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1、 《正視挫折》主題班會教案 　　《正視挫折》主題班會教案1 　　一、活動背景: 　　當困難一來,事情一多,期望一高時,學生絲毫也沒有信心去面對每一件事.具體表現(xiàn)在:對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之,學生會對自己的實力產(chǎn)生懷疑,原先所具備的自信心正在慢慢消失.可見,培養(yǎng)學生們的抗挫折能力,增強其自信心尤為重,所以借這節(jié)班會我們來就“善待挫折”展開活動. 　　二、活動目的: 　?。?）通過本次主題班會,使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力,掌握對待挫折的正確方法. 　?。?）讓學生樹立信心,讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石.遇到挫折時,能善待挫

2、折,努力戰(zhàn)勝挫折,做生活的強者. 　?。?）通過討論發(fā)言,使學生能夠正確對待挫折,提高抗挫能力,掌握正確對待挫折的辦法. 　　三、活動實施過程: 　?。ㄒ唬┱勗拰胝n題. 　　老師:今天老師給大家?guī)韮蓚€故事. 　　故事一:北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭, 　　當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時,所有的人都為她嘆息.但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時,所有的人都被“桑蘭微笑”感動了.人們記住了桑蘭,不是因為金牌,而是因為她在挫折面前勇敢的微笑. 　　故事二:偏遠山區(qū)落后貧窮,學生沒有寬敞的教室、沒有干凈的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮,但是他們依然有一顆熱愛學習

3、的心. 　?。ǔ鍪緢D片） 　　老師:誰來談談你的感受. 　　（學生匯報交流）. 　　老師:在生活中,并不是事事順心,事事如意.在現(xiàn)實中,每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道,總是布滿坎坷與荊棘.坎坷在每個人的生活中都存在著,只不過或大或小罷了,它們就是我們平時所遭受的挫折.讓我們一起善待挫折（出示課題）.讓我們自己成長的更加堅強.下面我們用掌聲歡迎主持人上場. 　　（二）“善待挫折”主題班會開始. 　　1、了解挫折 　　主持人1:挫折,是我們變得更堅強. 　　主持人2:挫折,使我們變得更勇敢. 　　主持人1:挫折,使我們的生活變得更加生動精彩. 　　主持人

4、2:那么,談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例 　　2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因. 　?。▽W生分小組討論:挫折產(chǎn)生的原因） 　　老師總結:像生老病死、天災人禍造成生離死別,同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等,這些因素都有可能導致我們會面臨挫折. 　?。ㄈ└惺艽煺? 　　主持人1:是啊,老師說的這些情況都有可能會導致我們面臨種.種挫折. 　　主持人2:請同學具體談談自己所經(jīng)歷的一些挫折感受反應. 　?。▽W生匯報交流） 　　老師總結:同學們,在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對,老師真以你們?yōu)轵湴? 　　主持人1:下面我們就來看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的. 　　主持人

5、2:好吧,看看這些名人們的做法,對我們的成長來也是非常受益的.（出示課件:名人艱苦成長環(huán)境和經(jīng)歷） 　　下面我們就請同學們來談談你的收獲. 　　（學生匯報交流） 　　四、善待挫折: 　　1、善待挫折 　　主持人1:誰能說一說,遇到了挫折后我們應如何對待呢？（生分小組討論） 　　老師總結:對,同學們說的真精彩！面對挫折時,要有正確的認識和心理準備,要培養(yǎng)堅強的意志,還要多與人交流. 　　2、師生共同探討善待挫折的方法. 　　主持人2:我們在遇到挫折后,會用哪些方法對待呢？ 　?。▽W生匯報交流） 　　老師總結:談心法、渲泄法、音樂療法等等,都能幫助我們及時走出挫折的陰影.挫折是

6、人生的一筆財富.經(jīng)歷挫折,可以磨煉我們的意志,可以促使我們去學習更多的知識,迎接更大的挑戰(zhàn). 　　五、欣賞歌曲: 　　1、欣賞歌曲,并感悟其歌詞的涵義 　　主持人2:“陽光總在風雨后,請相信有彩虹……”真好,人必須經(jīng)歷挫折,才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力, 　　主持人1:我們要勇于正視挫折,磨煉自己,才能取得成功.“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來. 　　主持人2:請同學說說你經(jīng)歷挫折,但勇敢面對,最后取得成功的例子,以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志. 　　2、老師全課總結 　　同學們,挫折和失敗在人生的道路上不可避免.偉人巴爾扎克曾說:“挫折對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財富,對

