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1、1、自卑、自負、自信的區(qū)別、自卑、自負、自信的區(qū)別? 自負與自卑都是自信的誤區(qū)自負與自卑都是自信的誤區(qū)。 自負的人自負的人自以為了不起，往往自以為了不起，往往過高過高地估計自地估計自己，己，看不起看不起別人，自以為是。而且，自負者依據(jù)別人，自以為是。而且，自負者依據(jù)的事實是的事實是虛假虛假的，追求的目標根本的，追求的目標根本不可能達到不可能達到。 自卑的人自卑的人輕視輕視自己，往往看不到自己的能力，自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。即使可以做得很好，也不敢嘗試。 只有只有自信的人自信的人能夠能夠實事求是實事求是地看待自己，既地看待自己，既能看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的

2、缺點。能看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點。如果讓別人知道我有所不知，有所如果讓別人知道我有所不知，有所不懂，就會有失自尊。不懂，就會有失自尊。哪怕我實際上不能做某些事，也不哪怕我實際上不能做某些事，也不能當著他人的面承認它，不然會被能當著他人的面承認它，不然會被人輕視。人輕視。我做的比別人都差。我做的比別人都差。我應該成為我應該成為人人人人羨慕的人。羨慕的人。我必須受到我必須受到所有人所有人的尊敬。的尊敬。這么多人在，如果我回答錯了多丟這么多人在，如果我回答錯了多丟人啊。人啊。我必須在我必須在什么方面什么方面都不落人后。都不落人后。我什么都不是。我什么都不是。 這些心理活動這些心理活動的的共

3、同點共同點是什是什么？么？ 這些想法這些想法都是都是自我為自我為中心中心。一、一、“一對孿生子一對孿生子”共有的心態(tài)共有的心態(tài)閱讀課本P23“小銘的故事”思考：1.小銘為什么未能當選？2.面對沮喪的他，你能提出什么忠面對沮喪的他，你能提出什么忠告？告？小銘為什么未能當選？ 過度關注自己過度關注自己，對，對自己自己的評價過高，太過的評價過高，太過自負自負，失敗后，又認為別人對失敗后，又認為別人對自己自己的評價都是不好的，又的評價都是不好的，又轉入自卑轉入自卑，以，以自我為中心自我為中心，結果遠離成功。，結果遠離成功。你會給他什么忠告？ 樹立自信，要正確對待評選結果；要正確評價自己，總結經驗，接受

4、教訓。故事與啟示：故事與啟示：請你講述一下請你講述一下“諸葛亮揮淚斬馬諸葛亮揮淚斬馬謖謖”的故事并分析的故事并分析 1951年，英國人弗蘭克林從自己拍得極為清晰的年，英國人弗蘭克林從自己拍得極為清晰的DNA（脫氧核酸）的（脫氧核酸）的X射線衍射照片上，發(fā)現(xiàn)了射線衍射照片上，發(fā)現(xiàn)了DNA的螺旋結構，就此還舉行了一次報告會。的螺旋結構，就此還舉行了一次報告會。然而弗蘭克林生性自卑多疑，總是懷疑自己論點的可靠性，后來竟然放然而弗蘭克林生性自卑多疑，總是懷疑自己論點的可靠性，后來竟然放棄了自己先前的假說。棄了自己先前的假說。 可是就在兩年之后，霍森和克里克也從照片上發(fā)現(xiàn)了可是就在兩年之后，霍森和克里克

5、也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA分子結構，提分子結構，提出了出了DNA的雙螺旋結構的假說。這一假說的提出標志著生物時代的開端，的雙螺旋結構的假說。這一假說的提出標志著生物時代的開端，因此而獲得因此而獲得1962年度的諾貝爾醫(yī)學獎。假如弗蘭克林是個積極自信的人，年度的諾貝爾醫(yī)學獎。假如弗蘭克林是個積極自信的人，堅信自己的假說，并繼續(xù)進行深入研究，那么這一偉大的發(fā)現(xiàn)將永遠記堅信自己的假說，并繼續(xù)進行深入研究，那么這一偉大的發(fā)現(xiàn)將永遠記載在他的英名之下。載在他的英名之下。失之交臂的諾貝爾醫(yī)學獎失之交臂的諾貝爾醫(yī)學獎項目項目內容內容1.1. 自負者的追求所以自負者的追求所以必然失敗必然失敗, ,就是因為就是因為

