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1、人一生有兩個生長發(fā)育高峰人一生有兩個生長發(fā)育高峰 心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚。肺臟：重量增加為出生時的9倍，肺活量明顯增加。腦，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。 1、 身體外形的變化。身體外形的變化。2、 身體內(nèi)部器官的完善。身體內(nèi)部器官的完善。3、 性機能的成熟。性機能的成熟。如：身高、體重迅速增長，身高平均每年增加七至十厘米， 體重平均每年增加三至五公斤。生殖器官發(fā)育并漸漸成熟，第二性征開始出現(xiàn)，男女的性別差異一目了然。筆記筆記2：青春期生理變化帶來哪些困惑？：青春期生理變化帶來哪些困惑？如何看待？如何看待？答：在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象

2、。如：長痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。 同時，我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍，有的快，有的慢。有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長。 因此，要學(xué)會調(diào)適，坦然地接受這些變化。 1、在我們的身體悄悄變化是同時。我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化。富有理想，追求真理富有理想，追求真理 追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想想 朝氣蓬勃，勇于探索朝氣蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，悲觀失望遇到挫折容易失去自信，悲觀失望思維活躍，想象豐富思維活躍，想象豐富 觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面易走向片面渴望獨立，有渴望獨立，有“成人成人

3、”感感未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任行為責(zé)任 情感豐富，熱情高漲情感豐富，熱情高漲情緒波動較大，容易失去控制情緒波動較大，容易失去控制珍惜友誼，渴望交際珍惜友誼，渴望交際感到孤獨，不愿與人交往感到孤獨，不愿與人交往答：青春期的心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力，但如果處理不好也會成為防礙我們發(fā)展的阻力。因此，借助各種力量通過各種方式調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。筆記3：怎樣看待青春期的心理矛盾？ 我是誰？我不過是一個普通的女孩子我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個好印象。我喜歡我自己

4、的事由我自己做主，不希望父母過多的嘮叨。但我在男孩面前越來越害羞我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣上面材料反映了我們進入青春期哪些心理發(fā)展的特點？筆記筆記4：如何克服青春期的煩惱，解決青春期的心理矛盾？：如何克服青春期的煩惱，解決青春期的心理矛盾？ 答：（1）向老師、家長、親友以及社會尋求幫助；（2）學(xué)會自己當(dāng)“心理醫(yī)生”，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。 如：在情緒不好的時候聽聽音樂、打打球；感到孤獨的時候，與同學(xué)聊聊天，給朋友寫寫信。 總之，保持心理健康將有助于我們順利度過青春期。（單項選擇）（單項選擇）麗麗是個漂亮的女孩子，長得像動畫片中的小天使?？墒巧胫袑W(xué)時間不長，她的臉上就開始出現(xiàn)了一些“小

5、痘痘”。為此，她對別人的目光特別敏感，心情也變得越來越不好，看到媽媽精心培養(yǎng)的盆花也覺得來氣，想把它摔碎。據(jù)此回答3-4題3.對麗麗的生理變化，下列認識不正確的是（ ）A.這是一種皮膚疾病，永遠好不了B.這是一種正常的生理現(xiàn)象，不必?zé)繡.注意個人衛(wèi)生與飲食，很快就會過去D.保持情緒穩(wěn)定，心情開朗，有利于消除青春痘4、麗麗因小小的“痘痘”而產(chǎn)生大大的煩惱，說明她（ ）A.小事夸張化，心理不正常B.心里充滿青春期矛盾C.缺乏遠大理想和抱負D.對青春期的正常生理變化認識不充分5.“別煩我！”“煩著呢！”這是多數(shù)青少年的口頭禪。煩，已經(jīng)成為青春期青少年一種主要的情緒。面對煩惱，我們 （ ）A.憋在心里，不應(yīng)與同學(xué)交流溝通B.不能過于沖動，違反道德法律的要求C.通過寫日記的方法就能排除煩惱D.不能向任何人妥協(xié)6.湖南岳陽15歲少女曾依，因迷上了湖南衛(wèi)視的“超級女聲”節(jié)目，想?yún)⒓拥植粷M意自己的身體而瘋狂減肥，結(jié)果患上了厭食癥，饑餓過度導(dǎo)致身體各臟器衰竭，在北京世紀壇醫(yī)院里死去。此事對我們的啟示是 （ ）A、應(yīng)該悅納自己的生理變化 B、關(guān)注自己的形象是無可厚非的，別人無權(quán)干涉 C、以積極的心態(tài)接納自己的形象D、應(yīng)該接受現(xiàn)實，學(xué)會欣賞自己.（多項選擇）