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1、第三單元做意志堅強的人1.主動鍛煉個性心理品質(zhì),磨礪意志,形成良好的勞動習(xí)慣和生活態(tài)度。( 運用 )2.根據(jù)搜集到的“戰(zhàn)勝困難和挫折,在逆境中自強不息”的事例,說明中學(xué)生應(yīng)如何面對困難和挫折。( 運用 )考點一考點二考點一考點一讓挫折豐富我們的人生讓挫折豐富我們的人生( 一 )人生難免有挫折1.什么是挫折?人們遭遇挫折后會產(chǎn)生哪些心理反應(yīng)?( 1 )挫折,即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。( 2 )人們遭遇挫折后會產(chǎn)生緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。2.造成挫折的原因有哪些?考點一考點二3.如何理解人生難免有挫折?( 1 )人生的道路不會是一帆風(fēng)順的。人的活動受各方面因素的制約,因此,

2、人們難免會遇到各種挫折。( 2 )從古到今,沒有哪一個人能不經(jīng)歷挫折和失敗。相反,人們正是在不斷地認識挫折,戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的?？梢哉f,挫折是人生的一部分。4.面對困難和挫折的不同態(tài)度及結(jié)果。 考點一考點二5.辨一辨有人認為,挫折是偉人和成功人士經(jīng)常遇到的,中學(xué)生的人生是平凡的,不會遭遇挫折。這種認識是錯誤的。挫折,即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。挫折是普遍存在的,人生難免有挫折。無論是偉人還是普通人,條件好與不好的人,都會遇到這樣或那樣的挫折。挫折是人生的一部分。考點一考點二1.反映人生難免有挫折的語句。人世間沒有無曲折的路;人有悲歡離合;人生不如意十有八九;自古英雄多磨難;

3、等等。2.反映挫折中孕育成功的語句。艱難困苦,玉汝于成;自古雄才多磨難,從來紈绔少偉男;寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來;不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹;等等。3.請你將挑戰(zhàn)者、放棄者、半途而廢者在挫折面前常用的詞匯說出來。( 1 )挑戰(zhàn)者:堅持、拼搏、學(xué)習(xí)、積累、忍耐等。( 2 )放棄者:不能、不會、不行、不值得、不聰明、不勝任等。( 3 )半途而廢者:算了吧、足夠了、下次吧、這樣挺好的、不稀罕等?？键c一考點二 ( 二 )挫折面前也從容1.挫折會給人們帶來什么影響?( 如何理解挫折是把“雙刃劍”? )( 1 )挫折一方面使人們前進的步伐受阻,從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理;另一方面又有利于人

4、們磨煉意志,增長才干和智慧。( 2 )對我們來說,遭遇挫折不一定是壞事,關(guān)鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。2.如何理解“艱難困苦,玉汝于成”?一般來說,艱難的環(huán)境會令人意志消沉,喪失斗志。然而,在具有堅強意志、積極進取的人面前,艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神,發(fā)奮努力。困難被克服了,就會有出色的成就?？键c一考點二3.應(yīng)對挫折的有效方法有哪些?2016年第6題考查5年1考( 1 )樹立正確的人生目標(biāo)。一個人一旦樹立了遠大的目標(biāo),就不會輕易地屈服于各種挫折,而是以頑強的毅力戰(zhàn)勝挫折,不斷前進。( 2 )正確地認識挫折,采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。遭遇挫折時,要冷靜分析造成挫折的各種原因,然后對癥下藥,找

5、到應(yīng)對挫折的有效辦法。( 3 )激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。全身心地去探索、去創(chuàng)造,是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。( 4 )學(xué)會自我疏導(dǎo)。善于自我排解、自我疏導(dǎo),能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。自我疏導(dǎo)的方法有許多種,如合理宣泄法、移情法、目標(biāo)升華法等?？键c一考點二或:冷靜對待從失敗的教訓(xùn)中看到其中孕育著成功的可能性,使自己重樹信心。自我疏導(dǎo)不過于自責(zé),善于自我排解,使情緒得到合理發(fā)泄、調(diào)節(jié)和控制。請求幫助主動把失敗的痛苦向親人、好友、老師、同學(xué)傾訴,這是解開心理疙瘩、消除積郁、克服消極情緒的有效方法。心理換位嘗試站在對方的角度想問題,從而體會別人的情緒和思想,這將有利于我們多角