6、其追求的其追求的目標目標從一開始就是從一開始就是虛假虛假的，的，自負可以帶來一時的情緒高漲，但意自負可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他不知氣用事招致的挫折，會即刻使他不知所措和沮喪、頹廢，從而所措和沮喪、頹廢，從而走向自卑走向自卑。2.2. 自卑者會產生對自己的自卑者會產生對自己的憎恨憎恨, ,憎恨自己憎恨自己的不完美的不完美, ,憎恨自己的無能為力憎恨自己的無能為力, ,由此更由此更強化了自卑感強化了自卑感. .3.3. 因此因此, ,不管是自負者還是自卑者不管是自負者還是自卑者, ,以自我以自我為中心的心態(tài)會使他為中心的心態(tài)會使他遠離成功遠離成功. .為什么為什么自負

7、者自負者和自卑和自卑者都會者都會遠離成遠離成功？功？古今中外的無數(shù)事實說明，許古今中外的無數(shù)事實說明，許多失敗都與自負或自卑有關。多失敗都與自負或自卑有關。如果說失敗是成功之母，那么，如果說失敗是成功之母，那么，自信就是成功之基自信就是成功之基。如果說是熱愛把如果說是熱愛把身高僅身高僅149149厘米厘米（作為運動員可謂（作為運動員可謂“先天不足先天不足”）的鄧亞萍領進了乒乓球王國，那么，敢）的鄧亞萍領進了乒乓球王國，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進軍號角。她在訓練和比賽中都有一種枚金牌的進軍號角。她在訓練和比賽

8、中都有一種“舍我舍我其誰其誰”的的“王者之氣王者之氣”，所頂下的目標就是打敗所有的，所頂下的目標就是打敗所有的對手，奪取冠軍。在對手，奪取冠軍。在1616歲拿到了世界雙打冠軍后，她又歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹立起樹立起“讓所有獎杯都刻上中國人的名字，都刻上鄧亞讓所有獎杯都刻上中國人的名字，都刻上鄧亞萍的名字萍的名字”的目標。令人贊嘆的是她的目標。令人贊嘆的是她19931993年便成為名副年便成為名副其實的其實的“大滿貫大滿貫”冠軍得主。截止到冠軍得主。截止到19971997年年4444屆世錦賽，屆世錦賽，她一共奪得她一共奪得1818個世界和奧運冠軍，堪為中國之最個世界和奧運冠軍，堪為中國之

9、最。舍我其誰的王者霸氣舍我其誰的王者霸氣鄧亞萍鄧亞萍“我自信，我成功我自信，我成功”在在20022002年的鹽湖城冬季奧運會上，楊揚為中國人成年的鹽湖城冬季奧運會上，楊揚為中國人成功地完成了零的突破，摘得了兩枚金牌。功地完成了零的突破，摘得了兩枚金牌。比賽后比賽后楊揚楊揚告告訴記者的第一句話訴記者的第一句話是是“我就是要和自己斗我就是要和自己斗” ” 。這。這名充滿自信的女孩從來就沒有服輸?shù)臅r刻。名充滿自信的女孩從來就沒有服輸?shù)臅r刻?！拔抑酪晕抑酪晕移綍r的水平絕對比不過付天宇和王蒙，但我不想輸，我平時的水平絕對比不過付天宇和王蒙，但我不想輸，相信自己有著絕對的比賽經驗和應變能力，應該說今天

