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1、七年級下冊1.1《悄悄變化的我》教學(xué)設(shè)計 教學(xué)目標(biāo) 1、能說出青春期的一些基本的生理和心理常識；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。 2、能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，自覺減少心理上的混亂與恐慌，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。 3、能正確認(rèn)識人的身體和心理發(fā)展變化的規(guī)律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來。 教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：能正確青春期的心理和生理變化。 教學(xué)難點(diǎn)：能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，學(xué)會解決矛盾，保持心理健康 教學(xué)過程 【導(dǎo)入新課】 過年了，我們和

2、親人們相聚時，他們是否看到你在中學(xué)的這個學(xué)期有哪些變化？學(xué)生回答 教師總結(jié)：在中學(xué)階段，我們要渡過自己的青春期，在這個時期，我們的身體會發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點(diǎn)也會有所改變。這一節(jié)課就讓我們來探討悄悄變化的我這個的話題。 【新課講授】 一、悅納生理變化 （一）身體變化 活動一： 他變了嗎？ （1）想想你最熟悉的小學(xué)同學(xué)，想想小學(xué)時的他和現(xiàn)在有哪些變化？這說明什么？ 提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內(nèi)心世界也發(fā)生著變化。我們開始進(jìn)入青春期。 （2）變化除了體現(xiàn)了身體外形上，閱讀教材，這一時期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？

3、 提示：學(xué)生閱讀課本p3內(nèi)容 身體迅速長高、長壯；運(yùn)動能力、消化系統(tǒng)等器官不斷成熟；性器官發(fā)育和成熟。 （3）青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體發(fā)生哪些變化？ 提示：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。具體表現(xiàn)在： a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內(nèi)部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機(jī)能的成熟。 （二）青春帶來旺盛的精力 活動二：分享青春期 （多媒體顯示圖片） 說一說： 學(xué)生說出體驗(yàn)每種場景的感受。 提示：結(jié)合實(shí)際場景回答 教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我

4、們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。 （三）正確對待生理變化 （多媒體顯示問題）在青春期部分同學(xué)生理變化帶來的一些煩惱： 如：①我的個子怎么沒有別人高。 ②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。 ③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。 ④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。 想一想： （1）這些學(xué)生為什么有這些煩惱？ 提示：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。 （2）你怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱？說出你的理解。 提示：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個人因素等因素，我們要正確對待一些與別

5、人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內(nèi)在美。提高品德和文化修養(yǎng)等。 歸納：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。 青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。 二、直面心理矛盾 活動四：自主探究（多媒體顯示教材p5探究與分享） 思考： （1）你遇到過類似的問題嗎？提示：根據(jù)自己實(shí)際情況回答。 （2）這些情況具體表現(xiàn)是什么？ 提

6、示：反抗與依賴強(qiáng)烈的成人感，對他人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有擺脫對他人的依賴； 閉鎖與開放內(nèi)心活動豐富但表露于外的東西少，將自己內(nèi)心封閉起來；容易感到孤獨(dú)和寂寞，希望得到關(guān)心和理解； 勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。 教師講述：伴隨生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……… 這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑，具體表現(xiàn)在：反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦 活動五：對癥下藥 學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際以及身邊同學(xué)的實(shí)際，列舉青春期心理矛盾的事例，其他同學(xué)幫忙找到解決矛盾心理的方法。 【小結(jié)】 學(xué)生談本節(jié)課的收獲，教師結(jié)合板書，總結(jié)本課

7、，并提出希望。 鞏固練習(xí) 一、單項(xiàng)選擇題 1．進(jìn)入青春期后，我們的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟，這些變化屬于( B ) A．身體外形的變化 B．身體內(nèi)部器官的完善 C．心理變化 D．性機(jī)能的成熟 2．麗麗說：“我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒怯袝r候卻渴望他們在我身邊?！绷亮琳f：“升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，可我還希望有人能理解我?！边@兩個同學(xué)的對話說明( A ) A．青春期會出現(xiàn)矛盾心理 B．青春期會出現(xiàn)閉鎖心理 C．青春期內(nèi)心豐富多彩 D．青春期渴望得到他人的理解 3．伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會不斷發(fā)生 變化，出現(xiàn)矛盾和困惑，導(dǎo)

8、致我們出現(xiàn)矛盾心理的變化有( C ) ①自我意識不斷增強(qiáng)　②認(rèn)知能力得到發(fā)展?、矍楦惺澜缬迂S富　④說話聲音發(fā)生變化 A．①②④　　B．①③④ C．①②③D．②③④ 4．下列適合漫畫中的學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理矛盾的正確方法有( D ) ①進(jìn)行體育活動?、趯W(xué)習(xí)自我暗示?、墼诮淌依锎舐暫鸾小、茏晕医獬? A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 二．非選擇題 小華升入中學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了很多變化。 變化1：個頭長高了，喉結(jié)突出，還長了胡須。 變化2：總覺得自己長大了，做起事來我行我素，還覺得爸爸媽媽的話“真煩人”。同時開始喜歡關(guān)注社會熱點(diǎn)，并經(jīng)常與同學(xué)一起討論。 變化3：近來的情緒總是大起大落，總是有各種各樣的煩惱，不知道怎樣解決。 (1)根據(jù)以上變化我們可以看出小華已進(jìn)入人生的哪個時期？ 青春期 (2)為了幫助小華解決這一時期的煩惱與困惑，請你給他提三條建議。(12分) ①多參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；③也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；④還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。 板書設(shè)計