卻總是不盡如人意的話，那么著6點(diǎn)對(duì)你來(lái)說(shuō)應(yīng)該會(huì)有所幫助。這些方法并不是什么復(fù)雜的事，它們都很容易理解、做起來(lái)也很方便，不僅如此，在我身上它們發(fā)揮了奇效。