《北師大版 四年級上冊心理健康 第四課 我是情緒的主人擁有好心情的秘訣｜教案》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《北師大版 四年級上冊心理健康 第四課 我是情緒的主人擁有好心情的秘訣｜教案（4頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、 《擁有好心情的秘訣》教案 教學目的 1、明白擁有積極情緒的重要性，知曉消極情緒給學習、生活帶來的危害。 2、知曉各種情緒并了解它的發(fā)生是由于不同想法所制。 3、學習用“換一種想法”來緩解和消除消極情緒。并簡單了解消除消極情緒的其他途徑。 教學重點 用“換一種想法”的方法來緩解和消除消極情緒。 教學難點 引導學生回憶消極的情緒體驗，并進行有效的自我調(diào)節(jié)。 教學時間 一課時 教學對象 小學四年級學生 教學準備 課件 視頻文件 教學過程 一、序曲 播放視頻文件《大王和我一起來巡山》，感受快樂的情緒。 二、感知 1、看圖片說表情。 師：老師看到了你們

2、剛才高興的表情。其實，人們?nèi)粘Ｉ钪羞€有很多表情。我們一起來看一看這些表情。表情代表心情，看看這些圖我們知道了心情分好心情和壞心情兩種。 2、知道并體會快樂的重要性。 （1）故事體會。 聽故事：學校組織去海上田園春游。在過水面游戲時，有一個女同學看同學們都游過去了，她在水邊站了很久，心想：如果我掉到水里可就糟糕了，同學們都會笑我的。她看到前面那個男同學那么胖都能過去，便憋足勁試一試。結果只聽“撲通”一聲，她掉到水里，水一下子沒過了她的膝蓋。同學們趕忙忍住笑，把她拉上岸。 猜猜女同學的心情，當時她是怎么想的，并說說大家的心情。 沒想到她說：“太好了，我終于有了掉到水里的感受，太涼快了！

3、”說完，和同學們一起哈哈大笑起來。后來，每走一步，她的鞋里就發(fā)出“咕嘰咕嘰”的聲音，她神氣地說：“聽，多么美妙的音樂！”同學們也高興地說：“太好了，我們走路有樂隊伴奏了！”一路上，她一點也不覺得沮喪，反而感覺輕松愉快。 這個女孩如果想：“為什么別人沒掉到水里，偏偏我掉進去，真倒霉！”請你體會她的心情和同學們的心情。 （2）健康專家介紹。 結論：可見，心情對一個人的成長和發(fā)展，實在是太重要了。我們要擁有快樂的好心情。 三、明理，懂得換一種想法可以調(diào)節(jié)心情。 1、 學生讀故事：一位奶奶有2個兒子，大兒子是賣雨傘的，小兒子是賣太陽傘的。每到晴天，奶奶就想，今天大兒子的雨傘賣不出去了；每到雨

4、天，奶奶就想，今天小兒子的太陽傘沒生意做了。 你有什么方法讓奶奶開心起來呢？ 通過學生的回答引導“換一種想法”是擁有好心情的秘訣。（板書：換一種想法） 四、實踐。 小組活動： 1、明確小組活動要求。 （1）、活動形式：四人一小組， 一起完成活動內(nèi)容。 （2）、活動內(nèi)容：小組內(nèi)的同學先說一說自己遇到過的煩心事，同學們針對自己或同學的煩心事?lián)Q一種想法，讓煩心事不再煩心。 （3）匯報，匯報形式可以多樣。 A、 說一說 。 B、 寫一寫。 C、 演一演。 2、欣賞調(diào)節(jié)心情的課件，深化主題。 是呀，換一種想法是我們擁有快樂的秘訣，板書課題（擁有快樂秘訣）。當然，除了“換一種想法”的方法外，還有很多調(diào)節(jié)情緒的方法，你知道有哪些呢？播放課件。 五、尾聲。 1、同學們，在不順心的時候，讓我們用自己知道的方法去試試調(diào)節(jié)自己的情緒吧，那樣，我們一定會快樂起來的，一定會天天擁有好心情，我們的生活將無比燦爛。 2、聽歌曲《快樂崇拜》結束教學。 板書： 擁有好心情的秘訣 不好的心情 → 好心情 換一種想法 學校：文藝路小學 姓名：劉曉妮