《寒假體育鍛煉計(jì)劃表格【材料特制】》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《寒假體育鍛煉計(jì)劃表格【材料特制】(6頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
2月2日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
2月3日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
2月4日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
2月5日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最
2、好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
2月6日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
2月7日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
2月8日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)
3、項(xiàng)目及次數(shù)
2月9日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥
4、撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好
5、成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月
6、 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最
7、好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
時(shí)間
練習(xí)項(xiàng)目及次數(shù)
月 日
跳繩最好成績(jī)
仰臥起坐最好成績(jī)
立定跳遠(yuǎn)最好成績(jī)
俯臥撐最好成績(jī)
家長(zhǎng)簽名
月 日
6
三類材料#