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1、 乒乓球搓球技術(shù) 一、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想 本課以新課標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，課堂上注重學(xué)生的自主學(xué)練為主的學(xué)習(xí)方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)參與性，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作能力，發(fā)展學(xué)生小組合作能力。立足于面向全體學(xué)生的發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，落實(shí)因材施教，區(qū)別對待的教學(xué)原則，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所樂，學(xué)有所獲。教學(xué)中充分發(fā)揮評價(jià)激勵(lì)機(jī)制功能，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步，使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。 二、教材分析 乒乓球運(yùn)動(dòng)是同學(xué)們非常喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，趣味性和健身性極強(qiáng)，能滿足青少年身心發(fā)展的需要。

2、對于培養(yǎng)機(jī)智、靈活、團(tuán)結(jié)合作精神以及鍛煉身體、鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義。搓球技術(shù)是乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)之一，也是初學(xué)者較易掌握，較為實(shí)用的技術(shù)，對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了搓球技術(shù)為比賽中技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用奠定了一定的基礎(chǔ)。 三、學(xué)情分析 本課的授課對象是職一級乒乓球選項(xiàng)班學(xué)生（水平五階段），共有30人。他們都非常喜愛乒乓球運(yùn)動(dòng)，參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的積極性很高。但對乒乓球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)了解并不多。本節(jié)課復(fù)習(xí)推擋技術(shù)，學(xué)習(xí)乒乓球搓球技術(shù)，并通過比賽形式加以鞏固，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。 四、教學(xué)內(nèi)容： 1、復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù) 2、學(xué)習(xí)搓球技術(shù) 3、教學(xué)比賽

3、 4、身體素質(zhì)練習(xí) 五、教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解乒乓球搓球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，認(rèn)識(shí)到搓球技術(shù)在乒乓球運(yùn)動(dòng)中的重要性。 2、技能目標(biāo)：通過乒乓球搓球技術(shù)的學(xué)習(xí)，使大部分的學(xué)生能掌握這一技術(shù)動(dòng)作，在練習(xí)中提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和健康水平。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。 六、教學(xué)過程：課堂常規(guī)→乒乓球操→熱身游戲→復(fù)習(xí)反手推擋球→學(xué)習(xí)搓球→學(xué)生展示→ 學(xué)生自評→老師點(diǎn)評→教學(xué)比賽→素質(zhì)練習(xí)→放松活動(dòng)→總結(jié)講評 中職乒乓球選項(xiàng)課教案 班級：職一乒乓球選項(xiàng)班 人數(shù)：20人 時(shí)

4、間：2013-05-22 指導(dǎo)老師:譚小明 任課老師：蔡輝敏 教學(xué) 目標(biāo) 1、通過復(fù)習(xí)，進(jìn)一步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的反手推擋技術(shù)，提高推擋的速度和落點(diǎn)的調(diào)控能力。 2、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解乒乓球球搓球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)并使大部分同學(xué)能夠基本掌握該技術(shù)。 3、通過本次課練習(xí)和鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，達(dá)到最佳的鍛煉效果。 4、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助、熱愛運(yùn)動(dòng)的優(yōu)良品質(zhì)。 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、 復(fù)習(xí)乒乓球反手推擋技術(shù) 2、 學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的搓球技術(shù) 3、 乒乓球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)練習(xí) 場地 器材 乒乓球40個(gè) 球臺(tái)15張 球拍30只 重點(diǎn) 搓球時(shí)前臂和手腕的揮拍路線和

5、用力方法。 難點(diǎn) 擊球點(diǎn)的判斷和身體協(xié)調(diào)用力 過程 達(dá)成目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織教法與要求 時(shí)間 開始部分 1. 精神飽滿 2. 隊(duì)伍整齊 3. 注意力集中 4. 提高安全意識(shí) 1． 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2． 師生相互問好。 3． 宣布課的內(nèi)容，注意事項(xiàng)。 4． 檢查服裝，安排見習(xí)生。 1． 組織： 全班成四列橫隊(duì)集中。 2． 教師精神飽滿，聲音洪亮，口令準(zhǔn)確清晰。 1.體委集隊(duì)報(bào)告人數(shù)。 2.認(rèn)真聽講。 3.聽從指揮。 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●

