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1、 體育（與健康）實踐課教案 本課主題 教學(xué)重點 前臂的揮動 教材內(nèi)容 1、 羽毛球反手發(fā)球 2、 羽毛球拼字趣味比賽 教學(xué)難點 伸腕的閃動發(fā)力 教學(xué) 目標 認知目標：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握反手發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)體會伸腕閃動發(fā)力的感覺。 技術(shù)目標：使70%的學(xué)生掌握反手發(fā)球的使用，為進一步提升羽毛球技術(shù)技能。 情感目標：通過教學(xué)，促動學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性、培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)綜合的提升。 教學(xué)順序 課的內(nèi)容 組織、教法、學(xué)法與要求 運動量 教師活動 學(xué)生活動 次數(shù) 時間 開 始 部 分

2、 準 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 課堂常規(guī)： 1、 集合整隊 2、 師生問好 3、 檢查著裝 準備活動： 1、 一路縱隊繞羽毛球場5周 2、 徒手操腳步練習(xí) 頭部運動

3、4X8拍 肩部運動4x8拍 腹背運動4x8拍 弓步壓腿4x8拍 繞膝運動4x8拍 手腕腳踝4x8拍 羽毛球反手發(fā)球： 動作要領(lǐng)： 站位：站在發(fā)球區(qū)內(nèi)較靠近前發(fā)球線的位置上 姿勢：左腳在前，右腳在后，上身自然伸直，重心放在左腳上，面對球網(wǎng)，左手以拇指、食指和中指捏住羽毛置于腹前腰下。右手反手握拍，肘部略抬起使拍框下垂于左腰側(cè)。兩眼觀察對方準備接球的動向。 反手發(fā)球主要靠揮動前臂和伸腕閃動發(fā)力，動作小，力量也較小，但速度較快。 羽毛球拼字趣味比賽 器具：羽毛球若干

4、比賽規(guī)則： 將學(xué)生分兩組人數(shù)相等隊伍，成縱隊立于起跑線后，每人一擲，聽到比賽開始口令后，排頭學(xué)生跑向區(qū)域內(nèi)，將球擺放在指定位置，擺放出“羽”字型，最先擺放完者為勝。輸?shù)囊环浇邮馨攵灼饝土P。 目的：培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)應(yīng)變水平 1、 集合整隊 2、 課后小結(jié) 3、 回收器材 4、師生再見 1、 清點人數(shù) 2、宣布本課內(nèi)容 3、安排見習(xí)生 要求： 1、 聲音宏亮 2、 精神飽滿 3、注重儀表 1、 口令指揮 2、 教師領(lǐng)操 要求： 1、 調(diào)整隊伍 2、 口令響亮 備注：調(diào)整

5、隊伍成體操隊形 1、 教師講解動作要領(lǐng) 2、原地?zé)o球練習(xí)分解動作 3、原地練習(xí)完整動作 4、原地持球?qū)嵭芯毩?xí) 5、隔網(wǎng)練習(xí) 6、練習(xí)時強調(diào)注意安全 要求： 1、帶學(xué)生一起學(xué)習(xí) 2、巡回指導(dǎo) 3、集體糾錯 4、口令指揮 學(xué)生分組練習(xí) 1、 教師示范講解 2、 組織學(xué)生練習(xí) 3、 巡回指導(dǎo)、個別糾錯 4、 集體糾錯 ♀為學(xué)生 ★ 為老師 1、 教師講清比賽規(guī)則 2、 口令指揮 3、 組織學(xué)生參賽 4、 練習(xí)中強調(diào)注意安全 三局兩勝

6、 投擲區(qū)域 1、 組織帶領(lǐng)學(xué)生放松活動 2、 總結(jié)本堂課 3、 布置歸還器材任務(wù) 要求： 靜、齊、快 1、 認真聽講 2、 服從安排 組織隊形： ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ★ 準備活動組織： ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ★ 徒手操組織： 成體操隊形散開 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★ 組織隊形： 隊伍同上 學(xué)習(xí)步驟： 1、 學(xué)習(xí)

7、無球分解動作 2、學(xué)習(xí)完整動作練習(xí) 3、隔網(wǎng)練習(xí)完整動作 1、 認真練習(xí) 2、 服從指揮 3、 注意力集中 4、 仔細思考動作要領(lǐng) 1、 聽講隊形： ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ 分組練習(xí)隊形： 1、隔網(wǎng)練習(xí) ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 1、 組織學(xué)生成密集形狀 2、 聽清比賽要求 3、 按要求

8、完成比賽 4、 注意安全 組織隊形： ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 1、 積極認真放松 2、 積極探討 3、歸還器材 要求： 靜、齊、快 組織隊形： 四列橫隊 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★ 1 5 4*8 3

9、 1 3局 1 2’ 5’ 3’ 10’ 10’ 8’ 2’ 場地 器材 羽毛球拍若干、羽毛球若干、標志物若干 平均 心率 110-120次/分 練習(xí) 密度 中 運動 強度 中 心理 負荷 課后 摘記