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1、
快 速 跑 教 學(xué) 設(shè) 計(jì)
晉江市啟文小學(xué) 教師:許天球 班級(jí):五年級(jí)(1)班 人數(shù):52人
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神,樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。在教學(xué)中,以游戲和比賽為載體讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中掌握快速跑的方法,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,在探究、體驗(yàn)快速跑的過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)思維,促使學(xué)生積極參與練習(xí),有效發(fā)展快速跑能力,使學(xué)生身心得到鍛煉。
二、教材分析
快速跑是小學(xué)體育課堂教學(xué)的主要內(nèi)容之一??焖倥苁且宰羁斓乃俣扰芡暌?guī)定距離,發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑的重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度,發(fā)展快速跑能力,提高機(jī)體無(wú)氧代謝耐
2、力,發(fā)展腿部肌肉后蹬力量,在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣。水平二對(duì)動(dòng)作技能的要求是:跑時(shí)能用力蹬地,大腿抬起,手臂與身體姿勢(shì)自如,動(dòng)作自然,提高跑速。教學(xué)重點(diǎn):自然放松,姿勢(shì)正確。教學(xué)難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)用力。
三、學(xué)生分析
基本情況:學(xué)生身體正處于迅速發(fā)育時(shí)期,身體發(fā)育尚未定型,大腿肌肉群快速發(fā)展,肌肉群富有彈性,感知能力強(qiáng),靈敏度高;但肌肉力量較弱,耐力差,正是速度力量發(fā)展的敏感期。在心智方面,心理發(fā)育不成熟,他們自制能力較差,容易受到外界的干擾;自尊心強(qiáng),對(duì)別人的評(píng)價(jià)很敏感;興趣愛(ài)好廣,但不穩(wěn)定,可縮性強(qiáng);精力充沛,求知欲高,爭(zhēng)強(qiáng)好勝,愛(ài)自我表現(xiàn)。他們的直觀思維能力比
3、較強(qiáng),具有活潑好動(dòng),喜歡比賽,喜歡做各種游戲的特點(diǎn)。
學(xué)習(xí)基礎(chǔ):學(xué)生已懂得用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言來(lái)形容什么是快速跑,正確的跑的方法還沒(méi)有定型,跑的姿勢(shì)基本正確,能用前腳掌著地,能夠沿前方的目標(biāo)直線(xiàn)跑,但自我調(diào)節(jié)能力較差。
四、本課目標(biāo)
1、通過(guò)課堂學(xué)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、80%的學(xué)生在快速跑時(shí)做到不低頭,不聳肩,眼平視,擺臂自然,蹬地有力,快速奔跑。
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3、學(xué)生能在游戲和比賽過(guò)程中,發(fā)展學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神。
小學(xué)水平三(五年級(jí))快速跑課時(shí)教案
晉江市啟文小學(xué) 教師:許天球 班級(jí):五年級(jí)(1)班 人數(shù):52人
教學(xué)內(nèi)容: 快速跑 游
4、戲:“神勇大沖關(guān)”
教學(xué)目標(biāo): 1、通過(guò)課堂學(xué)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、80%的學(xué)生在快速跑時(shí)做到不低頭,不聳肩,眼平視,擺臂自然,蹬地有力,快速奔跑。
3、學(xué)生能在游戲和比賽過(guò)程中,發(fā)展學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神。
教學(xué)重難點(diǎn):1、自然放松,姿勢(shì)正確
2、上下肢協(xié)調(diào)用力。
教學(xué)過(guò)程:
一、激趣熱身部分 (10分鐘)
(一)、課堂常規(guī):
1、集合整隊(duì)、師生問(wèn)好、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
組織:
教師
5、 學(xué)生
A、教師活動(dòng):
1、教師語(yǔ)言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務(wù)。
B、學(xué)生活動(dòng):
1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。
2、認(rèn)真聽(tīng)講。
(二)、準(zhǔn)備活動(dòng):
1、游戲:大網(wǎng)捕魚(yú)
組織:
●●
游戲方法:以半個(gè)足球場(chǎng)為區(qū)域,選派2名同學(xué)當(dāng)“捕魚(yú)人”,其余同學(xué)當(dāng)“魚(yú)”,教師發(fā)令后,“捕魚(yú)人”手拉手做成網(wǎng)捕“魚(yú)”,被抓或被圍住的,就算被捕住了,被“捕”的魚(yú)立即與“捕魚(yú)人”手拉手,再去捕捉其他的“魚(yú)”。
游戲規(guī)則:1. “魚(yú)”跑出“魚(yú)塘”就算被
6、捕。
2. “捕魚(yú)人”只能手拉手去圍捕,不得拉人或推人。
A、教師活動(dòng):1、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。
B、學(xué)生活動(dòng):1、聽(tīng)老師口令進(jìn)行游戲.
