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1、 小學“五項管理”國旗下講話稿《五育并舉增強體質》 尊敬的老師，親愛的同學們： 大家早上好！ 很榮幸今天能夠站在國旗臺下和大家分享自己的收獲和想法。今天我演講的主題是《五育并舉增強體質》。 在古希臘奧林匹克山的山巖上刻著顧拜旦先生的一句名言： “如果你想聰明，跑步吧！”“如果你想強壯，跑步吧！”“如果你想健康，跑步吧！” 教育思想家蔡元培先生指出：健全人格首在體育。這正是教育部所提倡的五育并舉，想要全面發(fā)展，作為青少年的我們不但需要德育提升和健康心理，最重要的是“健康身體"。 五育并舉分為德育、美育、體育、勞育、智育。我們作為祖國的花朵，當前我們最應該保護的是我們的身體健康。

2、 我們明遠小學十分重視體育教育，體育健康檢測、跳繩測試、跳大繩、踢穢子比賽等，一系列活動，都是有利于我們的身體健康。體育課上，老師帶著我們一起跳繩，計時一分鐘，剛開學的時候我只能跳80個左右，到后來天天堅持練習，一個星期后能夠挑100個了！皇天不負有心人，經過我的天天練習，終于在2個星期后我能夠跳150個。跳繩成績變好了，我的身體也健康起來，以前我的腸胃不好有時根本吃不下飯，可自從天天跳繩后腸胃不疼了，看來堅持運動可真是讓我受益匪淺啊！ 同學們，你們知道嗎？經常參加體育鍛煉，會給我們帶來許 多好處： 第一、運動有利于我們青少年的骨骼發(fā)育。能夠增強心肺功能，改善我們的身體狀態(tài)，還能夠提高免

3、疫力增強適合能力。 第二、運動能夠使精力充沛。日常鍛煉會增加肌肉力量，讓人更有耐力；鍛煉和體育運動，有助于體內將氧氣和養(yǎng)分輸送到各個組織，使心血管系統(tǒng)工作效率更高。 第三、運動更能讓我們心態(tài)陽光充滿活力。 所以，在日常生活中，我們應該像奧運健將一樣，擁有強大的體育精神，像愛護自己的眼睛一樣愛護自己的身體。我們能夠多做一些練習耐力的運動：長跑、短跑、一分鐘跳繩、踢穢子等。在下課時，多去室外呼吸新鮮空氣，做小游戲。在室內也要在窗戶邊，呼吸空氣向遠處眺望。我們是這個新時代的接班人，一定要愛護自己的身體，做一個德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好少年。 少年強則國強！身心健康，體魄強健，意志堅強，充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是國家綜合實力的重要方面。 作為少年的我們，應該鍛煉身體，增強體質，更好的樹立并發(fā)展人生觀、世界觀和價值觀，培養(yǎng)愛國主義精神，樹立遠大理想。 作為少年的我們，應該端正勞動態(tài)度，提升勞動技能，磨礪意志品格，提升身心素質，踐行中華民族勤勞堅毅的精神。 同學們，讓我們一起加強鍛煉，動起來，跑起來，躍動起舞， 成為新時代的接班人！ 我的演講到此結束，謝謝大家!