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1、 錢庫第二高級中學 一、本課設計的思考： 把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進學生健康成長，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識”，靈活多變的教學教法運用到教學中，使學生掌握排球雙手正面墊球技術(shù)，提高學生對體育運動的興趣，以及兩個人之間墊球的默契,從而達到團隊合作的精神。 二、水平階段：水平5 三、教學內(nèi)容：1. 排球――正面雙手墊球 2. 素質(zhì)練習 四、教學目標： 1.參與目標：提高學生對排球規(guī)則的認識，更深入的了解排球這項運動。培養(yǎng)學生積極主動地參加體育鍛煉的習慣和終身體育意識。 2.技能目標：通過本次課的學習，讓85%左右學生們

2、初步掌握排球正面雙手墊球的手型、擊球點以及手控制球的能力，讓30%的學生能在墊球時全身協(xié)調(diào)用力。 3.身體健康目標：通過排球正面雙手墊球技術(shù)和素質(zhì)練習，提高學生的靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐力等身體素質(zhì)。 4.心理健康目標：培養(yǎng)學生的觀察、模仿、自主學習能力，使學生在運動中體驗通過自己的努力達到目標的成功感。 5.社會適應目標：增強學生的群體意識，建立同學間和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。 五、學情分析： （一）有利因素 由于學生對排球活動興趣高，高中生有較強的模仿能力和自學能力，又有一定的體育知識基礎(chǔ)，只要激發(fā)得當，學生的學習積極性和主動性不難調(diào)動。 （二）不利因素 雖然學

3、生掌握一定的排球技術(shù)，但在學習技術(shù)動作的過程中，個別學生心理因素不夠穩(wěn)定，自我控制能力較差，因此在教學時采用了多種練習手段來引導學生趣學、樂練。 （三）主要困難 由于高一年級學生技術(shù)水平參差不齊，有些同學怕自己動作做不好而難看、害怕球，練習時可能出現(xiàn)比較被動，所以教師要根據(jù)學生自身的技術(shù)特點安排練習，充分挖掘每個學生的潛在能力，更好地促進學生努力達到教學目標。 六、教學內(nèi)容的重點與難點： （一）重點：墊球時的手型、擊球點，手控制球的能力。 （二）難點：墊球時全身協(xié)調(diào)用力。 七、教學特色： 針對課的教學目標和學生的實際，遵循“從學生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)自主學習能力”的教學理

4、念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法： 1.講解示范法教學：精講多練，抓住重難點,動作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。 2.自主練習教學：給學生以自由、自主的活動和想象空間，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。 八、課的流程（見第三頁） 九、課的具體教案（見第四頁） 十、預計： （一）學生身心狀況 最高心率：140/分 平均心率：100/分 練習密度：35%左右 強 度：中 等 （二）課堂情感氣氛：學生積極參與，相互幫助學習，師生配合默契，達到較好的教學目標。 十一、場地器材及布置： 排球場 排球21個

5、 課的流程 課前 準備器材 整隊、師生問好 宣布本次課的內(nèi)容 教學常規(guī) 調(diào)動情緒激發(fā)興趣 慢跑喊數(shù)抱團、球操 球性練習 徒手練習 一人持球，一人墊球練習 正面雙手墊球 兩人一球，自拋一墊 兩人一球，一拋一墊 合作探究活躍身心 素質(zhì)練習 原地步伐練習 行進間步伐練習和快速跑 收器材 拉伸放松 調(diào)節(jié)情緒恢復身心 師生再見 錢庫第二高級中學 授課班級：：高一女 人數(shù)：20 授課老師：薛曉君 課題