6、度看待、分析問題。精神升華奮發(fā)圖強去取得學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)上的成功,將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動,這是應(yīng)對挫折最積極的態(tài)度?？键c一考點二4.自我疏導(dǎo)( 排解情緒 )的方法。 考點一考點二5.戰(zhàn)勝挫折需要發(fā)掘生命的力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。增強生命韌性的方法有:欣賞、培養(yǎng)幽默感;和自己信任的人談一談;考慮并接受最糟糕的結(jié)果;關(guān)心、幫助他人;培養(yǎng)某方面的興趣;等等。6.議一議有的學(xué)生說,學(xué)習(xí)上的困難、生活中的挫折,誰要是遇上了,那就是倒霉而無奈的事情。這種說法

7、是錯誤的。( 1 )挫折對人的影響有兩重性,它固然會給我們的身心造成打擊和壓力,帶來精神上的煩惱和痛苦,但也能使我們經(jīng)受考驗,得到鍛煉。( 2 )挫折往往是人邁向成功的轉(zhuǎn)折點。挫折既可能促使你走向成熟,也可能成為你成長的障礙,關(guān)鍵就在于你對待挫折的態(tài)度。在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后,我們還會贏得智慧,這是挫折饋贈給我們的最寶貴的禮物?？键c一考點二有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的實踐活動( 1 )搜集古今中外名人、英雄和模范戰(zhàn)勝挫折故事,集結(jié)成冊。通過查閱報紙、雜志、書籍和互聯(lián)網(wǎng)等途徑,找出古今中外名人、英雄和模范戰(zhàn)勝挫折的事跡,做成板報、小報、圖片解說、故事集等。( 2 )“我身邊的人抗挫折精彩片斷介紹會”活動。通過

8、采訪身邊的人在生活、工作和學(xué)習(xí)中戰(zhàn)勝挫折的故事。然后以多種形式介紹給大家,如報告會、小型劇、錄音、攝影、展板等。( 3 )參觀先進企業(yè)、農(nóng)村、部隊等的活動。到這樣的單位去參觀和訪問,有助于我們樹立正確對待挫折的態(tài)度?？键c一考點二中考鏈接( 2016安徽第6題 )“首屆安徽省美德少年”許龍宇同學(xué)父母皆因病生活難以自理。不幸沒有壓倒許龍宇:他每天自己買菜做飯做家務(wù);經(jīng)常給生病的父母說笑話,逗他們開心;努力學(xué)習(xí),成績優(yōu)異他的事跡啟示我們中學(xué)生面對逆境要 ( B )正確認識挫折并發(fā)出挑戰(zhàn)有樂觀向上的生活態(tài)度善于發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好意志堅強不低頭不喪氣A. B.C. D.【解析】本題考查正確認識挫折?！安?/p>

9、幸沒有壓倒許龍宇”,這說明面對逆境他能正確認識挫折并發(fā)出挑戰(zhàn),意志堅強不低頭不喪氣;“經(jīng)常給生病的父母說笑話,逗他們開心;努力學(xué)習(xí),成績優(yōu)異”,這說明面對逆境他有樂觀向上的生活態(tài)度?？梢?符合題意。在題干中沒有體現(xiàn),排除?？键c一考點二考點一考點二考點二考點二為堅強喝彩為堅強喝彩( 一 )讓我們選擇堅強1.意志堅強的人有哪些表現(xiàn)?2.堅強意志的作用( 重要性 )。2013年第6題考查5年1考堅強意志,是人們在進行有目的的活動中克服干擾、戰(zhàn)勝挫折、實現(xiàn)人生目標(biāo)的保障。( 1 )堅持正確的人生方向,需要堅強意志。具備堅強的意志品質(zhì),就能自覺抵制不良思想和行為的影響,作出正確的選擇,堅定正確的人生方向

10、。( 2 )走出失敗的陰影,需要堅強意志。有沒有堅強的意志品質(zhì),是能否將失敗轉(zhuǎn)化為成功的關(guān)鍵。( 3 )形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,需要堅強意志。好習(xí)慣不是輕而易舉就能養(yǎng)成的,只有具有堅強意志品質(zhì)的人,才能持之以恒,逐步養(yǎng)成。( 4 )成就一番事業(yè),需要堅強意志。堅強意志能促使人們不斷地戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)、工作和生活中的困難,從而成就大業(yè)?？键c一考點二3.人們能否取得事業(yè)上的成功,常常取決于什么?人們能否取得事業(yè)上的成功,并不完全取決于其智力的高低和客觀環(huán)境的好壞,而常常取決于是否具有堅強的意志。4.為什么說戰(zhàn)勝挫折需要堅強的意志?意志是人重要的心理品質(zhì)。一個具有良好意志品質(zhì)的人,能夠自覺地朝著自己的人生目標(biāo)前