2、注意安全,不得推拉。
二、學(xué)習(xí)提高部分 (25分鐘)
(一)、輔助練習(xí):擺臂練習(xí)
組織:
A、教師活動(dòng):教師講解示范擺臂動(dòng)作要領(lǐng)。
B、學(xué)生活動(dòng):學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行擺臂練習(xí)。
(二)、學(xué)習(xí)快速
7、跑動(dòng)作
組織:
A、 教師活動(dòng)
1、 講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)及技術(shù)要領(lǐng),示范動(dòng)作。
B、 學(xué)生活動(dòng)
2、 認(rèn)真聽(tīng)教師的講解與觀察教師的示范動(dòng)作。
(三)、三十米快速跑練習(xí)(2-3組)
組織:
A、教師活動(dòng):
1、 教師觀察學(xué)生跑動(dòng)中動(dòng)作。
2、 糾正和指導(dǎo)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。
學(xué)生活動(dòng):
1、 積極參與練習(xí)
2、
8、及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作
(四)、游戲:“神勇大沖關(guān)”
組織:
▲ ▲ ▲ □ ○ ▲ 標(biāo)志物
▲ ▲ ▲ □ ○ □ 障礙物
▲ ▲ ▲ □ ○ ○ 呼拉圈
▲ ▲ ▲ □ ○
游戲方法:如圖所示將學(xué)生分成人數(shù)相等的男女各兩組,
9、站于起點(diǎn)處,游戲開(kāi)始后各組排頭學(xué)生迅速蛇形繞過(guò)場(chǎng)地最前端的三個(gè)標(biāo)志物, 然后跑向障礙物鉆過(guò)障礙物,
爬過(guò)墊子,之后繼續(xù)向前對(duì)面的同學(xué)并進(jìn)行剪刀石頭布,贏了快速鉆過(guò)障礙物跑回起點(diǎn)處與下一個(gè)同學(xué)擊掌,然后站到隊(duì)尾,第二個(gè)同學(xué)在擊掌后方可出發(fā),依次進(jìn)行。直至全隊(duì)最后一人結(jié)束,男女生各進(jìn)行比賽,最先完成男女生各一組為“神勇小分隊(duì)”。
游戲規(guī)則:1、剪刀石頭布時(shí)要贏了才能返回,輸了則繼續(xù)直到贏為止。
2、接力時(shí)要擊掌。
A、 教師活動(dòng):1、教師講解游戲要求和規(guī)則。
2、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。
B、 學(xué)生活動(dòng):1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。
2、學(xué)生積極參與比賽。
10、
三、恢復(fù)整理部分 (5分鐘)
1、放松:在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松。
2、小結(jié):教師總結(jié)本次課的情況,布置作業(yè)。
3、下課:師生再見(jiàn)。
場(chǎng)地:足球場(chǎng)。
器材:標(biāo)志物12個(gè),障礙物4個(gè),呼啦圈4個(gè)。
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