6、 1排球正面雙手墊球練習 2.素質(zhì)練習 教 學 目 標 1.參與目標：提高學生對排球規(guī)則的認識，更深入的了解排球這項運動。培養(yǎng)學生積極主動地參加體育鍛煉的習慣和終身體育意識。 2.技能目標：通過本次課的學習，讓85%左右學生們初步掌握排球正面雙手墊球的手型、擊球點以及手控制球的能力，讓30%的學生能在墊球時全身協(xié)調(diào)用力。 3.身體健康目標：通過排球正面雙手墊球技術(shù)和素質(zhì)練習，提高學生的靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐力等身體素質(zhì)。 4.心理健康目標：培養(yǎng)學生的觀察、模仿、自主學習能力，使學生在運動中體驗通過自己的努力達到目標的成功感。 5.社會適應目標：增

7、強學生的群體意識，建立同學間和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。 課序 課的內(nèi)容 教師指導 學生活動 組織隊形 時間 負荷 調(diào) 動 情 緒 激 發(fā) 興 趣 一、課堂常規(guī)內(nèi)容 1.體育委員整隊，報告人數(shù) 2.師生問好 3.宣布本次課的內(nèi)容 二、慢跑和喊數(shù)抱團 三、球操 1.伸展運動 2.體轉(zhuǎn)運動 3.俯背運動 4.手腕腳踝運動 5拋接球 1.向?qū)W生問好 2.宣布課的內(nèi)容 3.提示學法和要求 1.講解示范，并領(lǐng)做。 2.誘導激發(fā)學生學習的興趣 1.向教師問好 2.隊伍整齊、安靜 3.明確本次課的內(nèi)容 4.活動時注意安

8、全 要求：排球場地，老師吹哨子指揮。 隊形： ???????? ???????? ? 要求：精神飽滿，動作到位 6 分鐘 輕 合 作 探 究 活 躍 身 心 一、排球---正面雙手墊球 動作要點： 1、腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球 2、半蹲準備姿勢和腳步的快速移動 3、擊球時兩手臂伸直夾緊，前伸至球下，提肩。 4、上、下肢協(xié)調(diào)用力 要領(lǐng)：插、夾、提、移、蹬、跟 練習方法 1、墊球手型徒手練習 2、墊固定球練習。（腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球） 3、兩人一球，自拋一墊 （拋球時

9、持球的底部，雙手向上前拋，排球在空中不要旋轉(zhuǎn)，拋到對方的胸腹之間；墊球的手臂動作和擊球部位要正確。） 4、一拋一墊：相互評價，推選同學展示比賽 素質(zhì)練習： 原地步伐練習 行進間步伐練習和快速跑 1教師講解示范，突出重難點，并組織學生練習。 2引導學生進行不同層次的練習 3教師巡視、檢查、糾正錯誤 4對個別學生進行指導，并糾正錯誤。 5、用語言鼓勵和激發(fā)學生 1.積極主動的練習 2.注意重心 1、認真聽見，認真練習、互幫、互學。 2、技術(shù)動作合理，協(xié)調(diào)用力。

10、 3、同伴之間相互提示墊球要點 4、學生展示，集體講解與個別指導相結(jié)合 1.教師示范指揮 2.教師觀察學生習情況，以便指導 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 組織：全班成二列橫隊兩臂間隔散開，成體操隊形，老師講解并示范，學生練習，老師巡視并糾正錯誤。 1.2.3 ? ? ? ? ? ? ? 3----4米 ? ? ? ? ? ? ? ? 4 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 展示：每個點2次機會，記總數(shù) ? 3米4米5米? 組織:學生集體練習 要求:認真、快速、準確 31分鐘 中 調(diào) 節(jié) 情 緒 恢 復 身 心 1.收器材，集合、整隊。 2.拉伸放松 3.教師對本次課進行總結(jié). 4.宣布下課，師生再見 1.整理放松 2.進行課堂小結(jié) 1.積極參與放松練習 2.認真聽教師小結(jié) 3.自我評價 ???????? ???????? ? 要 求 ： 1.身心得以調(diào)節(jié)與恢復 2.如實反饋 3分鐘 中