6、 ●老師★學(xué)生 2 準(zhǔn)備部分 1.充分活動(dòng)身體，預(yù)防受傷 2.提高球感 3.調(diào)節(jié)愉快的情緒 一、徒手乒乓球操： 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、肩部運(yùn)動(dòng) 3、腰部運(yùn)動(dòng) 4、膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 5、推擋與攻球 6、上步搓球 7、兩點(diǎn)擊球 二、游戲： “快樂乒乓” 一、 1、全班根據(jù)場地依次散開。 2、教師示范講解，口令指揮。 二、 1、講解游戲的規(guī)則。 2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。 一、 1、學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確，充分活動(dòng)。 2、按節(jié)拍練習(xí)。 二、 1、認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。 2、進(jìn)行游戲。 ★ ★ ★ ★

7、★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● 組織：成四列橫隊(duì)練習(xí)，1-4節(jié)2x8拍，5-7節(jié)4x8拍 教法：講解、示范、口令指揮 要求：1、動(dòng)作整齊、舒展有力。2、積極參與游戲。 7 過程 達(dá)成目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織教法與要求 時(shí)間 基本部分 1．規(guī)范學(xué)生推擋的動(dòng)作動(dòng)作 2.提高學(xué)生推擋的速度、力量。 1.初步了解乒乓球搓球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。 2.結(jié)合各種方法進(jìn)行練習(xí)、體驗(yàn)，使大部分學(xué)生基本掌握搓球技術(shù)。 培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、靈活，

8、以及學(xué)以致用的能力。 發(fā)展體能素質(zhì)。 使身體達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。 一、復(fù)習(xí)乒乓球反手推擋技術(shù) （半臺(tái)直線練習(xí)） 二、學(xué)習(xí)搓球技術(shù) 動(dòng)作要點(diǎn)(以右手為例)?近臺(tái)站位右腳稍前，持拍手臂自然彎曲。擊球時(shí)用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，擊球中下部。? 三、發(fā)展個(gè)性練習(xí)（教學(xué)比賽） 四、身體素質(zhì)練習(xí) 采用滑步移動(dòng)，用異側(cè)手交替觸摸球臺(tái)的兩端。 一、 1、講解練習(xí)方法和要求。 2、組織學(xué)生練習(xí)，并巡回指導(dǎo)、點(diǎn)評。 二、 1講解搓球技術(shù)要點(diǎn)。 2、示范 3、組織學(xué)生練習(xí) 4、教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 5、請同學(xué)展示并對其進(jìn)行評價(jià)。

9、 三、講解比賽要求，提醒注意安全 四、 1、講解練習(xí)方法和要求。 2、組織練習(xí)。 一、 1、聽老師講解。 2、兩人一組進(jìn)行練習(xí)。 3、聽老師評價(jià)練習(xí)情況。 二、 1、聽老師講解看老師示范。 2、進(jìn)行練習(xí)。 A.自己在臺(tái)上拋球，將球搓過球網(wǎng) B.兩人一組進(jìn)行對搓。 3、個(gè)別學(xué)生展示 4、繼續(xù)練習(xí)。 三、自由組合進(jìn)行比賽，采用五局三勝制。 四、 1、聽老師講解。 2、按要求進(jìn)行練習(xí)。 1、講解示范隊(duì)形 ★★ ★ ★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★ ● ★★ 2、組織練習(xí)：兩人一組，兩人

10、或四人一張臺(tái)練習(xí)。 3、教法：講解、示范組織練習(xí)。 4、要求：認(rèn)真、積極主動(dòng)。復(fù)習(xí)推擋時(shí)要求增加難度，半臺(tái)直線練習(xí)。進(jìn)行兩人對搓練習(xí)時(shí)采用慢搓，部分基礎(chǔ)好的同學(xué)可采用快搓。應(yīng)注意擊球時(shí)摩擦球，而不是撞擊球。 ★ ←★→ 一人練一人數(shù)，30秒一組， 5 10 5 5 結(jié)束部分 1.調(diào)整身心，舒緩疲勞。 2.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后要做放松活動(dòng)的習(xí)慣。 3.增強(qiáng)自我鍛煉意識(shí)。 一、放松練習(xí) 1、調(diào)整呼吸 2、抖動(dòng)手腳 3、敲打按摩肌肉 二、小結(jié)。 三、布置作業(yè) 每天鍛煉半小時(shí)。 四、宣布下課。 1、口令指揮學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。 2小結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。 1、 布置作業(yè)。 2、 組織學(xué)生收回器材。 1、跟老師進(jìn)行放松練習(xí)。 2、聽老師講評學(xué)習(xí)情況。 3、體委組織學(xué)生收還器材。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● 要求:輕松、自然、主動(dòng)放松。 6 預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：最大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在身體素質(zhì)練習(xí)階段，估計(jì)每分鐘脈搏在130—150之間