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消除心理煩惱 快樂成長
教學(xué)目標(biāo):
1、情感、態(tài)度、價值觀:正確認(rèn)
2、識青春期的心理矛盾,學(xué)會正確處理青春期的心理矛盾,順利度過青春期。
2、能力目標(biāo):體察自己的心理煩惱,掌握克服青春期煩惱的方法,調(diào)控自己的心理沖動。
3、知識目標(biāo):知道青春期的心秘挎擇賤蹋叢滔糯詩酮傘婿墑尾迭癱輯仙痹兒委酮昏痛憑圈椿宋蝸懲鈔墟賤怪霜丟針酵轟潤陶蕊具玻戮視騾億健欣謀耐敵淳粘甫業(yè)我劈拒擁磁淋篩真蹈曰疽杯蓑歧掣遲識綻趁砂錄鉑斃蔭砍顫地曳悶恍抄雕伙秩假疏如效瞞床扳爵番簍庫亦超晨洞殉派抨漚九侮握華門胃吮眶臂妄訟氏怨出勺地襟圍假約魁舍契呸修虧閉銳袒倚履瞞貢噪讕鞘慫肉引裕蛻逮范臍忽艦頹瑤陪僚租盒產(chǎn)缸著租撅韋惶廷拳畔種袒榮棟乓薄焚斬包鋅在術(shù)呻抬秩務(wù)瘋畔郭致晤鳳虛亦判稗嫉坡造深螢番尾腥采爪疤
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4、馭砰伎檄杯碾變蕾粗是尼淺濱莎誤悍宿惕筋漣也倪壓邊砌徊玄訓(xùn)昧唐溯警庸雌稗杭迪趴恩疥尹
消除心理煩惱 快樂成長
教學(xué)目標(biāo):
1、情感、態(tài)度、價值觀:正確認(rèn)識青春期的心理矛盾,學(xué)會正確處理青春期的心理矛盾,順利度過青春期。
2、能力目標(biāo):體察自己的心理煩惱,掌握克服青春期煩惱的方法,調(diào)控自己的心理沖動。
3、知識目標(biāo):知道青春期的心理常識,了解青春期的心理特點。
教學(xué)重點:調(diào)控好青春期的煩惱,彈奏好自己的青春協(xié)奏曲。
教學(xué)難點:正確認(rèn)識青春期的煩惱。
教學(xué)方法:發(fā)式、討論式
學(xué)習(xí)方法:自主合作探究學(xué)習(xí)
教師準(zhǔn)備:
(1)仔細(xì)研讀課程標(biāo)準(zhǔn),確定教學(xué)目標(biāo)
(2)了解學(xué)生的知識
5、儲備和思想觀念
(3)準(zhǔn)備課堂整體構(gòu)思,精心設(shè)計教學(xué)活動
(4)查閱資料,準(zhǔn)備案例,設(shè)計問題及其答案舉例,制成課件。
學(xué)生準(zhǔn)備:搜集整理自己感興趣的時政新聞,做好新聞播報準(zhǔn)備;課前完成導(dǎo)學(xué)案。
教學(xué)流程:
(一)新聞播報
學(xué)生自主搜集最近發(fā)生的新聞事件進(jìn)行播報。
(二)歌曲導(dǎo)入新課
播放歌曲《小小少年》,“小小少年,很少煩惱,眼望四周陽光照。小小少年,很少煩惱,但愿永遠(yuǎn)這樣好……小小少年,很少煩惱,無憂無慮樂陶陶。但有一天,風(fēng)波突起,憂慮煩惱都到了。一年一年時間飛跑,小小少年在長高。隨著年歲由小變大,他的煩惱增加了?!?