10、相信自己有著絕對的比賽經驗和應變能力，應該說今天我超水平發(fā)揮了，能取得這枚金牌我相當滿意，這說明我超水平發(fā)揮了，能取得這枚金牌我相當滿意，這說明一個人努力了，就一定會超越自我，達到更高的完美境一個人努力了，就一定會超越自我，達到更高的完美境界。界?！?” （ “我是我是楊揚楊揚，相信自己，相信自己”。這是楊揚在比賽。這是楊揚在比賽中，心里不斷地對自己說的一句話）中，心里不斷地對自己說的一句話）“要和自己斗要和自己斗”的的“楊旋楊旋風風”“我是我是楊揚楊揚，相信自，相信自己己” 去悉尼之前，有記者問楊霞：去悉尼之前，有記者問楊霞：“第一次參加奧運會，第一次參加奧運會，你怕不怕？你怕不怕？”楊霞搖

11、搖頭，輕輕一笑：楊霞搖搖頭，輕輕一笑：“不怕，我不怕，我對自己有信心。對自己有信心。”果然，在果然，在9 9月月1818日的比賽中，楊日的比賽中，楊霞一舉拿下了女舉霞一舉拿下了女舉5353公斤級金牌，并打破了抓、挺、公斤級金牌，并打破了抓、挺、總成績三項世界紀錄?？偝煽內検澜缂o錄。雅典當?shù)貢r間雅典當?shù)貢r間20042004年年8 8月月2727日，在雅典奧運會男子日，在雅典奧運會男子110110米欄米欄決賽中，中國選手劉翔以決賽中，中國選手劉翔以1212秒秒9191奪得冠軍并平了世界記錄。奪得冠軍并平了世界記錄。這也是中國體育代表團在奧運會田徑項目上的首枚金牌。這也是中國體育代表團在奧運會田徑

12、項目上的首枚金牌。下面是劉翔賽后接受記者的話：下面是劉翔賽后接受記者的話：隨便來，我不怕的。隨便來，我不怕的。( (第一輪比賽過后第一輪比賽過后) )阿蘭約翰遜出局我當然很遺憾。阿蘭約翰遜出局我當然很遺憾。( (第二輪比賽過后第二輪比賽過后) )沒關系，我的起跑很好。沒關系，我的起跑很好。( (第三輪比賽過后，記者問他起第三輪比賽過后，記者問他起跑是否有點慢跑是否有點慢) )沒想到今天會跑得這么這么的快，沒有超風速吧。沒想到今天會跑得這么這么的快，沒有超風速吧。( (決賽決賽過后過后) )自信快樂的跨欄王子自信快樂的跨欄王子劉翔劉翔“隨便來，我不怕的隨便來，我不怕的”有自信有自信他們取得成功的

13、共同點是什么？他們取得成功的共同點是什么？自信有助于成功自信有助于成功（為什么？）（為什么？）自信是一個人成功的基礎，這是因為自自信是一個人成功的基礎，這是因為自信者的心理品質有助于成功。信者的心理品質有助于成功。自信者的自信者的哪個心理品質哪個心理品質有助于成功的？有助于成功的？二、自信有助于成功二、自信有助于成功（為什么？）（為什么？） 自信是一個人成功的基礎，這是因自信是一個人成功的基礎，這是因為自信者的心理品質有助于成功。為自信者的心理品質有助于成功。自信者的自信者的哪個心理品質哪個心理品質有助于成功的？有助于成功的？擁有樂觀的心態(tài)，就會使人在擁有樂觀的心態(tài)，就會使人在面對問題和失敗的

14、時候，相信面對問題和失敗的時候，相信自己，自己，不輕言放棄不輕言放棄，會想方設，會想方設法創(chuàng)造成功的條件。沒有這樣法創(chuàng)造成功的條件。沒有這樣的樂觀與希望，很多事情就會的樂觀與希望，很多事情就會半途而廢。半途而廢。 自卑的人面對問自卑的人面對問題與失敗又會怎樣？題與失敗又會怎樣？說一說一說說覺得事事不如別人，選擇逃避，自動退卻，失去競爭的機會，覺得事事不如別人，選擇逃避，自動退卻，失去競爭的機會，與成功無緣。與成功無緣。好奇心會推動人不斷努力，在自好奇心會推動人不斷努力，在自己喜歡的領域取得成績，而且會使己喜歡的領域取得成績，而且會使人更注重自己解決問題的能力。成人更注重自己解決問題的能力。成功