7、于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者,正確認識挫折,提高自身心理承受力,以適應我們這個競爭的社會. 　　六、活動反思: 　　通過本次活動,讓學生正確面對挫折,勇敢面對挫折,能及時調整自己的心態(tài).但是在學生們介紹自己的有關挫折的經(jīng)歷時,學生們表述不是很好,教師缺乏必要的引導. 　　 　　《正視挫折》主題班會教案 　　《正視挫折》主題班會教案2 　　（一）輔導目的： 　　針對學生在學習或生活上遇到困難和挫折常出現(xiàn)失望、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)進行心理輔導，幫助學生提高對挫折的認識能力和抗挫折的心理能力。 　?。ǘ┗顒釉O計： 　　1、通過介紹古今中外成功者的范例，認識挫

8、折的價值。 　　2、分析挫折的類型及產(chǎn)生的原因，充分認識挫折與成功的關系。 　　3、掌握正確面對挫折、戰(zhàn)勝挫折的基本方法，學會走向成功。 　?。ㄈ┹o導前準備：? 　　1、課前請同學收集古今中外成功者承受挫折的范例。 　　2、準備中學生喜愛的貝多芬、喬丹、張國榮的事跡和《鋼鐵是怎樣煉成的》的電影片段錄像。 　　3、請學生準備一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。 　?。ㄋ模┗顒舆^程： 　　第一篇章 心靈的啟迪 ----名人“挫折檔案” 　　1、介紹名人對待挫折的態(tài)度 　　1）、這三人有哪些共同點和不同點? 　　2、議一議： 2) 、挫折對人會產(chǎn)生什么影響? 　　3) 、請

9、同學們列舉幾位戰(zhàn)勝挫折、取得成功的事跡。 　　第二篇章 回望自我 ----內心獨白 　　1、說一說：內心獨白---在成長歷程中遭遇的最大挫折和當時的想法、做法。 　　2、析一析：挫折的類型和產(chǎn)生原因。 　　3、戰(zhàn)勝挫折的方法：建議按“成功路上步步高”的模式進行思考。 　　第三篇章 情境訓練 ----檢測自我 　　1、進行面對困難挫折的測驗。 　　2、案例分析及啟示：放棄自殺---我們有千萬種理由活下去! 　　第四篇章 思想升華 ----重塑自我 　　1、看一看：《鋼鐵是怎樣煉成的》電影片斷。 　　2、論述挫折與成功的關系，揭示人生的真諦。 　　3、聽一聽：我最喜歡的一句戰(zhàn)

10、勝挫折的格言警句! 　　4、班主任寄語 　　戰(zhàn)勝挫折 　　事例導入： 4月7日《北京晚報》刊登了一篇《花季少年為何成殺手》的報道，說的是北京一名16歲中學生小軍因憎恨母親的嚴格管教，全然不顧母親的養(yǎng)育之恩，殘忍地將母親殺害。更可悲是他在藏起母親的尸體后，竟拿著翻出來的400元錢若無其事地去了網(wǎng)吧。幾天后，當公安民警在網(wǎng)吧把他抓獲時，他一臉平靜，沒有驚慌、也沒有后悔，相反卻流露出殺死母親獲得“自由”的興奮。小軍對暴力的麻木和生命的冷漠達到了駭人的地步。近年來，類似的惡性案件和自殺事件時有所聞，如長春16歲學生因中考成績不理想，失望之余竟服毒身亡. 　　 　　《正視挫折》主題班會教案3

11、 　　一、活動背景 　　如今的學生普遍不善于處理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人膽怯，有人甚至破罐子破摔；他們淡化了對學習，甚至是生活的渴求，逐漸失落了對生命的自信，整天不知何求。針對學生的這種苦悶和彷徨，針對他們面對挫折時的無助、膽怯和退縮，設計了題為“陽光總在風雨后———善待挫折，讓夢想飛翔”的主題班會，讓學生在活動中深知：人在旅途，挫折難免，只有經(jīng)歷風雨才能見彩虹，要掌握正確對待挫折的方法，揮舞夢想的翅膀。 　　二、活動目標 　　1. 認知: 　　通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性； 　　提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。 　　2. 情感：

