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第二十七課 蹲踞式起跑、快速跑

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1、 玉峰實驗學校體育實踐課教案 第 27課時 授課記錄:11/19 學習目標:在游戲比賽中發(fā)展跑的水平 學習內容:蹲踞式起跑、快速跑 學習步驟: 一、 快樂游戲,活躍情緒 教師活動:1、組織學生常規(guī)訓練 2、組織學生游戲:搶位子 3、組織學生復習基本體操。 學生活動:1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。 2、在體育委員的指揮下實行常規(guī)和隊列訓練。 3、在教師的提示下實行奔跑游戲:搶位子 4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操實行復習,動作到位、有力。 組 織:六列橫隊

2、、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、積極游戲,你追我趕 重 點:蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。 難 點:蹲踞式起跑時的蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調。 教師活動:1

3、、提示學生復習蹲踞式起跑動作。 2、組織學生起跑游戲:看誰反應快 3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。 4、及時鼓勵和小結各項游戲。 5、組織學生歡慶勝利。 學生活動:1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習,著重體驗起跑時的蹬地動作。 2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應快 3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線) 4、游戲:你追我趕(追逐跑) 5、團結力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進行集體力量的展示。 6、手舞足蹈歡慶勝利。 組 織: 場地器材:操場、錄音機、每人一張報紙 課后小結:

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