11、進,而不依賴他人的督促;在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中,能夠堅強而有韌性,不輕言放棄;能夠遇事果斷,不徘徊猶豫;能夠很好地自我克制,自我約束。這些,都是我們戰(zhàn)勝挫折所需要的優(yōu)秀品質(zhì)。5.辨一辨有人說,有沒有堅強的意志品質(zhì)無所謂,照樣生活。這種說法是錯誤的。因為堅強的意志不僅能夠幫助我們戰(zhàn)勝挫折,而且有助于我們克服自身弱點,成就人生。一個意志堅強的人,能在艱難條件下,甚至在逆境中取得優(yōu)異成績;而意志薄弱者,會在挫折和失敗面前退縮,成不了大事?？键c一考點二6.培養(yǎng)良好的勞動習(xí)慣和生活態(tài)度。 考點一考點二有關(guān)堅強意志的名言警句( 1 )鍥而不舍,金石可鏤。( 2 )故不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。

12、( 3 )咬定青山不放松,立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風(fēng)。( 4 )在科學(xué)上沒有平坦的大道,只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人,才有希望到達光輝的頂點?？键c一考點二 ( 二 )鋼鐵是這樣煉成的1.堅強意志品質(zhì)與懦弱意志品質(zhì)的具體表現(xiàn)。2.怎樣磨礪堅強的意志?( 1 )必須樹立明確的目標(biāo)。( 2 )要從細微之處做起,從小事做起。( 3 )應(yīng)善于管理自己。( 4 )要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己?？键c一考點二3.在培養(yǎng)意志力方面應(yīng)如何管理好自己?( 1 )每做一件事之前,可以嘗試先制訂一個切實可行的計劃,然后按照計劃實行。這樣加強管理,堅持下去,形成習(xí)慣,就有利于培養(yǎng)自己的意志力。(

13、2 )根據(jù)自己的實際,把學(xué)習(xí)、娛樂、體育鍛煉、家務(wù)勞動、休息和飲食等活動安排好,就是在培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)。4.為什么要在艱苦的環(huán)境中磨礪意志?( 1 )堅強的意志、高尚的品德,必定要經(jīng)過艱難、困苦和不幸的磨煉。( 2 )自覺地、適當(dāng)?shù)卦谄D苦的生活和環(huán)境中鍛煉自己,對于一個人的健康成長是十分有益的。( 3 )適當(dāng)干一些體力勞動,主動承擔(dān)一些“苦差事”,在保證安全的前提下進行爬山和探險等活動,都有利于我們體驗艱苦,增強意志力?？键c一考點二5.想一想有人認為,意志品質(zhì)體現(xiàn)在克服困難的過程中,日常小事上看不出一個人的意志是否堅強。這種觀點是錯誤的。( 1 )意志品質(zhì)體現(xiàn)在克服困難的過程中,克服的困難越

14、大,越能體現(xiàn)意志的堅強,這是正確的。但以此得出在日常小事上看不出一個人的意志是否堅強則是不對的。( 2 )因為在日常小事中,同樣會遇到困難,需要克服。培養(yǎng)意志品質(zhì)往往要從細微之處做起,從小事做起。只有這樣,才能有耐心、有恒心,才能在做小事的過程中不知不覺地培養(yǎng)出良好的意志品質(zhì)?？键c一考點二培養(yǎng)和鍛煉自己意志品質(zhì)的方法( 1 )明確提出鍛煉意志的任務(wù)。如:堅持每天按時起床;看一些勵志的電視節(jié)目;或了解先進人物的成長歷程。( 2 )培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。如:不隨地吐痰;不闖紅燈;讀一些健康有益的書,使自己成為一個知識淵博的人。( 3 )培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。如:堅持每天做完作業(yè)后才看電視;科學(xué)地使用網(wǎng)絡(luò),不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。( 4 )持之以恒、善始善終。如:每天堅持課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)。( 5 )培養(yǎng)自己寬容的心胸。樂于奉獻、智慧、仁愛、勇敢。考點一考點二中考鏈接 ( 2013安徽第6題 )“滴水穿石”“鐵杵成針”“金石可鏤”這啟示我們,成就一番事業(yè)需要 ( A )A.磨礪堅強的意志B.培養(yǎng)自信的品質(zhì)C.陶冶高尚的情操D.提高自立的能力【解析】本題考查磨礪堅強意志?！暗嗡┦薄拌F杵成針”“金石可鏤”都表達了做任何事情都要持之以恒、堅持不懈,有恒心、有毅力,才能把事情做成功,這說明成就一番事業(yè)需要磨礪堅強的意志,A項符合題意。B、C、D三項與題意不符?？键c一考點二