12、 　　使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。 　　3. 行為： 　　通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。 　　三、活動流程 　　(一) 導入 　　播放舟曲泥石流事件概況 　　·時間：20XX年8月7日夜22點左右 　　·地點：甘肅甘南藏族自治州舟曲縣 　　·事件：泥石流沖進縣城，并形成堰塞湖 　　·傷亡：已致1287人遇難457人失蹤 　　朗讀：舟曲中堅強的孩子們 　　一夜長大的童年 　　8歲的桑碧博與10歲的桑碧瑩來到舟曲三中臨時安置點，幫助搬運磚塊。在忙碌的人群里

13、，姐弟倆幼小的身影十分顯眼。他們用稚嫩的手臂托起沉甸甸的磚塊，快速穿梭。 這對小姐弟家住舟曲縣供銷社家屬院。泥石流發(fā)生時，山洪緊貼著家里的房子呼嘯而過，全家逃過一劫。 　　災害發(fā)生后，桑碧博和桑碧瑩在奶奶甘愛玉的帶領下，一直在臨時安置點幫助受災的同胞做一些力所能及的事情?！半m然我們力氣小，一次只能搬兩三塊，但是我們跑得快，可以多搬點?！苯憬闵１态擈湴恋卣f。 　　不可阻擋的青春 　　手腕上系著紅色絲帶、身上穿著橙色Ｔ恤……如今在舟曲，隨處都能看見志愿者忙碌的身影，學生志愿者是其中的一支主力軍。那些跳躍的色彩，為災后舟曲增添了生機與活力。 　　“大事干不了就干小事?！边€在上中學的志愿者楊靜

14、笑著說。這個嬌小柔弱的女孩，經(jīng)常要和幾個同學扛著沉重的救災物資，走上幾里路?！耙郧霸诩依飵缀鯖]干過重活，看來關鍵時刻自己還是可以的?！? 　　一位戴著口罩沿路噴灑消毒藥水的舟曲一中的學生告訴記者，盡管家里損失嚴重，但看到學校的這張通告，他馬上報名當了一名志愿者。 　　挺直腰桿的小樹 　　15歲的中學生楊忠平用幫助他人的方式來撫平心頭的創(chuàng)傷。忠平的爸爸和哥哥在這次特大洪水泥石流災害中遇難，母親受了傷，家里的房子也被掩埋。 　　當親人的遺體被救援人員從廢墟中找到以后，楊忠平便來到舟曲縣第一初級中學的臨時安置點服務。抬水、打掃衛(wèi)生、送飯菜、搭帳篷……大家都很喜歡這個活躍在安置點的小伙子。 　

15、　“我不僅要堅強地活下去，還應該幫助那些和我一樣的人。要知道，我現(xiàn)在是家里唯一的男人?！睏钪移秸f。 　　(二) 認識挫折 　　13、14歲正值青春年華，這些跟我們在坐同學一樣大，甚至比你們小的孩子們卻遭遇了人生中大的災難和挫折。 　　同學們認識挫折嗎？你們認為的挫折有哪些。 　　將學生講的挫折進行歸納找出共性得出挫折的大概含義。 　　挫折：是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。/在追求目標的過程中遇到的困難和障礙，使我們不能順利地實現(xiàn)目標，或者無法達到預期目標。對于中學生來說，挫折主要分為學習挫折（經(jīng)過努力、卻考不到

16、理想的成績），人際交往挫折（同學間，師生間，親子間的意見沖突和摩擦），生活上的挫折等。 　　(三) 談談你的挫折 　　挫折是成長過程中的普遍現(xiàn)象，請學生回憶自己經(jīng)歷過最大的/印象最深的一次挫折，并用表格記錄下來。 　　請幾個學生起來分享他們所經(jīng)歷的挫折，并對學生當時的感受和解決方法進行分析。得出每個人面對挫折的方式是不一樣的，有的人積極面對，有的人消極面對。那到底什么才是面對挫折的最佳方法呢？ 　　(四) 正確面對挫折 　　(1)遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。 　　(2)要有一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的

