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評價自己的健康狀況 教學設計 學 科 生物 年 級 八年級 授課教師 時 間 4.11 課 題 評價自己的健康狀況 計劃 學時 1 重難點 1.評價自己的健康狀況。 2.全面理解健康的定義，認識心理健康對個體健康的重要意義。 課 標 要 求 (一)知識目標 1.學習綜合評價自己的健康狀況,關注健康問題. 2.全面理解健康的定義,認識到心理健康對個體健康的重要意義. (二)能力目標 1.學會自我調節(jié)情緒,緩解壓力,保持心理健康. 2.培養(yǎng)與周圍的人建立良好的人際關系的能力. (三)情感目標 1.正確對待各種不良情緒,培養(yǎng)積極向上的樂觀主義思想. 2.了解人人都可能有情緒問題,從而建立對他人的理解和關心,學會設身處地地為他人著想的良好品質及尊重他人和他人的隱私. 課 時 目 標 1.評價自己的健康狀況。 2.全面理解健康的定義,認識到心理健康對個體健康的重要意義 3.學會自我調節(jié)情緒,正確對待各種不良情緒,培養(yǎng)積極向上的樂觀主義思想. 教 法 講授法、談話法、討論法、演示法、練習法、實驗法 學 法 自主學習法、探究學習法、合作學習法 教學內容 及過程 教學內容 教師活動 學生活動 創(chuàng)設情境引入新課 播放《健康歌》視頻，與學生一起跟唱，創(chuàng)設情境，引出健康話題。 齊唱《健康歌》，暢談什么是健康。 給自己的健康打分 “健康是人生的第一財富”，引導學生用科學的方法測試。（溫馨提示：1獨立完成2如實評價3尊重隱私，分數(shù)不用公開。） 根據(jù)要求做測試題。 引導學生分析健康定義。對勇于提出異議的學生給以肯定 分組討論25個測試題的類型，并做好記錄。以小組為單位，匯報討論結果。 課件出示衛(wèi)生組織對健康的定義。 引導學生談如何增進健康？ 分析交流，理解健康定義包括身體、心理、社會適應能力三個方面。理解健康3個方面的相互關系。 暢談增進健康的錦囊妙計：加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，要保持心情愉快，學會與人和諧相處等。 如何保持 馬克思說過：“一種美好的心情，能夠比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。” （課件：警鐘長鳴）從資料中你獲得了什么信息？ 暢談從資料獲得的啟示： 他們是由于心理壓力過大造成的。認同心理健康非常重要。 心情愉快 心情愉快是青少年心理健康的核心。古詩云：少年不識愁滋味，為賦新詩強說愁。你們有煩惱嗎？ 教師用心傾聽，真誠對待每一位學生。 踴躍舉手，紛紛訴說平常自己的排遣高招，暢談如何保持良好的心情，課堂氣氛達到高潮。 “聽音樂、打籃球、大哭一場、散步、在QQ上大罵、大吃一頓、打游戲、大喊、爬山、自我安慰、、、”組長和老師一起記錄。 提出異議：QQ上大罵、暴飲暴食等以損害別人、自己的健康為代價，不可取。歸納保持心情愉快的3種方法： 拓寬視野融會貫通 介紹心理咨詢師目前在我國的需求量。引導學生閱讀“與生物學有關的職業(yè)”。 驚訝，議論，閱讀 “與生物學有關的職業(yè)”。(心理咨詢師) 學以致用 1、引導學生聯(lián)系本節(jié)知識，解決生活中的問題。 2、運用本節(jié)課所學的內容, 對家人的健康狀況做出評價，并提出改進的建議。 3、朗誦也可以增進健康，它能提高肺活量，讓我們的心情更加愉快，讓我們大聲朗誦吧！ 4、請記?。航】凳侨松牡谝回敻?！祝在座各位天天擁有好心情” 1、交流分析搜集的俗語： （1）廣告“何以解憂，唯有杜康”對不對？為什么？ (2)“范進中舉”中的范進為什么瘋了？ (3)《三國》中周瑜為什么被諸葛亮氣死了？如你和周瑜是朋友，打算怎樣幫助他？ 2、對家人的健康狀況做出評價，并提出改進意見。（課后） 3、一學生自告奮勇起頭，師生一起大聲朗誦。 若要活得樂與健，樹立健康新觀念。 合理膳食是基礎，食品安全更重要。 沉迷電腦玩游戲，懶得運動病來找。 憂思悲恐似毒藥，沖動發(fā)怒是魔鬼。 千金難買是朋友，適度發(fā)泄莫自憐。 管住嘴巴邁開腿，大家一起跑跑跑。 大唱開心歡樂歌，哈哈一笑無煩惱。，齊聲說：祝老師心情愉快！ 教學反思 這節(jié)課的難點就是學會調節(jié)情緒的技能，保持心理健康。我根據(jù)本學期所指定的校本研修計劃在設計教學時采用了多種方式。如：導入新課----自我診斷（給你的健康打分）----案例分析----舉例說明心理健康對健康的影響----保持愉快的心情----探討調節(jié)情緒的方法----小品表演《他落入了消極情緒的深淵》-----內心獨白----心靈交流----請你幫助----學以致用----最后引用名人名言結束本節(jié)課?；仡櫛竟?jié)課，總體來說，我還是比較滿意的，但還是存在一些缺憾，需要思考和改進。 　　這堂課我比較滿意的地方： 　　初二的學生大部分已經(jīng)步入青春期。生理和心理上發(fā)生了巨大的變化，又加上學習內容增多，壓力增大，競爭增強和人際關系復雜化等問題的出現(xiàn)。使多數(shù)學生感到迷茫和煩躁，表現(xiàn)出一些常見的心理問題，由于青少年最常見的心理問題是情緒問題，所以介紹保持愉快的方法以幫助學生掌握著方面的技能，緩解壓力，主動調節(jié)不良情緒，保持心理健康是非常重要的。解決了本課的難點。 　　因為本節(jié)課都是活動，因此教學過程極為活躍，課堂紀律有些混亂，所以，本人在課堂的調控能力還比較薄弱。希望這堂課的遺憾，能在以后的教學中有所彌補。