《小學(xué)體育通用版一年級(jí)體育 武術(shù) 課件(共11張PPT)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《小學(xué)體育通用版一年級(jí)體育 武術(shù) 課件(共11張PPT)（11頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、武術(shù)的起源發(fā)展武術(shù)的起源發(fā)展武術(shù)是怎樣形成的呢？ 武術(shù)是我國(guó)的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華民族在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中逐步積累和發(fā)展起來的一項(xiàng)寶貴的民族文化遺產(chǎn)，是我國(guó)各族人民智慧的結(jié)晶。 在原始社會(huì)，獸多人少，自然環(huán)境十分惡劣，在“物競(jìng)天擇，適者生存”的嚴(yán)酷斗爭(zhēng)中，人們自然產(chǎn)生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾一類的初級(jí)攻防手段。后來又逐漸學(xué)會(huì)了制造和使用石制或木制的工具作為武器，并且產(chǎn)生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕殺技能，這便是武術(shù)的萌芽。后經(jīng)各個(gè)時(shí)代的逐步積累和發(fā)展，鑄就了形式豐富多彩，內(nèi)容多種多樣，且各具特點(diǎn)的中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。 中華人民共和國(guó)成立后武術(shù)被作為優(yōu)秀民族遺產(chǎn)加以繼承整理和提高成立

2、了各級(jí)武術(shù)協(xié)會(huì)將武術(shù)列為正式比賽項(xiàng)目。1953年舉行了第1屆全國(guó)民族形式體育表演競(jìng)賽大會(huì)接著又舉行多次全國(guó)性武術(shù)比賽、武術(shù)表演大會(huì)。武術(shù)基本功武術(shù)基本功基本手型和步法手型： 拳 掌 勾步型： 弓步 馬步 撲步 歇步 虛步 基本手型拳： 四指卷攏，拇指屈壓于食指中節(jié)， 拳面要平，任何四指不準(zhǔn)突出拳面。掌：四指伸直并攏向后伸張，拇指一節(jié)屈攏 于食指一側(cè)。 勾： 五指指尖捏攏屈腕?；静椒ü剑呵巴却笸惹ハ露捉咏?，膝蓋向前與腳尖垂直，后腿挺膝伸直，腳尖內(nèi)扣，兩腳全掌著地。 要點(diǎn)：挺胸 立腰 前腿弓 后腿繃 馬步：兩腳平行開立大于肩寬，兩腿屈膝下蹲，大腿近似水平。 要點(diǎn)：頭正 挺胸 立腰 扣足撲步：一腿全蹬，腳尖稍外展，另一腿伸直平鋪地面腳尖內(nèi)扣，兩腳全腳掌著地。要點(diǎn)：挺胸 立腰 開髖 全腳掌著地歇步：兩腳前后交叉站立，屈膝全蹲，后腿膝蓋與前腿膝蓋窩小腿外側(cè)貼緊，臀部坐于后腿腳跟處。前腳全掌著地，后腳前腳掌著地。要點(diǎn)：挺胸 立腰 兩腿貼緊虛步：一腿屈膝半蹲，大腿近似水平，另一腿稍屈膝前伸，腳拇指虛點(diǎn)地面。要點(diǎn)：挺胸 立腰 虛實(shí)分明