17、態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。 　　(3)向他人傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。 　　(4)學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強，滿懷信心去爭取成功。 　?。ㄎ澹┓艞売袝r候更明智 　　雖然我們提倡對認準的目標要有執(zhí)著精神，要有堅持下去的勇氣，但是生活經(jīng)驗豐富的人都應該知道，在紛繁復雜的社會生活中，有時候會有許多生活特例，而特殊情況告訴我們， 　　有時候無謂的執(zhí)著就是認死理，鉆牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。 　　為了讓學生體驗這種情境，我故意找來了

18、一個迷宮，其實這是一個永遠也走不出的迷宮。 在出示迷宮之前，我故意做了一番發(fā)動：走迷宮這個游戲大家喜歡嗎？走出雜亂、繁瑣的迷宮需要細致、耐心和毅力，你有信心走出老師給的這個迷宮嗎？﹙當時學生是信心十足，熱血沸騰。﹚好,請同學們做好準備，在三十秒鐘內走出這座迷宮的同學就是勝利者。 　　當學生一次一次地遭受失敗時，我覺得時機到了，我利用多媒體和學生一起來走這個迷宮，結果證實，任何一條路最終都是不通的。面對這樣的情景，老師及時向學生拋出問題：“當我們確信條條路都是不通的，我們應該怎么辦？不要指望迷宮圖會改變，你還要走下去嗎？”學生們這時才意識到，在挫折面前有執(zhí)著的精神是很重要，但是決不是撞著南墻也

19、不回頭，面對某些盡了最大努力仍無法實現(xiàn)的目標，必須學會放棄，放棄是合理的選擇。在這個游戲中，學生對挫折的認識更深了一層。 　　向學生講述向學生呈現(xiàn)了女子體操隊員桑蘭的事例，讓學生意識到，當一個人在某個方面反復遇到挫折時，不妨變換一下努力的方向，尋找代替原有目標的新目標，發(fā)憤圖強，爭取更大的成功。 　　(5)升華。人在落難受挫之后奮發(fā)向上，將自己的情感和精力轉移到有益的活動中去，使之升華到有益于社會的高度。這也是人的一種心理防衛(wèi)機制。 　　(6)應善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗， 會面臨很大外在的心理壓力，在這個時候，你是氣餒，當逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋？這對

20、人是一個很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學習。 　　(五) 總結 　　如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧！ 　　 　　《正視挫折》主題班會教案4 　　目標 　　1、學生懂得挫折是每個人成長過程中必然經(jīng)歷的事情，能夠正確認識挫折。 　　2、學生學會以積極正確的態(tài)度面對挫折。面對挫折困難，能夠分析挫折，從挫折中成長，增強戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。 　　3、學生掌握對待挫折的正確方法，形成正確的

21、挫折觀。 　　班會重難點 　　能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的正確方法。 　　班會課準備 　　1、 搜集戰(zhàn)勝挫折的事跡。 　　2、 下載、剪輯戰(zhàn)勝挫折的視頻。 　　3、 制作課件。 　　一、趣味故事，引出挫折 　　1、師開場白：同學們，今天老師給大家講一個故事，看故事中的主人翁經(jīng)歷了什么遭遇，待會請同學們說說你的看法。 　　故事：有兩個年輕人，他們畢業(yè)于同一所名牌大學，被同一家公司錄用。這家公司并沒有因為他們是名牌大學畢業(yè)生而委以重任，反而將他們派到邊遠的地方工作。甲心里覺得委屈極了，抱怨上天的不公，消極面對工作，得過且過。而乙隨遇而安，認為從基礎的工作做起，可以鍛

22、煉業(yè)務。一年之后，甲在公司待不下去，辭職離開了。而乙工作勤奮，得到公司賞識，后來派到分公司任經(jīng)理，后來又被調到更重要的崗位。 　　2、師：聽完故事之后，你有什么啟發(fā)呢？你認為這兩個人有什么區(qū)別，他們結果如何？ 　?。▽W生討論、發(fā)言。） 　　3、師小結：故事中，兩位年輕人并不是一帆風順，同樣來到偏遠的地方工作，甲最后辭職離開，而乙卻得到重用，不斷升職。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折。 　　二、案例詳解，分析挫折 　　1、師：知道了挫折是什么，我們經(jīng)歷過挫折吧？下面我們來看三位同學的挫折經(jīng)歷，了解他們經(jīng)

