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1、體育與健康實(shí)踐課教案
年級 2 第 周 第 節(jié) 教師:張澤
教
學(xué)
內(nèi)
容
1、走和跑:自然走,大步走;2、游戲:老鷹和小雞。
教學(xué)目標(biāo)
1、要求走時(shí)身體自然放松,上體正直,自然挺胸,眼看前方,兩臂輕松自然前后擺動;會觀察教師和同伴走時(shí)的動作;“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱,不能拖住對方。
2、能試做上體正直,自然挺胸,眼看前方走的動作;“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過,只能從兩側(cè)追拍。
1、 3、能聽從教師的指揮,遵守課堂紀(jì)律。
重點(diǎn)
難點(diǎn)
重點(diǎn): 邁步腳腳尖向前,腳跟先著地
2、迅速滾動至前腳掌蹬地。
難點(diǎn):保持上體姿態(tài)或腿臂動作協(xié)調(diào)。
程
序
課的內(nèi)容
組織、教法、學(xué)法與組織要求
運(yùn)動量
教師活動指導(dǎo)
學(xué)生活動
組織與要求
時(shí)間
次數(shù)
準(zhǔn)
備
部
分
一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù);
二、師生問好,宣布課的內(nèi)容;
三、檢查服裝,安排見習(xí)生;
四、準(zhǔn)備活
動
”
1、組織學(xué)生集隊(duì)
2、隊(duì)列小練習(xí):
3、組織學(xué)生熱身
1、集合站隊(duì)要快速、安靜、整齊。
2、注意力集中。專心聽講。
3、精神飽滿動作輕松整齊一致。
4、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。
3、
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▲
8
一次
基
本
部
分
1、邊講解邊示范正確姿勢的自然走、前腳掌走,重點(diǎn)提示上體正直,自然挺胸,兩眼平時(shí)前方,走時(shí)腳尖朝前,走成直線。兩臂與異側(cè)腿的動作方向相同。
2大步走,上體正直稍前傾,眼看前方,兩腳交替向前邁步,兩臂隨著步幅的增大加強(qiáng)前后擺動的幅度和力量。
1、教師做示范講解動作。
2、組織學(xué)生分組做自然走步、大步走。
3、學(xué)生基本學(xué)會自然走和大步走動
4、作后,組織學(xué)生練習(xí)兩臂放在不同部位的走,分組進(jìn)行比賽和表演。
4、用口令、拍手、小鈴鼓來控制、調(diào)整練習(xí)節(jié)拍。學(xué)生練習(xí)一段距離后,用原地踏步調(diào)節(jié)
1通過觀察教師的范,按教師的節(jié)拍,分組由小組長帶領(lǐng)嘗試對準(zhǔn)前方標(biāo)桿自然走步、大步走
2、重點(diǎn)觀察教師向前邁步時(shí)的落腳方法,分組模仿前腳掌走。
3、按一定的節(jié)拍,分散體驗(yàn)兩臂前平舉、上舉、側(cè)平舉、自然擺動的走步。觀察同學(xué)比賽、表演。
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XXXXXXXXX
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5、
28
二次
程
序
課的
內(nèi)容
組織、教法、學(xué)法與組織要求
運(yùn)動量
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動
組織與要求
時(shí)間
次數(shù)
基
本
部
分
游戲
(老鷹和小雞)
1、講解“老鷹和小雞”的游戲方法,并請幾位學(xué)生配合示范,重點(diǎn)提示游戲過程中機(jī)智靈敏的躲閃動作,帶領(lǐng)學(xué)生模仿。
2、組織學(xué)生學(xué)練游戲的方法換老鷹、母雞、小雞的角色。練習(xí)過程中,提示“老鷹”、“母雞”之間不能拖住對方。
3、 分組練習(xí),要看規(guī)定時(shí)間內(nèi),那組表現(xiàn)的最好。練
6、習(xí)時(shí)注意 安排好組間距離,避免相互碰撞。注意適當(dāng)控制練習(xí)的運(yùn)動負(fù)荷。
1、必須遵守游戲規(guī)則。
2、每一位同學(xué)都就為本組的勝利而付出一份力量。
3、盡情游戲,愉快身心。
4、團(tuán)結(jié)友愛,注意安全
①
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②
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③
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一次
結(jié)
束
部
分
一、放松整理活動;
二、小結(jié)
三、布置課后練習(xí)
四、歸還器材,宣布下課。
1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行自編操放松
(一個大西瓜)
2、總結(jié)本次課的情況。
3、下課
1、放松身心
2、動作標(biāo)準(zhǔn)到位
3、協(xié)調(diào)靈活
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4
二次
場地器材
操場
練習(xí)密度運(yùn)
動負(fù)荷預(yù)計(jì)
35%——40%
教學(xué)反思