15、后的榮譽與獎勵對他們來說卻無功后的榮譽與獎勵對他們來說卻無足輕重。比如，愛因斯坦把獎金支足輕重。比如，愛因斯坦把獎金支票當書簽，居里夫人把榮譽獎章給票當書簽，居里夫人把榮譽獎章給孩子當玩具。孩子當玩具。 自負的人會如何看自負的人會如何看待表揚與嘉獎？待表揚與嘉獎？說一說一說說 會自我陶醉，認為自己無所不能，聽不進別人的意見，更不能正視自己會自我陶醉，認為自己無所不能，聽不進別人的意見，更不能正視自己的缺點，這種心態(tài)是極其危險的。的缺點，這種心態(tài)是極其危險的。華羅庚酷愛數(shù)學。小時華羅庚酷愛數(shù)學。小時候不能上學，就自己想候不能上學，就自己想辦法學。一次，他向一辦法學。一次，他向一位老師借來了幾本數(shù)

16、學位老師借來了幾本數(shù)學書，一看，便著了魔。書，一看，便著了魔。從此，他一邊做生意、從此，他一邊做生意、算帳，一邊學數(shù)學。有算帳，一邊學數(shù)學。有時看書入了神，人家買時看書入了神，人家買東西他也忘了招呼。傍東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關門以后，他晚，店鋪關門以后，他更是一心一意地在數(shù)學更是一心一意地在數(shù)學王國里盡情漫游。一年王國里盡情漫游。一年到頭，差不多每天都要到頭，差不多每天都要花十幾個小時，鉆研那花十幾個小時，鉆研那些借來的數(shù)學書。些借來的數(shù)學書。 目標明確，主次分明，目標明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務不會感情用事，不被與任務無關的事情所干擾！無關的事情所干擾！艾米莉艾米莉勃朗特利

17、用每一分每一勃朗特利用每一分每一秒，一個心思看書，琢磨，就秒，一個心思看書，琢磨，就這樣看了許多好書。后來，她這樣看了許多好書。后來，她開始寫作。經過不懈的努力，開始寫作。經過不懈的努力，她終于寫出了一部文明世界的她終于寫出了一部文明世界的作品作品呼嘯山莊呼嘯山莊。 二、自信有助于成功二、自信有助于成功項目項目內容內容一般來說，對于結果不甚明朗的事情，自一般來說，對于結果不甚明朗的事情，自信的人能沉住氣，相信自己，想方設法創(chuàng)信的人能沉住氣，相信自己，想方設法創(chuàng)造條件，使目標逐漸清晰，對完成任務充造條件，使目標逐漸清晰，對完成任務充滿希望。面對問題與失敗，不輕言放棄，滿希望。面對問題與失敗，不輕

18、言放棄，而是輕松地告訴自己，我又找到一個遠離而是輕松地告訴自己，我又找到一個遠離失敗接近成功的通道。沒有這樣的樂觀與失敗接近成功的通道。沒有這樣的樂觀與希望，很多事情就會半途而廢。希望，很多事情就會半途而廢。為什么為什么自信者自信者樂觀樂觀的的心理品心理品質有助質有助于成功于成功自信的人具有那些心自信的人具有那些心理素質有助于成功理素質有助于成功樂觀樂觀好奇好奇專注專注二、自信有助于成功二、自信有助于成功項目項目內容內容自信的人更看重自己解決問題的能力而不自信的人更看重自己解決問題的能力而不計較功勞的大小，他們的快樂不是來自于計較功勞的大小，他們的快樂不是來自于表揚與嘉獎，而是來自于絞盡腦汁攻