23、歷過的挫折吧。 　　情景一：小林非常喜歡種植花草，在他家的后院里，種了許多各種各樣美麗的鮮花。他希望用這些美麗的話去裝扮老人院，讓老人生活得更加幸福。但是，一場暴雨過后，他種植的花草都被大雨打折了。庭院一片狼藉。他傷心得大哭起來。 　　情景二：小宏是一位三年級學生，自上學以來一直是班上的干部，能歌善舞，成績優(yōu)秀，受到師生的喜愛。但是后來父母離異了，小宏難以接受，感覺自己被父母拋棄，喪失了自信心，情緒一落千丈，不愿講話，不愿與人溝通，也失去了對學習的信心。 　　情境三：小麗是小學二年級學生，她學習勤奮，主動學習。然而在期末考試時，她生病了，導致期末考試成績不理想。她失望地在日記中寫道：“…

24、我退步了，努力卻換不來好結果，我感到十分失望…” 　　2、學生一起來討論三個問題。 　?。?） 小林、小宏和小麗遇到了什么挫折？ 　　（2） 這些挫折的根源是什么？ 　　（3） 如果你是他們，你會怎么做？ 　　3、師小結：挫折可能****于自然因素、****于家庭因素、****于個人因素。各種各樣的挫折都會給人的心理帶來焦慮、緊張、煩躁不安。讓人傷心難過。挫折讓弱者倒下去，強者卻從挫折中站起來。強者面對挫折和失敗，不是 唉聲嘆氣，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。 　　當遭遇挫折，我們要做到： 　　正視挫折，端正態(tài)度——挫折是不可避免，普遍存在的，正視挫折的存在； 　

25、　淡化挫折，認清目標——認清目標，堅信道路是曲折的，勝利是必然的，放小挫折的困難度； 　　自我疏導，尋求幫助——自我調節(jié)心情，或向父母朋友求助，疏導情緒。 　　三、笑對困難，迎接挫折 　　1、師：當遇見困難挫折的時候，伸出的左右右手，左手代表希望，右手代表方向。人生沒有死胡同，只會是“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。挫折是短暫的，我們要懷著必勝的決心，鼓起勇氣去面對挫折，心懷希望，找準方向。相信同學們定會戰(zhàn)勝挫折，健康成長。 　　欣賞歌曲《左手右手》 　　2、師：面對挫折，我們要坦然面對它，用積極心態(tài)去迎接它。這讓我聯(lián)想到俄國一位詩人，他熱愛自由、追求和平，卻在大革命中受到俄國沙皇

26、政府的迫害，幽禁在偏遠的山村。在長達兩年的孤獨的禁閉生活中，他并沒有絕望，反而以堅韌的品格，寫下一首廣為流傳的詩歌，讓我們一起感受感受到詩人真誠博大的情懷和堅強樂觀的思想情緒吧。 　　學生朗誦詩歌《假如生活欺騙了你》 　　3、師：困難遲早是會成為過去的，而那些過去的將成為你的人生財富，這些經(jīng)驗將幫助你領悟人生的真諦，走完人生的道路，當你成功后，回首一望，這些就成了你成功路上的足跡、見證。祝愿同學們遇見挫折時，“心兒永遠向往著未來”，以樂觀態(tài)度迎接生活中的風風雨雨吧！ 　　 　　《正視挫折》主題班會教案5 　　教學目標： 　　生活中我們經(jīng)常會遇到挫折，我們應該怎樣去正視挫折，面對挫折

27、，通過本次主題班會，我們要達到： 　　1、使學生了解挫折在人家生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。 　　2、使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能正視挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。 　　3、通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。 　　班會形式： 　　討論交流 　　教學過程 　　一.班會導入：生活中，如意事十之一二，不如意事十之_，萬事如意，心想事成都只能是我們美好的期望，在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只

28、不過或大或小罷了，他們就是我們平時所遭受的挫折。當挫折來臨的時候，面對挫折每個人都應該做好準備。 　　2.個案分析 　　張海迪5歲患有脊髓病，胸以下全部癱瘓，從此無法上學，在家中自己學完中學課程。15歲時，她跟隨父親下放聊城農(nóng)村，給孩子當起了教書先生。她還自己學針灸醫(yī)術，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工，在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗。她對人生充滿了信心，她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)憤學習，學完了小學，中學，全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。 　　張海