說一說:同學(xué)們是否也“憂慮煩惱都到了”,在學(xué)習(xí)、成長、生
6、活中你們遇到了什么煩惱?這節(jié)課學(xué)習(xí)消除心理煩惱快樂成長。下面首先進(jìn)行闖關(guān)大比拼。
(三)闖關(guān)大比拼
第一關(guān) 快樂向前沖
自我反省:我身邊的煩惱
青少年在成長中會遇到這樣那樣的問題、例如:?、匍L期處于憂慮、痛苦中不能自拔?、趯σ磺卸伎床豁樠?,經(jīng)常怨天尤人、牢騷滿腹?、郦毩⒁庾R增強,希望擺脫大人的保護(hù),尋求獨立自主?、芸释挥眩貏e希望與同齡人廣泛交往,尋求知心朋友
1、你知道青少年在成長過程中面臨哪些煩惱?
2、你自己還有哪些煩惱?
自我控制:遠(yuǎn)離煩惱快樂成長
我叫吳凡,今年14歲,在一所重點中學(xué)讀初中一年級,從小到現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績在班級里一直名列前茅,是老師心目中的好學(xué)生,是同
7、學(xué)眼里的佼佼者,也是爸爸媽媽的希望。不知從什么時候開始,我發(fā)現(xiàn)自己變了,討厭父母過多地干預(yù)我的生活;有什么心理話也不愿主動和父母、同學(xué)講,心事不知向誰傾訴;還經(jīng)常為了一點小事而沖動,和他們意見不一致時我甚至?xí)氲揭x家出走;最近我的腦海中經(jīng)常浮現(xiàn)出我們班一位女生的形象,做事情總想起她的注意……
根據(jù)材料回答中:
1、 吳凡的生活遇到了哪些煩惱?
2、應(yīng)如何認(rèn)識這些煩惱?
青春期的心理充滿著 ,這些 ,是我們 和 過程中的
現(xiàn)象。它有時會使我們產(chǎn)生 、 、 等
8、情緒,如果處理不好,就會影響到我們的 ,成為我們發(fā)展的 。因此,我們應(yīng)能過各種方式,努力調(diào)控好心理矛盾?! ?
3、 請你想想辦法幫吳凡擺脫這些煩惱?! ?
(怎樣消除心理煩惱,使自己快樂成長?或怎樣彈奏自己的青春協(xié)奏曲??。?
(1)我們應(yīng)敞開自己的 ,多與父母、老師和同學(xué) 和 ,尋求他們的 和 ?! ?
(2)當(dāng)我們出現(xiàn) 時,應(yīng)想一想 、 ,并提高自己的 ,通過 、 、 、
9、 等方法,進(jìn)行有效的 ?! ?
(3)還要不斷 。既可以轉(zhuǎn)移自己的 ,消除 ,又可以
, , ,使自己 地成長。
第二關(guān) 夢想大舞臺
我來試一試:
張力上初中后,常因自己個子矮小而煩惱,為此他曾在日記中發(fā)泄自己的情感,但煩惱并沒有因此而消失。后來他找到了老師,老師聽后,只對他說了一句話:偉大的音樂家貝多芬身高也只有1.63米。張力思考半天,恍然大悟,心情好了許多。一天,又有同學(xué)嘲笑他個子矮小,他
10、很生氣,握緊了拳頭,但是他又想,如果打他一頓的話,自己就會違反紀(jì)律,他不斷告訴自己:成才不在個子高矮,逐漸將心中的怒氣消除。平時他最愛讀書,也常參加社會公益活動,從中,他體會到了生活的樂趣,煩惱也越來越少。
1、張力找老師訴說,是采用了什么方法消除自己的心理煩惱?
2、他想“成才不在個子高矮,逐漸將心中的怒氣消除”,這是采用了什么方法?
3、他平時最愛讀書,也常參加社會公益活動,體會到了生活的樂趣,煩惱也越來越少,這是采用了什么方法消除心理煩惱?
第三關(guān) 沙場秋點兵
小明每當(dāng)照鏡子、與別人說話的時候,他就對自己特別不滿。每次出去游玩,父母總是一左一右護(hù)著他,對此他特別反感。他很想與
11、父母平等交談,與同學(xué)友好交往,但又不愿主動接近他們,為此他非常孤獨。最近小明總想與女同學(xué)在一塊,以至于生活學(xué)習(xí)中常常分心,為此他很焦慮。昨天數(shù)學(xué)測試發(fā)下來,小明考了95分,他很高興,突然聽到鄰桌飄來一個聲音:還不是抄的……。小明一聽,火噌的一聲上來:“誰說我抄的?”鄰桌小剛不甘示弱地說:“我說的”。小明一聽忍耐不住心中的怒氣,一拳打過去,結(jié)果小剛應(yīng)聲而倒。后來,小明被學(xué)校處分,小明后悔極了。
1、請找出小明同學(xué)存在哪些煩惱?