19、克難表揚與嘉獎，而是來自于絞盡腦汁攻克難關后的豁然開朗。這是一種精神的興奮與關后的豁然開朗。這是一種精神的興奮與喜悅，是激勵自信者不斷思考、不斷奮斗喜悅，是激勵自信者不斷思考、不斷奮斗的動力。至于其他的東西，他們并不看重。的動力。至于其他的東西，他們并不看重。為什么為什么自信者自信者好奇好奇的的心理品心理品質有助質有助于成功于成功二、自信有助于成功二、自信有助于成功項目項目內容內容自信的人對人對事能保持客觀，目標明確，自信的人對人對事能保持客觀，目標明確，評獎分明，不會感情用事，不被與任務無評獎分明，不會感情用事，不被與任務無關的事情所干擾。因此在完成一項任務時，關的事情所干擾。因此在完成一項

20、任務時，心無旁騖，沒有雜念，注意力高度集中，心無旁騖，沒有雜念，注意力高度集中，全力以赴。他們用最平靜的心態(tài)、最真誠全力以赴。他們用最平靜的心態(tài)、最真誠的合作干事情，因此，他們把內耗的精力的合作干事情，因此，他們把內耗的精力降到最低，使暖意的有利用率最高。他們降到最低，使暖意的有利用率最高。他們最自信，也最有希望成功。最自信，也最有希望成功。為什么為什么自信者自信者專注專注的的心理品心理品質有助質有助于成功于成功自信是成功的第一秘決。自信是成功的第一秘決。 愛默生愛默生天生我材必有用天生我材必有用 李白李白自信是生命的力量自信是生命的力量 托爾斯泰托爾斯泰有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸

21、為神奇。有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。 蕭伯納蕭伯納練習6、有人問居里夫人，“您認為成才的竅門在哪里？”居里夫人肯定地說：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可見（ ）A、有了自信心，任何事情都可以辦好 B、自信心不要別人的幫助決定了人能夠成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人卻不盡如此 D、自信心是成才與成功的重要條件D 7、自信是（ ） A、人對自身力量的確信 B、自以為是 C、自不量力 D、惟我獨尊 8、自負的人（ ） A、依據(jù)的事實是真實的 B、追求的目標完全能夠實現(xiàn) C、就是自信的人 D、就是自視過高的人AD 9、法國作家雨果說：“對于那些有自信而不介意于失敗的人，沒

22、有所謂的失敗”這說明了（ ） A、人生道路中無所謂失敗 B、自信的人不可能失敗 C、自信的人能正確對待失敗 D、失敗只是對一部分人而言的C 10、下列說法中錯誤的是（ ） A、自信永遠是準確的自我定位和客觀的自我評價 B、自信永遠是一種科學的進取精神和冷靜的態(tài)度 C、自信永遠是遇到困難永不低頭的巨大精神力量 D、自信就是順其自然，隨遇而安Dn法蘭西第一帝國的締造者，拿破侖法蘭西第一帝國的締造者，拿破侖波拿巴；據(jù)說他在一次波拿巴；據(jù)說他在一次過阿爾卑斯山時說過阿爾卑斯山時說“我比阿爾卑斯山還要高我比阿爾卑斯山還要高” ，傲氣十足，傲氣十足何等英偉！的確，他帥兵一度降服大半個歐洲，使法國資本何等英

23、偉！的確，他帥兵一度降服大半個歐洲，使法國資本主義得到充分的發(fā)展，但他的自負使之對外侵略擴張的欲望主義得到充分的發(fā)展，但他的自負使之對外侵略擴張的欲望日益強烈，終于發(fā)動了以爭霸、掠奪和奴役別國為目的的侵日益強烈，終于發(fā)動了以爭霸、掠奪和奴役別國為目的的侵略戰(zhàn)爭，正是略戰(zhàn)爭，正是這分自負使他有了最后滑鐵盧戰(zhàn)役的失敗這分自負使他有了最后滑鐵盧戰(zhàn)役的失敗，被，被流放而死在了圣赫勒拿島。他曾經擁有許多最終卻失去了一流放而死在了圣赫勒拿島。他曾經擁有許多最終卻失去了一切。切。正是由于自信者樂觀、好奇與專注，有正是由于自信者樂觀、好奇與專注，有目標，注重行動，體驗過程，他們可以減少目標，注重行動，體驗過程，他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達勝利的終點。最好地到達勝利的終點。結束語：結束語：