29、迪總是在說，人就得有勇氣與生活中的不幸抗爭，人的一生總會有坎坷，就看你以怎樣的心態(tài)去對待——張海迪喜歡豪言壯語，因為她將自己的生活與座右銘的豪言壯語融合在了一起。 　　3.組織學生討論： 　?。?）少年時的張海迪遇到了什么樣的挫折？她又是怎講樣去對待的？ 　?。?）你在生活中有沒有遇到怎么樣的挫折？你是如何對待的呢？ 　　二、了解挫折 　　我們一直在談論挫折，我們了解了張海迪在挫折面前的.表現(xiàn)，同 　　時也對挫折有了一定的認識，那么究竟什么才是挫折，什么樣的困難算得上是挫折。 　　1.談一談在同學們心目中的能算得上“挫折”的事例 　　總結：有夢想才能有遠方，我們每個人都有著自己

30、對未來的美好憧憬，都會在青少年時期為自己樹立一個理想，建立一個奮斗的目標?！坝兄径际戮钩伞庇兄菊呖倳粩嗟厝ヅΓ约旱娜松繕瞬粩嗟倪~進，但在奮斗的過程中，我們總是難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。挫折也是人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。 　　2.師生共同來分析挫折是如何產(chǎn)生的？有哪些原因？ 　　師明確：挫折產(chǎn)生的原因是多方面的，既有主觀方面的，也有客觀方面的。有自然環(huán)境和時空環(huán)境的限制，人的生老病死、天災人禍，生存條件

31、差，飲食條件差，同時人與人之間的矛盾、各人的體質、容貌、身材、認知水平的限制，這些因素都有可能導致挫折。 　　三、走進挫折 　　1、師：在生活中同學們一定也經(jīng)歷過這樣或者那樣的挫折，請大家根據(jù)自身經(jīng)歷具體談談自己所經(jīng)歷的一些挫折及你是如何對待挫折的？ 　　2、師：并不是每個人都能經(jīng)受住挫折的考驗，下面請同學們談談你所了解的古今中外因為受挫折而一蹶不振的事例。 　　四、面對挫折的感受 　　1、名人們對于挫折的感想： 　　每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。 ——愛默生 　　短時期的挫折比短時間的成功好。 　　——畢達哥拉斯 　　我覺得坦途在前，人又何必因為一點

32、小障礙而不走路呢？ ——魯 迅 　　卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。 ——貝 多 芬 　　師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。 　　2.師生共同探討面對挫折的方法。 　　師：在生活中如果我們遇到挫折，我們會用哪些方式去對待并緩解挫折給我們帶來的困擾？ 　　生：逛街、寫日志、和同學談心、去戶外做運動、等等。 　　師：我們應該學會寬容相待，提高認識，分清是非，調整心態(tài)，學會精神宣泄法等。 　　挫折也是人生的一筆財富，從某種意義上來說，挫折也是我們事業(yè)成功的基石。俗話說“失敗乃成功之母”。經(jīng)歷挫折，可以磨練我么的意志，可以促使我們

33、去學習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。挫折可以給我們帶來更多更豐富的人生經(jīng)驗，能讓我們更有勇氣去面對未來、 　　五、歌曲欣賞。我們做事要對自己有信心，這樣才能戰(zhàn)勝挫折 ，才能成功《相信自己》 　　1. 欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義 　　師：“多少次揮汗如雨，傷痛曾填滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利，總是在鼓舞自己，要成功就得努力，熱血在賽場沸騰，巨人在東方升起??相信自己”多么好的歌詞，希望同學們能從中領悟到一些真理。 　　2．班會結束語 　　師：同學們，“人生里有價值的事，并不是人生的美麗，卻是人生的酸苦?！惫倪@句話，讓我從另一個角度意識到挫折的價值。遭遇挫折，并不意味著不會成功；反之，挫折會產(chǎn)生動力，會給我們更多的收獲. 生活中，是挫折磨練了我們的意志，是挫折使我們一步步走向成功。樂觀的面對挫折是我們應有的態(tài)度，我希望那些曾經(jīng)在挫折面前低頭的人，能像安徒生和貝多芬，像更多經(jīng)受過挫折的名人一樣，直視挫折，戰(zhàn)勝挫折，譜寫出自己的輝煌人生。