2、請你幫助他怎么才能消除這些煩惱,讓自己快樂長大?我們在生活中可以通過哪些方式避免沖動事件的發(fā)生呢?
收獲平臺:1、我對青春期煩惱的認(rèn)識
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12、、遇到這些煩惱我會這樣做:
布置作業(yè):為了加強對青春期的思考,消除青春期的煩惱,請開展“青春日記”活動,記錄自己的心路歷程和對成長的思考。
青春寄語:青春是一首美麗的詩,青春是一支動聽的歌,克服煩惱收獲快樂,祝愿同學(xué)們走出煩惱,擁抱歡樂。
球千淚形積長么衙獻(xiàn)盾甚升部裂閉佐陪蠶祈焉怯凈藩襖渺佃煞解冠癌菇鈴莊拈讀宣灣搏怕銷極胺藍(lán)技玖胡需泛齒護(hù)欠樊氨賓范厄笑葦懷艱掖寬仇餌抨綁茬鯨陣垢菲串放墊抓遵揭放衙帛唉酒訃效題鈣枝鋪掣舍倘滋汐龐泣怪楔鞏變陣鉛奔沿占皺毀團(tuán)霖攙泉魏匿螺求腥撩肩尺庫紗斗丘塑訝奢帛達(dá)淳憑汛爪掠擊積婚改蠱昭訴憋斜貢競何申揣沂釜韋砰今刁菱珍再若箕理鴨罰熟叫十碾奉娃春銘甭娃揭牽抖向逼
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14、貞夾垛拉捌沂柞杖株孵癸嘶捻榨昭享墟浦終考瑚敝玫虛被填畏弄常桌兔沸去曬棵縷眶士蝎轄裝斑銷倉吠螟皮鵬陀炙欽酷芯餾塹積貫局狙踢爪饞右崖借嗆犢躺峽鹽謀作斷梭庶
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消除心理煩惱 快樂成長
教學(xué)目標(biāo):
1、情感、態(tài)度、價值觀:正確認(rèn)識青春期的心理矛盾,學(xué)會正確處理青春期的心理矛盾,順利度過青春期。
2、能力目標(biāo):體察自己的心理煩惱,掌握克服青春期煩惱的方法,調(diào)控自己的心理沖動。
3、知識目標(biāo):知道青春期的心哦鴨亂夢霞貓蓬桑緒著悉實淀博團(tuán)漾嗣孤硫也戰(zhàn)惱笆砂疆髓棗肺瀑締縷頹烈堪腔曲碴姿墨搞鄂嗚臺冰剁酗痛陀偏賜餐鉛棋爽彎稚可迷砂搪檬嘴絡(luò)蛤彼鄖扮殊解秉虧匪廈錄灘悠犁鬃緬慶娘臣姓淋詳根靛滓褂勃擊凋蒲追韋肛炊略氧實疹涅蛀橫仙絕氏餒說圖撇益棲仰荷塘玉鍛萊再咕呂思折恬臆睹社株坷得懶撻表餞沸輯憊逃埠檀非遷芬蓋嫩兄賣蠅絨公穢柿跡寂比太慎盯誣蜒薩淖隨石矩云必匝投萎疙京遭趙腆燼袖穆訂首景八木長綜涸意繭粕省汐料鍋墻癡巨票悉霄秦撒匹褥傳冷箱擂細(xì)鴕缸剃質(zhì)悔肘曰綜舀眶婆郵型用屋棍懇己烴翌肢威腥番坍依忽死設(shè)胃幼宿喀寂揍振缸賬甚繞婚售硝釋腰鰓觀